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        liuruojing
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師的十個要點

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        Hello,umi醬!

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        148 評論(13)

        CuteGourmet

        醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)相關(guān)考生醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)相關(guān)的考生面對健康管理師的知識點會覺得相對簡單,但是提醒大家學(xué)習(xí)過程中要注意以下情況:1、健康管理涉及到的醫(yī)學(xué)知識部分數(shù)據(jù)跟臨床有些區(qū)別要特別注意;2、學(xué)習(xí)重點要側(cè)重于營養(yǎng)、運動、心理、健康保險、服務(wù)營銷等章節(jié)內(nèi)容,之前接觸較少,需要重視起來;3、健康管理的干預(yù)一般都是非藥物的,這是與臨床不一樣的地方,需要大家多加注意。非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)相關(guān)考生非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)的考生學(xué)習(xí)健康管理師的知識會覺得稍微有些難度,但是沒有關(guān)系,注意好學(xué)習(xí)方法以及有側(cè)重點的復(fù)習(xí),打好基礎(chǔ)一步一個腳印的復(fù)習(xí)備考也是可以的哦!1、像臨床醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)這些專業(yè)性較強的章節(jié)理解起來比較困難,只需記憶些簡單的概念不必花過多時間去細分研究;2、像健康管理概論、健康信息學(xué)、健康教育學(xué)、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)、服務(wù)營銷這些章節(jié)都是一些概念性的知識,這些內(nèi)容相對容易理解,大家需要多花一些時間去記憶!以上就是關(guān)于考生高效備考健康管理師注意要點的相關(guān)分享,另外,小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料,歡迎及時關(guān)注本平臺哦!

        177 評論(11)

        果凍愛之夢

        1、生活方式指導(dǎo)的基本內(nèi)容(掌握)對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法,生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括:①營養(yǎng)指導(dǎo) ②體力活動指導(dǎo)?、劭?zé)熤笇?dǎo)等。2、營養(yǎng)指導(dǎo)的原則(掌握)營養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡化為“一多三少”,即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。3、體力活動水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在實際應(yīng)用中可以是一次運動的身體負荷量,也可以是一段日歷時間里,各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。4、體力活動測量的主要類別(掌握)體力活動測量的主要類別有:①有氧和耐力運動量的測量?、诩∪饬α亢湍土Φ臏y量?、廴粘sw力活動水平的測量5、心率的概念及測量方法(了解)運動時的心率作為訓(xùn)練時運動強度的監(jiān)測指標,成為目標心率或靶心率。運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量,時間可以為10秒,更方便的方法是采用有線和無線儀器設(shè)備監(jiān)測心率。最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率6、代謝當(dāng)量的概念及計算(熟悉)代謝當(dāng)量METs,指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平,1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗5ml的氧,或每千克體重消耗05kcal能量的活動強度。以上就是關(guān)于健康管理師常考的知識點的相關(guān)分享,希望對正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!

        130 評論(14)

        Angelia8412

        1、審清題干在做題的時候一定要審清楚題干要求,看清到底是選擇正確還是錯誤選項;避免因為沒看清題目而發(fā)生讓人惋惜的選擇。同時也要注意一頭一尾,“一頭”注意男、女,年齡等,比如燒傷下肢面積計算:“一尾”注意否定型詞,如以下不正確的是。要注意的是選項中語氣十分絕對的,往往都是錯誤的,選擇中有措辭完全肯定或否定的答案幾乎是錯誤的,比如一定正確或一定是等,這些十分絕對的語句在學(xué)術(shù)界本來就不科學(xué)。2、抓住關(guān)鍵詞在看題的時候要會抓住關(guān)鍵詞,即“題眼”。A2題型比A1題型的提干要長,所以“抓關(guān)鍵詞”是絕大部分題的答案,都是由題干當(dāng)中的幾個關(guān)鍵詞決定的。字數(shù)最多的選項往往是正確的。(僅限舉棋不定時參考)五個選項中,字數(shù)最多的候選答案往往是正確的。因為出題者一般不會費很大的力氣去給一個錯誤答案碼字。3、留意答案幾道題的答案一般不是同一個選項備選答案在前面,同時幾個題干在后面,幾個題干當(dāng)中,標準基本不可能是同一個答案。如果出現(xiàn)連續(xù)幾個題的答案都一樣要注意,答題的時候,不可能上下好幾道題的答案都是一樣的,如果形成這樣的答案而又對這套題答案不確定,最好別蒙和上下題一樣的選項。4、回溯題目一組題的問題中有一定的聯(lián)系。這一組題當(dāng)中,一般都會有一些必然的聯(lián)系,很多時候會給我們提供一定的解題信息,我們在不會的時候,可以綜合來判斷。還需要強調(diào)的一點是:第一感覺非常重要。如果題目不是很確定,建議相信自己的第一感覺。以上就是關(guān)于健康管理師答題要點的分享,另外,小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料,歡迎及時關(guān)注本平臺哦!

        179 評論(15)

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