陌茉默墨
一：計(jì)劃與總結(jié)缺一不可以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。二：理論與技能結(jié)合學(xué)習(xí)理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。三：靈活記憶由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)。”另外可以采用對(duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。四：結(jié)合實(shí)踐熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmH近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師考試技巧的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，更多考試真題、報(bào)考指南等內(nèi)容，歡迎及時(shí)在本平臺(tái)查看!
后來后來510
考試狀況和題型剖析1、基礎(chǔ)知識(shí)考題分兩部分，一是單選題共70道，二是多選題共30道，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項(xiàng)選擇題”、二是“案例分析題”。考試難點(diǎn)攻破技巧分析1、復(fù)習(xí)原則：書是藍(lán)本，題亦重要通讀書本的同時(shí)，多做習(xí)題也很必要，既可鞏固知識(shí)，也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議，考生總復(fù)習(xí)時(shí)，先系統(tǒng)把書翻一遍，再做習(xí)題集，不明確地看答案，若碰到混淆的，則可結(jié)合要點(diǎn)復(fù)習(xí)，必要時(shí)列表比較，舉一返三。由于習(xí)題集題量較多，考生可先突破涉及到書本知識(shí)的習(xí)題，復(fù)習(xí)時(shí)間不夠時(shí)，可放棄其他習(xí)題。2、題型備考：逐個(gè)突破。技能題型的備考?？啥嘧鲆恍┑湫皖}目，包括最近兩年的試卷和模擬題，今年的考題雖然不會(huì)雷同，但歷年考試的重點(diǎn)要點(diǎn)和主題思想一般變化不大。百年智教育溫馨提醒：以上內(nèi)容就是百年智教育為您整理匯總關(guān)于健康管理師的“2020年健康管理師考試時(shí)間及答題技巧”
多吃多漂亮喲
一、制剛開始肯定大部分人都會(huì)覺得備考時(shí)間充分，所以就懈怠備考，要克服這個(gè)陋習(xí)，可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是自學(xué)，很多時(shí)候不能嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，但是可以隨時(shí)了解自己的備考進(jìn)度，時(shí)刻督促自己。二、備考時(shí)間問題制定計(jì)劃是分分鐘的事兒，堅(jiān)持下來那可就是實(shí)打?qū)嵉目简?yàn)?zāi)阋庵玖恕淇歼^程中，時(shí)間來說還是相對(duì)充分的，每天只要沒有什么必須出面的事兒，就要拿出時(shí)間來學(xué)習(xí)，而且同時(shí)也保證學(xué)習(xí)效率是相對(duì)較高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜歡這句話，在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅(jiān)持自律、堅(jiān)持的人最可怕，他們總是能夠所向披靡，距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個(gè)人都有自己堅(jiān)持的原因：想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事，生活中的事兒林林總總，不考的人很多、考不過的人也很多，可你既然選擇了，肯定不是敷衍自己，那為什么不能堅(jiān)持下來呢?更何況很多人考試的時(shí)候，身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了，給自己的孩子做榜樣，你一定會(huì)戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時(shí)候，時(shí)常這樣給自己對(duì)話，效果還不錯(cuò)。
初心&依戀
百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容，趕快一起來看看吧~ 方法一：善于計(jì)劃，善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合，學(xué)以致用 理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記，突破重難點(diǎn) 由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分?！ 》椒ㄋ模簩⒅R(shí)靈活運(yùn)用于實(shí)踐 熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。更多資訊請(qǐng)關(guān)注百通世紀(jì)，還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~
MM頭Selina
上篇健康管理理論基礎(chǔ)第一章健康管理概述第一節(jié)健商與健康素養(yǎng)第二節(jié)健康與亞健康第三節(jié)健康管理的基本步驟與服務(wù)流程第四節(jié)健康管理的基本策略第五節(jié)健康管理的現(xiàn)狀與展望第六節(jié)健康管理職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃第七節(jié)健康管理師終身學(xué)習(xí)與在線教育第二章人體的基本結(jié)構(gòu)和功能第一節(jié)人體的基本結(jié)構(gòu)第二節(jié)生命活動(dòng)的基本特征第三節(jié)人體的化學(xué)成分與內(nèi)環(huán)境第四節(jié)人體各系統(tǒng)及功能第三章健康相關(guān)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)第二節(jié)預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)第三節(jié)康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)第四節(jié)流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)第五節(jié)安全合理用藥第六節(jié)急救與措施第四章中醫(yī)養(yǎng)生第一節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論第二節(jié)中醫(yī)與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生第三節(jié)九型體質(zhì)與食療養(yǎng)生第四節(jié)傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能第五章營養(yǎng)與食品安全第一節(jié)營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)第二節(jié)平衡膳食第三節(jié)保健食品的科學(xué)食用第四節(jié)食品安全與衛(wèi)生第六章心理與健康第一節(jié)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)與心理健康第二節(jié)心理咨詢與人際溝通第三節(jié)常見心理問題與對(duì)策第七章影響健康的重要因素第一節(jié)生育與遺傳第二節(jié)身體活動(dòng)第三節(jié)環(huán)境與健康第四節(jié)社會(huì)安全與健康第五節(jié)飲酒與健康第六節(jié)吸煙與健康管理中篇健康管理實(shí)踐操作第八章健康信息采集與檔案管理第一節(jié)健康信息采集第二節(jié)健康信息管理第三節(jié)居民健康檔案的建立與管理第九章健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析解讀第一節(jié)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本原則第二節(jié)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的技術(shù)與方法第三節(jié)健康體檢報(bào)告的編制與科學(xué)解讀第十章健康促進(jìn)與健康干預(yù)第一節(jié)健康干預(yù)第二節(jié)社區(qū)健康促進(jìn)與健康干預(yù)第三節(jié)學(xué)校健康促進(jìn)與健康干預(yù)第四節(jié)醫(yī)院健康促進(jìn)與健康干預(yù)第五節(jié)公共場所健康促進(jìn)與健康干預(yù)第十一章健康管理服務(wù)與健康營銷第一節(jié)健康管理的服務(wù)模式第二節(jié)健康管理師專業(yè)服務(wù)的方法與技巧第三節(jié)健康管理的營銷策略第四節(jié)健康管理的工具與技術(shù)第十二章健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)的應(yīng)用第一節(jié)健康體檢在健康管理中的應(yīng)用第二節(jié)健康保險(xiǎn)與健康管理第三節(jié)健康服務(wù)相關(guān)產(chǎn)業(yè)第四節(jié)健康管理與養(yǎng)老服務(wù)產(chǎn)業(yè)第五節(jié)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)與健康管理第六節(jié)健康管理師在美容養(yǎng)生行業(yè)的應(yīng)用第七節(jié)連鎖藥店下篇健康管理技能應(yīng)用第十三章常見慢性病的健康管理第一節(jié)原發(fā)性高血壓第二節(jié)糖尿病健康管理第三節(jié)肥胖健康管理第四節(jié)高尿酸血癥、痛風(fēng)健康管理第五節(jié)常見腫瘤的預(yù)防與健康管理第十四章特殊人群的健康管理第一節(jié)孕婦、乳母的健康管理第二節(jié)嬰幼兒的健康管理第三節(jié)兒童青少年的健康管理與健康促進(jìn)第四節(jié)老年人健康管理與健康促進(jìn)第十五章企業(yè)健康與績效管理第一節(jié)健康與績效管理第二節(jié)職業(yè)人群的健康管理第三節(jié)企業(yè)員工健康管理第四節(jié)企業(yè)家的健康管理第五節(jié)企業(yè)組織健康管理健康管理師崗位能力培訓(xùn)項(xiàng)目采用專家團(tuán)隊(duì)開發(fā)的最新《健康管理師崗位教材》，內(nèi)容包括：健商與健康管理、人體的基本結(jié)構(gòu)和功能、健康相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)知識(shí)、影響健康的主要因素、健康狀況的信息管理、健康分析與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、大眾健康教育與健康促進(jìn)、健康服務(wù)與健康營銷、健康保險(xiǎn)與健康管理、信息化在健康管理中的運(yùn)用、常見病的健康管理、特殊人群的健康管理、企業(yè)健商文化與健康管理等。課程涵蓋了與健康管理相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)和最新的健康理念，尤其突出健康管理師在實(shí)際工作中所需的素質(zhì)和能力的培訓(xùn)。
魔女小楠
【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的腳步也在一直前進(jìn)，人們對(duì)生活的要求也從溫飽提升到了健康，因此市場上出現(xiàn)了健康管理師，可以說健康管理師是當(dāng)下比較熱門和高薪職業(yè)，不過其考試通關(guān)率卻是真的讓人開心不起來，學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，從基礎(chǔ)→提高→沖刺，各個(gè)階段循序漸進(jìn)。為幫助各位考友科學(xué)有效學(xué)習(xí)，小編為大家整理2021健康管理師考試各科目特點(diǎn)及復(fù)習(xí)重點(diǎn)，一起來看看吧!一、《基礎(chǔ)知識(shí)》科目特點(diǎn)《基礎(chǔ)知識(shí)》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，奠定了健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容，要重點(diǎn)學(xué)習(xí)。其余15個(gè)章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，章與章之間關(guān)聯(lián)性不大，且重點(diǎn)章突出，因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進(jìn)行有序的復(fù)習(xí)。本科目內(nèi)容較多，考點(diǎn)分散，在復(fù)習(xí)時(shí)，要以理解記憶為主，善于總結(jié)、歸納。考試的時(shí)候會(huì)涉及到計(jì)算題?？疾橹R(shí)點(diǎn)更全面，綜合性更強(qiáng)。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，對(duì)于特點(diǎn)、共同點(diǎn)、易混點(diǎn)要?dú)w納總結(jié)，區(qū)分記憶?？荚囈苍絹碓郊?xì)節(jié)化，大家在第一遍基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的時(shí)候，要涵蓋全面些，細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)，在理解基礎(chǔ)上運(yùn)用方法進(jìn)行強(qiáng)化記憶。現(xiàn)在考試越來越靈活，學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量聯(lián)系生活，注重在生活方面會(huì)用到健康管理師的知識(shí)。二、《操作技能》科目特點(diǎn)貼合實(shí)際《操作技能》大致可分為四部分，第一部分著重講的是健康信息收集的知識(shí)，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問題和要求;第二部分著重強(qiáng)調(diào)健康風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，評(píng)估這個(gè)人未來患有某種疾病的可能;第三部分對(duì)于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細(xì)的講解，提高他們的健康認(rèn)知能力;最后一部分就是對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)。學(xué)習(xí)技能知識(shí)主要和基礎(chǔ)前八章的內(nèi)容聯(lián)系較多，和實(shí)際生活聯(lián)系緊密。知識(shí)系統(tǒng)性較強(qiáng)《操作技能》章與章之間是循序漸進(jìn)的關(guān)系，考生學(xué)習(xí)過程中要學(xué)會(huì)總結(jié)、能夠融會(huì)貫通。偏重于運(yùn)用和理解《操作技能》考試多以案例題目形式進(jìn)行考核，強(qiáng)調(diào)的是綜合知識(shí)的把握，對(duì)知識(shí)的運(yùn)用和理解有更高的要求。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2021健康管理師考試各科目特點(diǎn)及復(fù)習(xí)重點(diǎn)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試，備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息，歡迎關(guān)注小編，獲取更多資訊，更有機(jī)會(huì)免費(fèi)領(lǐng)取學(xué)習(xí)資料與免費(fèi)課程哦~
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舒立教育公眾號(hào)和百家號(hào)已經(jīng)免費(fèi)發(fā)布了考試真題。同時(shí)第一時(shí)間發(fā)文通知學(xué)員打印準(zhǔn)考證。
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