久久影视这里只有精品国产,激情五月婷婷在线,久久免费视频二区,最新99国产小视频

        • 回答數(shù)

          5

        • 瀏覽數(shù)

          250

        開(kāi)開(kāi)`心心
        首頁(yè) > 健康管理師 > 健康管理師膳食干預(yù)原則

        5個(gè)回答 默認(rèn)排序
        • 默認(rèn)排序
        • 按時(shí)間排序

        大橋鴨子

        已采納

        【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展,人們資金的積累已經(jīng)達(dá)到了一定的程度,尤其是今年疫情的發(fā)生,人們的目光開(kāi)始轉(zhuǎn)向了自身的健康,對(duì)于健康的管理越來(lái)越重視了,對(duì)于平衡膳食、保健食品等等也是越來(lái)越關(guān)注了,所以它們也就成為了健康管理師考試的重要考點(diǎn)了,今天就帶大家具體了解一下2020年健康管理師重要考點(diǎn):膳食指南。礦物質(zhì)鐵:是血紅蛋白的成分,能幫助氧氣的運(yùn)輸,缺鐵易引起貧血。鋅:影響人體發(fā)育,缺鋅會(huì)引起食欲不振,生長(zhǎng)遲緩,發(fā)育不良。硒:有防癌、抗癌作用,缺乏與克山病和大骨節(jié)病有關(guān),如攝入量過(guò)多,會(huì)使人中毒。碘:是甲狀腺的重要成分,缺碘會(huì)引起甲狀腺腫大,幼兒缺碘會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,造成思維遲鈍。過(guò)量也會(huì)引起甲狀腺腫大。氟:能防治齲齒,缺氟易產(chǎn)生齲齒,過(guò)量會(huì)引起氟斑牙和氟骨病。膳食纖維(1)分類:①可溶性膳食纖維:半纖維素、果膠、樹(shù)膠;②非可溶性膳食纖維:纖維素、木質(zhì)素(2)膳食纖維的功能①有利于食物的消化過(guò)程;②降低血清膽固醇,預(yù)防冠心病;③預(yù)防膽石形成;④促進(jìn)結(jié)腸功能,預(yù)防結(jié)腸癌;⑤防止能量過(guò)剩和超重與肥胖;⑥維持血糖正常平衡,防治糖尿病(3)參考攝入量:我國(guó)成年人適宜攝入量是25g/d。(4)來(lái)源:主要來(lái)源是植物性食物,如谷類、豆類、蔬菜、水果和堅(jiān)果等。食物的分類(掌握)第一類為谷類及薯類;第二類為動(dòng)物性食物;第三類為豆類和堅(jiān)果;第四類為蔬菜、水果和菌藻類;第五類為純能量食物(植物油、淀粉、食用糖和酒類,主要提供能量)。特殊人群膳食指南備孕婦女膳食指南孕期婦女膳食指南哺乳期婦女膳食指南6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南7~24月齡幼兒喂養(yǎng)指南學(xué)齡前兒童膳食指南(2~5歲)學(xué)齡兒童膳食指南(6~17歲)素食人群膳食指南關(guān)于2020年健康管理師重要考點(diǎn):膳食指南,就給大家介紹到這里了,不知道大家學(xué)會(huì)了沒(méi)有,這是必須要掌握的考點(diǎn)哦,目前正是11月考試報(bào)名的時(shí)期,大家一定要抓緊時(shí)間,結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況,選擇機(jī)構(gòu)進(jìn)行考試報(bào)名,另外,在未來(lái),健康管理師的含金量會(huì)越來(lái)越高,想要報(bào)考的考生就要抓住機(jī)會(huì)了!

        317 評(píng)論(12)

        每天好心情11

        健康管理師的工作內(nèi)容有哪些呢?|一、健康監(jiān)測(cè)|采集和管理個(gè)人或群體的健康信息|二、健康評(píng)估|評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性|三、健康指導(dǎo)|進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)|四、健康干預(yù)|制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃|五、健康維護(hù)|對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)|六、健康教育|對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣|七、技術(shù)研發(fā)|進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開(kāi)發(fā)|八、技術(shù)應(yīng)用|進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估健康管理師的原則是要保證服務(wù)對(duì)象進(jìn)行日常的健康管理,通過(guò)科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)膳食搭配,幫助客戶改善亞健康和慢性病的狀況,確??蛻舻姆?wù)要求或其他健康咨詢能得到專業(yè)的解答等等

        307 評(píng)論(11)

        來(lái)去匆匆的我

        疫情期間,安心備考才是關(guān)鍵。小編特意將備考時(shí)的注意事項(xiàng)和備考經(jīng)驗(yàn)整理總結(jié)了一番,希望可以幫到大家。第一點(diǎn):人機(jī)對(duì)話要熟練健康管理師考試采用人機(jī)對(duì)話的形式,參加考試的學(xué)員需攜帶準(zhǔn)考證、身份證入場(chǎng),輸入準(zhǔn)考證號(hào)后等候開(kāi)考指令。部分考生可能會(huì)因不熟悉系統(tǒng)操作而導(dǎo)致一些突發(fā)情況,給考試進(jìn)度造成一定的影響。關(guān)于人機(jī)對(duì)話考試的注意事項(xiàng)參見(jiàn)文章《人機(jī)對(duì)話》另外,在考試中有簡(jiǎn)單地計(jì)算的計(jì)算題,考生需使用考試系統(tǒng)自帶計(jì)算器。第二點(diǎn):熟悉題型是關(guān)鍵健康管理師考試分為理論考試、操作技能考試兩門(mén),均包含單選、多選兩種題型。在理論考試中,每題均有5個(gè)選項(xiàng)。多選題有2~5個(gè)正確選項(xiàng),多選、少選、錯(cuò)選均不得分。操作技能考試的出題形式與理論考試有一定區(qū)別,采用一個(gè)題干之下設(shè)有多個(gè)題目的形式,先由題干給出背景信息,再圍繞題干,分設(shè)2~6個(gè)相關(guān)的具體題目進(jìn)行考察。特別注意:在理論考試中,題目可以返回查看,但在操作技能考試中,所有題目只能作答一次,做完后不能再返回進(jìn)行修改。因此,提前熟悉題型,才能在考試中避免失誤。第三點(diǎn):細(xì)節(jié)考點(diǎn)要重視試題一:體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式是()A身高(m)/體重(kg);B體重(kg)/[身高(m)]2;C體重(kg)/[身高(m)]2;D身高(cm)/[體重(kg)]2;E體重(g)/身高(cm);考生大都清楚體重的單位kg,身高的單位m,也清楚公式“體質(zhì)指數(shù)=體重(kg)/[身高(m)]2”。但這道題出的非常具有迷惑性,當(dāng)相近的干擾項(xiàng)一同出現(xiàn)時(shí),考生可能因記不清單位、混淆二倍和平方等情況,造成丟分??忌趥淇歼^(guò)程中,只有精準(zhǔn)、細(xì)致地掌握知識(shí)點(diǎn),考試通過(guò)的幾率才會(huì)提高。第四點(diǎn):實(shí)例考題要靈活試題二:小李,女性,就職于某初創(chuàng)教育公司,壓力大、加班多,午餐和晚餐以外賣(mài)為主。近期體檢結(jié)果:身高165cm,體重68kg,腰圍90cm,無(wú)心血管疾病家族史。她來(lái)到某健康管理機(jī)構(gòu)咨詢。“健康管理師針對(duì)小李的膳食提出了干預(yù)建議,描述正確的是”“健康管理師針對(duì)小李的身體活動(dòng)提出了干預(yù)建議,描述錯(cuò)誤的是”“下列不屬于小李的心血管疾病危險(xiǎn)因素的是”。此題通過(guò)題干信息描述了某個(gè)個(gè)體的情況,再?gòu)慕】倒芾矸矫孢M(jìn)行有針對(duì)性的提問(wèn),貼合工作實(shí)際。此類試題在考試中出現(xiàn)得越來(lái)越多,考生需多加注意。第五點(diǎn):學(xué)完做題多鞏固健康管理師的配套教材共兩本。部分考生認(rèn)為,把書(shū)上的內(nèi)容牢牢記住就可以了,不做題也沒(méi)關(guān)系。但是,僅僅考書(shū)本上的內(nèi)容還無(wú)法滿足考試的要求。因此,同學(xué)們?cè)趥淇贾型枰ㄟ^(guò)做題來(lái)熟悉出題思路與方向的。由于國(guó)家政策對(duì)健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書(shū)含金量的提升,考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會(huì)越來(lái)越高,通過(guò)率則會(huì)相應(yīng)下降,同時(shí)報(bào)考條件從專業(yè)到年齡再到考試審核通過(guò)都會(huì)更加嚴(yán)格。所以還沒(méi)有報(bào)名沒(méi)有提交資料的學(xué)員請(qǐng)抓緊時(shí)間,盡早把握機(jī)會(huì)!

        137 評(píng)論(9)

        sunbaby8893

        健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)的專業(yè)人員??缭结t(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科,是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才!一個(gè)合格的健康管理師必須經(jīng)過(guò)專業(yè)正規(guī)的全方位培訓(xùn),不僅要有相應(yīng)的醫(yī)療保健知識(shí),還要有營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學(xué)等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進(jìn)行健康干預(yù)和健康維護(hù),知識(shí)結(jié)構(gòu)需要復(fù)合化和系統(tǒng)化!醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生,健康管理重在預(yù)防疾病,醫(yī)生重在治病,所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),但并非要求每個(gè)領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學(xué)會(huì)運(yùn)用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)為人們分析評(píng)價(jià)自身的健康狀況,健康管理師可以根據(jù)主要服務(wù)對(duì)象,有針對(duì)性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容,對(duì)于醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查的各項(xiàng)指標(biāo),健康管理師都需要了解并掌握其意義。營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)+健康管理營(yíng)養(yǎng)學(xué)是研究食物的營(yíng)養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營(yíng)養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理?xiàng)l件下的營(yíng)養(yǎng)需要和膳食問(wèn)題的學(xué)科。心理學(xué)知識(shí)+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,人人都應(yīng)該是一個(gè)簡(jiǎn)易的心理達(dá)人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識(shí),還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識(shí)和方法解除別人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽(tīng)、善于疏導(dǎo)情緒,最重要的是,自身?yè)碛袠?lè)觀、積極、陽(yáng)光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!運(yùn)動(dòng)知識(shí)+健康管理適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高人體心血管功能,有利于機(jī)體免疫力的提高、疾病的預(yù)防和健康的促進(jìn)等。因此,健康管理師還必須要掌握一些與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長(zhǎng)、壯、老、已是生命的自然規(guī)律,健康長(zhǎng)壽是人類追求的美好愿望,養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會(huì)的熱點(diǎn)。在五千年的歷史長(zhǎng)河中,我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長(zhǎng)壽的寶貴經(jīng)驗(yàn),為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)?;ヂ?lián)網(wǎng)知識(shí)+健康管理進(jìn)行健康管理,進(jìn)行健康檔案的管理和利用,需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以,健康管理師要有扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。對(duì)于健康管理師這個(gè)職業(yè),隨著國(guó)家對(duì)大健康產(chǎn)業(yè)越來(lái)越多的重視,慢慢變成稀缺人才!想要報(bào)考健康管理師的伙伴們,啟圣教育十年口碑平臺(tái),專業(yè)省心。

        228 評(píng)論(10)

        吃貨小郡主

        肥胖的干預(yù)步驟肥胖的干預(yù)程序包括:篩查和確診肥胖患者并確定管理級(jí)別、制定肥胖干預(yù)計(jì)劃、執(zhí)行干預(yù)計(jì)劃、定時(shí)隨訪并進(jìn)行效果評(píng)估。根據(jù)是否患有其他慢性病,如糖尿病、高血壓、冠心病等,將肥胖分為單純性肥胖和重癥肥胖,無(wú)內(nèi)分泌疾病或找不出可能引起肥胖的特殊病因的肥胖癥為單純性肥胖。單純性肥胖占肥胖癥總?cè)藬?shù)的95%以上。單純性肥胖執(zhí)行常規(guī)管理干預(yù)方案,后者執(zhí)行強(qiáng)化管理干預(yù)方案。方案的不同在于后者需要通過(guò)綜合干預(yù)方法和措施達(dá)到多方面的干預(yù)目標(biāo),如控制血糖、體重、血壓水平到正常范圍,而前者只需要將體重控制在正常范圍。肥胖的干預(yù)策略普通人群的群體預(yù)防1)定期監(jiān)測(cè),了解體重的變化趨勢(shì);2)健康教育,注意膳食平衡,防止能量攝入超過(guò)能量消耗;3)增加體力活動(dòng);4)傳播健康的生活方式;5)有肥胖傾向的個(gè)體定期檢查相關(guān)指標(biāo)高危人群的選擇性干預(yù)1)高危人群:肥胖家族史;肥胖相關(guān)疾病;膳食不平衡;體力活動(dòng)少等2)目標(biāo):增加高危人群的知識(shí)和技能,以減少或消除發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素3)措施:改變高危人群的知識(shí)、態(tài)度、行為;健康教育:不良生活方式對(duì)肥胖的促進(jìn)作用,平衡膳食,增加體力活動(dòng)對(duì)預(yù)防肥胖的重要性;監(jiān)測(cè)體重并管理。對(duì)肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對(duì)性干預(yù)1)預(yù)防體重的進(jìn)一步增長(zhǎng),已有并發(fā)癥的患者進(jìn)行疾病管理;2)健康教育:提高對(duì)疾病危險(xiǎn)性的認(rèn)識(shí)和信心;短期減到“理想體重”不現(xiàn)實(shí),5%~10%/年;需要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃動(dòng)平衡;3)舉辦講座、胖友座談會(huì);4)創(chuàng)造減肥氛圍;5)監(jiān)測(cè)危險(xiǎn)因素;6)自我監(jiān)測(cè)和綜合干預(yù)、定期隨訪。以上就是關(guān)于肥胖的干預(yù)步驟與干預(yù)策略的相關(guān)分享,希望對(duì)正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        140 評(píng)論(8)

        相關(guān)問(wèn)答

        限時(shí),免費(fèi)獲取學(xué)歷提升方案

        已幫助10w+意向?qū)W歷提升用戶成功上岸