關(guān)于健康管理師的心得
杭椒牛柳
海上的海
健康管理師是從事個(gè)人和群體的觀察、分析、評(píng)定、指導(dǎo)和規(guī)劃我們身體健康的工作人員。主要工作是針對(duì)個(gè)人或群體，采集和管理健康信息，評(píng)估健康程度和疾病危險(xiǎn)性，進(jìn)行健康咨詢和健康教育，制訂健康促進(jìn)計(jì)劃等。簡(jiǎn)單說，就是監(jiān)測(cè)我們的身體健康，如果我們的身體出現(xiàn)了一點(diǎn)小毛病，給我們提出合理的建議，不必上醫(yī)院，在家就能調(diào)理好。今天小編就給大家揭秘關(guān)于健康管理師的那些事，跟你想象的不一樣哦，我們接著往下看。工作內(nèi)容，職業(yè)目標(biāo)作為健康管理師，工作任務(wù)同醫(yī)生完全不一樣。采集健康信息，分析健康狀況，如果只是一點(diǎn)小問題，比如腰酸背痛腿抽筋，那就建議做理療保健，或在家做些養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，加一些健康小提示，好好休養(yǎng)就OK了，如果已經(jīng)生病了，就得建議你去醫(yī)院接受專業(yè)的治療。工作的環(huán)境、時(shí)間、服務(wù)對(duì)象在我們大多數(shù)人看來，這個(gè)職業(yè)一般都是在醫(yī)院、衛(wèi)生站工作。這是在以前，而現(xiàn)在，醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)體檢中心、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)、健康教育機(jī)構(gòu)、養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)、老年服務(wù)機(jī)構(gòu)、健康管理公司、康復(fù)中心、藥店、直銷公司和其他保健品公司、私人健康顧問、健身房，都對(duì)健康管理師有很大的需求，還可以成為土豪的“私人醫(yī)生”。服務(wù)對(duì)象很廣泛，當(dāng)然，工作時(shí)間、地點(diǎn)也會(huì)不一樣。成為健康管理師，要參加考試，取得從業(yè)資格證才行，那么有什么報(bào)考條件呢?學(xué)歷是第一要求，還有工作經(jīng)歷想要成為健康管理師，首先必須具備相關(guān)專業(yè)的大專以上的學(xué)歷，還要從事相關(guān)工作3年以上，才能報(bào)考最低等級(jí)的健康管理師，如果想證書“升級(jí)”，那么需要相關(guān)專業(yè)的本科以上學(xué)歷，從事相關(guān)工作5年以上，還需要對(duì)健康領(lǐng)域有突出貢獻(xiàn)才行。報(bào)名成功，還必須參加專業(yè)學(xué)習(xí)，包括：中醫(yī)知識(shí)、營養(yǎng)學(xué)、保健理療等相關(guān)專業(yè)，指定教材為《健康管理師管理培訓(xùn)教材》，學(xué)習(xí)的同時(shí)還得在醫(yī)療養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)取得實(shí)習(xí)證明，才有參加考試資格。技能才是關(guān)鍵取得健康管理師的資格證書之后，還得需要過硬的技術(shù)能力，才能在行業(yè)如魚得水。除了必不可少的健康理論知識(shí)，還要醫(yī)學(xué)知識(shí)，統(tǒng)計(jì)分析學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、計(jì)算機(jī)的知識(shí)，還得懂一般的電腦操作知識(shí)。近幾年來，人們對(duì)健康問題越來越重視，大到醫(yī)院，小到社區(qū)衛(wèi)生站，都需健康管理師進(jìn)行監(jiān)測(cè)，所以，健康管理師職業(yè)發(fā)展將會(huì)很快。在未來，擁有專業(yè)資格證書的“營養(yǎng)師”“健康管理師”捉住風(fēng)口，將大有作為。綜上所述，就是小編今天為大家分享的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
美食界女王
【導(dǎo)讀】最近，中國疫情得到有效控制，各地都開始復(fù)工復(fù)產(chǎn)，在疫情中，那些逆行的醫(yī)務(wù)人員奮戰(zhàn)在一線，警察、快遞等人員也沖鋒在一線，而許多人都不知道，還有這樣的一群人，雖然沒有在一線，卻勝似在一線，這些人有藥師、健康管理師，為疫情中的人們提供專業(yè)的服務(wù)和健康的指導(dǎo)。接下來，讓我們看看健康管理師在疫情中所做的事情吧，也可以看出它的作用還是很大的。健康心理輔導(dǎo)自從國家取消心理咨詢師這一證書，健康管理師就逐漸扮演著心理咨詢師的角色，為疫情中的人提供心理疏導(dǎo)。這次的疫情發(fā)生的很突然，而且因?yàn)橐咔榇蟛糠值貐^(qū)都封城了，一些不明真相的人難免會(huì)導(dǎo)致恐慌，越恐慌越容易做出傻事，比如不顧勸阻逃出城，大量購買沒必要的物資。這就需要專業(yè)的人及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，健康管理師所學(xué)知識(shí)里正好就有心理疏導(dǎo)，健康管理師通過零接觸線上溝通的方式，對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)，穩(wěn)定他們的情緒，撫慰心靈。進(jìn)行線上問診很多人不清楚得了新冠的癥狀是什么，稍微有一點(diǎn)發(fā)燒、一點(diǎn)咳嗽，就要戴上口罩出門去醫(yī)院，結(jié)果檢查完以后沒什么事，還白白浪費(fèi)了口罩，可能還會(huì)接觸到在醫(yī)院檢查的感染者，造成不必要的感染。怎樣避免這種情況的再發(fā)生?線上問診就是不錯(cuò)的方式，通過這種方式，問診者說出自己的情況，癥狀，然后診者給出回答，不需要接觸，健康管理師也有一定的專業(yè)知識(shí)，針對(duì)一些常見的醫(yī)療健康問題，有著深厚的儲(chǔ)備，完全能勝任，這樣也可以分擔(dān)一線醫(yī)護(hù)人員的負(fù)擔(dān)。普及健康知識(shí)我們?cè)谶@段時(shí)間內(nèi)被困在家里，醫(yī)護(hù)人員還在一線奮斗，而健康管理師因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)不必前往一線，但完全可以利用自身所學(xué)知識(shí)，在各個(gè)平臺(tái)宣傳此次疫情相關(guān)的健康知識(shí)，讓宅在家的人對(duì)待疫情不必驚慌，合理地安排飲食與休息時(shí)間，增強(qiáng)自身免疫力，樹立健康的觀點(diǎn)。生活方式管理就算宅在家里，身體狀況還是得注意，沒事干的話就容易飲食不規(guī)律，暴飲暴食，通宵熬夜，這些都是非常非常不健康的。而健康管理師可以根據(jù)線上問診結(jié)果，評(píng)估和制定一個(gè)適合你的健康管理方案，并根據(jù)以后的狀況隨時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整，以便幫助你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。人最大的財(cái)富就是健康，我在我國健康行業(yè)人才的缺口是很大的，何不給自己及家人一個(gè)健康的保障呢。一場(chǎng)疫情，讓大家意識(shí)到健康的重要性，為了自己和家人的健康，很有必要掌握一定的健康知識(shí)與管理辦法，更何況，健康管理師不僅僅是能用這些知識(shí)保護(hù)自己和家人，更能保護(hù)其他人，并能通過這些知識(shí)獲得收益，何樂而不為?
ellalikesyou
【導(dǎo)讀】健康是大眾非常關(guān)心的話題，進(jìn)行健康管理已經(jīng)成為了一種社會(huì)大趨勢(shì)，但是健康管理師要教給大家的是，怎樣進(jìn)行健康管理，不是單方面的看營養(yǎng)的攝入，也需要養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，比如常運(yùn)動(dòng)、健康睡眠等等，那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面我們就來具體看看吧。1、營養(yǎng)方面如何做到飲食營養(yǎng)是健康管理涉及的重要方面。就鍛煉人群而言，增肌訓(xùn)練和減脂訓(xùn)練對(duì)應(yīng)的每天的蛋白質(zhì)，脂肪以及碳水化合物的攝入并不一樣，如追求苗條的年輕女性和老年人保健的飲食就有所差異。單就“飲食”方面的營養(yǎng)學(xué)，都可以羅列成一本厚厚的書來說，更別說有糖尿病和高血壓的患者。醫(yī)生除了藥物方面的要求，也會(huì)要求管住嘴，邁開腿。管住嘴并不是不吃，而是有選擇、有限量地吃。這時(shí)候就體現(xiàn)健康管理的作用了——飲食規(guī)劃。2、運(yùn)動(dòng)有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練該如何選擇、是練腿還是練手、強(qiáng)度怎么樣、訓(xùn)練周期如何，這些都是運(yùn)動(dòng)需要考慮的問題。訓(xùn)練的效果評(píng)定以及訓(xùn)練時(shí)的心率，都會(huì)側(cè)面反映出身體承受的負(fù)荷如何，我這臺(tái)“寶馬”發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速怎么樣了。而這些也都是健康管理所應(yīng)關(guān)注和涉及的。行為醫(yī)學(xué)里說過，健康的生活是戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，身心愉悅。想要做到這些，就需要健康管理進(jìn)行參與。3、使用健康管理設(shè)備人們?cè)陟o息和運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的差別就是對(duì)心功能最好的反映了，健身房中現(xiàn)在比較先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)器材基本上已經(jīng)帶有相應(yīng)測(cè)試心率的功能，一些手機(jī)APP也可以，但是相對(duì)更準(zhǔn)確方便的還是近年來興起的運(yùn)動(dòng)手環(huán)。吃、睡、運(yùn)動(dòng)三方面，都可以通過手環(huán)進(jìn)行記錄，而且不僅僅是單純記錄運(yùn)動(dòng)，這種小型穿戴設(shè)備還將關(guān)注使用者運(yùn)動(dòng)前后的健康狀況，甚至包括使用者的睡眠質(zhì)量，幫助人們對(duì)自己身體健康狀況有一個(gè)比較全面的了解。更多功能我這里不一一介紹，現(xiàn)在部分人已經(jīng)接觸過手環(huán)了，只是目前多局限在愛好運(yùn)動(dòng)等小圈子里，等到全民健康意識(shí)進(jìn)一步提高之后，相信類似產(chǎn)品還會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)散。當(dāng)然合理進(jìn)行健康管理師離不開專業(yè)的健康管理師指導(dǎo)，所以大家在進(jìn)行健康管理的時(shí)候，最好找專業(yè)的人士進(jìn)行指導(dǎo)和計(jì)劃的制定，當(dāng)然更要意識(shí)到健康管理設(shè)備對(duì)我們自身健康的重要性和必要性，每年至少一次的體檢也不要忘記了。
財(cái)米財(cái)米
【導(dǎo)讀】2020年，要數(shù)熱門證書，健康管理師絕對(duì)榜上有名，不過很多人還是在觀望，在猶豫，本篇文章是關(guān)于一個(gè)考健康管理師過來人的分享，主人公是一個(gè)家庭主婦，下面我們來看看她的分享吧!你是否和我一樣厭倦了現(xiàn)在的生活?迫不及待的想要重新直面不一樣的生活，我常常想著一定要有所改變，但是瑣事太多了，總讓我無從下手最終生活又是一成不變。當(dāng)初的我也是如今的你，沒有方向和理想所幸，我有所改變，考取健康管理師資格證。在家做了好幾年的家庭主婦，孩子又出生了，當(dāng)初說著等孩子長(zhǎng)大就出去繼續(xù)工作的想法一再拖延。我還能再堅(jiān)持多久?再等等，再等幾年，我什么時(shí)候才能過上財(cái)務(wù)自由的生活，等孩子上大學(xué)?如果只是這樣，那么生活就是煎熬，我想走出來，想要自由和快樂!放棄生活的人往往是自己2017年，我和大部分全職寶媽一樣，整天在家里做飯洗衣帶孩子，有空的時(shí)候和大爺大媽擠一擠超市，本來不是不滿足的，可是朋友的一次邀請(qǐng)讓我陷入了深深的焦慮中。朋友是一名律師，孩子由公公婆婆帶著，每天在人潮中上下班，日子過得瀟灑又讓人佩服。十月一前夕，朋友邀請(qǐng)我去青島旅游，起初，我十分期待，但準(zhǔn)備了好幾天之后，我變得瞻前顧后，如果我出門了，那么孩子怎么辦?老公總愛玩游戲，我不在他是不是又要通宵?接送和孩子上補(bǔ)習(xí)班他知道該幾點(diǎn)起床嗎要顧慮的事情太多了，多到我甚至害怕接到朋友的電話，微信里我支支吾吾的和朋友推脫著，她一針見血，說：“你就是在家呆久了把自己活成了妻子和母親，你以前總說不結(jié)婚，結(jié)婚了就沒自由，可是現(xiàn)在看來根本是你主動(dòng)的放棄了自由”。隨后，朋友還是一個(gè)人去了青島，我心里過意不去向她道歉，她卻說:“沒事，我就是想出去放松一下，你家里事情多，我理解”。是啊，我家里事情多，什么事都要我操心，看著朋友每天更新的朋友圈，我輾轉(zhuǎn)難眠。我意識(shí)到，原來自己已經(jīng)有兩年沒有出門旅行過了。結(jié)婚前每個(gè)假期都有規(guī)劃的，越想越難受，再要工作已經(jīng)不知道從哪里做起了。朋友從青島回來，我迫不及待的和她吐露心聲，她起初并沒有提出看法，說是回去研究一下。兩天后直接給我列了個(gè)清單，有心理咨詢師，健康管理師，教師資格證，這些考試并不難，且要求也不高，綜合考慮，我們還是選了健康管理師，反正國家有補(bǔ)貼，萬一考不過了也并不浪費(fèi)錢。只要開始學(xué)習(xí)，知識(shí)撲面而來也許女人都是愛操心，我還是放不下家里的事務(wù)，只能拼湊出時(shí)間來學(xué)習(xí)，報(bào)了網(wǎng)課，和群里的同學(xué)們每天溝通聊學(xué)習(xí)感想，趁班主任不在的時(shí)候還能聊一聊家庭瑣事，現(xiàn)在想來和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)的日子充滿了干勁兒，生活好像一學(xué)習(xí)就翻天覆地了似的。從前我愛出門旅游，習(xí)慣順從家庭，現(xiàn)在我愛學(xué)習(xí)，不僅僅是讀書，學(xué)著生活，學(xué)著懂得生活的魅力，如果只是把養(yǎng)孩子當(dāng)成養(yǎng)孩子，那么我就只能當(dāng)母親，如果只是把老公當(dāng)丈夫，那么我就只能當(dāng)妻子，不要盲目效仿別人的生活，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由才能擁有自由。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于一個(gè)考健康管理師過來人的分享，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試，備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息，歡迎關(guān)注小編，獲取更多資訊。
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