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        agnes唯有Momo
        首頁(yè) > 健康管理師 > 河北益仁康健康管理師李晶晶

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        莎拉波哇

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        ?失眠總是讓人煩躁的,如果一夜一夜的失眠,那么就容易使人疲勞,沒(méi)有飽滿的精神投入的學(xué)習(xí)和工作中。這時(shí)你就想讓自己恢復(fù)正常的睡眠質(zhì)量,不再受到失眠的困擾。那么酸棗仁偏方可以來(lái)幫忙。下面我們簡(jiǎn)單介紹下酸棗仁怎樣吃治失眠。1、酸棗仁湯。酸棗仁搗碎,用水煎,在睡前一小時(shí)服用。酸棗仁可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有比較好的鎮(zhèn)靜作用,適用于血虛引起的心煩失眠。2、酸棗仁粥。酸棗仁,粳米。酸棗仁打成汁,把粳米放到酸棗仁汁中共煮成粥,在睡前食用??梢云鸬金B(yǎng)心安神的作用,適用于身體虛弱疲勞,虛煩失眠的人。3、酸棗仁茶。早上8點(diǎn)前,取適量綠茶用開(kāi)水沖泡兩次,飲用,8點(diǎn)過(guò)后不要再喝茶。之后把酸棗仁炒熟并研成細(xì)粉,睡覺(jué)前用少量開(kāi)水沖服。連續(xù)使用3-5天,就有效果。早上喝綠茶可以緩解晚上因失眠帶來(lái)的疲勞感,可以使自己恢復(fù)精神,重新投入一天的工作中。4、酸棗仁、芹菜根同煎。根據(jù)一定的比例取適量芹菜根和酸棗仁同煎。在睡前飲用。這個(gè)方法專治失眠,可以起到很好的效果。以上偏方的具體用量請(qǐng)咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。以上就是酸棗仁怎樣吃治失眠,失眠者可以根據(jù)自己的喜好,選擇適合自己的方子,只要堅(jiān)持服用,相信可以起到很好的效果。失眠者在睡覺(jué)前盡量不要看手機(jī)或者電視,可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),有助于促進(jìn)睡眠。睡前喝上一杯熱牛奶,也可以很好的促進(jìn)睡眠,最重要的是睡前保持平靜的心,不要心事重重,不然會(huì)無(wú)法入睡。

        270 評(píng)論(9)

        花蜜honey

        訂閱在日常生活中,很多人都有睡不著的情況,如因?yàn)檫^(guò)多興奮、生活習(xí)慣的改變、居住環(huán)境的改變、進(jìn)食的食物等等,都在或大或小的影響著晚上的睡眠。嚴(yán)重的人群,還會(huì)出現(xiàn)失眠等入睡困難的情況,那我們到底要怎么辦呢?如果你有這種現(xiàn)象,不要太過(guò)著急,好的睡眠是需要養(yǎng)出來(lái)的。我們首先要做的就是調(diào)整生活作息,先要有一個(gè)良好睡眠習(xí)慣,每天都有規(guī)律的進(jìn)行,幫你養(yǎng)出好的生物鐘。其次,我們還可以采取食療的做法,也就是今天重點(diǎn)要說(shuō)的方式,每天吃一小把酸棗仁,幫你一覺(jué)睡到天亮。想必很多人都吃過(guò)酸棗,尤其是挨著山區(qū)近的地方,到果實(shí)成熟的時(shí)候,便可以上山采摘酸棗。而酸棗仁便是酸棗的種子,在這里大家要注意的是,不要直接用食用酸棗核,這里指的酸棗仁是在相關(guān)醫(yī)書(shū)上記載,是把成熟的酸棗浸泡一個(gè)晚上的時(shí)間,把其中的酸棗果肉去掉。再用相關(guān)的碾壓工具,把酸棗的果核碾碎,從中取出酸棗仁,再進(jìn)行曬干的處理。如果你操作不了,便可以直接去正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi),每天堅(jiān)持吃一小把酸棗仁,可入心、肝、膽三經(jīng),幫助你安神助睡眠,對(duì)于晚上有盜汗的人群,也可以這樣做,它同時(shí)有斂汗的作用。另外,在古書(shū)《神農(nóng)本草經(jīng)》中,也有對(duì)酸棗仁的記載,其中說(shuō)酸棗仁有輔助治療虛汗、精神不佳、神經(jīng)衰弱、心腎不足、入睡困難等作用。這也是為什么酸棗仁曾有“東方睡果”的稱號(hào)了,在助睡眠上就可以用它來(lái)食療。除此以外,酸棗仁中還含有較多的膳食纖維以及不飽和脂肪酸成分,對(duì)于有三高的人群,也可以適量的吃些酸棗仁,它對(duì)穩(wěn)定血糖水平、血脂水平、血壓水平都有一定的好處。我們應(yīng)該怎么食用呢?辦法很簡(jiǎn)單,酸棗仁既可以泡好喝、煎水喝,還可以把酸棗仁炒熟搗碎成粉狀,這樣沖泡起來(lái)也會(huì)是有滋有味的。如果以上說(shuō)的這些辦法你都不喜歡,還可以用酸棗仁熬粥食用,在做粥的同時(shí),加入適量的紅棗或者是桂圓、葡萄干等甜度高的食材??梢哉{(diào)節(jié)酸棗仁粥的味道,再加上薏米、粳米等,都是非常不錯(cuò)的搭配,幫助你保健養(yǎng)生,還能助睡眠,讓你一覺(jué)睡到大天亮,你知道怎么吃了嗎?

        157 評(píng)論(14)

        酸甜苦辣咸丫頭

        這是一個(gè)學(xué)員說(shuō)的:仁益學(xué)習(xí)心得0702期學(xué)員劉玉杰—道潔來(lái)仁益學(xué)習(xí)首先我要感謝我們?nèi)室孀霭俣韧茝V做的這么好,讓我一搜小兒推拿培訓(xùn),仁益兩字就在百度首頁(yè)展現(xiàn),其次感謝起校名仁益的人,起的這么好,這兩個(gè)字對(duì)我特別有吸引力,給我第一感覺(jué),這個(gè)學(xué)校應(yīng)該是特別有愛(ài)的學(xué)校,所以我就點(diǎn)進(jìn)去看了下,發(fā)現(xiàn)我們的小兒推拿課程內(nèi)容特別的豐富,都是我特別感興趣想學(xué)習(xí)的東西,我就加了招生老師謝老師的微信,謝老師特別有耐心,我問(wèn)什么回答什么,從來(lái)不說(shuō)一句讓我報(bào)名,感覺(jué)這家培訓(xùn)學(xué)校應(yīng)該靠譜,所以我當(dāng)天就決定吃完午飯過(guò)去看看了解咨詢下,謝老師當(dāng)時(shí)帶我們?cè)嚶?tīng)了下提升班李老師的課,我和我愛(ài)人我倆坐在最后一排,老師正在講如何養(yǎng)生,子午流注,這個(gè)也容易聽(tīng)懂,都是和我們生活息息相關(guān)的,我倆特別喜歡聽(tīng),后來(lái)下課了我們又和謝老師聊了一會(huì),整體感覺(jué)都非常的不錯(cuò),謝老師最后告訴我們有三天試聽(tīng)課,我可以過(guò)來(lái)試聽(tīng),覺(jué)得好就交錢(qián)繼續(xù)學(xué),不好也沒(méi)關(guān)系,我覺(jué)得這點(diǎn)特別人性化,其實(shí)在我一聽(tīng)李老師講課的那一刻我就決定報(bào)名仁益了,在回家的路上我和我愛(ài)人聊天,感覺(jué)帶給我們咨詢的謝老師態(tài)度特別和藹可親,從最開(kāi)始加微信咨詢到現(xiàn)場(chǎng)了解咨詢結(jié)束不說(shuō)一句讓我報(bào)名的話,這是我第一次遇見(jiàn)這樣的招生老師,這也是我了解過(guò)的別的機(jī)構(gòu)無(wú)法可比的,我倆又聊到感覺(jué)聽(tīng)李老師講課特別清晰、干凈、利索,讓人思路清晰,而且同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)會(huì)講到不同年齡段老師分別如何講的,避免同學(xué)們?cè)诠ぷ髦杏龅讲煌v法的老師,攪亂我們的思維,這些都特別的吸引我倆,所以第一天接觸了謝老師和李老師讓我感覺(jué)到我們的兩位老師是別的機(jī)構(gòu)無(wú)法可比的,所以當(dāng)天就決定報(bào)名仁益了。再接下來(lái)的學(xué)習(xí)中,感覺(jué)非常的棒,第一天李老師說(shuō)我們將要學(xué)到的手法是這樣的,我一看到李老師的功夫,真的太厲害了,在同業(yè)中,我還從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)像李老師這樣輕快柔和的手法,我想我一定要在仁益和李老師學(xué)會(huì)這樣的手法,在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中,感覺(jué)到我們的卓然老師和李老師都特別的負(fù)責(zé)任有耐心,卓然老師雖是一名男老師,但對(duì)同學(xué)們的問(wèn)題,都特別有耐心的一一講解,當(dāng)有同學(xué)著急不會(huì)時(shí),會(huì)耐心的安慰,我在一旁聽(tīng)了,心理都覺(jué)得特別有踏實(shí)的感覺(jué),卓然老師課講的也非常的棒,和李老師一樣,講課鏗鏘有力,思路清晰,干凈,利索,我想這點(diǎn)和我們的李美師傅帶出來(lái)的老師一定分不開(kāi)的,李美師傅棒,帶出來(lái)的老師一樣很棒。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我們的學(xué)習(xí)收獲吧,感覺(jué)上我們?nèi)室娴男和颇锰盗?,主要是覺(jué)得我們學(xué)到了非常多的東西,感覺(jué)我們學(xué)到的都是精華,真正的干貨,雖然我們有很多還沒(méi)消化,但在短時(shí)間內(nèi)李老師和卓然老師就傳授給了我們這么多的知識(shí),把想到的一個(gè)都不落的毫無(wú)任何保留的都教給我們,我想這個(gè)和我們兩位親愛(ài)的老師發(fā)心有關(guān)系,老師們一定是一心就想把我們培養(yǎng)成頂尖的小兒推拿人才,還有聽(tīng)到李老師說(shuō)的,李老師之前工作一天16個(gè)小時(shí),每天推拿幾十個(gè)孩子,而且每天都練功,一年365天都這樣工作,沒(méi)有休息日,真的太不容易了,現(xiàn)在白天給我們講課,我想晚上您還抽時(shí)間錄制荔枝微課吧?因?yàn)槁?tīng)您講,您在線也講課的,平時(shí)還負(fù)責(zé)著仁益的管理的工作,另外還有些我不知道的工作,加在一起,工作量真的很大,真的太不容易了,想到這里,您比我們歲數(shù)還大些,我們剛30出頭,我們沒(méi)有理由不努力,必須努力向前,另外聽(tīng)到李老師講的這一段話也頗有感觸,就是,中醫(yī)被韓國(guó)申請(qǐng)世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn),還有就是中國(guó)大量的孩子由于家長(zhǎng)都無(wú)知,不知道如何養(yǎng)育好孩子,孩子一生病去吃藥,或者打抗生素,而我們的西藥都是西方國(guó)家的,我們家長(zhǎng)花大量的錢(qián)養(yǎng)富了西方國(guó)家,傷殘了自己的孩子,想到這里真的非常痛心,我們是有骨氣的中國(guó)人,不甘落后的中國(guó)人,我們一定要好好學(xué)習(xí)中醫(yī),而且要讓我們的中醫(yī)一代一代的傳承下去,不能間斷,讓更多的家庭健康、幸福起來(lái)!想到這里我要更努力,雖然我才剛剛學(xué)了一點(diǎn)皮毛,但這正是我踏入中醫(yī)路上的開(kāi)始,后面的路還很長(zhǎng),我要好好踏踏實(shí)實(shí),一步一個(gè)腳印的走穩(wěn),走扎實(shí)!所以接下來(lái)時(shí)間我要先好好消化這一個(gè)月學(xué)習(xí)的內(nèi)容,然后服務(wù)更多的孩子們。最后再次感謝我們?nèi)室嫠袔椭业睦蠋焸兒屯瑢W(xué)們,感謝緣分讓我們相遇,相信我們只要一直在中醫(yī)這個(gè)行業(yè)走下去,我們一定有更多學(xué)習(xí),交流,見(jiàn)面的機(jī)會(huì),最后祝愿我們?nèi)室娴乃欣蠋?、師兄們身體健康,家庭幸福,事業(yè)有成!0702期學(xué)員劉玉杰學(xué)名:道潔2019年7月28日

        359 評(píng)論(14)

        冷火秋煙

        睡眠不好酸棗仁怎么吃?酸棗仁,中藥材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收,將果實(shí)浸泡一宿,搓去果肉,撈出,用石碾碾碎果核,取出種子,曬干。功能主治為:養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗。治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗。①《本經(jīng)》:主心腹寒熱,邪結(jié)氣聚,四肢酸疼,濕痹。②《別錄》:主煩心不得眠,臍上下痛,血轉(zhuǎn)久泄,虛汗煩渴,補(bǔ)中,益肝氣,堅(jiān)筋骨,助陰氣,令人肥健。③《藥性論》:主筋骨風(fēng),炒末作湯服之。④《本草拾遺》:睡多生使,不得睡炒熟。⑤王好古:治膽虛不眠,寒也,炒服;治膽實(shí)多睡,熱也,生用。⑥《本草匯言》:斂氣安神,榮筋養(yǎng)髓,和胃運(yùn)脾。⑦《本草再新》:平肝理氣,潤(rùn)肺養(yǎng)陰,溫中利濕,斂氣止汗,益志定呵,聰耳明目。用法用量:內(nèi)服:煎湯,2~5錢(qián);或入丸、散。酸棗仁的食用方法酸棗仁人參粉準(zhǔn)備材料:酸棗仁中量,人參少量,茯苓偏多可行做法:共研為細(xì)末。每次5~6g,溫水服用。也可入粥中煮食。提示:注意去除硬皮,也就是酸棗仁外面的殼,沒(méi)用處??梢栽谫I(mǎi)的時(shí)候先把殼挑掉,再磨成粉。酸棗仁人參湯茶酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方,是治療失眠的經(jīng)典方劑,《金匱要略》記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之?!薄?zhǔn)備材料:酸棗仁少許,冷水約一壺具體做法:水煎去沉淀物,入暖水瓶當(dāng)湯或當(dāng)茶喝吧提示:沉淀物可以放在鍋里煮一下,喝煮來(lái)的湯即可,這樣就再次利用了。酸棗仁湯組成:酸棗仁(去殼,取仁)、甘草(炙)、生地黃、梔子仁、麥門(mén)冬、人參、當(dāng)歸身各等分。做法:取酸棗仁三錢(qián)搗碎,用水煎服,最好是每晚睡前一小時(shí)服用。作用:酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

        208 評(píng)論(14)

        陽(yáng)光白龍

        其實(shí)想要好的睡眠,在睡覺(jué)前最好少玩手機(jī),也可以在睡前90分鐘泡澡幫助進(jìn)入到睡眠狀態(tài),改善失眠的問(wèn)題。除此之外呢,也可以用吃的方式來(lái)調(diào)理,就比如飲用茶飲來(lái)改善。好下面健康管理師就給大家介紹一道酸棗仁百合茶,適當(dāng)?shù)娘嬘?,能幫助睡眠。這道茶飲里面主要成份是酸棗仁,酸棗仁是不錯(cuò)的中藥材,它能幫助改善失眠的問(wèn)題。如果再搭配百合、淡豆豉、山藥、蓮子、橘皮、山楂、麥芽、羅漢果。將這些材料制作成茶包,用沸水沖泡,能起到安神助眠的作用,能改善失眠的情況。但是飲用時(shí)要注意,兒童、孕期的女性不適合飲用。如果自身的體質(zhì)特殊,最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。除此之外,我們平時(shí)也要學(xué)會(huì)放松自己,減輕自己的壓力。這樣也能避免失眠的發(fā)生,而且如果想要好的睡眠,臥室的溫度最好在20攝氏度和25攝氏度之間。這樣會(huì)使我們睡得更香。

        344 評(píng)論(15)

        舟舟的食兒

        問(wèn):簡(jiǎn)析短文第二自然段寫(xiě)環(huán)境描寫(xiě)的作用答:一則是用環(huán)境襯托女兒歡樂(lè)的心境,二則為下文蝴蝶風(fēng)箏飛不上天做鋪墊。問(wèn):根據(jù)全文的表達(dá)意旨,填充完整下面的句子。答:我們心中的那根線永遠(yuǎn)都會(huì)連在一起。問(wèn):女兒為什么選擇蝴蝶風(fēng)箏答:因?yàn)楹诤⒆友劾锸亲杂傻南笳鳎梢詿o(wú)拘無(wú)束地自由飛翔。問(wèn):魯迅先生的《風(fēng)箏》是悔悟而本文是感悟本文父親得到了什么感悟呢答:手中的風(fēng)箏早晚要化成蝴蝶自由飛翔;有形的線會(huì)斷,無(wú)形的線永遠(yuǎn)相連。

        334 評(píng)論(11)

        果凍愛(ài)之夢(mèng)

        整體閱讀把握細(xì)節(jié)現(xiàn)代文閱讀測(cè)試的重點(diǎn),一是認(rèn)讀能力,即對(duì)文字的感知認(rèn)識(shí)和辨析能力;二是理解能力,這是閱讀能力的核心;三是質(zhì)疑、遷移和創(chuàng)新能力??v觀近年上海市中考語(yǔ)文現(xiàn)代文閱讀命題的發(fā)展趨向,不難發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代文語(yǔ)段的教學(xué)和考查越來(lái)越強(qiáng)調(diào)在閱讀理解的基礎(chǔ)上,讓學(xué)生在答題過(guò)程中進(jìn)行質(zhì)疑、遷移和創(chuàng)新,題型也進(jìn)一步趨于開(kāi)放、多樣。如何閱讀體驗(yàn)整體閱讀,加強(qiáng)情感體驗(yàn)任何一篇文章都是整體,在考場(chǎng)初步接觸語(yǔ)段時(shí),最重要的是進(jìn)行整體閱讀,從全局看它講了些什么,想表達(dá)什么意思。我們來(lái)看某區(qū)語(yǔ)文中考模擬測(cè)試中的現(xiàn)代文閱讀(一):(1)我認(rèn)識(shí)一位化妝師。她是真正懂得化妝,而又以化妝聞名的。(2)對(duì)于這生活在與我完全不同領(lǐng)域的人,我增添了幾分好奇,因?yàn)樵谖业挠∠罄?,化妝再有學(xué)問(wèn),也只是在皮相上用功,實(shí)在不是有智慧的人所應(yīng)追求的。(3)因此,我忍不住問(wèn)她:“你研究化妝這么多年,到底什么樣的人才算會(huì)化妝?化妝的最高境界到底是什么?”(4)對(duì)于這樣的問(wèn)題,這位年華已逐漸老去的化妝師露出一個(gè)深深的微笑。她說(shuō):“化妝的最高境界可以用兩個(gè)字形容,就是‘自然'……”(5)沒(méi)想到,化妝的最高境界竟是無(wú)妝,竟是自然,這可使我刮目相看了。(6)化妝師看我聽(tīng)得出神,繼續(xù)說(shuō):“這不就像你們寫(xiě)文章一樣?拙劣的文章常常是詞句的堆砌,扭曲了作者的個(gè)性。好一點(diǎn)的文章是光芒四射,吸引了人的視線,但別人知道你是在寫(xiě)文章。最好的文章,是作家自然的流露,他不堆砌,讀的時(shí)候,不覺(jué)得是在讀文章,而是在讀一個(gè)生命。”(7)多么有智慧的人呀!可是,“到底做化妝的人只是在表皮上做功夫!”我感嘆地說(shuō)。(8)“不對(duì),”化妝師說(shuō),“化妝只是最末的一個(gè)枝節(jié),它能改變的事實(shí)很少?!矣萌浜?jiǎn)單的話來(lái)說(shuō)明:三流的化妝是臉上的化妝,二流的化妝是精神的化妝,一流的化妝是生命的化妝?!?9)化妝師接著作了這樣的結(jié)論:“你們寫(xiě)文章的人不也是化妝師嗎?三流的文章是文字的化妝,二流的文章是精神的化妝,一流的文章是生命的化妝。這樣,你懂化妝了嗎?”(10)告別了化妝師,回家的路上我走在夜黑的地方,有了這樣深刻的感悟:在這個(gè)世界一切的表相都不是獨(dú)立自存的,一定有它深刻的內(nèi)在意義,那么,改變表相最好的方法,不是在表相下功夫,一定要從內(nèi)在里改革。(11)可惜,在表相上用功的人往往不明白這個(gè)道理。在這個(gè)語(yǔ)段中,女化妝師用其人生經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)了“我”對(duì)于生命真諦的感悟———從內(nèi)里改革才能真正改變表相,非獨(dú)化妝然,天下物皆然。正確完成本文考題的關(guān)鍵,在于從整體閱讀,把握好作者“悟”的內(nèi)容。例如,一考題中提到“第(3)節(jié)提到的兩個(gè)問(wèn)題,其目的、實(shí)質(zhì)是什么”,許多同學(xué)很容易簡(jiǎn)單地認(rèn)為,“我”只是在詢問(wèn)化妝的知識(shí),但縱觀全文,就不難理解,這是“我”在質(zhì)疑化妝業(yè)、鄙視化妝業(yè),以先抑后揚(yáng)的手法,為后文“我”的感悟作鋪墊。再如,另一考題問(wèn)“第(8)節(jié)化妝師說(shuō)‘臉上的化妝只是化妝的最后一件小事'該怎樣理解?”答案要求提到一流的化妝在生命,二流的化妝在精神,臉上的化妝是三流的,因此這只是“最后一件小事”。許多同學(xué)答題時(shí)僅提到三流的臉部化妝,而缺乏對(duì)生命和精神的理解,顯然以偏蓋全了。因此從整體上感悟全文,把握主旨,是正確回答考題的關(guān)鍵。如何從整體入手,既快又準(zhǔn)地理解作者的思想感情和創(chuàng)作意旨所在呢?無(wú)疑,標(biāo)題是最好的著眼點(diǎn)。2003年上海市中考現(xiàn)代文語(yǔ)段(二)的標(biāo)題是《成全一棵樹(shù)》,以此為點(diǎn),我們可以比較輕松地聯(lián)想到以下幾個(gè)問(wèn)題:“誰(shuí)成全了一棵樹(shù)?”、“一棵樹(shù)僅僅指樹(shù)嗎?”、“這棵樹(shù)是如何被成全的?”找到這些問(wèn)題答案的時(shí)候,也就是把握全文主要內(nèi)容、理解作者思想情感和創(chuàng)作意旨的時(shí)候。另一篇現(xiàn)代文閱讀分析語(yǔ)段《讀書(shū)養(yǎng)氣寫(xiě)作》,其標(biāo)題就向考生暗示了本文的主要內(nèi)容,起到指引閱讀的作用。其次,準(zhǔn)確把握全文以及各段的中心句、關(guān)鍵詞,也是提高整體閱讀效果的重要抓手。尤其對(duì)于思路嚴(yán)密、邏輯性強(qiáng)的議論文和說(shuō)明文,找到這些詞句無(wú)疑就是找到了把握文章主旨的鑰匙。近年中考著眼點(diǎn)把握細(xì)節(jié),注重深層感悟近年上海中考現(xiàn)代文閱讀語(yǔ)段較注重人文精神的滲透和文學(xué)因素的凸現(xiàn),往往選用“文質(zhì)兼美”的文章作為閱讀材料,試題設(shè)計(jì)上,也盡量運(yùn)用較為形象生動(dòng)的語(yǔ)言,突出了人文性與文學(xué)性的有機(jī)結(jié)合。因此,在整體閱讀的基礎(chǔ)上還要很好把握這一點(diǎn),注重細(xì)節(jié)在全文中的渲染作用和表達(dá)效果,在深層次上得到感悟,以適應(yīng)這一方向。這里所謂的細(xì)節(jié),對(duì)議論文而言,主要指各種論據(jù)應(yīng)用的邏輯性和論證方法使用的嚴(yán)密性;對(duì)說(shuō)明文而言,主要指語(yǔ)言準(zhǔn)確性的體現(xiàn);對(duì)記敘文而言,則重點(diǎn)要求把握具體詞句和修辭方法的表達(dá)效果及作用,深層感悟內(nèi)涵。以說(shuō)明文《假如沒(méi)有病毒》的一節(jié)為例:如果沒(méi)有病毒,生物不會(huì)如此進(jìn)化。病毒在人類的進(jìn)化中扮演了十分重要的角色,極大地幫助了哺乳動(dòng)物和人類的生殖??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),內(nèi)源性逆轉(zhuǎn)錄病毒(erv)在進(jìn)化中與哺乳動(dòng)物細(xì)胞形成了非常親密的關(guān)系,并成為高級(jí)哺乳動(dòng)物dna中的組成部分。這些erv是一些病毒的殘余,它們?cè)诤芄爬系臅r(shí)候就以自己的方式進(jìn)入哺乳動(dòng)物的染色體,如今已成為高級(jí)哺乳動(dòng)物染色體中的基因組成部分。文中“如此進(jìn)化”隱指“哺乳動(dòng)物”和“高級(jí)哺乳動(dòng)物”的區(qū)別,閱讀時(shí)須予以充分注意,而“非常親密”顯然指erv“如今已成為高級(jí)哺乳動(dòng)物染色體中的基因組成部分”。這樣的閱讀,對(duì)理解病毒促進(jìn)哺乳動(dòng)物乃至人類進(jìn)化是很有意義的。整體閱讀是細(xì)節(jié)把握的基礎(chǔ),把握細(xì)節(jié)是更好地感悟全文的關(guān)鍵,二者之間相輔相成,互為補(bǔ)充。今年中考方向開(kāi)放題型,強(qiáng)調(diào)主體意識(shí)注重學(xué)生主體意識(shí),增加開(kāi)放性試題是近年中考現(xiàn)代文語(yǔ)段命題的又一重要方向。這在很大程度上體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的課改理念。這里例舉幾種常見(jiàn)的題型:(一)想象類如:請(qǐng)展開(kāi)想象,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)男揶o方法,將“童年”、“風(fēng)箏”、“天空”這3個(gè)詞擴(kuò)展成一段文字,描繪一個(gè)畫(huà)面。圍繞中心、聯(lián)系語(yǔ)境,鼓勵(lì)思維的新穎性,是這類題考查的目標(biāo)。做這一類題時(shí)要力求寫(xiě)出個(gè)性、寫(xiě)出特點(diǎn),力爭(zhēng)給人一種耳目一新的感覺(jué)。(二)仿句類如:緊接下句再寫(xiě)兩個(gè)句子,要求與下句的話題一致,句式、修辭手法相同。沒(méi)有一本書(shū)的家,是沒(méi)有一朵花的花園;沒(méi)有一本書(shū)的家,是沒(méi)有一只鳥(niǎo)的樹(shù)林,_______________。仿句類題是仿照例句再寫(xiě)一個(gè)句子。做這類題要注重分析原型,根據(jù)例句的句式特點(diǎn)及修辭方法,確定所寫(xiě)的句子應(yīng)有格式,并關(guān)注句式和修辭運(yùn)用得是否恰當(dāng)。(三)拓展類例1:過(guò)度砍伐、無(wú)節(jié)制使用是森林資源遭到破壞的重要原因。2001年武漢市政府在全體市民中發(fā)起了“禁止使用一次性木筷”的活動(dòng),得到了廣大市民的積極擁護(hù)支持?,F(xiàn)請(qǐng)你根據(jù)平時(shí)的觀察和思考,提一條保護(hù)森林資源的建議或擬一條含警示性的標(biāo)語(yǔ)。例2:“中國(guó)如有一份幸運(yùn),世界將添一片異彩”、“城市,讓生活更美好”,這些是申博的宣傳標(biāo)語(yǔ)。請(qǐng)你用簡(jiǎn)潔、生動(dòng)的語(yǔ)言為2008北京奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)作一條宣傳標(biāo)語(yǔ)。做以上題型時(shí)應(yīng)做到語(yǔ)言簡(jiǎn)明醒目,內(nèi)容關(guān)聯(lián)主題,形式力求新穎,風(fēng)格講究創(chuàng)新。例3:結(jié)合上文,根據(jù)你的見(jiàn)解,給學(xué)校圖書(shū)館提3條建議。解這類題時(shí)應(yīng)扣緊問(wèn)題、切合實(shí)際并鼓勵(lì)創(chuàng)新。設(shè)計(jì)這一類題,是要考查學(xué)生的創(chuàng)新思維及實(shí)踐能力。值得注意的是,2004年語(yǔ)文中考試卷有一重大改革,小作文不再以獨(dú)立形式出現(xiàn),而作為現(xiàn)代文語(yǔ)段中的一個(gè)考題,字?jǐn)?shù)要求由原先的250字降到150字,分值也從10分降到5分??蓪⑵湟曌鳜F(xiàn)代文語(yǔ)段閱讀中“話題類”或“鑒賞型”的開(kāi)放題型。如前面所提到的《生命的化妝》,就可以有“請(qǐng)談?wù)剬?duì)‘可惜,在表相上用功的人往往不明白這個(gè)道理'這句話的理解”、“請(qǐng)你對(duì)化妝師這個(gè)人物形象作簡(jiǎn)單分析”等命題。對(duì)這一類題型,在解答過(guò)程中應(yīng)做到緊扣話題,選擇角度,闡明觀點(diǎn),鋪陳理由。前者側(cè)重于議論片斷寫(xiě)作能力的測(cè)試,后者側(cè)重于學(xué)生對(duì)寫(xiě)作手法、人物特點(diǎn)等的把握。

        86 評(píng)論(14)

        bigsunsun001

        各位大爺、大媽,你們好!至此社區(qū)衛(wèi)生蓬勃開(kāi)展之際,在此和長(zhǎng)輩們共同探討老年保健這一話題,我深感榮幸!在這里我將平時(shí)積累的一點(diǎn)有關(guān)老年人保健方面的知識(shí)拿來(lái)和大家共同探討。世界衛(wèi)生組織給人類制定的壽命標(biāo)準(zhǔn)是120歲,但現(xiàn)實(shí)中能活到100歲的都很少,他們大多數(shù)不是老的,而是遭遇疾病或意外。疾病嚴(yán)重地影響了我們的健康,影響了我們的壽命,影響了我們的天倫之樂(lè)。怎么能預(yù)防疾病,健康地安度晚年呢?我想從四個(gè)方面來(lái)談?wù)劊矗航】刁w檢,飲食、休息保健,運(yùn)動(dòng)保健,心理保健。一、健康體檢積極干預(yù)疾病,老年人大多數(shù)都非常節(jié)儉,不太注重身體保健,小病能扛就扛,不行,就去買(mǎi)點(diǎn)藥打發(fā)一下,這也可能暫時(shí)消除了癥狀,但是,并不能根除,最可怕的是,也許,就是這次,你耽誤了疾病的最佳治療時(shí)期。故而,在此,我建議老年朋友要注重健康保健,最好一年做一次健康體檢。也可以針對(duì)性的進(jìn)行局部體檢。(舉例:各個(gè)單位每年都有發(fā)現(xiàn)病例)二、飲食、休息保健戒煙,少喝酒,清淡飲食(指少鹽每人一天食鹽6g、少油、少糖),早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少。定時(shí)睡覺(jué),講究睡眠的姿勢(shì),古話說(shuō)“立如松,坐如鐘,臥如弓,行如風(fēng)”說(shuō)道就是這個(gè)道理。仰臥兩手放在胸前,容易引起惡夢(mèng),舌根下墜易造成打鼾,咳嗽;俯睡時(shí)會(huì)影響心肺功能。枕頭的高低(以6厘米為宜):以不超過(guò)肩到同側(cè)頸的距離為宜;不用枕頭,血流入頭部,血流偏多,次晨會(huì)頭脹、頸酸、眼腫。三、運(yùn)動(dòng)保健“生命在于運(yùn)動(dòng)”,適當(dāng)?shù)刈鲂┝λ芗暗腻憻?,持之以恒,循序漸進(jìn)總有好處。但不宜做強(qiáng)度過(guò)大的劇烈活動(dòng)?!帮埡蟀俨阶?,活到九十九”(指飯后20分鐘),運(yùn)動(dòng)可以延緩骨質(zhì)疏松,脫鈣,可加強(qiáng)關(guān)節(jié)的韌性,防止老年性關(guān)節(jié)炎;運(yùn)動(dòng)可以推遲動(dòng)脈硬化,高血壓、冠心病的發(fā)生;運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌壯而有力,維持旺盛精力,推遲身體老化;運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)消化功能,使食欲增加,改善肝、胰功能;運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)神經(jīng)功能,反應(yīng)敏捷,不易疲勞。安徽電視臺(tái)每天8:20播出的《健康行天下》,建議大家多看看。(這個(gè)時(shí)間最好,你們不需要謙讓,他們都上班的上班,上學(xué)的上學(xué))四、心理保健這是我要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題。其實(shí),人的一生有生理年齡,有心理年齡,有社會(huì)年齡。心理健康是很重要的。情緒與身體健康的關(guān)系,可以歸結(jié)為一句話:樂(lè)觀者長(zhǎng)壽。為了有助于保持樂(lè)觀情緒,保持朝氣不減,老年人最好要注意以下幾點(diǎn):1、學(xué)習(xí)現(xiàn)在是一個(gè)學(xué)習(xí)型的社會(huì),關(guān)于學(xué)習(xí),過(guò)去認(rèn)為:導(dǎo)致思維改變就是好的學(xué)習(xí)?,F(xiàn)代社會(huì)的悲哀就是信息的過(guò)猶不及,不要強(qiáng)求自己。人到老年,只要能“入乎耳,出乎口”也就是一個(gè)好的學(xué)習(xí),學(xué)以致用?!盎畹嚼希瑢W(xué)到老”,老年人要根據(jù)自己的能力,利用各種方式學(xué)習(xí),使自己放寬眼界,如:看看電視,讀讀報(bào)紙,書(shū)法、繪畫(huà),養(yǎng)花、聊天,也可以學(xué)著上網(wǎng)瀏覽新聞。其實(shí),每個(gè)人都有自己的達(dá)芬奇密碼,都有自己的生命鏈中最炫眼的地方,問(wèn)題在于是否自信,是否合理的做了安排。2、參加一些集體活動(dòng)為集體做點(diǎn)事,使自己精神有所寄托,體會(huì)到:予人玫瑰,相留余香的快樂(lè)。也可以參加一些老年旅游團(tuán),瀏覽祖國(guó)的大好河山。但,一定要避免過(guò)渡疲勞或危險(xiǎn)的活動(dòng)。在旅游的過(guò)程中,大家相互關(guān)愛(ài),體味一種老姐妹,老兄弟的親情。今年的八月,對(duì)寧國(guó)來(lái)講,是不平凡的八月,中溪連環(huán)救人事件,一直感動(dòng)和震撼著寧國(guó)這個(gè)山城的老百姓,在那段日子里,就有許多的老年人,忙碌和奔波于這件事,還有的老年人,拿起筆,在寧國(guó)論壇上紀(jì)念盧帥和曹軍。兩烈士活化那天,殯儀館有老年人,車(chē)道上有老年人,烈士林園有老年人,這兩位英雄的家里也有老年人。他們是在做有意義的事。表面看來(lái)毫無(wú)價(jià)值的事情,會(huì)給人一種淡定的起點(diǎn)。事情不在于大小,在于的是一種感動(dòng),一種溫暖。你們的懷抱是最暖和的,因?yàn)槟抢镉心銈儞肀簩O時(shí)留下的體溫。3、經(jīng)常做些自己愛(ài)好的文化和體育活動(dòng)當(dāng)我們注重環(huán)保時(shí),其實(shí),我們沒(méi)有關(guān)注一點(diǎn),那就是我們心靈環(huán)境的荒蕪和我們自身能量的荒蕪,怎么講呢?年輕的時(shí)候,匆匆忙忙,周而復(fù)始的努力工作,辛勤勞作,孝順父母,養(yǎng)育子女,還有什么時(shí)間,有什么空間,讓自己真正看見(jiàn)自己心底的愿望和愛(ài)好呢?你們努力遮蔽著自己心里真正隱秘的心靈的聲音,你們表現(xiàn)出來(lái)的只是一個(gè)社會(huì)的角色,而不是真正的你們自己!你們是偉大的父母!我在這代表你們的孩子,謝謝你們!現(xiàn)在,你們有時(shí)間了,你們也應(yīng)該有自己能安排的時(shí)間了,做些自己喜歡的事情吧,也可以參加一些體育活動(dòng)。4、看淡所有的一切人的一生都是在運(yùn)用加法生活,可到了一定的時(shí)期,你得掌握用減法生活,不要讓“得”造成你心中的隱痛。什么意思呢?人生有三戒:少年戒之在色,中年戒之在斗,老年戒之在得。什么叫老年戒之在得呢?就是讓你把名譽(yù)、金錢(qián)、土地等等,所有需要爭(zhēng)奪才能得到的東西放在一邊,人的一生,本來(lái)就是赤裸裸的來(lái),赤裸裸地去,兒孫自有兒孫福,不要考慮太多,什么東西屬于自己的?只有身體屬于自己的。健康用數(shù)字1表示,名譽(yù)、金錢(qián)、財(cái)產(chǎn)我們都用數(shù)字0代表,在排版時(shí),無(wú)論1放在什么位置,一旦這個(gè)1消失,那這組數(shù)字還有什么意義呢?這是其一。其二就是,不要在心里計(jì)較得失,無(wú)論是高興的還是憂傷的;興奮的還是郁悶的,一切一切,來(lái)則來(lái),去則去。人生是由過(guò)去、將來(lái)和現(xiàn)在組成,我們不去緬懷過(guò)去發(fā)生的事,也不出想將來(lái)要發(fā)生的事,我們就該好好地過(guò)好現(xiàn)在,把握好今天,不要老把不開(kāi)心的事放在心上,避免心臟負(fù)荷太重,糊涂一點(diǎn),做個(gè)簡(jiǎn)單的人。做個(gè)簡(jiǎn)單的人,不是變得幼稚,更不是一種退化,而是在經(jīng)歷人生的風(fēng)雨后對(duì)生命作出更高層次的回歸。做簡(jiǎn)單的人,不是要我們頭腦簡(jiǎn)單,不做思考,而是要我們洗凈心靈的積垢,保持心靈的簡(jiǎn)約與寧?kù)o,不為紛繁所擾。我來(lái)講個(gè)宋代筆記小文中記載過(guò)一個(gè)特別有意思的事,著名的蘇東坡,他有一個(gè)好朋友叫佛印,他們經(jīng)常在一起參禪打坐,佛印老實(shí),老受他欺負(fù)。一天,他們又在一起參禪打坐,蘇東坡戲弄佛印說(shuō):“你爭(zhēng)眼好好看看我,你覺(jué)得我坐在這像什么呀?”佛印如實(shí)回答:“我看你坐在那兒,就像尊佛。”“哈哈哈”蘇東坡大笑,并問(wèn)道:“你知道我看你坐在那像什么嗎?你坐在那就像一堆牛糞,哈哈哈”他占了便宜很是高興,回到家跟他那個(gè)曠世才女的妹妹蘇小妹炫耀這事,他妹妹冷笑:“哥哥就你這個(gè)悟性,你還參禪呀,你知道參禪的人最講究的是什么?是見(jiàn)心見(jiàn)性,就是你心中有,眼中就有,佛印說(shuō)看你像佛,那說(shuō)明他心中有尊佛,你說(shuō)佛印像牛糞,你想想,你心中有什么?”這個(gè)故事適用于每個(gè)人,大家想想,一樣的生活,大千世界,相差無(wú)幾,為什么有些人活的歡欣而溫暖,有些人整天指責(zé)抱怨。指責(zé)抱怨的人就真的生活那么差嗎?其實(shí)就像同樣的半瓶酒放在那,悲觀主義者說(shuō):這么好的酒,就只剩半瓶了;樂(lè)觀主義者說(shuō):這么好的酒,還有半瓶呀。表述不同,心態(tài)不同,就在于你看見(jiàn)了什么,就這種看見(jiàn)就是由德、由仁而生發(fā)出來(lái)的曠世的見(jiàn)地。大家都說(shuō)這個(gè)世上,不如意的事常有八九,那起碼還有一兩件如意之事,那請(qǐng)大家平時(shí)常想想這一兩件事吧,也該知足和幸福了!最近流行一種愛(ài)的說(shuō)法叫“非愛(ài)行為”,非愛(ài)行為就是溺愛(ài),過(guò)分的關(guān)愛(ài),造成對(duì)方的困惑和混亂的一種愛(ài)。這種愛(ài),大都發(fā)生在最親近的人身上,特別是長(zhǎng)輩對(duì)晚輩的愛(ài)?,F(xiàn)在子女少了,老人就想把自己的全部精力都放在子孫身上,包攬了一切,甚至于干擾了孩子們的生活(舉自家父母因?yàn)閻?ài)我們,想為我們所想,最后導(dǎo)致我們大家的困惑的實(shí)例說(shuō)明)。太過(guò)于親近就會(huì)導(dǎo)致疏遠(yuǎn),并發(fā)生口角,產(chǎn)生隔閡。大爺,大媽們,一定要記住,要尊重人格的獨(dú)立!把握好恰當(dāng)?shù)木嚯x,彼此互不妨礙,又能保持著溫暖,這是你們與子孫相處的最好方式。5、關(guān)愛(ài)老伴相濡以沫,攜手才能見(jiàn)夕陽(yáng)紅,在自我保健的同時(shí),要給對(duì)方最好的關(guān)愛(ài),說(shuō)自私點(diǎn),關(guān)愛(ài)對(duì)方就是長(zhǎng)壽自己。老伴是拐杖嘛,人到老年更怕孤獨(dú)和寂寞,現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,節(jié)奏又快,子女都忙于事業(yè)和他們的子女教育,孩子們孝順你們,卻沒(méi)有時(shí)間陪你們,若你有老伴相伴,知根知底,知冷知熱,時(shí)時(shí)在一起說(shuō)說(shuō)心里話,嘮嘮家長(zhǎng)里短,哪怕是在一起拌嘴,也是一種快樂(lè),一種幸福,生活就會(huì)豐富多彩!關(guān)愛(ài)老伴主要表現(xiàn)在四個(gè)方面:*相互尊重不論原來(lái)的職務(wù)高低、能力大小、健康狀況如何,在家庭生活中都是平等的。家中事要共同商量,若有分歧,要耐心說(shuō)明解釋。在子女面前,要尊重對(duì)方。*相互寬容相容是鞏固和發(fā)展老年夫妻的重要心理基礎(chǔ),“海納百川,有容乃大”這句話說(shuō)明了相互寬容、忍讓的重要意義,“容”,既容對(duì)方的長(zhǎng)處,也要容對(duì)方的短處。更不要算總賬,揭傷疤。*相互體貼老年人隨著年齡的增長(zhǎng),生理和心理機(jī)能逐漸衰退,自理能力也隨之減弱。老年夫妻要共同承擔(dān)家務(wù),相互關(guān)懷彼此的衣食住行,盡可能的多一些時(shí)間與老伴在一起,尤其是不與孩子們住一起的老年朋友們。老夫老妻之間,既是生活中的依靠,也是精神上的支柱。*相互信任這是夫妻感情的重要基礎(chǔ),老年夫妻的愛(ài)情雖經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的考驗(yàn)與磨礪,但仍需要通過(guò)相互信任來(lái)加以鞏固和發(fā)展,經(jīng)常交流,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)消除誤會(huì)和隔閡。大爺、大媽,我順便給大家說(shuō)說(shuō)長(zhǎng)壽五要訣:一個(gè)目的——以健康長(zhǎng)壽為目的二個(gè)要點(diǎn)——要瀟灑一點(diǎn),要糊涂一點(diǎn)三個(gè)忘記——忘記年齡,忘記疾病,忘記恩怨四個(gè)有——有房子,有老底,有老伴,有老友五個(gè)要——要笑,要跳(活動(dòng)),要俏(精神面貌),要嘮(與友人交談),要掉(放掉架子,丟掉心事)建議老年人,從現(xiàn)在起把健康當(dāng)作一項(xiàng)“事業(yè)”來(lái)做,無(wú)論是散步、打牌、練字,包括吃飯這樣一些瑣事,都當(dāng)成一種“修煉”,總結(jié)生活中有關(guān)健康長(zhǎng)壽的各種經(jīng)驗(yàn),把它當(dāng)作一門(mén)高科技含量的學(xué)問(wèn)來(lái)探求總結(jié)。最后祝各位前輩生活愉快,健康長(zhǎng)壽!長(zhǎng)了點(diǎn),你可以根據(jù)自己需求適當(dāng)?shù)目s減哈,希望能幫助你。呵呵

        241 評(píng)論(8)

        背信棄翊

        命主姓名:李某人出生地:未知?! 〕錾珰v:1959年1月24日21時(shí)10分(北京時(shí)間),星期六?! 〕錾r(nóng)歷:戊戌年十二月十六日亥時(shí)?! ∈秤∪赵獋 ∏煳煲冶?日空寅、卯)  戌丑午亥  藏干辛丁戊癸辛己己丁甲壬  財(cái)劫食官財(cái)傷傷劫梟殺  地勢(shì)墓養(yǎng)帝旺絕  納音平地木海中金天河水平地木  吉神兇煞:  年柱華蓋天羅  月柱國(guó)印勾煞  日柱將星童子羊刃陰陽(yáng)差錯(cuò)四廢孤鸞  時(shí)柱天乙劫煞天羅孤辰  ☆星座:寶瓶座。生肖:狗。二十八宿:胃?!  蠲鞲T呵瑢m,屬西四命?!  崾荆荷裆肥前俗诸A(yù)測(cè)中的一個(gè)附加信息,是吉是兇,要看神煞的喜忌而定,不能單憑神煞的性情論判。在八字中,能起到反映事情類型、性質(zhì)的作用?! ∶稚酥苹骸  逍袀€(gè)數(shù)(計(jì)入藏干):2死水2囚木3休火5旺土2相金  五行個(gè)數(shù)(不計(jì)藏干):1死水1囚木2休火4旺土0相金  五行力量:水22(5%)木34(5%)火108(9%)土220(9%)金17(2%)  己生助力量:142(4%)克泄耗力量:259(6%)。陰氣:222(4%)陽(yáng)氣:179(6%)。  ※日主綜合得分:-81。日元太弱,喜用火,木(比劫、印梟)。忌仇水,金(官殺、財(cái)星)?! ”鹕诔笤?,土旺、金相、火休、木囚、水死。生于寒冷冬季,八字可適當(dāng)借火調(diào)候?! ≌{(diào)候用神:用壬,土多取甲制?! ∪〞?huì)論斷:  ◆丙日己亥時(shí)生,丙以己為傷官,以壬為鬼,以甲為倒食,對(duì)亥來(lái)說(shuō),壬居臨官祿地,甲處長(zhǎng)生之地,而丙火氣絕,因此鬼旺身絕。如果生得月令,且有他位來(lái)化鬼為官星,此命貴顯,但其人始終是狠毒的;如果行身旺運(yùn)也顯貴,自身虛弱而沒(méi)有補(bǔ)救,且生時(shí)不得月令,柱中還透出壬字,持此命的人,傲氣十足,作惡多端,而衣祿也只是一般?!  舯缛占汉r(shí)生,從事武職,貴顯。生于寅月或午戌月,妻妾較多而得子較晚,此命不貴顯也富足。生于秋冬兩季,名利難成。生于酉月或午戌月,大貴?!  崾荆?jiǎn)我匀諘r(shí)論命顯然有失偏頗,但給出的斷語(yǔ)可以為分析八字起提醒的作用,經(jīng)典名著自有它的深意?! ∈穸ㄎ徽摂啵骸  锬旮珊湍曛Ф际鞘成?,受祖上福蔭,事業(yè)可發(fā)展,平安福祿?!  镌赂蔀檎?,仁慈善良,聰明健康,一生少病安全,四干有正偏官生者,福厚之命。月支為傷官,手足緣薄,離棄不合,不敬父母?!  锶罩榻儇?cái),婚姻易變,遲婚或再婚,男奪妻財(cái),女奪夫財(cái)?!  飼r(shí)干為傷官,子緣薄,子頑愚不孝,女多子少,晚運(yùn)凄涼。時(shí)支為七殺,子女多半難言賢孝,若只一殺有制,反生貴子?!  钍成褡成翊蟾恢5撠S厚,事業(yè)可獲大利,一生無(wú)盜難,不宜任官使,食神違抗官星多是非,其禍無(wú)窮?!  钫∽鴤伲髢?,名敗利破,百事挫折,且與母親意見(jiàn)相佐。  ☆傷官坐偏官主兇,終生勞苦,有勞無(wú)功,遭人非議,毀謗甚至含冤莫白,夫妻離別。  ※提示:分宮論斷,可反映出一些信息,但要綜合用之,不可執(zhí)一而斷?! “俗种亓浚骸  ?兩3錢(qián)】年4兩、月5兩、日8兩、時(shí)6兩?! ≡祛笖啵涸缒曜鍪率码y成,百計(jì)徒勞枉費(fèi)心,半世已如流水過(guò),后來(lái)運(yùn)至得黃金。此命生人性巧心靈,弄假成真,口快無(wú)心,恩中招怨,君子敬佩,小人氣恨,骨肉無(wú)援,志在四方,身心健康,前運(yùn)乘陰少種樹(shù),中限輕財(cái),大運(yùn)交來(lái),聲名可望,萬(wàn)事更新,名利振建,此后小事宜注意,才有子息,壽元八十三,死于三月中?!  崾荆哼@是一種神奇的斷命法,依據(jù)的原理已無(wú)從查考,可大體看出一生的命運(yùn)輪廓,可參考。※  職業(yè)財(cái)運(yùn):(測(cè)適合職業(yè)、財(cái)運(yùn)等)  ★四柱喜火,應(yīng)以從事有關(guān)火的事業(yè)或職業(yè)為宜,如工廠,燒磚瓦,熱度性質(zhì),放光,照明,油類,水泥,熱飲餐廳,食品軍界,百貨,發(fā)電,演說(shuō)家等。事業(yè)發(fā)展利東南,不利西北?!  锼闹材?,應(yīng)以從事有關(guān)木的事業(yè)或職業(yè)為宜,如農(nóng)林種植,經(jīng)營(yíng)木材,家具,文藝,文學(xué),教師,作家,教育界,書(shū)店,出版社,公務(wù)界,司法,政治,醫(yī)療,宗教等。事業(yè)發(fā)展利東北,不利西南?!  糌?cái)星為仇忌神,求財(cái)不易,須多費(fèi)苦心經(jīng)營(yíng)?!  锲?cái)信息:天干不透。地支不藏?!  镎?cái)信息:天干不透。地支2藏,失時(shí)無(wú)力。暗藏入庫(kù)?!  锏刂Р刎?cái),錢(qián)財(cái)可流住,不會(huì)虛花多有積蓄?!  镓?cái)星有庫(kù),財(cái)多豐厚,發(fā)則能存,財(cái)運(yùn)臨之,有發(fā)財(cái)之機(jī)會(huì)?!  锸硞麨樨?cái)之原神,今食傷健旺,財(cái)源寬廣且較好,錢(qián)財(cái)不斷?!  镌轮伲孛u(yù)甚于財(cái)物,常常為了幫助朋友、親人而耗財(cái)。中年后財(cái)運(yùn)漸佳,也許會(huì)因配偶之內(nèi)助而發(fā)財(cái),故宜謹(jǐn)慎擇偶?!  镌轮?,見(jiàn)食神,將因從事投資或投機(jī)事業(yè)而掌握財(cái)運(yùn),但卻難聚財(cái)?!  锶罩鬟^(guò)弱,宜學(xué)習(xí)農(nóng)工百藝,養(yǎng)其一技之長(zhǎng)?!  锼疄檎?,個(gè)性隨和,同時(shí)也很有理性,有智謀,雖然適合在工商界發(fā)展,不過(guò),如果能作出有關(guān)知性方面的工作的化,將會(huì)發(fā)揮其個(gè)性如自由也,工商,水產(chǎn)等?!  锉燃缁蚪儇?cái)為喜用,適合經(jīng)營(yíng)共同事業(yè),公司,同時(shí)可添設(shè)分支機(jī)構(gòu)。也可自己赤手空拳創(chuàng)一番事業(yè)?!  锲邭⒁晃唬∫晃?,命佳?!  崾荆郝殬I(yè)和財(cái)運(yùn)密切像關(guān),有什么樣的職業(yè)就有什么樣的財(cái)運(yùn),偏財(cái)旺可從偏業(yè)、投機(jī)性行業(yè)得財(cái),正財(cái)旺可從正業(yè)、傳統(tǒng)行業(yè)得財(cái)?! 」γ龠\(yùn):(測(cè)官運(yùn)、學(xué)業(yè)、名氣、一生事業(yè)成就等)  ◆官星現(xiàn)時(shí)柱,晚年或有成名的機(jī)會(huì)?!  艄傩菫槌鸺缮瘢焕愎芾砉ぷ??!  锲邭⑿畔ⅲ禾旄刹煌浮5刂?藏,得時(shí)而旺?!  镎傩畔ⅲ禾旄刹煌浮5刂?藏,得時(shí)而旺。暗藏入庫(kù)。  ★財(cái)為官之原神,今財(cái)星弱,高級(jí)職位難求?!  镌轮橄灿茫母蔁o(wú)財(cái)星,文章成名?!  镎≡路?,官居翰林(喜印)?!  飩賻в?,為整朝綱之任?!  糌?cái)星無(wú)氣,為官不久?!  艄偃踟?cái)弱,不宜為官?!  镌掠∩諢o(wú)財(cái)氣,乃黃榜招賢,文章顯著,定登科甲?!  飩賻в。心懽R(shí)才略,其成功多出人意料之外?!  锷硭ビ∪酰M(jìn)考場(chǎng)?!  粲杏o(wú)殺少威風(fēng)?!  羧杖跏硞丿B,懼怕讀書(shū)?!  魝贌o(wú)一點(diǎn)財(cái)星,雖聰明機(jī)巧,不過(guò)虛名虛利?!  崾荆贺?cái)能生官,印能護(hù)官,兩者對(duì)官運(yùn)也是很重要的。有大災(zāi)大難者,格局生得好,好運(yùn)臨之,卻能大富大貴。傷官有制,反變成揚(yáng)名之星?! 』橐鰮衽迹?測(cè)婚姻、戀愛(ài)、看夫妻狀況)  ★命主與寅、午年生者三合,與卯年生者六合,也就是屬相為虎、馬、兔的人婚配較為有利;與酉年生者相害,與辰年生者相沖,和此二年生者婚配不利,也就是屬相為雞的人較不利,與屬龍的人相沖,除此以外不必顧慮。  【配偶方向】選在自己住宅的東南方或西北方為佳。  ★日支為比劫配偶之人為人熱情坦直,不怕困難喜歡冒險(xiǎn),有勇往直前的勇氣,喜從事投機(jī)活動(dòng)。易流于不計(jì)后果,為達(dá)目的不顧一切,顯得暴躁而獨(dú)斷專行?!  锶罩?duì)命主而言為喜主配偶多有幫助或關(guān)系密切?!  锲拮悠。聿膬?nèi)滿,有氣質(zhì)。  ★日干支比和,夫妻關(guān)系一般?!  锶罩樽游缑希髋渑纪獗砥??!  糌?cái)星為仇忌神,妻子對(duì)自己沒(méi)有助益,夫妻偶有矛盾?!  锉冉偻?,有食傷生財(cái),主妻賢。  ★日主很弱,羊刃坐日支,可得妻子非常之助力,且主妻子機(jī)敏聰明,多謀多智,婚姻易得美滿?!  镓?cái)星弱,有助財(cái)之食傷,主妻賢?!  糌?cái)絕官囚,妻遲子晚?!  魝倜黠@,擇偶條件高,易晚婚?!  糌?cái)官不顯,易晚婚。  ◆四柱無(wú)財(cái),僧道之命,難有妻子?!  羯碜燃绯删?,幾度新郎?!  崾荆嚎椿橐龀磦€(gè)人八字外,還須合看雙方八字,才能下最終判斷,大致喜生和,不喜克害?! ∽鏄I(yè)遺產(chǎn):(測(cè)祖父輩、遺產(chǎn)、家境等)  ★日主弱,用神為正印或比肩幫扶者,主得雙親或兄妹之寵愛(ài),并倍得余蔭或遺產(chǎn)。  ◆身財(cái)俱弱,難守家業(yè)?!  鄰哪辍⒃律峡醋鏄I(yè)遺產(chǎn),為喜用、財(cái)官、吉神則多得祖上遺蔭,反之則靠自己白手起家。※  體質(zhì)健康:(測(cè)身體素質(zhì)、易患疾病、肢體損傷等)  ◆日主衰弱,體質(zhì)比較差,平常多鍛煉身體,可免疾病困擾。  ◆你八字中金太弱或死絕,應(yīng)多注意氣虛,咳嗽,皮膚干燥,骨節(jié)疼痛,大腸泄痢便血,并常有呼吸不暢,常受感冒之患,如果嚴(yán)重的話,有得肺病的可能?!  艋鹜料嗌?,常覺(jué)癥狀有胃部脹滿,食量雖不異常但稍進(jìn)食即感飽滿或重壓,咯氣,惡心等?!  镌赂蔀檎?,心地仁慈善良,聰穎健康,一生少病安全?!  艚鹚輦?,腎必虛?!  羧杖跏硞?,頭昏之疾?!  崾荆喊俗株庩?yáng)五行平衡,人的身體就康健無(wú)病。過(guò)旺或過(guò)衰都容易誘發(fā)疾病,所主的五行往往是病根之所在?! ∮欣x擇:(指導(dǎo)后天補(bǔ)救、改造命運(yùn)、趨吉避兇的事項(xiàng))  ☆以出生地或居住地為中心,你的住屋、辦公室、坐位、睡姿頭部、就業(yè)、就學(xué)、求醫(yī)等朝向南方、東方為吉利?!  顒?chuàng)業(yè)時(shí)機(jī)、出門(mén)遠(yuǎn)行等辦事時(shí)間選在夏季、春季可事半功倍?!  钜轮⑹罪?、家具、裝潢等宜采用紅色、綠色?!  铋T(mén)牌、車(chē)牌、電話號(hào)碼、抽獎(jiǎng)、樓層、房號(hào)等選擇有數(shù)字3,4或有1,2比較幸運(yùn)?!  罹幼〉匾诉x擇:熱帶,大陸性區(qū)域及煤礦,電廠之地居住,或者溫帶區(qū)域,多樹(shù)木花草之地居住。  ☆飲食方面宜吃:熱性食物,食肉食動(dòng)物的小腸,心肝,或者溫性食物,食肉食動(dòng)物的肝膽?!  钏幬锓矫嬉顺裕簾嵝灾幬?,或者溫性之藥物?!  钆笥焉线x擇亥、酉年生的人,因?yàn)樗悄愕奶煲屹F人,是能給你幫助的人,命主與寅、午年生者三合,與卯年生者六合,和這三年生的人相處較融洽。  ※提示:完美無(wú)缺的八字是罕有的,找到八字的病處,采取一定的措施補(bǔ)救,可改善命運(yùn)。主要是取八字喜用神,調(diào)整后天環(huán)境?!  ?3歲流年:2011年辛卯小運(yùn):壬辰】流年正財(cái)主事,運(yùn)行沐浴之地。天干辛金仇神,地支卯木喜神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):57分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):66分。  ★辛丙流年與日威制之合。卯戌流年與年六合。  ★今年財(cái)運(yùn)較好,你的生意或獎(jiǎng)金可能比以前好了,進(jìn)財(cái)之年應(yīng)多做儲(chǔ)蓄,以備日后享用?!  锪髂晟裆罚禾一〞?huì)有艷遇,多有戀愛(ài)之事,流年逢空亡,竹籃打水運(yùn)?! 1月庚寅]謀已定,事何憂,明月上重樓,云中客點(diǎn)頭。  [2月辛卯]奇奇奇,地利與天時(shí),燈花傳信后,動(dòng)靜總相宜?! 3月壬辰]喜未穩(wěn),愁已遭,大雨狂風(fēng)臨古木,人人盡道不堅(jiān)牢?! 4月癸巳]一番桃李一番新,誰(shuí)識(shí)陽(yáng)和氣象明,林下水邊多活計(jì),見(jiàn)山了了人稱情?! 5月甲午]玉出昆崗石,舟離古渡灘,行藏終有望,用舍不為難?! 6月乙未]正直宜守,妄動(dòng)生災(zāi),名通利達(dá),葉落花開(kāi)?! 7月丙申]安靜事難疑,云中一雁飛,桃花逢驟雨,水畔女頻啼。  [8月丁酉]喜未穩(wěn),愁已遭,大雨狂風(fēng)臨古木,人人盡道不堅(jiān)牢?! 9月戊戌]意孜孜,心戚戚,要平安,防出入?! 10月己亥]意迷心不迷,事寬心不寬,要知端的事,猶隔兩重山?! 11月庚子]船只中流急,花開(kāi)春又遲,事寧心不靜,惹起許多疑。  [12月辛丑]正直宜守,妄動(dòng)生災(zāi),名通利達(dá),葉落花開(kāi)?!  锎四暾嫉?風(fēng)雷益卦★時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)喜氣發(fā),多年枯木又開(kāi)花。枝葉重生多茂盛,幾人見(jiàn)了幾人夸。斷曰:交易有成,見(jiàn)官有理,走失得見(jiàn),出門(mén)見(jiàn)喜?! 〉诹酱筮\(yùn):辛未管2012年至2021年  ※大運(yùn)正財(cái)主事,運(yùn)行衰之地。前五年運(yùn)勢(shì):33分,后五年運(yùn)勢(shì):43分?!  锞秃帽热说搅怂氖畾q后,已過(guò)了人生的黃金時(shí)代,事業(yè)也逐漸停止了發(fā)展,沒(méi)有什么大的作為了,此時(shí)應(yīng)心平氣和的過(guò)日子?!  锾旄尚两鸪鹕?,地支未土閑神。辛丙大運(yùn)與日威制之合,未丑大運(yùn)與月相沖,未午大運(yùn)與日六合,未戌丑大運(yùn)與年與月恃勢(shì)之刑?!  ?4歲流年:2012年壬辰小運(yùn):癸巳】流年七殺主事,運(yùn)行冠帶之地。天干壬水忌神,地支辰土閑神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):34分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):33分?!  锪髂昱c年柱天克地沖?!  锎四晔欠裼X(jué)得太壓抑,事業(yè)前途受阻,處處遇壓力、挫折,應(yīng)定下心,好好學(xué)習(xí),爭(zhēng)取時(shí)機(jī)?! 1月壬寅]奇奇奇,地利與天時(shí),燈花傳信后,動(dòng)靜總相宜。  [2月癸卯]喜喜喜,春風(fēng)生桃李,不用強(qiáng)憂煎,明月人千里?! 3月甲辰]意迷心不迷,事寬心不寬,要知端的事,猶隔兩重山?! 4月乙巳]玉出昆崗石,舟離古渡灘,行藏終有望,用舍不為難。  [5月丙午]謀已定,事何憂,明月上重樓,云中客點(diǎn)頭?! 6月丁未]安靜事難疑,云中一雁飛,桃花逢驟雨,水畔女頻啼?! 7月戊申]喜未穩(wěn),愁已遭,大雨狂風(fēng)臨古木,人人盡道不堅(jiān)牢?! 8月己酉]意孜孜,心戚戚,要平安,防出入?! 9月庚戌]無(wú)蹤又無(wú)跡,遠(yuǎn)近終難覓,平地起風(fēng)云,似笑還成泣?! 10月辛亥]船只中流急,花開(kāi)春又遲,事寧心不靜,惹起許多疑。  [11月壬子]正直宜守,妄動(dòng)生災(zāi),名通利達(dá),葉落花開(kāi)。  [12月癸丑]淺水起波瀾,平地生荊棘,言語(yǔ)虛參商,猶恐無(wú)端的?!  锎四暾嫉?火雷噬嗑卦★運(yùn)拙如同身受饑,幸得送飯又遇食。適口充腸心歡喜,憂愁從此漸消移。斷曰:見(jiàn)官有理,出門(mén)見(jiàn)喜,婚姻成全,諸事如意?!  ?5歲流年:2013年癸巳小運(yùn):甲午】流年正官主事,運(yùn)行臨官之地。天干癸水忌神,地支巳火用神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):64分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):48分?!  锕镂炝髂昱c年無(wú)情之合。流年與時(shí)柱天克地沖?!  锊灰獏⒓与y度大的考核,時(shí)機(jī)還未成熟,等以后再來(lái)?!  锪髂晟裆罚毫髂晷械摰?,有進(jìn)益之喜?!  锎四暾嫉?山雷頤卦★文王訪賢在渭濱,謀望求財(cái)事遂心。交易出行方如意,疾病口舌可離身。斷曰:渭水訪賢,大吉大利,占得此卦,好了運(yùn)氣?!  ?6歲流年:2014年甲午小運(yùn):乙未】流年偏印主事,運(yùn)行帝旺之地。天干甲木喜神,地支午火用神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):89分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):61分?!  锛准毫髂昱c時(shí)中正之合?!  锶绻朐谡龢I(yè)之外另兼他業(yè)賺外快,那么時(shí)機(jī)到了,此年也是學(xué)習(xí)的好運(yùn)氣?!  锪髂晟裆罚毫髂晷醒蛉?、行事須小心,恐有兇災(zāi)或破損耗財(cái)。  ★此年占得:山風(fēng)蠱卦★卦中爻象如推磨,順當(dāng)為福反為禍。心中有意事改變,凡事盡從忙里錯(cuò)。斷曰:出行無(wú)益,行人未回,走失難見(jiàn),凡事莫為?!  ?7歲流年:2015年乙未小運(yùn):丙申】流年正印主事,運(yùn)行衰之地。天干乙木喜神,地支未土閑神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):58分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):45分?!  镂闯罅髂昱c月相沖,未午流年與日六合,未戌丑流年與年與月恃勢(shì)之刑?!  锊灰獏⒓痈鞣N類型的考核,你應(yīng)多學(xué)習(xí)更熟悉后再去,不然會(huì)勞而無(wú)功?!  锎四暾嫉?坎為水卦★一輪明月照水中,只見(jiàn)影兒不見(jiàn)蹤。愚人當(dāng)財(cái)下去取,摸來(lái)摸去一場(chǎng)空。斷曰:求名不遂,疾病未愈,婚姻未成,合伙不利?!  ?8歲流年:2016年丙申小運(yùn):丁酉】流年比肩主事,運(yùn)行病之地。天干丙火用神,地支申金仇神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):50分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):41分。  ★生意上應(yīng)盡量單干,少與別人合作,不與別人爭(zhēng)吵,不卷入紛爭(zhēng)大的事務(wù)中?!  锪髂晟裆罚后A馬此年多走動(dòng)?!  锎四暾嫉?水澤節(jié)卦★時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)喜氣生,登臺(tái)封神姜太公。到此諸神皆退位,縱有大禍不成兇。斷曰:月令高強(qiáng),聲名大揚(yáng),走失有信,官事不妨?!  ?9歲流年:2017年丁酉小運(yùn):戊戌】流年劫財(cái)主事,運(yùn)行死之地。天干丁火用神,地支酉金仇神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):50分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):46分?!  锊灰獏⑴c賭博、炒股等投機(jī)活動(dòng),不與別人爭(zhēng)吵,忍三分風(fēng)平浪靜,忌冒動(dòng)?!  锎四暾嫉?水雷屯卦★風(fēng)刮亂絲不見(jiàn)頭,顛三倒四犯憂愁。雖說(shuō)將來(lái)漸漸好,只是眼前不自由。斷曰:疾病未好,婚姻不巧,口舌瑣碎,做事顛倒?!  ?0歲流年:2018年戊戌小運(yùn):己亥】流年食神主事,運(yùn)行墓之地。天干戊土閑神,地支戌土閑神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):50分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):46分?!  锝衲曛当久辏彩马毿⌒??!  镒⒁怙嬍承l(wèi)生,克服頭腦中懶惰的思想,振作精神,沖出人生困境。  ★流年神煞:華蓋不利婚姻,利于學(xué)術(shù)研究?!  锎四暾嫉?水火既濟(jì)卦★金榜之上題名姓,不負(fù)當(dāng)年苦用功。人逢此卦多吉慶,一切謀望大亨通。斷曰:月令吉祥,找人可見(jiàn),走失能抵,口舌消散。  【61歲流年:2019年己亥小運(yùn):庚子】流年傷官主事,運(yùn)行絕之地。天干己土閑神,地支亥水忌神。  ★流年運(yùn)勢(shì):20分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):31分?!  锉苊饪谏嘀疇?zhēng),不參與話題爭(zhēng)論,多鍛煉身體,渡過(guò)劣運(yùn)。  ★此年占得:澤火革卦★苗逢天旱漸漸衰,幸得天恩降雨來(lái)。憂去喜來(lái)能變化,求謀諸事遂心懷。斷曰:出行大吉,走失能找,行人來(lái)信,百般湊巧?!  ?2歲流年:2020年庚子小運(yùn):辛丑】流年偏財(cái)主事,運(yùn)行胎之地。天干庚金仇神,地支子水忌神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):11分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):27分?!  锔伊髂昱c月仁義之合。流年與月柱天合地合,流年與日柱天克地沖。  ★不要參與賭博等投機(jī)活動(dòng),與異性交往時(shí)應(yīng)注意態(tài)度端正,避免卷入婚外戀,容易惹禍上身?!  锪髂晟裆罚簽?zāi)煞恐防有災(zāi)?!  锎四暾嫉?雷火豐卦★古鏡昏暗好幾年,一朝磨明似月圓。君子謀事占此卦,時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)樂(lè)自然。斷曰:出行謀事,建功得利,疾病見(jiàn)好,求名遂意?!  ?3歲流年:2021年辛丑小運(yùn):壬寅】流年正財(cái)主事,運(yùn)行養(yǎng)之地。天干辛金仇神,地支丑土閑神?!  锪髂赀\(yùn)勢(shì):42分,實(shí)際運(yùn)勢(shì):42分?!  镄帘髂昱c日威制之合?!  锊灰獏⑴c賭博,生意和工資也許比以前少了,不利婚姻?!  锎四暾嫉?地火明夷卦★日靠西山路途遙,急忙過(guò)河拆了橋??v然用盡聰明處,也是無(wú)功枉受勞。斷曰:疾病不愈,失物難尋,行人未還,凡事小心。

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