芋仔疙瘩牛牛
健康管理師考試教材只有兩本，厚的一本是基礎知識，薄的那本是技能?；A知識共16章39萬字，技能共5章19萬字，內容還是非常多的。但是古語云：“讀書百遍，其義自見”，只要同學們用心學習，肯定是能記住的。根據以往考試分數統(tǒng)計，基礎知識的考分要低些，只有60多分，但技能的考分要高些，可能有70多分?；A知識的章節(jié)多，共十六章，每個章節(jié)間相互比較獨立，考點多，難度較大。但根據健康管理師考試總的概念和歷年考試真題，可以把教材內容分為重難點和一般知識點。特別提醒!基礎考試約有40%的內容來源于操作技能教材。管理學上有個二八原則，個人覺得對考試也一樣，80%的精力用來掌握重點，20%的精力放在一般章節(jié)上。并且，健康管理師基礎考試時會有重復出現的真題，所以考試難度也不是特別大。最后再說說學習方法。首先要看一遍教材，就只看教材，不用記筆記，也不用看網課，看書的速度比看網課的速度要快得多。這一遍不要求能記住什么，就看個大概，知道有哪些章節(jié)組成，大概講的是什么就行。就像讀小說一樣，一目十行都可以的，如果有精力，還可以在最開始抄寫一下兩本書的目錄。第二遍，喜歡在晚上聽視頻課的同學，要學會對照著在書上劃一下重點，可以用本子記下筆記，或是對照自己之前做過的重點整理，做下思維導圖等。聽完一章的課程就可以練習本章節(jié)的習題。如果第二遍后，有個整體概念了，就可以做套歷年真題，一定要把兩本書本看完后再做試卷形式的歷年真題，不建議書都還沒看完一遍就去做題。做題時，要做到一看見題干就能知道這道題出自哪個章節(jié)，考查什么知識點，大概會有什么選項，這才叫有個整體概念。如果一做到成套真題時，看到題目就慌，根本不知道在講什么，請重新仔細再看一遍書;另外題目做錯了就應該馬上翻出書來看看，看究竟是自己沒記牢還是這個考點不太重要，如果是自己沒有看過的，做完題后要把錯題收集整理起來。
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1、善用思維導圖課后歸納梳理知識點和重要考點，可以利用思維導圖的形式。健康管理師的知識點較多，很多學員會在復習中出現思路混亂的情況，醫(yī)學教育網小編建議大家在課后利用思維導圖的形式整理復習思路，這樣可以更加提高復習效率~2、制定復習計劃針對難理解難記憶章節(jié)做好復習時間計劃。重難點章節(jié)需要更深刻的記憶，例如流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學，醫(yī)學教育網小編建議大家就不要過早的復習，建議大家在考前兩周再進行復習，這樣可以使得記憶更深刻。3、突破高分章節(jié)突破考試高分比例章節(jié)非常重要，《操作技能》內容少而精，《基礎知識》慢性疾病、營養(yǎng)信息學等重要章節(jié)就需要大家更加用心的去復習~4、多花時間，多投入精力多花時間，多投入精力是順利通關的最佳保障，這一點是復習備考中的關鍵一步?？忌紫纫{整好自己的心態(tài)，不僅要在心理上有一定的備考時間和計劃預估，同時也要在實際生活中多花時間多投入精力備考!5、模擬試題與歷年真題的訓練模擬試題與歷年真題的訓練，可以通過訓練找出不足之處，加強學習，是復習備考中必不可少的一環(huán)。以上就是關于健康管理師備考方法的相關分享，希望對各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關內容，歡迎大家及時關注本平臺!
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方法一：善于計劃，善于總結以任務驅動學習，做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間，提高學習專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內容時，可建立思維導圖，通過層級表達梳理出所有的信息關鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內容;在學習糖尿病診斷時，可將糖尿病相關指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內容整理成表格進行學習。方法二：加強兩科交叉融合，學以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內容有交叉重復知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結合起來復習，通過理論實踐相結合，達到對健康管理流程和內容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時，將高危人群與危險因素結合學習，將非藥物治療干預策略結合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。方法三：巧學妙記，突破重難點由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關，采用理解記憶法的記憶效果會更好。比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關?！边€可以采用關鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略，一級是針對健康人群的病因預防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復?！绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸停钥忌枰磸妥R記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識靈活運用于實踐熟悉出題模式，在技能案例答題時應有考點敏感性，能夠將知識運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。以上就是關于2020年健康管理師考試4大備考技巧的相關分享，希望對各位考生有所幫助，更多健康管理師考試時間節(jié)點、考試大綱、考試技巧、備考資料等內容，歡迎及時關注本平臺!
小薰1988
一緊扣考試重點、難點、熱點在短期內想要高效備考健康管理師就要緊扣考試重點、難點、近期熱點復習，往往重點章節(jié)在考試中所占分值較高，可以讓考生在短時間內“把握”更多分值。那么如何合理分配復習時間呢?可以參考以下《基礎知識》、《專業(yè)技能》兩門科目的分值占比～基礎知識各章分值占比：需要注意的是，健康管理師考試科目中《基礎知識》章節(jié)篇幅較長，內容相當重要，在基礎知識還是專業(yè)技能這兩門考試中都會出現《基礎知識》的知識點，所以考生在這本教材中應當多花費一些復習時間。操作技能各章分值占比：打開《操作技能》的目錄就能發(fā)現，它的章節(jié)要比《基礎知識》少，全書一共分為健康監(jiān)測、健康風險評估和分析、健康指導、健康危險因素干預以及健康管理案例(高血壓健康管理)四章。在這門教材中不會涉及方方面面的有關健康管理的一些交叉學科，但是這些章節(jié)中的所涉及到的考點分值分布上相當均衡，基本上每一章都會占10%～20%的權重。二拒絕死記硬背，運用理解記憶健康管理師的知識點較多，如果死記硬背的話和可能是造成記憶不牢固以及知識點模糊等情況，只有真正理解了知識點才能更好的完成記憶，也能在日后的工作中真正的為您所用，所以醫(yī)學教育網小編建議大家多運用理解記憶的方法，同時也可以通知思維導圖、表格記憶、聯想記憶法等來進行輔助記憶。緊抓經典題目，精選精練習題要“精選精練”，選擇聯系的考題要和考綱、考試難度以及考試熱點是匹配的，進行經典題目的訓練，有的時候一道經典的題目抵得上10道基礎試題，好的試題還可以鞏固記憶，在聯系中記憶知識點～以上就是關于2021年健康管理師備考攻略的分享，希望對大家有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關內容，歡迎大家及時關注本平臺，小編將為大家持續(xù)更新，記得查看哦!
風荷麗景
一、備考時間就考過學員的經驗來說，一般建議2個月左右，不宜過長也不宜過短。時間太長容易磨洋工，而且知識點很多很細，戰(zhàn)線拖長了前面記后面忘;時間太短的話，內容較多，書看不完或者來不及做題，很容易導致準備不充分。大家在選擇報名考期的時候請注意結合自身年度計劃與日常復習可用時間綜合考慮!二、難易程度對于非專業(yè)人員來說，健康管理師的考試的確是難的，因為國家取消公共營養(yǎng)師，提出來健康管理師就是為了提高健康管理師的含金量。最近兩年，健康管理師資格證書的“追求者”只增不減，2018年健康管理師證開始統(tǒng)一改為國家衛(wèi)計委鑒定、人力資源與社會保障部頒證，成為衛(wèi)生行業(yè)特許證書。目前健康管理師分為三級，而正式開考的只有健康管理師三級。新改革后，考題和大綱相對來說還較為簡單，并且全國開設考試鑒定機構有限。但隨著政策的提出、健康知識的普及，健康管理師的發(fā)展道路越來越寬廣，有市場、有需求，健康管理師規(guī)模必將越來越大，隨之預測健康管理師資格考試的難度也將逐漸地加大。對于非醫(yī)藥專業(yè)卻有志進健康行業(yè)的人來說，健康管理師職業(yè)資格證書是一份“信任”憑證，轉行的路不是坦途，第一步就是要掌握充足的知識，打牢基礎，不要心存僥幸，也別辜負了自己當初的雄心壯志。退一步來講，即便不為了考證、不為了轉行，學習健康管理師知識也是我們日常生活中就能用到的，多學一點，做自己和家人身體健康管理的主人，何樂而不為呢?三、考前準備1、做筆記一定要記筆記，不要只對著課件聽，不然聽地時候什么都會聽完就忘記，俗話說好記性不如爛筆頭，記筆記的過程也是幫助我們梳理知識點和記憶的過程，習慣用思維導圖梳理的朋友也可以用簡單的大括弧梳理。2、紙質題庫練習最開始大家可能覺得APP做題非常方便，隨時隨地拿著手機就可以做題，但是實際上還是紙質的方便。為什么這么說?考前沖刺的時候就看出來了。如果是紙質的，平時練習的時候錯題順便會在試題旁邊做筆記，圈圈點點，如果是紙質的，就像個錯題本，考前重點翻出來這些做了筆記的或者錯題就可以了，非常節(jié)省時間而且一目了然很清楚。如果是APP就沒這么直觀，做過的題可能都沒法像紙質的圈重點做詳細的筆記，后續(xù)瀏覽甚至要要花很多時間從頭到尾看。真題可以在網上找好自己打印出來，不過，自己打印也不便宜不如直接買，買的時候選擇靠譜的紙張好點的打印清楚的，不要貪便宜因小失大很多題庫答案都是錯的，如果考試不過，下次補考還是要交補考費，補考費可以買多少題庫。3、看書與做題相結合建議書先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過刷章節(jié)題再對應理解書中知識點，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過做題來理解知識點，了解考試形式和內容。每道題一定要理解透為什么選這個，不然即使出現做過的原題也不一定能答對，單純背題沒意義。4、提前打印準考證考前十天左右準考證下來，一般準考證是機構給打印的，自己也可以下載。下載下來用白色彩色打印都可以，考試當天只允許攜帶準考證和身份證。5、訂車票訂酒店(本地考生忽略)到外地考試的考生，要根據準考證上的考場提前預定好酒店，考場一定提前去踩點，晚上休息好，記得找個網絡好的酒店，因為晚上還要刷題聽課件，如果沒有網絡移動網絡都受影響。此外還有充電寶，出門必帶，中午12點退房到考試還有時間，可以在下午場考試前再磨磨槍，用手機看題庫(這點說明還是紙質的方便起碼不怕沒電)，千萬不要小瞧這種短時間記憶，可能幾分鐘前卡看到的正好下午考到，可是如果手機沒電了就不方便了。以上就是關于大小健康管理師考試經驗的相關分享，希望想要報考健康管理師考試的小伙伴有所幫助，想要了解更多相關內容，歡迎及時關注本平臺!
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