liyaze0102
健康值=體重指數(shù)(BM)體重指數(shù)(BMI)是國際通用的衡量人體重的方法,計(jì)算的方法是:BMI=體重(公斤)除以身高(米)平方。我國專家認(rèn)為,中國人屬亞洲人種,最佳值應(yīng)該是20-22,BMI大于6為超重,BMI大于30為肥胖。望采納
無痕之音
肌肉占人體45%左右,成人約占體重的30%~40%。人體有206塊骨骼,人體全身的肌肉共約639塊,約由60億條纖維素組成,其中最長的纖維數(shù)達(dá)60cm,最短的僅有1毫米左右,大塊肌肉有2000克重,小塊肌肉僅有幾克。一般人的肌肉占體重的35%~45%。成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%~15%,女運(yùn)動(dòng)員為12%—25%。
艾米tiantian
健康值=體重指數(shù)(BM)體重指數(shù)(BMI)是國際通用的衡量人體重的方法,計(jì)算的方法是:BMI=體重(公斤)除以身高(米)平方我國專家認(rèn)為,中國人屬亞洲人種,最佳值應(yīng)該是20-22,BMI大于6為超重,BMI大于30為肥胖
曉曉彤兒
理想體重計(jì)算公式理想體重=身高(cm)-105(身高150cm以下者,減100)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式BM|=體重(kg)身高(m)]2中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值,BM|<5kg/m2是體重過低,5~239kg/m2為正常體重,0~9kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖。腰臀比腰臀比:腰臀比腰臀比=腰圍(cm)/臀圍(cm),為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍,腰臀比男性<0、女性<85為正常,而腰臀比男性≥9、女性≥85為腹型肥胖。擴(kuò)展資料健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要,提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會(huì)保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要,提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會(huì)保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。
北極星愛吃魚
BMI指數(shù)=體重(公斤)除身高(米)的平方Kg/m2偏瘦:BMI指數(shù)<18正常體重:BMI指數(shù)=18-25超重:BMI指數(shù)=25-30輕度肥胖:BMI指數(shù)>30中度肥胖:BMI指數(shù)>35重度肥胖:BMI指數(shù)>40
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