我的大BABY
健康管理師考試，一年有4次，分別在4，6，9，11月。一天考兩門，上午一門，下午一門。都是選擇題，只不過分單選和多選，120分鐘考試時(shí)間，一共100道題。需要注意的是上午的考試有不會的或者是覺得寫錯(cuò)了的可以返回重新改下午的考試就不行了，如果一不小心漏答了，或者是答錯(cuò)了都改不回來了。隨著近年來健康管理師的熱度上升，考試難度也有所提升，上午的考試較難，考察知識點(diǎn)也越來越細(xì)。因?yàn)?，畢竟是職業(yè)鑒定證書，還是要考察大家的專業(yè)技能能力和知識儲備。再加上健康管理師的課程內(nèi)容涉及健康管理概論、臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)、營養(yǎng)與食品安全、健康教育學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)、營銷學(xué)、保險(xiǎn)學(xué)等學(xué)科，需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容多，任務(wù)重，所以考試越來越有難度。袁先自己學(xué)習(xí)看看書，可能就過了，現(xiàn)在不行了，更多的是需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)記憶。所以打算報(bào)考健康管理師的小伙伴們，一定要提前報(bào)名，給自己充分備考時(shí)間?？甲C，越早報(bào)名越好。
A喵是kuma醬
健康管理師能進(jìn)行健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估，還能維護(hù)個(gè)體和群體的健康，幫助促進(jìn)個(gè)體和群體的健康意識和身體素質(zhì)。健康管理人員一般在健康辦理公司、醫(yī)院、體檢中心、醫(yī)藥公司等職業(yè)從事健康辦理的有關(guān)工作。”職業(yè)方向有三類①私人健康管理師。主要服務(wù)與個(gè)人的高端客戶和家庭高端客戶②健康管理公司或會所專職健康管理師，為客戶提供健康管理指導(dǎo)服務(wù)③在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或養(yǎng)老機(jī)構(gòu)從事健康管理工作和康復(fù)管理指導(dǎo)工作
托尼小吃貨
2021年健康管理師的考試報(bào)名時(shí)間安排：健康管理師的考試時(shí)間是全國統(tǒng)一的，每年只有四次，分別為上半年的4月份、6月份和下半年的9月份、12月份，而每次考試的報(bào)名截止時(shí)間是本次考試前一個(gè)月左右，但是一般的考生都會在考試前一到兩個(gè)月左右報(bào)名?？荚嚂r(shí)間一年有4次,考試時(shí)間分別在4月、6月、9月、11月。您可以去超職教育了解下。2021年健康管理師報(bào)考條件有變點(diǎn)擊查看最新健康管理師報(bào)考條件
超肥狐貍
滿足具備取得相關(guān)職業(yè)四級或中級職業(yè)資格證書后，累計(jì)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年（含）以上；具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)專科以上學(xué)歷證書；具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書等條件之一者，可以申報(bào)三級健康管理師考試。具備以下條件之一者，可以報(bào)名參加一級健康管理師考試：1、取得二級健康管理師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。2、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)專業(yè)工作13年以上。3、取得二級健康管理師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。4、取得醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)副高級及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后，經(jīng)一級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。5、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作10年以上。具備以下條件之一者，可以報(bào)名參加二級健康管理師考試：1、取得三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年以上。2、取得三級健康管理師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)健康管理師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。3、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書，取得三級健康管理師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。4、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中級及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后，經(jīng)二級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。5、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)本科學(xué)歷證書，取得健康管理師三級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。6、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。具備以下條件之一者，可以報(bào)名參加三級健康管理師考試：1、取得相關(guān)職業(yè)四級/中級職業(yè)資格證書（技能等級證書）后，累計(jì)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年（含）以上。2、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書。3、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。4、具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。
xiaoxiaANDY
人們常說：冬吃蘿卜，夏吃姜?？梢娞}卜對于我們?nèi)梭w是有好處的，蘿卜中的維生素C對于消化系統(tǒng)是非常好的，比如感冒的人也可以通過蘿卜來解決這一問題。下面就來看看蘿卜的好處與蘿卜食用的方法。一、白蘿卜對人體的好處增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；白蘿卜。幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。防癌抗癌:蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。任何事物都要調(diào)和好陰陽平衡的關(guān)系，才能使事物保持良好狀態(tài)。陰盛陽衰或陽盛陰衰都會造成事物發(fā)生變化，直至發(fā)生轉(zhuǎn)化。人在一年四季的變化中身體的狀態(tài)也在變化，所以要隨著季節(jié)的變化改變飲食方法，特別要注意平衡飲食的寒冷燥熱，不可一味貪圖痛快，造成偏食，以至埋下病根。白蘿卜能促進(jìn)消化。冬天人缺乏足夠的鍛煉，加之天氣干燥，人體內(nèi)比較燥熱，很容易出現(xiàn)消化不良，甚至便秘等癥狀表現(xiàn)，而這時(shí)吃點(diǎn)白蘿卜，其中的維生素C可幫助消化，促進(jìn)新陳代謝，能幫助消化，防治便秘等病癥。用鹽腌半個(gè)小時(shí)，戴一次性手套把水分?jǐn)D出來，再用涼開水沖干凈，把鹽水沖掉。再放糖攥，再沖洗。再放糖攥了后沖洗干凈。也就是說要一次鹽，兩次糖的腌，攥。這樣處理后蘿卜沒有辣味，又爽脆。在這個(gè)寒冷的冬天，我們總想吃一些熱的食物從而達(dá)到暖的效果，這樣我們的胃部也就會堆積熱量，如果這時(shí)吃一些蘿卜就好了，因?yàn)樘}卜為寒，可以去除我們體內(nèi)的火。所以說冬天應(yīng)該吃一些蘿卜。二、海帶結(jié)蘿卜排骨湯的做法唯樂信：weilexin888材料：排骨，干海帶結(jié)，白蘿卜，姜片，料酒，鹽干海帶結(jié)提前泡發(fā)洗凈。白蘿卜去皮洗凈切塊備用。排骨切塊洗凈，入沸水汆燙一下?lián)瞥?。鍋?nèi)到滾水，放入排骨，姜，料酒大火燒開轉(zhuǎn)至小火慢燉一小時(shí)左右。在將海帶結(jié)和白蘿卜放入，大火燒滾，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉20-30分鐘。最后加適量鹽調(diào)味。白蘿卜海帶排骨湯的制作方法還真是好學(xué)，而且在制作的過程中，也沒有太復(fù)雜的，因此只要我們耐心的進(jìn)行，就可以很輕松的制作出這樣的一道湯品來，這道湯品適合各類人群食用，對促進(jìn)兒童成長，改善中老年體質(zhì)，都是有著很大的幫助作用。
優(yōu)雅的貓214
具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書的人員可以報(bào)考健康管理師。如果是非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷畢業(yè)的人員，需要連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，才有條件報(bào)考健康管理師。一、健康管理師的報(bào)考條件：(1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書。(2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。二、健康管理師報(bào)名材料：1、《衛(wèi)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請表》(電子版)。2、近期個(gè)人2寸免冠彩色白底電子版照片。3、考生身份證正反面、學(xué)歷和專業(yè)證明、所在單位工作年限證明等材料的原件照片或掃描件;4、工作證明：人事部門開具的工作證明(符合報(bào)考條件第一條的考生無需提供)。5、個(gè)人簽字承諾書原件(無法提供學(xué)歷真實(shí)性需要提供，個(gè)人承諾書)電子照片基本要求:照片必須為考生本人近期正面免冠彩色證件照，務(wù)必保證照片清晰、可辨認(rèn)，除軍人外其他報(bào)名人員不得著制式服裝拍照，女性不得穿背帶式服裝拍照;照片大小為一寸或小二寸，格式為jpg，文件大小必須在15kb—30kb之間，并以考生身份證號命名文件;頭部占照片尺寸的2/3，白色背景;面部正面頭發(fā)不得過眉，露雙耳，常帶眼鏡的考生應(yīng)配戴眼鏡，不得佩戴首飾等。
自high患者
目前我國健康管理師從業(yè)人員不超過10萬人，享受科學(xué)、專業(yè)的健康管理服務(wù)的人數(shù)只占總?cè)藬?shù)的萬分之二;隨著國家政策的出臺，我國未來5-10年，需要1-2千萬健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)人才，專業(yè)健康管理師需求將超過200萬人。所以說目前市場上缺口相對大。健康管理師的考試一定是難的，因?yàn)閲胰∠矤I養(yǎng)師，提出來健康管理師就是為了提高健康管理師的含金量。最近兩年，健康管理師資格證書的“追求者”只增不減，2018年健康管理師證開始統(tǒng)一改為國家衛(wèi)計(jì)委鑒定、人力資源與社會保障部頒證，成為衛(wèi)生行業(yè)特許證書。目前健康管理師分為三級，而正式開考的只有健康管理師三級。新改革后，2019年是第一年度，考題和大綱相對來說會較為簡單，并且全國開設(shè)考試鑒定機(jī)構(gòu)有限。但隨著政策的提出、健康知識的普及，健康管理師的發(fā)展道路越來越寬廣，有市場、有需求，健康管理師規(guī)模必將越來越大，隨之預(yù)測健康管理師資格考試的難度也將逐漸地加大。（1）具有醫(yī)學(xué)衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書。（2）具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。（3）具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。健康管理師考試不受理個(gè)人報(bào)名，必須找有資質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行報(bào)名。大部分省份均設(shè)有鑒定站，具體問題可撥打以下電話咨詢。
大雪壓青松丶
導(dǎo)語：白蘿卜有哪些營養(yǎng)價(jià)值和功效？關(guān)于“白蘿卜有哪些營養(yǎng)價(jià)值和功效？”這個(gè)問題，小編整理了多個(gè)來源的用戶回答，供大家更全面的了解。1、精彩回答：白蘿卜，又名萊菔，是十字花科蘿卜屬植物，在蔬菜分類中屬于根菜類。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，那么，白蘿卜到底有沒有營養(yǎng)呢？首先，來看白蘿卜的營養(yǎng)成分吧。每100克白蘿卜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)有：4克水分，9克蛋白質(zhì)，1克脂肪，0克碳水化合物，0克膳食纖維，20微克胡蘿卜素，21毫克維生素C，36毫克鈣，26毫克磷，173毫克鉀，8毫克鈉，16毫克鎂以及其他礦物質(zhì)和維生素，能量為21千卡。由此可見，白蘿卜中大部分是水分，其次是碳水化合物，蛋白質(zhì)、脂肪含量較少。白蘿卜中含有的豐富的維生素C，也就是抗壞血酸。白蘿卜中含有的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進(jìn)排便，降低血糖和血膽固醇，改變腸道菌群、促進(jìn)某些有益菌群的增殖等作用。我們在吃白蘿卜的時(shí)候會感覺到一點(diǎn)“辣味”，這是因?yàn)槠浜械挠袡C(jī)硫化物—芥子油苷。如此看來，白蘿卜營養(yǎng)多多??！白蘿卜雖然有營養(yǎng)，但也不能每天吃很多，要合理搭配。《中國居民膳食指南（2016）》中指出，要餐餐有蔬菜，保證每天攝入300~500克蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2以上。馬博士健康團(tuán)張建芬博士生2、精彩回答：白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值【防感冒、降三高】白蘿卜可以擴(kuò)張血管、降低血壓，提高身體好膽固醇的含量。白蘿卜可軟化血管、降低血脂。白蘿卜能降低血糖，有助于降低糖尿病病人的風(fēng)險(xiǎn)，還能降低膽固醇。白蘿卜含有大量的有機(jī)硫磺化合物，這種化合物有強(qiáng)大的殺菌力，對于由感冒引起的發(fā)炎和咳嗽很有療效的。白蘿卜能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。1、白蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。3、白蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用4、白蘿卜的其他功效：白蘿卜營養(yǎng)分析白蘿卜宜生食，但要注意吃后半小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，以防其有效成分被稀釋。蘿卜可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時(shí)不愛吃涼性食物者以熟食為宜。3、精彩回答：白蘿卜性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效，可以輔助治療包括感冒在內(nèi)的多種疾病，白蘿卜和梨子搭配，是治療咳嗽的最佳食品。白蘿卜含有豐富的芥子油，粗纖維和淀粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，礦物質(zhì)等，將白蘿卜搗汁飲用，可以促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動，對于治療消化不良，惡心嘔吐，口腔潰瘍，便秘等癥狀有極好的療效。白蘿卜中的維生素C能幫助防止皮膚老化，抑制黑色素色斑形成，常吃白蘿卜能夠保持皮膚白嫩光滑。此外白蘿卜中的木質(zhì)素能提高吞噬癌細(xì)胞能力，并且蘿卜中含有分解致癌的亞硝酸銨，具有防癌作用。氣虛體質(zhì)的人不宜吃白蘿卜白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時(shí)它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬要慎重吃白蘿卜，白蘿卜的兩大功效：化瘀和行氣，會導(dǎo)致中藥在體內(nèi)消化和代謝加快，直接影響了中藥的補(bǔ)益作用，因此吃中藥時(shí)應(yīng)避免同吃白蘿卜情況下只會加重病情和癥狀。白蘿卜是富含著高水分高營養(yǎng)的一種食物，很多人是不太喜好食用蘿卜的，那么白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢？4、精彩回答：白蘿卜，號稱土人參，是食材補(bǔ)料中的上品，其營養(yǎng)價(jià)值含有，食纖維素，維生素A，鋅，中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜味辛甘，性涼入肺經(jīng)，對肺熱吐血，除痰潤肺，解毒生津，和中治咳，利大小便，為食療上品白蘿卜雖好，但不適宜脾胃虛弱的人，如拉肚，大便稀，長期不結(jié)塊者應(yīng)慎吃常見，用白蘿卜絲，姜絲，蔥花，加少許食鹽煮粥吃，營養(yǎng)非常好5、精彩回答：俗語說：冬吃蘿卜，夏吃姜，一年四季保安康。白蘿卜中醫(yī)講主要?dú)w胃，肺經(jīng)，有清熱化痰，順氣止咳，健脾益氣，生津止渴以及止痛解毒功效。胃疼，小兒積食，腹瀉，腹痛，消渴都可以吃它?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究白蘿卜屬十字花科蘿卜屬，大家都知道十字花科蔬菜是被專家推薦的一類可以降低癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的蔬菜，蘿卜中讓人感覺很辣的就是其最有用的芥子油苷，它是有機(jī)硫化物，芥子油苷及其水解產(chǎn)物異硫氰酸鹽具有抑制腫瘤，抗菌，抗氧化等功效，同時(shí)白蘿卜中含有Vc，膳食纖維等有益物質(zhì)，尤其適合冬天蔬菜品種不全的季節(jié)食用。白蘿卜的吃法非常多，最簡單的就是洗凈生食，可用于慢性胃痛的輔助治療；治療急性咽炎的方法也很簡單，洗凈去皮切片，先取一片放到嘴里細(xì)嚼，出汁后慢慢咽下去，如此方法，每天一斤蘿卜，連吃3天。這是江西中醫(yī)院老中醫(yī)傅再希教授的方子，急性咽炎的朋友可以試試。最后還想說，蘿卜雖是藥食兩用，終究不是藥物，生病還需看醫(yī)生，明確診斷，規(guī)律治療，不可單純依賴某種食物，延誤病情是小，危機(jī)生命是大。（王芳，主管護(hù)師，國家一級公共營養(yǎng)師，國家健康管理師，好食營養(yǎng)工作室創(chuàng)始人，中國營養(yǎng)學(xué)會會員，黑龍江省營養(yǎng)學(xué)會理事，王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班5期學(xué)員）
桃源搗主
回答 您好，我正在幫您查詢相關(guān)的信息，馬上回復(fù)您 醫(yī)藥衛(wèi)生類專業(yè)包括：臨床醫(yī)學(xué)類、護(hù)理類、藥學(xué)類、醫(yī)學(xué)技術(shù)類、衛(wèi)生管理類等五大類專業(yè) 親還有什么問題嗎 親希望我的回答能幫到你如果覺得有幫到您給個(gè)贊謝謝 您可以去超職教育了解下 親在嗎 更多4條
期待的力量1
十字花科、蘿卜屬。一、二年生草本。根肉質(zhì)，長圓形、球形或圓錐形，根皮紅色、綠色、白色、粉紅色或紫色。莖直立，粗壯，圓柱形，中空，自基部分枝?；~及莖下部葉有長柄，通常大頭羽狀分裂，被粗毛，側(cè)裂片1～3對，邊緣有鋸齒或缺刻；莖中、上部葉長圓形至披針形，向上漸變小，不裂或稍分裂，不抱莖?？偁罨ㄐ颍斏耙干??；ǖ奂t色或白色。長角果，不開裂，近圓錐形，直或稍彎，種子間縊縮成串珠狀，先端具長喙，喙長5～5厘米，果壁海綿質(zhì)。種子1～6粒，紅褐色，圓形，有細(xì)網(wǎng)紋。原產(chǎn)我國，各地均有栽培，品種極多，常見有紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜、水蘿卜和心里美等。根供食用，為我國主要蔬菜之一，種子含油42％，可用于制肥皂或作潤滑油。種子、鮮根、葉均可入藥，功能下氣消積。生蘿卜含淀粉酶，能助消化。蘿卜是我國最古老的蔬菜之一，在古代又稱雹突、紫花菘、萊菔、羅服、蘿菔等，其根稱支羅服或蘿菔根，其子稱之為蘿菔子。唐代丘光庭所著《兼明書》卷五中提到：“近讀《齊民要術(shù)》，乃知蔓菁是蘿菔苗，平生之疑渙然冰釋，即醫(yī)方所用蔓菁子、皆蘿菔子也。漢桓帝時(shí)年饑，勸人種蔓菁以充饑；諸葛亮征漢，令軍人種蘿菔。則蘿菔蔓菁為一物，無所疑也?！碧}卜的含水量較高，約94%，熱量較低，膳食纖維，鈣，磷，鐵，鉀，維生素C和葉酸的含量較高。蘿卜中含有豐富的消化酶，該消化酶不耐加熱，所以蘿卜適宜生吃。
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蘿卜是人們在日常生活中比較常見的一種食物，而蘿卜的種類也是比較多的，與胡蘿卜、白蘿卜、紅蘿卜等等。而不同的蘿卜的功效、作用以及食用方法都是不同的，今天小編就為大家介紹下白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值、功效與作用以及幾種美味的做法?！ “滋}卜的營養(yǎng)價(jià)值 白蘿卜簡介 白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家分析，白蘿卜生命力指數(shù)為5555，防病指數(shù)為7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如皋縣志》載：“蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時(shí)皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅(jiān)而辣”?！ ∑渖祝瑢俳穑敕?，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點(diǎn)白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對消化和養(yǎng)胃有很好的作用。 白蘿卜的營養(yǎng)成分 每100克白蘿卜所含營養(yǎng)如下。 可食部分為95%，熱量21千卡，蛋白質(zhì)9克，脂肪1克，碳水化合物5克，膳食纖維1克，維生素A3微克，胡蘿卜素20微克，硫胺素02毫克，核黃素03毫克，尼克酸3毫克，維生素C21毫克，維生素E92毫克，鈣36毫克，磷26毫克，鉀173毫克，鈉8毫克，鎂16毫克，鐵5毫克，鋅3毫克，硒61微克，銅04毫克，錳09毫克?！ “滋}卜的營養(yǎng)價(jià)值 白蘿卜的營養(yǎng)比較豐富。據(jù)分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質(zhì)6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵5毫克、無機(jī)鹽8克、維生素C30毫克?！ “滋}卜含維生素C，白蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力?！ “滋}卜含芥子油，白蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化?！ “滋}卜含淀粉酶，白蘿卜中含有的INDOL及酶物質(zhì)，能分解治癌物質(zhì)“亞硝酸氨”更有抑制癌細(xì)胞生長的作用。其中的淀粉酶，能夠阻止淀粉過多、消除胃炎及胃潰瘍，其抗氧化性及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯;能防止骨質(zhì)疏松，另外還有很強(qiáng)的解毒功能，可用于治療食積不消、支氣管炎、醒酒利尿等。
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具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書的人員可以報(bào)考健康管理師。如果是非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷畢業(yè)的人員，需要連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，才有條件報(bào)考健康管理師。如果你是醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)的畢業(yè)的那么你就可以直接自己報(bào)名，如果你不是這個(gè)專業(yè)的只能用過官方指定機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)名，因?yàn)榫退隳阕约赫业綀?bào)名入口也是讓你找指定機(jī)構(gòu)報(bào)名的，所以我們只能選擇一個(gè)自己認(rèn)為靠譜的機(jī)構(gòu)報(bào)名即可，一定不要選擇過于便宜的可能會存在二次收費(fèi)這點(diǎn)一定要小心。
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您好！只要符合健康管理師報(bào)考條件即可報(bào)名！想要報(bào)考健康管理師！需要符合報(bào)考條件即可！可直接網(wǎng)上報(bào)名！健康管理報(bào)名條件健康管理師須具有下列標(biāo)準(zhǔn)之一：①醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？拼髮W(xué)之上學(xué)歷證書;②具備非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)專科大學(xué)之上學(xué)歷證書，持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中2年之上，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達(dá)要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書;③具備醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等水平大專之上學(xué)歷證書，持續(xù)從業(yè)本職業(yè)或有關(guān)職業(yè)工作中三年，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達(dá)要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書。健康管理師報(bào)考流程
筆岸四葉草
健康管理師怎么報(bào)名1、健康管理師要在指定報(bào)名機(jī)構(gòu)或職業(yè)資格工作網(wǎng)報(bào)名。2、在線報(bào)名填寫提交申請，再提交本人身份證復(fù)印件（正反）、學(xué)歷證書復(fù)印件（彩色）、工作年限證明原件各一張、兩寸白底免冠證件照四張（一張需要掃描版）。3、辦理報(bào)名預(yù)交費(fèi)，發(fā)教材及電子試題，申請準(zhǔn)考證和試卷；4、參加理論考核、專業(yè)能力考核和綜合評審。5、考核每科均達(dá)到60分以上者，獲取健康管理師證書。2健康管理師報(bào)考條件是什么現(xiàn)在開考的只有三級健康管理師！具備以下條件之一者可以申報(bào)三級健康管理師具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書。具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。3健康管理師考試科目題型上午的基礎(chǔ)知識考試，包括單選題和多選題，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分，其中多選題少選、多選都沒分。下午的操作技能考試是案例分析，包括三種題型，分別是A3\A4\C型題（不定項(xiàng)選擇題），A3題是共用題干多個(gè)小題，小題之間無關(guān)聯(lián)。A4題也是共用題干多個(gè)小題，但是各個(gè)小題之間有關(guān)聯(lián)。重點(diǎn)和難點(diǎn)是不定項(xiàng)選擇題，就是選項(xiàng)數(shù)量不固定（選項(xiàng)5~8個(gè)）、正確答案數(shù)量不固定（可單選，也可是多選），每題一分（多選或者少選都不得分）。
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一、報(bào)名條件健康管理師分為三個(gè)等級，報(bào)名條件是不一樣的，以三級健康管理師為例，報(bào)名條件有：1、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書；2、具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書；3、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專科以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。二、報(bào)名方法健康管理師要在指定報(bào)名機(jī)構(gòu)或職業(yè)資格工作網(wǎng)報(bào)名，在線報(bào)名填寫提交申請，再提交本人身份證復(fù)印件（正反）、學(xué)歷證書復(fù)印件（彩色）、工作年限證明原件各一張、兩寸白底免冠證件照四張（一張需要掃描版）等。每科均達(dá)到60分以上者，就可獲取健康管理師證書。招生對象有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險(xiǎn)、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)的各界人士。招生專業(yè)共分健康管理師、高級健康管理師兩個(gè)級別。健康管理師要求大專以上學(xué)歷，或從事健康及相關(guān)工作3年以上；高級健康管理師要求具有健康相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷，或大專學(xué)歷及從事健康相關(guān)工作5年以上，并取得健康管理師證書者。醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)、心理等健康領(lǐng)域特殊貢獻(xiàn)者，在級別申報(bào)時(shí)可適當(dāng)放寬，不同級別的學(xué)員需參加相應(yīng)級別的考試。以上內(nèi)容參考?百度百科-健康管理師
無敵小天兵
健康管理師考試報(bào)名流程:一，準(zhǔn)備報(bào)考資料:資料包括：2寸免冠彩照、畢業(yè)證、身份證正反面電子版二、辦理費(fèi)用(具體可查報(bào)名簡章)三、快遞教材資料、開通網(wǎng)課：辦理完相關(guān)的費(fèi)用后，資料室會馬上給報(bào)考人員快遞相關(guān)的課本、練習(xí)題，同時(shí)開通視頻課程在家學(xué)習(xí)。四、參加培訓(xùn):按照報(bào)到通知的時(shí)間和地點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)參加培訓(xùn)。專家集中面授：面授培訓(xùn)內(nèi)容主要以2本教材為主，圍繞教材講述考試重點(diǎn)。五、參加考試統(tǒng)一考試：鑒定考評頒證機(jī)構(gòu)：國家衛(wèi)生健康委員會和國家人力資源保障部共同頒發(fā)國家職業(yè)資格證書。及格分?jǐn)?shù)：分為理論知識考試和專業(yè)能力考核。理論知識考試和專業(yè)能力考核均為機(jī)考。理論知識考試達(dá)60分和專業(yè)能力考試均達(dá)60分即視為考核合格?？荚嚪绞剑翰捎霉P試和人機(jī)對話的方式，理論知識考試和專業(yè)能力考核，人機(jī)對話考試（120分鐘）；考試分理論和操作兩門。
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