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        魔都賢先森
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師談戀愛困難

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        陸老頭11

        已采納

        其實(shí)她也不知道這樣做是不是好,她心理也有恐懼畢竟因?yàn)檫@個(gè)可能給未來的婚姻留下陰影當(dāng)你的朋友給了她的男友,很可能是在花前月下的沖動(dòng),事后獨(dú)自后悔人總有潛在邪惡的一面,于是把這樣的思想傳達(dá)給你你要認(rèn)清自己是怎么樣的一個(gè)人,今后要過怎么樣的生活,選擇要慎重

        240 評(píng)論(10)

        xxs的吃喝玩樂

        孩子身高的問題是很多父母的心病。很多時(shí)候,一些個(gè)子矮的學(xué)生,在考上大學(xué)的時(shí)候,很可能會(huì)被理想的學(xué)?;蛘邔I(yè)拒絕,或者成年后會(huì)對(duì)自己的職業(yè)、婚姻、愛情產(chǎn)生一定的影響。所以在臨床上,來詢問孩子身高的家長也不少。比如有的家長會(huì)問,我們的孩子現(xiàn)在能長高嗎?有什么辦法可以長高?這涉及到一個(gè)相對(duì)專業(yè)的詞,叫做骨齡閉合。這個(gè)詞是什么意思?孩子的骨齡閉合?跟長高有什么關(guān)系?什么是骨齡閉合要說骨齡閉合,就得說什么是骨齡。骨齡可以準(zhǔn)確反映人從出生到完全成熟各個(gè)年齡段的身高狀況。2骨齡閉合骨齡閉合,其實(shí)字面上很好理解。簡(jiǎn)單來說,孩子的骨齡一旦閉合,就很難再長高。既然骨齡閉合不會(huì)長高,那我們的孩子會(huì)變成多大骨齡閉合?二、孩子多大骨齡閉合?事實(shí)上,即使是同齡的孩子也不一定有相同的骨齡。有的女生13歲會(huì)停止生長,有的男生15歲會(huì)停止生長。那么我們自己的孩子如何知道骨齡是否閉合,是否可以長高呢?想知道孩子是不是骨齡閉合,其實(shí)應(yīng)該去醫(yī)院通過給孩子手腕拍x光片來測(cè)量骨齡,然后通過骨化中心的出現(xiàn)、骨量的發(fā)育、骨骺和骨干的愈合程度來判斷,這樣就可以清楚地識(shí)別出生長潛力和出現(xiàn)了什么問題。一般來說,女生骨齡在15歲以上,男生骨齡在17歲以上,大部分都會(huì)接近。此時(shí)你可能要問,淵源先生,能不能早點(diǎn)介入,把孩子的骨齡閉合?其實(shí)是有的。是身高的黃金界限。第三,黃金邊界的時(shí)代處于黃金邊界的孩子的年齡可以決定孩子是否會(huì)矮,也就是4歲。不管是男孩還是女孩,都是4歲時(shí)體內(nèi)長高的激素。此時(shí)甲狀腺激素已經(jīng)基本形成。同時(shí),因?yàn)轱嬍沉?xí)慣和睡眠習(xí)慣,可以從我們的身體看出是否有身高缺陷。通過早期干預(yù),我們也可以在未來的增長和發(fā)展中發(fā)揮決定性作用。

        141 評(píng)論(15)

        基督城里

        這樣的女人內(nèi)心是渴望與人分享,渴望自己身邊的朋友和自己一樣。從另外一個(gè)角度來說,這也是心理不平衡的表現(xiàn),希望自己和這個(gè)圈子里的人都能溶到一起。關(guān)于她所說的,以后吃虧的問題,這證明了,這個(gè)女人在愛情和性生活上有畸形心理,貌似,她不只與一個(gè)男子發(fā)生過關(guān)系?結(jié)局和過程都不完美,造成她這樣的殘花配敗柳的心態(tài)。

        156 評(píng)論(12)

        midnightdq

        隨著生活條件的提高,越來越多人的對(duì)身體健康越來越重視,對(duì)于健康養(yǎng)生要求越來越高,健康管理師是一個(gè)很有潛力的職位。

        176 評(píng)論(15)

        小豌豆?fàn)?/p>

        人類骨齡閉合后,幾乎不會(huì)再長高。女生骨頭的閉合時(shí)間因人而異,不固定。大多數(shù)女孩在18歲后停止發(fā)育。想看看還能不能長高,需要去醫(yī)院拍X線拍膝關(guān)節(jié),看脛骨骨骺是否閉合。如果關(guān)閉,它幾乎不會(huì)長得更長。每個(gè)人的情況都不一樣,比如遺傳,后天運(yùn)動(dòng)營養(yǎng),都有可能影響。先天性是無法改變的。后天想爭(zhēng)取,就要在關(guān)骨齡前抓住機(jī)會(huì),主要可以從三個(gè)方面入手。飲食營養(yǎng)時(shí)刻注意孩子的飲食和營養(yǎng)??梢远喑院}量高的食物或湯,如魚蝦、蝦皮、大骨頭湯、牛奶等。注意控制數(shù)量,不要適得其反。營養(yǎng)過剩會(huì)變成胖紙。睡男人靠吃,女人靠睡,充足的睡眠是我們女同胞美容的良方。對(duì)骨骼發(fā)育也特別重要,所以要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是最自然、最安全的增長方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激生長激素的分泌,對(duì)骨骼的鍛煉更強(qiáng)烈,尤其是游泳、籃球、羽毛球等拉伸動(dòng)作較多的運(yùn)動(dòng)。彌補(bǔ)缺鈣通過檢查可以判斷是否缺鈣,除了飲食攝入,還可以藥物補(bǔ)充,前提是缺什么補(bǔ)什么,缺多少。另外,如果想長高,盡量避免長期的勞動(dòng)/運(yùn)動(dòng)壓力,比如搬重物/舉重。骨齡異常往往是兒科某些內(nèi)分泌疾病的一個(gè)方面。許多疾病都會(huì)影響骨骼發(fā)育,提前或滯后,如腎上腺增生或腫瘤、Alreb-ert綜合征、性早熟、甲亢、卵巢顆粒細(xì)胞瘤等。這會(huì)導(dǎo)致骨齡過早;卵巢發(fā)育不良(特納綜合征)、軟骨發(fā)育不全、甲狀腺功能減退等都會(huì)導(dǎo)致骨齡明顯滯后。如果有骨齡異常,通常是骨骼異常。針對(duì)這種情況,我們需要及時(shí)調(diào)整,否則可能會(huì)影響到長人,一定不能因?yàn)椴恢匾暥K身遺憾。

        235 評(píng)論(11)

        吊炸天1234

        現(xiàn)在開展健康管理師的機(jī)構(gòu)那么多如果職業(yè)前景不好,有誰還會(huì)做這個(gè)職業(yè)培訓(xùn)

        355 評(píng)論(10)

        Cindy森小蝶

        這牽涉到一個(gè)相對(duì)性技術(shù)專業(yè)的詞,稱為測(cè)骨齡合閉。這個(gè)詞代表什么意思?小孩的測(cè)骨齡合閉?跟長個(gè)子有什么關(guān)系?什么叫測(cè)骨齡合閉說起測(cè)骨齡合閉,就得說什么叫測(cè)骨齡。測(cè)骨齡能夠精確體現(xiàn)人從出世到徹底完善每個(gè)年齡層的個(gè)子情況。2測(cè)骨齡合閉測(cè)骨齡合閉,實(shí)際上字面非常好了解。簡(jiǎn)易而言,小孩的測(cè)骨齡一旦合閉,就難以再長個(gè)子。即然測(cè)骨齡合閉不容易長個(gè)子,那我的孩子會(huì)變?yōu)槎嗌贉y(cè)骨齡合閉?二、小孩多少測(cè)骨齡合閉?實(shí)際上,即便是同年齡的小孩也不一定有同樣的測(cè)骨齡。有的女孩13歲會(huì)終止生長發(fā)育,有的男孩子15歲會(huì)終止生長發(fā)育。那麼我們自己的小孩如何知道測(cè)骨齡是不是合閉,是不是能夠長個(gè)子呢?想要知道小孩是否測(cè)骨齡合閉,實(shí)際上應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院根據(jù)給孩子手腕子拍x光片來精確測(cè)量測(cè)骨齡,隨后根據(jù)骨化中心的發(fā)生、肌肉量的生長發(fā)育、骨垢線和技術(shù)骨干的痊愈水平來分辨,那樣就可以清晰地鑒別出生長發(fā)育發(fā)展?jié)摿桶l(fā)生了什么問題。一般來說,女孩測(cè)骨齡在15歲之上,男孩子測(cè)骨齡在17歲之上,絕大多數(shù)都是會(huì)貼近。這時(shí)你很有可能要問,歷史淵源老先生,能否盡早干預(yù),把小孩的測(cè)骨齡合閉?實(shí)際上是有的。是個(gè)子的金子界線。第三,金子界限的時(shí)期處在金子界限的小孩的年紀(jì)能夠決策小孩是不是會(huì)矮,也就是4歲。無論是男孩兒或是女生,全是4歲時(shí)身體長個(gè)子的生長激素。這時(shí)甲狀腺素早已基本上產(chǎn)生。與此同時(shí),由于飲食結(jié)構(gòu)和睡眠質(zhì)量習(xí)慣性,能夠從我的身體看得出是不是有個(gè)子缺點(diǎn)。根據(jù)初期干涉,大家還可以在未來的提高和發(fā)展趨勢(shì)中充分發(fā)揮關(guān)鍵性功效。身體測(cè)骨齡合閉后,基本上不容易在長個(gè)子了,女生的骨骼閉合時(shí)間因人有所不同的,并并不是固定不動(dòng)的,女生大多數(shù)是在18歲以后,個(gè)子終止生長發(fā)育,假如要想看還能否長個(gè)子,必須到醫(yī)院門診做X線拍膝蓋骨,看踝關(guān)節(jié)的骨垢線是不是合閉,假如早已合閉就基本上不容易再長了,每一個(gè)人狀況不一樣,如基因遺傳、后天性的健身運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)成分這些狀況都是有很有可能危害到個(gè)子生長發(fā)育。先天性沒法更改,假如想在后天性爭(zhēng)得,就需要把握住測(cè)骨齡合閉前的機(jī)遇,關(guān)鍵能夠從三層面下手。營養(yǎng)與膳食:平常留意小孩的營養(yǎng)搭配和營養(yǎng)成分,能夠多服用含鈣量高的食材或滋補(bǔ)湯,如魚類、蝦類,蝦米皮兒,骨頭湯,牛乳等,留意把控量,不必得不償失缺乏營養(yǎng),那么就變?yōu)榕肿恿?。睡眠質(zhì)量:男生靠吃,女性靠睡,充足的睡眠針對(duì)我們女士同胞們而言但是養(yǎng)顏美容的妙方,與此同時(shí)也是骨骼生長至關(guān)重要,培養(yǎng)優(yōu)良作息時(shí)間習(xí)慣性,確保充足睡眠。健身運(yùn)動(dòng):健身運(yùn)動(dòng)是最當(dāng)然最安全性的增高方法,適度的健身運(yùn)動(dòng)能夠刺激性兒童生長激素的代謝,鍛煉人體骨骼更強(qiáng)悍,尤其是游水、打籃球、網(wǎng)球等拉伸運(yùn)動(dòng)較多的健身運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅:可根據(jù)檢測(cè)分辨是不是缺少鈣,除開飲食搭配上的攝入,還能夠根據(jù)藥物填補(bǔ),前提條件是缺啥補(bǔ)哪些,缺是多少不是多少。此外要想長個(gè)子要盡量減少長期壓力工作/健身運(yùn)動(dòng),如扛吊物/競(jìng)走健身運(yùn)動(dòng)等。腦外科部主治醫(yī)生王至弘強(qiáng)調(diào),一個(gè)人個(gè)子的進(jìn)度要相互配合「測(cè)骨齡」(人體骨骼成長發(fā)育的年紀(jì))一起評(píng)定,并不是只看一般的年紀(jì)決策。有一些成熟的小孩,測(cè)骨齡進(jìn)度比具體年紀(jì)快,一開始個(gè)子看起來比同齡小孩突顯,但是不一定日后的成年人個(gè)子會(huì)較為高。大家的個(gè)子能長到什么情況下,需看全身上下生長板關(guān)掉的狀況而定,生長板假如關(guān)掉了,表明人體骨骼早已發(fā)展趨勢(shì)完善,骨骼不會(huì)再生長發(fā)育,個(gè)子也不會(huì)再提升。哪些方面會(huì)上下一個(gè)人的個(gè)子?基因遺傳決策你的身形高低,危害小孩身型高低最關(guān)鍵的決策要素是基因遺傳。科學(xué)研究確認(rèn),絕大部分我國漢族人少年兒童的個(gè)子猛增高峰期為小女孩12歲上下、男孩兒14歲上下;90%之上女童身高提高更快的年紀(jì)在11~13歲中間,男孩兒為13~15歲中間。

        237 評(píng)論(12)

        lucaminiya

        女孩子不要放任自己,你的做法是對(duì)的,不要聽別人的片面之詞?。?/p>

        337 評(píng)論(8)

        在路上嘚吧嘚

        孩子的身高問題,是不少家長的心病,很多時(shí)候,一部分矮小的學(xué)生很可能在考大學(xué)時(shí),會(huì)被理想的學(xué)校或者專業(yè)拒之門外,又或者是在成人后,對(duì)于事業(yè)、婚戀等都有一定的影響。?所以在臨床上,來咨詢孩子身高問題的家長真是不少,比如,有的家長會(huì)問,我們孩子現(xiàn)在還能不能長高呢?有什么辦法能夠長得更高一些呢??而這就牽涉到一個(gè)比較術(shù)語的詞,叫做??骨齡閉合??,那么這個(gè)詞是什么意思,孩子的骨齡閉合又是在幾歲呢?它與長高又有什么關(guān)系呢??一、什么是骨齡閉合?1骨齡??要說骨齡閉合這個(gè)詞,我們就不得不先說,什么是骨齡。?骨齡是能夠精確反映人從出生一直到完全成熟的過程中,各個(gè)年齡段的身高狀況。?2骨齡閉合??骨齡閉合,其實(shí)從字面上也很好理解,簡(jiǎn)單說吧,就是孩子骨齡一旦閉合,就很難長高了。?既然骨齡閉合后就不會(huì)長高了,那么我們的孩子會(huì)在幾歲時(shí)就骨齡閉合了呢??二、孩子骨齡閉合在幾歲??其實(shí)就算年齡相同的孩子,骨齡也是不一定相同的。?有些女孩13歲起就開始停長了,有些男孩會(huì)在15歲就開始停長了。那么我們自家的孩子怎么知道骨齡是否有閉合,能否再長高一些呢??想要知道孩子是否骨齡閉合,其實(shí)就是到醫(yī)院通過拍攝孩子手腕部分的X光片測(cè)骨齡,然后通過孩子骨化中心的出現(xiàn),骨塊發(fā)育情況,還有骨骺和骨干的愈合程度來加以判斷,這樣才能夠明確出成長的潛力,還有出現(xiàn)了哪些問題。?一般來說的話,女孩的骨齡超過15歲,男孩骨齡超過17歲,這時(shí)大多數(shù)就會(huì)閉合了。?說到這里你可能要問了,媛媛老師,孩子的骨齡閉合,能不能提早干預(yù),讓其延遲呢??其實(shí)是有的,它就是身高黃金分界線。?三、黃金分界線的年齡?孩子在黃金分界線的年齡,能夠判定兒童是否會(huì)矮小,那就是4歲。?無論是男孩還是女孩,4歲左右是體內(nèi)長高激素,這個(gè)時(shí)候的甲狀腺素已經(jīng)基本形成,同時(shí)因?yàn)轱嬍沉?xí)慣,睡眠習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,所以我們從身材上也就能看出是否存在身高的缺陷,這樣及早的干預(yù),我們也能在日后的生長發(fā)育上起到?jīng)Q定性的作用。?說到這,你可能還會(huì)問,我們能否預(yù)測(cè)孩子的身高呢??四、如何預(yù)測(cè)孩子的身高??我們對(duì)于子女的身高有一個(gè)參考的預(yù)測(cè)方法:?1男孩身高??兒子成年身高(厘米)=(父身高+母身高+13)/2+-5?比如爸爸的身高是1米8,媽媽的身高是1米6,?那么兒子的成年身高就是(180+160+13)/2=5+-5,?即男孩身高在5到5之間。?2女孩身高??女孩成年身高(厘米)=(父身高+母身高-13)/2+-5?同樣是媽媽的身高是1米8,媽媽的身高是1米6,?那么女兒成年身高就是(180+160-13)/2=5+-5,?即女孩身高在5到5之間。?如果對(duì)于兒童身高還想有更多了解的話,也可以查看以下關(guān)于北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師的專欄。?對(duì)于什么是骨齡閉合,你有了解了嗎?如有疑惑或者如何長高的建議,歡迎在評(píng)論區(qū)留言,我們一起討論哦。??寫文不易,感謝您的關(guān)注、點(diǎn)贊、收藏或推薦給朋友,若有健康育兒方面的問題請(qǐng)留言。??作者:健康管理師媛crystal(一枚吃貨)曾上海市三甲醫(yī)院7年藥劑師,現(xiàn)為高級(jí)健康管理師,擅長健康營養(yǎng)、育兒科普文的寫作、減脂營的營養(yǎng)指導(dǎo)

        313 評(píng)論(10)

        八點(diǎn)了解

        健康管理師前景是非常不錯(cuò)的,人們隨著生活水平的提高,亞健康問題的困擾等因素,導(dǎo)致人們對(duì)于健康的追求也越來越大,你可以先去報(bào)考營養(yǎng)師,然后畢業(yè)后可以從事健康管理方面的工作,幫助更多的人走向健康

        290 評(píng)論(8)

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