Bulabula789
2020年報(bào)名健康管理師要準(zhǔn)備如下資料:電子資料:1、個(gè)人鑒定申請(qǐng)表word版,插入照片;2、身份證掃描版;3、畢業(yè)證掃描版;4、工作證明蓋鮮章掃描版;5、學(xué)信網(wǎng)電子注冊(cè)備案表pdf版(申請(qǐng)時(shí)選有效期6個(gè)月);6、2寸證件照(15-45kb,jpg格式,不佩戴配飾);7、個(gè)人承諾書(shū)手寫(xiě)簽字的掃描版。紙質(zhì)資料(與電子版保持一致):(1)個(gè)人2寸證件照3張;(2)個(gè)人申請(qǐng)表2份(手寫(xiě)簽字,貼上照片,不用蓋章);(3)畢業(yè)證復(fù)印件1份;(4)學(xué)信網(wǎng)證明復(fù)印件1份(無(wú)學(xué)信網(wǎng)證明則不用提交);(5)身份證復(fù)印件1份;(6)工作證明原件1份(電子版不用提交工作證明的紙質(zhì)版也不用交);(7)個(gè)人承諾書(shū)1份手寫(xiě)簽字。健康管理師考試報(bào)名要交的資料各地區(qū)有所不同,大部分都會(huì)要求電子版跟紙質(zhì)版都提交,也有個(gè)別地區(qū)不用紙質(zhì)資料,請(qǐng)大家務(wù)以當(dāng)?shù)貓?bào)名中心要求為準(zhǔn)!
啾啾啾…
1、主觀用力程度的分級(jí)(掌握)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和主觀用力程度的感覺(jué)可以反映身體實(shí)際承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小。按照自覺(jué)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分級(jí),中等強(qiáng)度的干預(yù)通常在11-14區(qū)間內(nèi)。2、肌肉力量的概念及測(cè)量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復(fù)3次以下的負(fù)荷測(cè)試力量。包括①靜力或等長(zhǎng)力量:測(cè)試限于指定肌群和關(guān)節(jié)角度,不能全面反映肌肉力量,峰值用力常用最大主動(dòng)收縮(MVC)表示;②動(dòng)力測(cè)試:有控制、良好姿勢(shì)、全范圍關(guān)節(jié)活動(dòng)完成的動(dòng)作所對(duì)抗的最大阻力(1-RM),測(cè)定值為特定肌肉或動(dòng)作的特異指標(biāo)?,F(xiàn)在也可用多個(gè)重復(fù)來(lái)測(cè)量肌肉力量。3、肌肉耐力的概念及測(cè)量(了解)肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復(fù)用力的能力,傳統(tǒng)上用可重復(fù)12次以上的負(fù)荷測(cè)試耐力。肌肉耐力的測(cè)試:給定頻率、重復(fù)抗阻力動(dòng)作的次數(shù),如蹲起次數(shù)。測(cè)試中肌肉耐力的度量應(yīng)能綜合阻力(重量)、時(shí)間(頻率)和重復(fù)次數(shù)3個(gè)指標(biāo)。4、日常體力活動(dòng)水平的概念(掌握)日常體力活動(dòng)包括職業(yè)活動(dòng)中的體力活動(dòng)、業(yè)余時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉、出行往來(lái)過(guò)程中的體力活動(dòng)和各種家務(wù)勞動(dòng),因此實(shí)際反映總體力活動(dòng)水平。5、日常體力活動(dòng)水平的常見(jiàn)測(cè)量指標(biāo)(掌握)常見(jiàn)測(cè)量指標(biāo)包括能量消耗、行為觀察、機(jī)械和電子裝置監(jiān)測(cè)、問(wèn)卷調(diào)查、間接觀察(如設(shè)備使用率)、職業(yè)分類、參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。6、活動(dòng)能量消耗的計(jì)算方法(掌握)以日志的形式記錄一天中各種體力活動(dòng)的情況和時(shí)間,綜合不同活動(dòng)形式的強(qiáng)度,根據(jù)代謝當(dāng)量計(jì)算能量消耗,可以較為準(zhǔn)確地掌握總的體力活動(dòng)水平。舉例:體重75kg,每小時(shí)4km的速度快走30分鐘(30/60=5小時(shí)(h)),代謝當(dāng)量=3kcal/(kg),能量消耗為:75×3×30/60=113(kcal)(計(jì)算公式:能量消耗=體重(kg)×代謝當(dāng)量(kcal/(kg))×運(yùn)動(dòng)時(shí)間(h),本例75×3×5=5(kcal))以上就是關(guān)于健康管理師考試資料的相關(guān)分享,希望對(duì)正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
漂飄linn
健康管理師考試需指定報(bào)名機(jī)構(gòu)報(bào)名;報(bào)名填寫(xiě)提交申請(qǐng),辦理報(bào)名預(yù)交費(fèi),發(fā)電子試題,申請(qǐng)準(zhǔn)考證和試卷;參加理論考核、專業(yè)能力考核和綜合評(píng)審;考核每科均達(dá)到60分以上者,獲取健康管理師證書(shū)。健康管理師怎么考健康管理師指定報(bào)名機(jī)構(gòu)(代報(bào)名機(jī)構(gòu));報(bào)名填寫(xiě)提交申請(qǐng),再提交本人身份證復(fù)印件(正反)、學(xué)歷證書(shū)復(fù)印件、工作年限證明原件各一張、兩寸藍(lán)底免冠證件照四張;辦理報(bào)名預(yù)交費(fèi),發(fā)電子試題,申請(qǐng)準(zhǔn)考證和試卷;參加理論考核、專業(yè)能力考核和綜合評(píng)審;考核每科均達(dá)到60分以上者,獲取健康管理師證書(shū)。健康管理師報(bào)考需提交的材料(一)衛(wèi)生計(jì)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表;(二)考生身份證正反面、學(xué)歷和專業(yè)證明、所在單位工作年限證明等材料的原件照片或掃描件;(三)近期2寸電子照片一張,要求必須以身份證號(hào)命名,格式為JPG或JPEG,大小為15-40kb;(四)衛(wèi)生計(jì)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定報(bào)名匯總表。機(jī)構(gòu)報(bào)名需提交所有考生報(bào)名材料(一)至(四)電子版,按以下要求分類打包發(fā)送至指定郵箱,郵件主題請(qǐng)?zhí)顚?xiě)為“機(jī)構(gòu)名稱+健康管理師”:報(bào)名材料(一)和(二),個(gè)人鑒定申請(qǐng)表和相關(guān)證明材料(每個(gè)考生單獨(dú)一個(gè)文件夾,以考生姓名命名);報(bào)名材料(三),所有考生電子照片;報(bào)名材料(四),鑒定報(bào)名匯總表(EXCEL表)。
葉麗美11
一、掌握知識(shí)點(diǎn),基礎(chǔ)要領(lǐng)書(shū)中的學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)及考點(diǎn)要掌握,是知識(shí)點(diǎn),把知識(shí)點(diǎn)記住了,考試的時(shí)候就能舉一反三。健康管理師考試都是選擇題,知識(shí)點(diǎn)重要的還是要理解,不用去背。對(duì)一些基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)的題一定不要丟分,比如BMI的范圍、糖尿病、高血壓的正常值異常值,陰陽(yáng)是什么等,基礎(chǔ)題一定要拿分。基礎(chǔ)知識(shí)那本書(shū)的重點(diǎn)章節(jié)四、五、六、七、八章等都要重點(diǎn)看。看完視頻后結(jié)合書(shū)再把相應(yīng)的習(xí)題做一下,這樣就能對(duì)自己關(guān)于知識(shí)點(diǎn)的理解性記憶,做題也能知道知識(shí)點(diǎn)都是怎么考的?,F(xiàn)在每天帶著看一點(diǎn),不要求一天看太多反而不易消化,考試前也不會(huì)太累了??荚囍耙芽记拜o導(dǎo)的題和習(xí)題精講的題都能吃透透的。二、實(shí)踐拿本書(shū)重點(diǎn)看上下午的考試都會(huì)有實(shí)踐的內(nèi)容,并且實(shí)踐(三級(jí))那本書(shū)幾乎每一頁(yè)都是重點(diǎn),考試前一定要重點(diǎn)看。關(guān)注教材出現(xiàn)的數(shù)字和案例。下午的考試常識(shí)性認(rèn)知方面的會(huì)比較多,多選題選項(xiàng)也會(huì)比較多,一定要注意審題。關(guān)于健康管理師考試,除了考察涉及健康管理的相關(guān)基本知識(shí)外(理論知識(shí)那本書(shū)難度大點(diǎn)),另一方面還有考察大家的理解能力和細(xì)心程度,這個(gè)跟任何考試都沒(méi)有區(qū)別。縱觀現(xiàn)在的很多考試,不管是考證還是學(xué)歷晉升,都非常喜歡問(wèn)什么什么不是什么什么,而書(shū)本上呈現(xiàn)往往都是肯定的,什么什么是什么,這個(gè)就需要我們的理解能力和轉(zhuǎn)換能力,考試時(shí)一定要看清題目問(wèn)的是什么。上午的考試考的會(huì)很細(xì),一定要相信自己的第一形象,不要去改答案,除非你非常明確之前的選錯(cuò)了。三、注意審題,看清題干問(wèn)什么注意審題,一定看看清題干問(wèn)的是什么,選出最佳的答案。健康管理師的考試說(shuō)難嗎,難得,我們有一博士的學(xué)員都沒(méi)考過(guò)。說(shuō)不難的,真的也不難的,有人經(jīng)過(guò)一些基礎(chǔ)的培訓(xùn)也過(guò)了。還是要注意一些答題的技巧和認(rèn)真的審題。四、多選好難,總是做不對(duì)怎么辦?在復(fù)習(xí)中也有很多學(xué)員提到,多選題好難啊。多選題是比較難,不管什么考試,多選題都是最難得分,選多了也不對(duì),選少了也不對(duì)。但都到這個(gè)時(shí)候了,再去糾結(jié)也沒(méi)用了??荚嚂r(shí),就放心大膽的做,選出你認(rèn)為的對(duì)的答案。不管怎么說(shuō),一定要選上,不要留空題。這時(shí)候如果覺(jué)得答案都是對(duì)的,那就是都對(duì)的。多選題,在題量上畢竟比單選要少,考試也是60分就及格。單選多拿分,多選對(duì)一半,過(guò)考試也是沒(méi)有問(wèn)題的。以上就是關(guān)于健康管理師復(fù)習(xí)要點(diǎn)及考試技巧的相關(guān)分享,此外,青藤小編也為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、真題解析等備考資料,歡迎及時(shí)關(guān)注環(huán)球青藤網(wǎng)校!
單色的星空
分別為:助理健康管理師(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))、健康管理師(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))、高級(jí)健康管理師(國(guó)家職業(yè)資格一級(jí))。健康管理師證是職業(yè)資格證書(shū),國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā),勞動(dòng)部承認(rèn),衛(wèi)生部認(rèn)可。健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。如想考取此證書(shū)請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)匦l(wèi)計(jì)委咨詢,當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)評(píng)審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定,部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)。可跨省報(bào)考證書(shū)全國(guó)通用,該證書(shū)在國(guó)家衛(wèi)計(jì)委和人力資源與勞動(dòng)保障部雙網(wǎng)可查健康管理師證書(shū)主要內(nèi)容參考圖片論基礎(chǔ)、健康管理實(shí)踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識(shí)。對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康、心理與健康、運(yùn)動(dòng)與健康、環(huán)境與健康、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進(jìn)行系統(tǒng)闡述。在進(jìn)行健康管理的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同個(gè)體開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn),健康咨詢與指導(dǎo)。使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況。858
優(yōu)質(zhì)健康管理師問(wèn)答知識(shí)庫(kù)
已幫助10w+意向?qū)W歷提升用戶成功上岸