河北省營養(yǎng)健康管理師證書
秀之美--艷梅
cestlavie88
這兩個證書不是同一個，營養(yǎng)師證書取消后，現(xiàn)在只有注冊營養(yǎng)師，還有就是行業(yè)上的證書，所以現(xiàn)在很多人因為考不了營養(yǎng)師去看健康管理師
sunshieeos
健康管理師含金量成分更高。一來是目前健康管理師是新興職業(yè)，目前國內(nèi)很稀缺，加上中國慢性病的醫(yī)療費用負(fù)擔(dān)太大，所以這個職業(yè)目前很搶手，并且每個城市都有不同程度的補貼。二來是心理咨詢師以及營養(yǎng)師都已經(jīng)歸到健康管理師里面，并且健康管理師還可以制定運動處方，這是其他職業(yè)不能制定的。三級健康管理師是21種能力，二級是48種，一級是72種，所以強烈建議報考健康管理師。但是目個人不可以報名，需要醫(yī)療機構(gòu)或者教育機構(gòu)統(tǒng)一報名才可以。希望能幫助您，望采納!
maodougouzaizi
您好可以的！只要符合健康管理師報考條件即可報名！健康管理報名條件健康管理師須具有下列標(biāo)準(zhǔn)之一：①醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？拼髮W(xué)之上學(xué)歷證書;②具備非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？拼髮W(xué)之上學(xué)歷證書，持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中2年之上，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書;③具備醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等水平大專之上學(xué)歷證書，持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中三年，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書。健康管理師報考流程
那夜無邊
健身營養(yǎng)師除了給客戶提供建議營養(yǎng)和飲食方面的建議以外，還可以跟健身知識相結(jié)合，如果你已經(jīng)是一名“私人教練”，又想掌握一些營養(yǎng)學(xué)方面的知識并得到權(quán)威認(rèn)證，那么以下幾個證書可能適合你：1）NASMCNC美國認(rèn)證營養(yǎng)教練NASMCNC（CertifiedNutritionCoach）美國認(rèn)證營養(yǎng)教練是2019年NASM協(xié)會的最新營養(yǎng)教練認(rèn)證。這個認(rèn)證是以前的FNS健康營養(yǎng)專家認(rèn)證的升級版。CNC優(yōu)勢：學(xué)習(xí)CNC課程，可以了解到最前沿的健康營養(yǎng)信息、相關(guān)的心理學(xué)知識以及如何將行為改變與營養(yǎng)科學(xué)結(jié)合起來幫助客戶實現(xiàn)他們的訓(xùn)練目標(biāo)。報考流程：NASMCNC無專業(yè)要求，無工作經(jīng)驗要求，通過線上學(xué)習(xí)和在線考試完成，共有24章內(nèi)容，學(xué)習(xí)完所有課程后，在一年內(nèi)有三次考試機會，在90分鐘內(nèi)完成一百道選擇題，答對75%即可通過。目前，在2019年，這是最好的營養(yǎng)認(rèn)證選擇之一。NASMFNS與NASMCNC的區(qū)別新的CNC是一個完整的認(rèn)證，需要每兩年重新認(rèn)證一次。FNS不需要重新認(rèn)證。而在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域，不斷有新的研究成果，所以重新學(xué)習(xí)和認(rèn)證十分有必要。CNC包含了心理學(xué)知識和行為改變科學(xué)，以及如何將這些知識與客戶的營養(yǎng)計劃結(jié)合起來。FNS則只有營養(yǎng)學(xué)、生物化學(xué)等基礎(chǔ)知識。新的CNC課程是營養(yǎng)認(rèn)證和健康教練認(rèn)證的結(jié)合。不僅是一個全面而整體的培養(yǎng)計劃，也是一個頂級的在線營養(yǎng)認(rèn)證。2）ACEHCC/FNS營養(yǎng)教練認(rèn)證ACE美國運動協(xié)會頒發(fā)的HCC和FNS證書在健身行業(yè)的認(rèn)可度也很高。這個課程有六個月的時間學(xué)習(xí)和備考。ACE提供的課程和學(xué)習(xí)材料適合不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格，他們還非常重視商業(yè)實踐。這也是在線營養(yǎng)認(rèn)證計劃的一個不錯的選擇。報考要求：需要持有有效期內(nèi)的CPR/AED認(rèn)證需要行為或生活方式改變、鍛煉、健康、營養(yǎng)或體育活動相關(guān)的2年以上工作經(jīng)驗改證書只在美國和少數(shù)幾個西方國家設(shè)有考點。考試一共150個選擇題，500分以上及格；注：HCC/FNS是兩個分開的證書，兩個證書都有才可以拿到NCCA的認(rèn)證。3）PNC一級（PrecisionNutritionCertification）PrecisionNutrition是約翰·貝拉迪博士的發(fā)明，專為健身專業(yè)人士打造。以下是PNC一級中包含的知識點：教你的客戶如何科學(xué)節(jié)食、吃得更好教客戶如何將健身融入生活教導(dǎo)客戶定制可實現(xiàn)的目標(biāo)報考流程：報考PNC一級無專業(yè)和工作經(jīng)驗要求，要求學(xué)完所有材料后，通過18章測試，每個章節(jié)包含10個問題，并完成180道題的正式考試。4）AFPA營養(yǎng)健康認(rèn)證AFPA營養(yǎng)和健康顧問認(rèn)證主要教你如何將營養(yǎng)信息應(yīng)用于體重管理、健身表現(xiàn)和客戶的整體健康改善。你將學(xué)會如何激勵和改變客戶的生活習(xí)慣。這包括如何有效地與客戶的營養(yǎng)概念溝通，并教會他們養(yǎng)成習(xí)慣的重要性。報考要求：報考AFPA無學(xué)歷和工作經(jīng)驗要求AFPA課程有六個月的學(xué)習(xí)時間可以選擇兩種不同的學(xué)習(xí)方式。第一種是線上學(xué)習(xí)系統(tǒng)，可以在線學(xué)習(xí)課程，完成作業(yè)。第二種是實體課，可以線下學(xué)習(xí)，兩者只能選擇其中一種。以上所有資格證書中比較推薦的是NASM協(xié)會推出的CNC美國認(rèn)證營養(yǎng)教練和ACE協(xié)會推出的HCC/FNS資格證書。NASM和ACE是四大健身認(rèn)證協(xié)會中的兩個，這兩個協(xié)會的認(rèn)證可以說是最權(quán)威，最受認(rèn)可的。出去找工作絕對不丟面兒。
haihuan1988
健康管理師是營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體。報名參加認(rèn)證的健康管理學(xué)員經(jīng)培訓(xùn)，通過考試后獲取國家衛(wèi)健委頒發(fā)的職業(yè)資格證書，獲得健康管理師上崗資格。 健康管理師是2017年9月12日正式被國家衛(wèi)健委納入國家職業(yè)資格目錄，自2018年起技能鑒定工作由國家衛(wèi)健委統(tǒng)一考試鑒定，健康管理師正式進入衛(wèi)健委統(tǒng)籌管理證書范圍，與執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)護士并行“三師共管”，且中?；蚍轻t(yī)藥專業(yè)考生必須通過培訓(xùn)機構(gòu)完成標(biāo)準(zhǔn)課時的培訓(xùn)，才能報名參加健康管理師考試。2019年健康管理師證書受到大力推廣，憑借證書可領(lǐng)取2000元政府補貼及定額抵扣3600元個稅。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)
人訫可畏
回答 健康管理師資格證書分為兩種：2017年以前由人社部統(tǒng)一組織，各省、自治區(qū)職業(yè)鑒定中心考核發(fā)證。2017年國家職業(yè)資格考試目錄調(diào)整后，自2018年4月起由衛(wèi)計委（現(xiàn)衛(wèi)健委）統(tǒng)一組織全國考試。兩者都是資格證書。目前只有衛(wèi)健委的資格考試了。 目前健康管理師有兩個類別的證書，一個是崗位培訓(xùn)證書，一個是職業(yè)資格證書。崗位培訓(xùn)證書由人社部的培訓(xùn)中心頒發(fā)；職業(yè)資格證書由衛(wèi)生部職業(yè)鑒定中心負(fù)責(zé)管理，頒發(fā)蓋有衛(wèi)生部（現(xiàn)衛(wèi)生計生委）和人社部兩個章的證書。目前國家沒有法規(guī)或政策確定兩個證書的相關(guān)權(quán)益，但職業(yè)資格證書已經(jīng)納入國家職業(yè)大典中。771 提問 那就是崗位能力培訓(xùn)證書是沒什么用的諾？ 長沙2021年后面的考試出來的都是崗位能力培訓(xùn)證書，那就是考了也沒啥用的，畢竟他沒納入國家職業(yè)大典中啊 回答 恩，你的理解是對的 政策應(yīng)該不一樣了 提問 在長沙，一個城市出現(xiàn)兩種概念的健康管理師證書，而且跟其他地方的不一樣，這就奇怪了，你說政策不一樣了，但是改的也是改成職業(yè)技能等級證書，不是改成崗位能力培訓(xùn)證書啊 回答 不是，我是針對你上述所說的崗位能力培訓(xùn)書 提問 不明白了 回答 這個只是單方面的，崗位能力培訓(xùn)書。 提問 那就是說這個是地方性的，不代表國家的 回答 是的是的 更多10條
d1329256550
健康管理師證書含金量較高，隨著國家政策的支持，健康管理師將成“搶手貨”，職業(yè)范疇拓寬。越來越多的人關(guān)注健康管理師，都希望能夠掌握健康管理師的知識、技能，給自己多一條職業(yè)發(fā)展路徑的選擇，同時能考取最權(quán)威的證書。
吃喝玩樂nnn
目前營養(yǎng)師類型，我按名稱進行排序，分了六種。分別是臨床營養(yǎng)師、注冊營養(yǎng)師、注冊營養(yǎng)技師，同時根據(jù)各類公共營養(yǎng)師的特征分為公共營養(yǎng)師2016、公共營養(yǎng)師2017、公共營養(yǎng)師2020。目前能考的只有五種，而公共營養(yǎng)師證書2016，也就是我之前考過（下面詳細介紹時，會放我之前的證書），目前已被取消。????二、各類營養(yǎng)師證書詳細解讀下面我將對每種營養(yǎng)師的詳細內(nèi)容，如發(fā)證機關(guān)、報名方式、報考條件、考試方式等進行介紹：臨床營養(yǎng)師臨床營養(yǎng)師是國家為了培養(yǎng)專業(yè)的營養(yǎng)師，創(chuàng)實行了臨床營養(yǎng)師考試。發(fā)證機關(guān)：衛(wèi)健委、中國醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)師是由中國醫(yī)師協(xié)會負(fù)責(zé)，而中國醫(yī)師協(xié)會是由衛(wèi)健委進行業(yè)務(wù)指導(dǎo)的國家一級協(xié)會。按照《醫(yī)師法》成立的全國性醫(yī)師行業(yè)組織；2009年起，在衛(wèi)生部的委托下，承擔(dān)臨床營養(yǎng)學(xué)科試點工作。報考條件：臨床營養(yǎng)師需要是專業(yè)的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專業(yè)背景，并且要經(jīng)過中國醫(yī)師協(xié)會的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、面授及醫(yī)院實習(xí)三個階段，才能參加“臨床營養(yǎng)師考試”。也就是說臨床營養(yǎng)師一般是在大型的醫(yī)院就職，屬于醫(yī)療系統(tǒng)的證書，臨床營養(yǎng)師主要負(fù)責(zé)患者的營養(yǎng)支持。因此該證書要求比較嚴(yán)苛，對于我們一般的非專業(yè)人員來講，是沒辦法報考的。注冊營養(yǎng)師注冊營養(yǎng)師考試起始于2017年4月，也就是公共營養(yǎng)師取消之后，中國營養(yǎng)學(xué)會重新組織的營養(yǎng)類評價考試，營養(yǎng)學(xué)界權(quán)威認(rèn)可的行業(yè)證書。這個證書也是營養(yǎng)學(xué)會及社會企業(yè)普遍認(rèn)可的營養(yǎng)師證書。發(fā)證機關(guān)：中國營養(yǎng)學(xué)會
甜甜小小寶Sally
健康管理師資格證書分為兩種：2017年以前由人社部統(tǒng)一組織，各省、自治區(qū)職業(yè)鑒定中心考核發(fā)證。2017年國家職業(yè)資格考試目錄調(diào)整后，自2018年4月起由衛(wèi)計委（現(xiàn)衛(wèi)健委）統(tǒng)一組織全國考試。兩者都是資格證書。目前只有衛(wèi)健委的資格考試了。
方吉咕咕咕
健康管理師證書的發(fā)證機構(gòu)是國家衛(wèi)健委、國家人社部，國家認(rèn)可該證書。健康管理師證書和資格證書的區(qū)別：1、發(fā)證機構(gòu)不同健康管理師證書的發(fā)證機構(gòu)是國家衛(wèi)健委、國家人社部；職業(yè)資格證書的發(fā)證機構(gòu)是人力資源和社會保障部職業(yè)鑒定中心。2、作用不同健康管理師證書是具有從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員的資格。職業(yè)資格證書是表明勞動者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識和技能的證明，它是勞動者求職、任職、開業(yè)的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據(jù)，也是境外就業(yè)、對外勞務(wù)合作人員辦理技能水平公證的有效證件。3、標(biāo)準(zhǔn)不同健康管理師是國家新增職業(yè)，可以從事醫(yī)療機構(gòu)、疾病預(yù)防機構(gòu)、社區(qū)健康管理、健康監(jiān)測、健康評估、健康維護等相關(guān)工作。如想考取此證書請在當(dāng)?shù)匦l(wèi)計委咨詢，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心、中央電化教育負(fù)責(zé)評審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定，部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)?？煽缡罂甲C書全國通用，該證書在國家衛(wèi)計委和人力資源與勞動保障部雙網(wǎng)可查。職業(yè)資格證書與職業(yè)勞動活動密切相聯(lián)，反映特定職業(yè)的實際工作標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。職業(yè)資格證書是國家統(tǒng)一制定的標(biāo)準(zhǔn)，這個標(biāo)準(zhǔn)一旦確定下來，就具有相對穩(wěn)定性。在順息萬變的當(dāng)今社會，這種穩(wěn)定性滿足不了不斷增長的職業(yè)崗位對人才的需求。崗位培訓(xùn)以他的前沿性、靈活性和適用性彌補了職業(yè)資格證書的不足，從業(yè)者的從業(yè)憑證。擴展資料：三級健康管理師報考條件——具備以下條件之一者可以申報三級健康管理師(1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書。(2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專科以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。(4)2019年畢業(yè)的醫(yī)藥衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)大專以上應(yīng)屆畢業(yè)生【注：醫(yī)藥生相關(guān)專業(yè)三年級在校生（大專）或四年級/五年級在校生（本科）；在讀碩士/博士研究生如本科/碩士學(xué)歷為醫(yī)藥衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)亦可報考】。參考資料：百度百科-職業(yè)資格證書參考資料：百度百科-健康管理師
xiaotingzi
回答 現(xiàn)在的營養(yǎng)師證沒有說特別受認(rèn)可的，以前的話可能就是只認(rèn)公共營養(yǎng)師，但現(xiàn)在因為公共營養(yǎng)師已經(jīng)被取消了，所以考什么營養(yǎng)師證的都有，認(rèn)可度也都還可以。之前公共營養(yǎng)師是分一級、二級的，其他的營養(yǎng)師怎么分級的都有，現(xiàn)如今公共營養(yǎng)師依然受大家的認(rèn)可，但由于現(xiàn)在不能考了，公共營養(yǎng)師也就不是營養(yǎng)師行業(yè)必備證書，一般都是要求工作年限比較久的人需要持有公共營養(yǎng)師證，大多數(shù)公司對營養(yǎng)師證不會有太苛刻的要求。雖說營養(yǎng)師證在社會上的沒有太明確的要求，但不是什么營養(yǎng)師證都能考的。就例如你說的ACI，前段時間不就爆出ACI的營養(yǎng)師證并不正規(guī)，ACI屬于國際注冊營養(yǎng)師，而國際注冊營養(yǎng)師不止ACI一種，因為ACI被曝，其他的國際注冊營養(yǎng)師情況也就不穩(wěn)定了，要不要考其他的國際注冊營養(yǎng)師就看你自己的想法了?，F(xiàn)在的營養(yǎng)師區(qū)別就是，是哪個學(xué)會或是機構(gòu)部門頒發(fā)的。自從公共營養(yǎng)師取消之后，就沒有國家頒發(fā)的營養(yǎng)師證書了，這就意味著不管你考哪類營養(yǎng)師，證書的含金量都沒有公共營養(yǎng)師證高，公共營養(yǎng)師證又不能考了，那就只能去考其他營養(yǎng)師。好在營養(yǎng)師行業(yè)一直都是良莠不齊的，營養(yǎng)師證也不是評判你個人能力的唯一水準(zhǔn)，當(dāng)你能力夠強的時候，你的營養(yǎng)師證也就不那么重要了。目前比較火的營養(yǎng)師是注冊營養(yǎng)師，但注冊營養(yǎng)師證的報名門檻很高，對于不是營養(yǎng)或相關(guān)專業(yè)的人來說是沒有機會報考的，到底是不是那么有權(quán)威咱也不直到，既然不能考，那就換別的，一些機構(gòu)部門的營養(yǎng)師也是可以考的，而且門檻也沒有注冊營養(yǎng)師那么高，比較適合我們這種不是營養(yǎng)專業(yè)的人報考的，而且我們不管考哪種營養(yǎng)師，重點都應(yīng)該是學(xué)習(xí)，剛開始的時候報班學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，考到營養(yǎng)師證之后在工作中鍛煉自己，學(xué)有所成后，不管你拿的是哪種營養(yǎng)師證，你都會很受歡迎。 提問 老師可以報考中國營養(yǎng)學(xué)會的職業(yè)技能等級證書么？有含金量么？有一家機構(gòu)，知曉說他們是唯一一家大型機構(gòu)，需要網(wǎng)上學(xué)習(xí)完才有資格考試可以報名么 回答 中國營養(yǎng)學(xué)會的職業(yè)技能等級證書含金量非常高 人社部認(rèn)可的是公共營養(yǎng)學(xué)會的等級證書 至于報考條件，有大專學(xué)歷就可以考了，并沒有限制職業(yè) 人社部的職業(yè)技能等級證書需要有相關(guān)專業(yè)畢業(yè)并且史大專以上學(xué)歷才可以考 更多4條
庫爾尼郭娃
健康管理師是屬于醫(yī)學(xué)內(nèi)部的行業(yè)資格證。說句老實話，你如果不是在職醫(yī)生，這個證書幾乎沒有什么用處。它涉及的專業(yè)很多，但是它并不講究任何一個專業(yè)有很深的造詣。因為真正有造詣的是她現(xiàn)在從事的職業(yè)。公共營養(yǎng)師是國家06年發(fā)布的一個新職業(yè)，主要是研究中國居民膳食問題，目前由于人力和財力的缺乏尚不完全成熟。04年提供的資料來看：全國有營養(yǎng)師5000人而缺少的崗位是290萬。相比之下是一個天文數(shù)字！04年底所說的營養(yǎng)師5000人基本上來自科研所、醫(yī)院、高等學(xué)院教師，他們都從事營養(yǎng)工作多年。這就出現(xiàn)了一個問題沒有專業(yè)的年輕人?，F(xiàn)在還是建議年輕人考試營養(yǎng)師。
無敵沈陽人
健康管理師屬于職業(yè)技能資格證書。健康管理師作為新職業(yè)被納入衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)，并給出明確定義，健康管理師是從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員。對于相關(guān)行業(yè)和崗位來說，健康管理師證書是值得考取的，政府還出臺了相關(guān)的補貼政策。有需要了解健康管理師的報考可咨詢
yuanxia6636
有關(guān)營養(yǎng)方面的資格證書主要分為三類：一類是國內(nèi)政府部門設(shè)立的資格證書，有勞動和社會保障部的《公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書》和衛(wèi)生部的《營養(yǎng)師證書》；一類是社會團體和事業(yè)部門推出的證書，有中國營養(yǎng)學(xué)會的《營養(yǎng)師資格證書》和人事部全國人才流動中心和中國保健協(xié)會推出的《營養(yǎng)保健師》；一類是國際營養(yǎng)師協(xié)會推出的《國際注冊營養(yǎng)師證書》。相比較，個人感覺，國家勞動和社會保障部的《公共營養(yǎng)師職業(yè)資格證書》更為權(quán)威，更為適用，他將得到政府所有部門和地方的承認(rèn)，便于學(xué)員的就業(yè)。因為它是國家勞動部頒布第4批新職業(yè)之一，是應(yīng)社會、市場的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，指接受專業(yè)知識技能培訓(xùn)，通過國家職業(yè)資格考試認(rèn)證，取得從業(yè)資格（勞部發(fā)[1994]98號文件第6條規(guī)定“勞動部負(fù)責(zé)以技能為主的職業(yè)資格鑒定和證書的核發(fā)與管理”），從事營養(yǎng)咨詢、營養(yǎng)測評、營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)宣教、營養(yǎng)管理以及從事營養(yǎng)教學(xué)與科研工作的特殊職業(yè)者。營養(yǎng)師的分類市場上目前都有哪些營養(yǎng)師呢？含金量分別是怎么樣的呢？1、注冊營養(yǎng)師：2、注冊營養(yǎng)技師：3、臨床營養(yǎng)師：4、公共營養(yǎng)師：注冊營養(yǎng)師/注冊營養(yǎng)技師以上兩個考試，并不是國家機構(gòu)官方的，他們都屬于行業(yè)協(xié)會的考試。中國營養(yǎng)學(xué)會作為國內(nèi)營養(yǎng)界的權(quán)威團體，參照國際標(biāo)準(zhǔn)，進行了注冊營養(yǎng)師制度考試。最關(guān)鍵的就在于它處于營養(yǎng)行業(yè)的最頂端，規(guī)格夠高，含金量也真的夠足。
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