阿滿思密達(dá)
【導(dǎo)讀】目前很多考11月健康管理師考試的考生正在進(jìn)行基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí),雖然健康管理師考試的題型都是客觀題,但是我們也要制定階段性計劃,通過基礎(chǔ)階段、強化階段和沖刺階段的復(fù)習(xí),爭取一次拿到健康管理師證書,今天給大家?guī)淼氖?020年11月健康管理師強化考點:健康目標(biāo),接下來就具體看看吧。確定健康目標(biāo)(掌握)(要求:會區(qū)分各個目標(biāo)屬于什么目標(biāo))計劃的總體目標(biāo):又稱計劃的目的,指計劃執(zhí)行后預(yù)期達(dá)到的最終結(jié)果??偰繕?biāo)是宏觀的、長遠(yuǎn)的,描述項目總體上的努力方向。計劃的具體目標(biāo)健康教育計劃具體目標(biāo)主要針對以下幾個方面做答:Who——對誰?What——實現(xiàn)什么變化(知識、信念、行為、發(fā)病率等)?When——在多長時間內(nèi)實現(xiàn)這種變化?Where——在什么范圍內(nèi)實現(xiàn)這種變化?Howmuch——變化程度多大?具體目標(biāo)按照健康教育項目效果,還可分為:健康目標(biāo)、行為目標(biāo)、環(huán)境與政策目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)例:某社區(qū)經(jīng)過健康教育診斷后,確定心腦血管病是影響社區(qū)居民生活質(zhì)量的主要健康問題,重點干預(yù)的行為包括改變高鹽高脂飲食,定期測量血壓、血脂,以及高血壓患者遵從醫(yī)囑服藥。(掌握)(1)教育目標(biāo)在項目執(zhí)行三年后:①使項目地區(qū)85%的成年人了解正常的血壓水平和血脂水平。②使項目地區(qū)85%的成年人相信改變高危行為有助于控制水平。③使項目地區(qū)80%的成年人掌握測量血壓的技術(shù)。(2)行為目標(biāo)在項目執(zhí)行三年后:①使項目地區(qū)75%的成年人能做到每年測量一次血壓;②使項目地區(qū)90%的高血壓患者能夠遵從醫(yī)囑服藥。(3)健康目標(biāo):在項目執(zhí)行三年后,使項目地區(qū)成人高血壓患者的血壓控制率達(dá)到80%。制定干預(yù)策略(掌握)(要求:能夠區(qū)分出措施所對應(yīng)的策略屬于哪一類)教育策略:核心是教育人們形成有益于健康的認(rèn)知和技能,從影響健康的因素角度講,既作用于傾向因素,也作用于強化因素。①大眾傳媒活動如電視節(jié)目;②通過印刷媒介開展的活動,如分發(fā)小冊子;③人際傳播活動,如入戶指導(dǎo);④因地制宜的社區(qū)活動,如義診;⑤民俗、文體活動,如廟會、趕集等。環(huán)境策略(作用對象是影響行為的促成因素及物質(zhì)環(huán)境、條件)如在某企業(yè)職工預(yù)防心腦血管病的健康教育中,食堂提供低脂、低鹽的食物,在工作場所為職工提供一些鍛煉設(shè)施的,屬于環(huán)境策略。政策策略政策可以支持并促使這些行為得以體現(xiàn),政策策略還可以通過影響資源配置、環(huán)境改善,從而促進(jìn)健康行為乃至健康。如制定有關(guān)工間操制度,輪班制度、減免住院分娩費用的政策等。關(guān)于2020年11月健康管理師強化考點:健康目標(biāo),就給大家介紹到這里了,想要成為健康管理師,對于健康目標(biāo)一定要明確,對于所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)也要足夠關(guān)注,至于還在猶豫不決的考生,健康管理師證有沒有必要考其實還是取決于你的職業(yè)規(guī)劃和現(xiàn)實需求,所以一定要結(jié)合實際,做出合理選擇。
魔戒之love
回答 你好,健康管理師就業(yè)崗位:各級社區(qū)醫(yī)院、疾控中心、醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、醫(yī)院體檢中心、保險公司、健康管理公司、營養(yǎng)咨詢公司、心理咨詢機構(gòu)、藥店、制藥公司、保健品公司、養(yǎng)生會所、養(yǎng)老院等。 健康管理師就業(yè)方向: 健康管理師是跨越醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運動學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科;是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才;集營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體,是一個高端職業(yè)。 招生對象:有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)的各界人士。 更多2條
白羽藍(lán)翎
【導(dǎo)讀】想要正確的進(jìn)行健康管理,不僅需要從飲食入手,也需要參加一些運動,當(dāng)然也需要一些健康管理設(shè)備合理進(jìn)行管理,今天健康管理師教你怎樣管理自己的健康?接下來我們就來一起看看吧。1、營養(yǎng)方面從營養(yǎng)方面來說,如何做到飲食營養(yǎng)是健康管理涉及的重要方面。就鍛煉人群而言,增肌訓(xùn)練和減脂訓(xùn)練對應(yīng)的每天的蛋白質(zhì),脂肪以及碳水化合物的攝入并不一樣,如追求苗條的年輕女性和老年人保健的飲食就有所差異。單就“飲食”方面的營養(yǎng)學(xué),都可以羅列成一本厚厚的書來說,更別說有糖尿病和高血壓的患者。醫(yī)生除了藥物方面的要求,也會要求管住嘴,邁開腿。管住嘴并不是不吃,而是有選擇、有限量地吃。這時候就體現(xiàn)健康管理的作用了——飲食規(guī)劃。2、運動有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練該如何選擇、是練腿還是練手、強度怎么樣、訓(xùn)練周期如何,這些都是運動需要考慮的問題。訓(xùn)練的效果評定以及訓(xùn)練時的心率,都會側(cè)面反映出身體承受的負(fù)荷如何,我這臺“寶馬”發(fā)動機轉(zhuǎn)速怎么樣了。而這些也都是健康管理所應(yīng)關(guān)注和涉及的。行為醫(yī)學(xué)里說過,健康的生活是戒煙限酒,適度運動,身心愉悅。想要做到這些,就需要健康管理進(jìn)行參與。3、健康管理設(shè)備醫(yī)療中使用的設(shè)備并不適用于實際生活中,我總不能在你的身上掛一個心電監(jiān)護(hù)儀,隨時觀察你的心電圖吧?這既不現(xiàn)實也不方便。那通過什么可以側(cè)面反映心功能呢?那就是心率。人們在靜息和運動時心率的差別就是對心功能最好的反映了,健身房中現(xiàn)在比較先進(jìn)的運動器材基本上已經(jīng)帶有相應(yīng)測試心率的功能,一些手機APP也可以,但是相對更準(zhǔn)確方便的還是近年來興起的運動手環(huán)。吃、睡、運動三方面,都可以通過手環(huán)進(jìn)行記錄,而且不僅僅是單純記錄運動,這種小型穿戴設(shè)備還將關(guān)注使用者運動前后的健康狀況,甚至包括使用者的睡眠質(zhì)量,幫助人們對自己身體健康狀況有一個比較全面的了解。更多功能我這里不一一介紹,現(xiàn)在部分人已經(jīng)接觸過手環(huán)了,只是目前多局限在愛好運動等小圈子里,等到全民健康意識進(jìn)一步提高之后,相信類似產(chǎn)品還會進(jìn)一步擴散??梢娢覀兂诵枰_認(rèn)識到健康管理的重要性以外,更要意識到健康管理設(shè)備對我們自身健康的重要性和必要性,每年至少一次的體檢也不要忘記了,近年來健康管理師行業(yè)越來越受歡迎,在2020年,報考健康管理師四大優(yōu)勢給了更多人選擇的理由,所以大家一定要抓住機會哦!
張大羊羊
很多對于不熟悉健康醫(yī)藥行業(yè)的人來說,健康管理師、營養(yǎng)師、心理咨詢這些職業(yè)看起來一直是神神秘秘的,也很少有機會能了解這些職業(yè)的日常工作。今天我們就對健康管理師工作內(nèi)容做一個簡單的剖析,希望能夠讓各種打算報考健康管理師的考生們,對健康管理師的工作內(nèi)容有一定的了解。健康管理師的工作基本可以分為五個部分:健康調(diào)查與健康體檢、健康風(fēng)險評估和分析、個人健康咨詢、個人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項的健康及疾病管理服務(wù)。
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