布丁無敵
?健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要負(fù)責(zé)采集和管理個人或群體的健康信息;評估個人或群體的健康和疾并危險性;進行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)。
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上午考健康管理師理論,下午考技能。均為機考。(題型為:單選題、多選題、共用題干題)高級健康管理師分別考2科:基礎(chǔ)(理論知識)和技能(專業(yè)能力)考試方式:上機考試考試題型(單選、多選)基礎(chǔ)知識:70單選+30多選技能:58單選+42多選,總分值100分,60分及格參考教材共兩本:《健康管理師基礎(chǔ)知識》、《健康管理師國家職業(yè)資格三級》。教材系人民衛(wèi)生出版社出版。
侯丹丹0518
2020年健康管理師考試包括理論知識和操作技能兩個科目,兩科均為人機對話考試模式??荚嚂r間安排為考試月的第三個周末:09:00-11:00健康管理師理論知識,70個單選題+30個多選題14:00-16:00健康管理師操作技能考試,操作技能-76個單選題+24個多選題考試形式:人機對話(考試題型為:單選題、多選題、共用題干題)
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健康管理師需要掌握“健康管理概論”“營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識”“健康相關(guān)產(chǎn)品的安全與衛(wèi)生”“身體活動評價與干預(yù)”等多項職業(yè)技能!
隱逸的軍裝夢
深刻理解健康管理師的主要工作目的。首先需要聲明的是,健康管理師不是醫(yī)生。雖然不少健康管理師會在體檢中心工作,但是,他們不是醫(yī)生。他們的主要服務(wù)對象,不是病人,而是亞健康人群和健康人群。管理亞健康人群,這個不難理解,為什么健康人群也需要管理呢治未病,防患于未然。也許這一秒鐘,你是健康的,下一秒,可能就患了高血壓、肥胖等慢性疾病。明天和意外,不知道哪一個先來。因此,促進亞健康人群恢復(fù)健康,維持健康人群的健康水平,是健康管理師的主要工作目的。
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回答 每日熱量消耗=基礎(chǔ)代謝(BMR)*行為代謝+食品熱效應(yīng)(TEF)。 基礎(chǔ)代謝(BMR):是人體維持生存所必須的最低能量需要。占一天熱量消耗的60%-75%。 行為代謝:分為運動與非運動,運動即為健身等活動,非運動為上班、彎腰等行為。占一天熱量消耗的15%-30%。 食物熱效應(yīng):人在進食過程中,咀嚼、消化吸收等行為促使能量消耗。占一天熱量消耗的10%。 注意事項: 根據(jù)活動等級計算總代謝,久坐不動的(一點點運動或者沒有運動):卡路里=BMR×2。 少量運動(每周1-3天輕量運動):卡路里=BMR×375。 中等運動量(每周3-5天中等程度運動):卡路里=BMR×55。 高運動量(每周6-7天高強度運動):卡路里=BMR×725。 超強度運動:卡路里=BMR×9。 更多8條
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