hanshiyingxue
一、備考時(shí)間就考過(guò)學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，一般建議2個(gè)月左右，不宜過(guò)長(zhǎng)也不宜過(guò)短。時(shí)間太長(zhǎng)容易磨洋工，而且知識(shí)點(diǎn)很多很細(xì)，戰(zhàn)線(xiàn)拖長(zhǎng)了前面記后面忘;時(shí)間太短的話(huà)，內(nèi)容較多，書(shū)看不完或者來(lái)不及做題，很容易導(dǎo)致準(zhǔn)備不充分。大家在選擇報(bào)名考期的時(shí)候請(qǐng)注意結(jié)合自身年度計(jì)劃與日常復(fù)習(xí)可用時(shí)間綜合考慮!二、難易程度對(duì)于非專(zhuān)業(yè)人員來(lái)說(shuō)，健康管理師的考試的確是難的，因?yàn)閲?guó)家取消公共營(yíng)養(yǎng)師，提出來(lái)健康管理師就是為了提高健康管理師的含金量。最近兩年，健康管理師資格證書(shū)的“追求者”只增不減，2018年健康管理師證開(kāi)始統(tǒng)一改為國(guó)家衛(wèi)計(jì)委鑒定、人力資源與社會(huì)保障部頒證，成為衛(wèi)生行業(yè)特許證書(shū)。目前健康管理師分為三級(jí)，而正式開(kāi)考的只有健康管理師三級(jí)。新改革后，考題和大綱相對(duì)來(lái)說(shuō)還較為簡(jiǎn)單，并且全國(guó)開(kāi)設(shè)考試鑒定機(jī)構(gòu)有限。但隨著政策的提出、健康知識(shí)的普及，健康管理師的發(fā)展道路越來(lái)越寬廣，有市場(chǎng)、有需求，健康管理師規(guī)模必將越來(lái)越大，隨之預(yù)測(cè)健康管理師資格考試的難度也將逐漸地加大。對(duì)于非醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)卻有志進(jìn)健康行業(yè)的人來(lái)說(shuō)，健康管理師職業(yè)資格證書(shū)是一份“信任”憑證，轉(zhuǎn)行的路不是坦途，第一步就是要掌握充足的知識(shí)，打牢基礎(chǔ)，不要心存僥幸，也別辜負(fù)了自己當(dāng)初的雄心壯志。退一步來(lái)講，即便不為了考證、不為了轉(zhuǎn)行，學(xué)習(xí)健康管理師知識(shí)也是我們?nèi)粘Ｉ钪芯湍苡玫降?，多學(xué)一點(diǎn)，做自己和家人身體健康管理的主人，何樂(lè)而不為呢?三、考前準(zhǔn)備1、做筆記一定要記筆記，不要只對(duì)著課件聽(tīng)，不然聽(tīng)地時(shí)候什么都會(huì)聽(tīng)完就忘記，俗話(huà)說(shuō)好記性不如爛筆頭，記筆記的過(guò)程也是幫助我們梳理知識(shí)點(diǎn)和記憶的過(guò)程，習(xí)慣用思維導(dǎo)圖梳理的朋友也可以用簡(jiǎn)單的大括弧梳理。2、紙質(zhì)題庫(kù)練習(xí)最開(kāi)始大家可能覺(jué)得APP做題非常方便，隨時(shí)隨地拿著手機(jī)就可以做題，但是實(shí)際上還是紙質(zhì)的方便。為什么這么說(shuō)?考前沖刺的時(shí)候就看出來(lái)了。如果是紙質(zhì)的，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候錯(cuò)題順便會(huì)在試題旁邊做筆記，圈圈點(diǎn)點(diǎn)，如果是紙質(zhì)的，就像個(gè)錯(cuò)題本，考前重點(diǎn)翻出來(lái)這些做了筆記的或者錯(cuò)題就可以了，非常節(jié)省時(shí)間而且一目了然很清楚。如果是APP就沒(méi)這么直觀，做過(guò)的題可能都沒(méi)法像紙質(zhì)的圈重點(diǎn)做詳細(xì)的筆記，后續(xù)瀏覽甚至要要花很多時(shí)間從頭到尾看。真題可以在網(wǎng)上找好自己打印出來(lái)，不過(guò)，自己打印也不便宜不如直接買(mǎi)，買(mǎi)的時(shí)候選擇靠譜的紙張好點(diǎn)的打印清楚的，不要貪便宜因小失大很多題庫(kù)答案都是錯(cuò)的，如果考試不過(guò)，下次補(bǔ)考還是要交補(bǔ)考費(fèi)，補(bǔ)考費(fèi)可以買(mǎi)多少題庫(kù)。3、看書(shū)與做題相結(jié)合建議書(shū)先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過(guò)刷章節(jié)題再對(duì)應(yīng)理解書(shū)中知識(shí)點(diǎn)，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過(guò)做題來(lái)理解知識(shí)點(diǎn)，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個(gè)，不然即使出現(xiàn)做過(guò)的原題也不一定能答對(duì)，單純背題沒(méi)意義。4、提前打印準(zhǔn)考證考前十天左右準(zhǔn)考證下來(lái)，一般準(zhǔn)考證是機(jī)構(gòu)給打印的，自己也可以下載。下載下來(lái)用白色彩色打印都可以，考試當(dāng)天只允許攜帶準(zhǔn)考證和身份證。5、訂車(chē)票訂酒店(本地考生忽略)到外地考試的考生，要根據(jù)準(zhǔn)考證上的考場(chǎng)提前預(yù)定好酒店，考場(chǎng)一定提前去踩點(diǎn)，晚上休息好，記得找個(gè)網(wǎng)絡(luò)好的酒店，因?yàn)橥砩线€要刷題聽(tīng)課件，如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)都受影響。此外還有充電寶，出門(mén)必帶，中午12點(diǎn)退房到考試還有時(shí)間，可以在下午場(chǎng)考試前再磨磨槍?zhuān)檬謾C(jī)看題庫(kù)(這點(diǎn)說(shuō)明還是紙質(zhì)的方便起碼不怕沒(méi)電)，千萬(wàn)不要小瞧這種短時(shí)間記憶，可能幾分鐘前卡看到的正好下午考到，可是如果手機(jī)沒(méi)電了就不方便了。以上就是關(guān)于大小健康管理師考試經(jīng)驗(yàn)的相關(guān)分享，希望想要報(bào)考健康管理師考試的小伙伴有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
寧波的的湯圓
1、讀+抄結(jié)合讀有讀的作用，抄有抄的作用，但是，當(dāng)你把讀與抄結(jié)合起來(lái)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)效果。讀書(shū)只發(fā)揮了眼、腦、口的功能，而抄除此之外，還調(diào)用手、心的功能，對(duì)于記憶的作用更上一層。把重點(diǎn)內(nèi)容做好筆記，也有利于第二輪、第三輪的備考。2、不斷改正錯(cuò)誤一些同學(xué)認(rèn)為選擇題是就是考一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)，錯(cuò)了是因?yàn)闆](méi)有記牢。其實(shí)現(xiàn)在的健康管理師考試很少單獨(dú)考一個(gè)單獨(dú)、具體的知識(shí)點(diǎn)，而是要考查大家綜合分析的能力。因此，在平時(shí)復(fù)習(xí)中，要重視答題時(shí)系統(tǒng)的分析，注重答題的針對(duì)性。對(duì)于做錯(cuò)的題目，認(rèn)真整理，認(rèn)真反芻，加深對(duì)每個(gè)考題不同的切入角度以及它與其他題目之間聯(lián)系的了解。同時(shí)，還要檢查在提取有效信息方面的欠缺，以提高解題能力。3、分清主次和重點(diǎn)各門(mén)課程的考試大綱、復(fù)習(xí)提要都會(huì)揭示出該課程的基本理論、基本知識(shí)和基本方法，還會(huì)對(duì)教材各章節(jié)分別提出識(shí)記、理解、應(yīng)用和掌握程度的不同要求。對(duì)于掌握，一般分三個(gè)層次要求，即了解、一般掌握、重點(diǎn)掌握。要求了解的內(nèi)容一般是某些應(yīng)該知道的知識(shí)，主要是要求我們了解有關(guān)的一般概念;要求一般掌握的內(nèi)容，一般是某些重要的常用的知識(shí)，主要是要求我們理解基本內(nèi)容并記住主要含義;要求重點(diǎn)掌握的內(nèi)容，一般是一些必須具備的知識(shí)，主要是要求我們深入理解和記憶。因此，我們?cè)跁r(shí)間和精力的分配和先后次序的安排上，應(yīng)該是先重點(diǎn)掌握內(nèi)容，后一般掌握內(nèi)容，最后才是了解的內(nèi)容。4、學(xué)習(xí)+測(cè)試=高分通過(guò)考試前兩周內(nèi)找三至四套模擬試題練習(xí)。切記：還有不明白或記憶不準(zhǔn)確之處務(wù)必把與之相關(guān)的知識(shí)牢固掌握。這一步的關(guān)鍵是要選好一套模擬試卷，否則適得其反。以上就是小編為大家?guī)?lái)的健康管理師備考經(jīng)驗(yàn)，此外，小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點(diǎn)、歷年真題解析等備考資料，歡迎及時(shí)在本平臺(tái)進(jìn)行查看學(xué)習(xí)!
陳達(dá)文文
考前如何調(diào)整心態(tài)?一、積極的心理暗示幾乎大部分人在考前都會(huì)陷入焦慮的狀態(tài)，尤其是非醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的，沒(méi)有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，越到考前越慌，不知道怎么去調(diào)整。其實(shí)最需要給自己一個(gè)輕松積極的心理暗示就好了。要知道每個(gè)人都情況差不多，每天起床先給自己打個(gè)氣。二、放棄太難的題目，保持平常心在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們要刻苦鉆研，突破每一個(gè)難點(diǎn)。但是在臨近考試這幾天中，對(duì)于太難的題目要學(xué)會(huì)放棄，留出更多時(shí)間去回顧總結(jié)基礎(chǔ)知識(shí)。畢竟，60分就及格萬(wàn)歲了!太難的知識(shí)點(diǎn)可能會(huì)浪費(fèi)你很多時(shí)間，還會(huì)讓自己失去信心，得不償失。三、調(diào)整好作息，保證睡眠調(diào)整作息與飲食習(xí)慣，每天的睡眠要保證。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，有很多人考前會(huì)睡不好，這樣會(huì)影響考試狀態(tài)。所以這幾天一定好好休息讓自己生物鐘提前與考試期間吻合。飲食上注意清淡為主，保持最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只會(huì)是增加身體負(fù)擔(dān)!考試題型1、基礎(chǔ)知識(shí)考題分兩部分，單選題共70道，多選題共30道，都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒(méi)分。2、技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項(xiàng)選擇題”、二是“案例分析題”。應(yīng)考提醒考前，要注意勞逸結(jié)合，保持平和心態(tài)，熟悉考生須知，按規(guī)范要求參加考試，以良好的身體和心理狀態(tài)迎接考試，發(fā)揮出自己的最佳水平?？荚嚠?dāng)天，記住帶好準(zhǔn)考證，身份證。注意每場(chǎng)考試的進(jìn)場(chǎng)時(shí)間。身份證必須確保是仍然在有效期，尤其是在綜合筆試考試期間有效。有效的身份證件是您能否進(jìn)入考場(chǎng)的重要憑證之一，因證件失效影響考試的后果將由考生個(gè)人承擔(dān)?；A(chǔ)知識(shí)考試遇到不會(huì)題目可跳過(guò)，能返回重新答題。技能知識(shí)考試答題需要按照順序，不可跳過(guò)因?yàn)闊o(wú)法返回重新修改，所以請(qǐng)考生選擇確定后再做下一題。以上就是健康管理師備考的相關(guān)分享，希望能夠幫助到各位考生，另外，小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)哦!
木圖先生
眾所周知，健康管理師管理師含金量日益增加，市場(chǎng)需求量大，未來(lái)發(fā)展前景好，2020年報(bào)考人數(shù)再創(chuàng)新高，為了幫助各位考生順利通過(guò)考試，今天小編以自身經(jīng)歷分享，和大家聊聊2020年健康管理師考試備考經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有所幫助。
Rainbow蓓
【導(dǎo)讀】在進(jìn)行健康管理師備考的時(shí)候，我們復(fù)習(xí)的目的就是進(jìn)行考點(diǎn)的把握，所以復(fù)習(xí)的方法、技巧、考試的題型、教材和大綱的應(yīng)用等等，都是為了更好的進(jìn)行健康管理師考點(diǎn)的掌握，今天就給大家把健康管理師考試考點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下。需求預(yù)測(cè)的主要方法(★)①以問(wèn)卷為基礎(chǔ)的健康評(píng)估;②以醫(yī)療衛(wèi)生花費(fèi)為基礎(chǔ)的評(píng)估。疾病管理的概念(★★★)疾病管理是一個(gè)協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和患者溝通的系統(tǒng)，它強(qiáng)調(diào)患者自我保健的重要性。疾病管理的主要特點(diǎn)(★★★)①目標(biāo)人群是患有特定疾病的個(gè)體②關(guān)注個(gè)體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量③醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。殘疾管理的目的(★)減少工作地點(diǎn)發(fā)生殘疾事故的頻率和費(fèi)用代價(jià)綜合的群體健康管理的要點(diǎn)(★★)綜合的人群健康管理通過(guò)協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來(lái)對(duì)個(gè)體提供更為全面的健康和福利管理。成功的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程度等方面的信息以及評(píng)估這些信息和臨床及經(jīng)濟(jì)結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。6、人群健康管理方法(★★★)人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。人群健康管理方法列表人群健康管理定義方法一級(jí)預(yù)防指在疾病發(fā)生前預(yù)防其發(fā)生如免疫衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、按人類(lèi)環(huán)境改造學(xué)設(shè)計(jì)工作場(chǎng)所以及健康的家庭或作業(yè)環(huán)境;二級(jí)預(yù)防指在疾病發(fā)展前對(duì)疾病早期診斷檢測(cè)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查了解疾病征兆史(即特定的健康評(píng)估)或?qū)膊∵M(jìn)行篩查;三級(jí)預(yù)防在疾病發(fā)生后預(yù)防其發(fā)展和蔓延，以減少痛苦和傷殘如功能性健康狀況評(píng)價(jià)、傷殘管理、疾病恢復(fù)、患者管理等中國(guó)迫切需要健康管理的主要表現(xiàn)(★★)①人口老齡化起步晚，速度快，數(shù)量大。(2)慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關(guān)危險(xiǎn)因素的流行日益嚴(yán)重。③慢性病的疾病負(fù)擔(dān)。④健康保障模式的改變。健康管理對(duì)于推進(jìn)醫(yī)改工作的意義(★★)我國(guó)的健康管理主要的任務(wù)是，在新的醫(yī)療體制改革方案和“健康中國(guó)2020戰(zhàn)略”總體框架下，圍繞我國(guó)政府建設(shè)高水平小康型社會(huì)的總體要求，創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系，創(chuàng)新服務(wù)模式與技術(shù)手段，使慢性非傳染性疾病得到有效控制，在實(shí)現(xiàn)大幅度提高國(guó)民健康素質(zhì)與健康人口構(gòu)成比例。提高國(guó)民平均期望壽命和健康壽命中發(fā)揮重要作用，使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國(guó)家拉動(dòng)內(nèi)需，擴(kuò)大消費(fèi)的民生工程核心的支柱產(chǎn)業(yè)之一。使健康管理成為引領(lǐng)和推動(dòng)中國(guó)科技與產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域，最終實(shí)現(xiàn)健康管理與健康服務(wù)大國(guó)。健康管理的相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)(★)中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專(zhuān)業(yè)委員會(huì)、杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院。健康與生產(chǎn)力管理的概念、基本原理及測(cè)量方法(★★)概念：健康與生產(chǎn)力管理的宗旨是探索如何有效建立企業(yè)人群健康管理路徑，推動(dòng)企業(yè)生產(chǎn)力，最終達(dá)到提升城市乃至于國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的目的?；驹恚洪_(kāi)展健康與生產(chǎn)力管理工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集工作場(chǎng)所人群健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程度等方面的健康相關(guān)信息，以及評(píng)估這些信息和臨床及經(jīng)濟(jì)結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。測(cè)量方法：健康指標(biāo)的檢測(cè)：工作限制問(wèn)卷(WLQ)。11、工作限制問(wèn)卷(WLQ)的主要包括內(nèi)容(★★)⑴對(duì)于員工個(gè)人的問(wèn)題：包括“健康怎樣在身體上、心理上、情感上以及社會(huì)關(guān)系上影響你的感受”;⑵對(duì)于進(jìn)行中的工作的問(wèn)題：包括“健康怎樣影響你的節(jié)奏和方法”(多快、多穩(wěn)定以及多仔細(xì));“完成工作量是多少”⑶對(duì)于完成的工作的問(wèn)題：包括“健康怎樣影響工作的質(zhì)量”“產(chǎn)生了多少必須被修正的錯(cuò)誤”。在進(jìn)行健康管理師考試內(nèi)容復(fù)習(xí)的時(shí)候，教材是藍(lán)本，真題亦重要，通讀書(shū)本的同時(shí)，多做習(xí)題也是必要的，即可鞏固知識(shí)，也可熟悉考試的解題方法和答題模式，一定要學(xué)會(huì)舉一反三，對(duì)于健康管理師考試，重點(diǎn)要看的章節(jié)是第7、9、8、4、10、1、2章，按照以往考試出題規(guī)律，重點(diǎn)大部分分布在以上章節(jié)，大家抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)吧。
優(yōu)質(zhì)健康管理師問(wèn)答知識(shí)庫(kù)
已幫助10w+意向?qū)W歷提升用戶(hù)成功上岸
