五月的史努比
2020年這特殊的開(kāi)年后許多人會(huì)問(wèn)，“我想轉(zhuǎn)行，我的前路在何方?”、“我想創(chuàng)業(yè)，不想打工了”，市場(chǎng)上熱門(mén)的專(zhuān)業(yè)往往包含著高的收入，好的發(fā)展前景，但是當(dāng)很多人都蜂擁而上的時(shí)候，市場(chǎng)對(duì)這個(gè)技術(shù)人才的需求就沒(méi)有那么大的，2020年學(xué)什么好就業(yè)?更有前途?那么有沒(méi)有一個(gè)職業(yè)，一直都可以有廣闊的發(fā)展前景讓人堅(jiān)持下去呢?相信大家會(huì)想到有這個(gè)一門(mén)行業(yè)，大家每天都需要的，那就是吃。衣食住行是人們生存所需要的，在這幾個(gè)方向中，在吃方面更為重要。因?yàn)樘铒柖亲硬拍茏鍪拢F(xiàn)在人們對(duì)吃不局限于填肚子了，要求想吃上美食?，F(xiàn)在，開(kāi)個(gè)小吃店收入已遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于白領(lǐng)收入，成為人們眼中掙大錢(qián)的創(chuàng)業(yè)首選項(xiàng)目。因而，很多餐飲行業(yè)發(fā)展起來(lái)了，這些年來(lái)，餐飲行業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)額也是逐年上升，餐飲行業(yè)對(duì)廚師的需求也是很大的。因而，目前來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)廚藝技術(shù)是不錯(cuò)的，就業(yè)機(jī)會(huì)多，創(chuàng)業(yè)門(mén)檻低，收入也高。問(wèn)題在于，各行各業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)是存在的，餐飲行業(yè)也一樣，所以，學(xué)習(xí)廚藝，找個(gè)好學(xué)校學(xué)個(gè)強(qiáng)技能是重要的。
火辣小白羊
十大熱門(mén)高薪職業(yè)簡(jiǎn)介在人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的形勢(shì)下，如何把握好時(shí)機(jī)、掌握好未來(lái)的方向，成為眾多家長(zhǎng)和考生關(guān)注的焦點(diǎn)。結(jié)合我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大趨勢(shì)，專(zhuān)家對(duì)未來(lái)4年的職場(chǎng)新趨勢(shì)作了預(yù)測(cè)，希望能給廣大考生提供一些幫助。一、同聲傳譯同聲傳譯員被稱(chēng)為“21世紀(jì)第一大緊缺人才”。隨著中國(guó)對(duì)外經(jīng)濟(jì)交流的增多和奧運(yùn)會(huì)帶來(lái)的“會(huì)務(wù)商機(jī)”的涌現(xiàn)，需要越來(lái)越多的同聲傳譯員?！巴瑐鞯男浇鸩皇前凑漳晷胶驮滦絹?lái)算的，是按照小時(shí)和分鐘來(lái)算的，現(xiàn)在的價(jià)碼是每小時(shí)4000元到8000元?！毕嚓P(guān)人士如是說(shuō)?！?年之后入駐中國(guó)和北京的外國(guó)大公司越來(lái)越多，這一行肯定會(huì)更吃香?！倍?G工程師據(jù)計(jì)世資訊發(fā)布的相關(guān)研究報(bào)告稱(chēng)，估計(jì)國(guó)內(nèi)3G人才缺口將達(dá)到50萬(wàn)人以上。由于目前3G人才比較少，尤其是復(fù)合型人才奇缺，預(yù)計(jì)4年之后3G工程師的基本年薪會(huì)在15萬(wàn)元至20萬(wàn)元?！皬哪壳暗囊恍┶厔?shì)來(lái)看，在無(wú)線增值服務(wù)行業(yè)里的一些精通5G技術(shù)的人才年薪都在10萬(wàn)元左右，3G到來(lái)之后這些人才的收入應(yīng)該會(huì)更高。”業(yè)內(nèi)人士表示。三、網(wǎng)絡(luò)媒體人才目前，類(lèi)似于在新浪和搜狐的網(wǎng)絡(luò)編輯的月薪都在5000元左右、中等職位的收入在8000元至10000元?！跋嘈?年之后整個(gè)網(wǎng)絡(luò)媒體的廣告收入越來(lái)越多的時(shí)候，從業(yè)人員會(huì)有一個(gè)更好的回報(bào)。”目前，不少網(wǎng)絡(luò)編輯對(duì)自己所從事的行業(yè)都頗有信心。四、物流師物流人才的需求量為600余萬(wàn)人。相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，目前物流從業(yè)人員當(dāng)中擁有大學(xué)學(xué)歷以上的僅占21%。許多物流部門(mén)的管理人員是半路出家，很少受過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)。據(jù)相關(guān)人士透露，對(duì)此類(lèi)人才有需求的某知名企業(yè)在國(guó)內(nèi)招聘的應(yīng)屆大學(xué)生目前的薪金是每月6000元到8000元，在一年之后還會(huì)由相當(dāng)大的提升空間。“現(xiàn)在一年就能掙個(gè)7萬(wàn)元至10萬(wàn)元，估計(jì)4年之后只會(huì)多不會(huì)少，因?yàn)槟茉丛絹?lái)越緊俏?！蔽?、系統(tǒng)集成工程師據(jù)悉，一名剛剛畢業(yè)，毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生應(yīng)聘系統(tǒng)集成工程師之后的薪金是年薪8萬(wàn)元。用戶對(duì)系統(tǒng)集成服務(wù)的要求不斷提高，從最初的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)到基于行業(yè)的應(yīng)用，再到對(duì)業(yè)務(wù)流程和資源策略的咨詢(xún)服務(wù)。未來(lái)系統(tǒng)集成工程師應(yīng)該是一路走高的職業(yè)。六、環(huán)境工程師相關(guān)資料顯示，目前我國(guó)環(huán)保產(chǎn)業(yè)的從業(yè)人員僅有13萬(wàn)余人，其中技術(shù)人員8萬(wàn)余人。按照國(guó)際通行的慣例計(jì)算，我國(guó)在環(huán)境工程師方面的缺口在42萬(wàn)人左右。據(jù)悉，隨著國(guó)內(nèi)房地產(chǎn)行業(yè)的發(fā)展，國(guó)內(nèi)園林設(shè)計(jì)師、景觀設(shè)計(jì)師的月薪都在七八千元左右。據(jù)預(yù)測(cè)，年收入應(yīng)在8萬(wàn)元至10萬(wàn)元。七、精算師我國(guó)被世界保險(xiǎn)界認(rèn)可的精算師不足10人，“準(zhǔn)精算師”40多人，在當(dāng)今的國(guó)內(nèi)人才市場(chǎng)上，精算師可謂鳳毛麟角。隨著國(guó)際保險(xiǎn)巨頭在中國(guó)開(kāi)拓市場(chǎng)以及國(guó)內(nèi)企業(yè)的需要，精算師是幾年后保險(xiǎn)業(yè)最炙手可熱的人才，目前在國(guó)外的平均年薪達(dá)10萬(wàn)美元，國(guó)內(nèi)目前月薪也在1萬(wàn)元以上。4年以后，隨著人們對(duì)于保險(xiǎn)認(rèn)識(shí)的加強(qiáng)，保險(xiǎn)行業(yè)的興起必然會(huì)需要更多的精算師。八、報(bào)關(guān)員“入世”后，我國(guó)的對(duì)外貿(mào)易的迅速增長(zhǎng)使得對(duì)報(bào)關(guān)員的需求增加。有資料顯示，報(bào)關(guān)員目前的收入每月在5000元至8000元之間，目前在貿(mào)易發(fā)達(dá)的珠三角地區(qū)報(bào)關(guān)員月薪都在七八千元。未來(lái)幾年內(nèi)，就業(yè)市場(chǎng)對(duì)報(bào)關(guān)員的需求將有數(shù)十倍的增長(zhǎng)，報(bào)關(guān)員的工資漲幅一般在年10%～20%。九、中西醫(yī)師、醫(yī)藥銷(xiāo)售“醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)的學(xué)生有三條路可以走，一是進(jìn)入醫(yī)院，急救醫(yī)生、產(chǎn)科醫(yī)生、婦科醫(yī)生、眼科醫(yī)生、兒科醫(yī)生及牙醫(yī)和理療醫(yī)師都將十分吃香；二是進(jìn)入醫(yī)藥生產(chǎn)流通企業(yè)；三是繼續(xù)深造?！睒I(yè)內(nèi)人士表示，這個(gè)行業(yè)的特點(diǎn)是越老越值錢(qián)，目前的醫(yī)藥行業(yè)月薪水平在3000元到5000元，相信4年之后會(huì)有一個(gè)更好的薪金水平。十、注冊(cè)會(huì)計(jì)師根據(jù)中國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的需要，至少急需35萬(wàn)名注冊(cè)會(huì)計(jì)師，而目前實(shí)際具備從業(yè)資格的只有8萬(wàn)人左右，其中被國(guó)際認(rèn)可的不足15%。每年包括德勤、畢博在內(nèi)的四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所都會(huì)在高校招收畢業(yè)生，專(zhuān)業(yè)涵蓋統(tǒng)計(jì)、法律、數(shù)學(xué)等。而進(jìn)入四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所的應(yīng)屆畢業(yè)生月薪大都在五六千元，再加上每年豐厚的獎(jiǎng)金，收入會(huì)超過(guò)10萬(wàn)元。
老鼠笨笨
一、限制異地報(bào)考考試都是按照屬地化原則來(lái)報(bào)考，所以查社保也是為甄別異地報(bào)考考生。第一：有這種考慮的地區(qū)在辦理合格證書(shū)時(shí)審查“本地繳納社會(huì)保險(xiǎn)的證明，否則按提供虛假材料注銷(xiāo)合格證書(shū)”。第二：是在考前現(xiàn)場(chǎng)審核環(huán)節(jié)，對(duì)懷疑為異地報(bào)考的考生核查“本地繳納社保的社保卡或社保繳費(fèi)證明”。二、限制報(bào)考專(zhuān)業(yè)報(bào)考執(zhí)業(yè)藥師考試對(duì)專(zhuān)業(yè)有一定要求，除了藥學(xué)、中藥學(xué)專(zhuān)業(yè)，還有明確的相關(guān)專(zhuān)業(yè)都可以報(bào)考。有的地區(qū)只審查非藥學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)考生，但是大部分地市則沒(méi)有這種區(qū)分，要求所有報(bào)考人員都要查社會(huì)保險(xiǎn)。三、審查工作單位的真實(shí)性這是審查保險(xiǎn)的重要目的。換另外一句話來(lái)說(shuō)，通過(guò)審查社會(huì)保險(xiǎn)的繳納單位，以確認(rèn)報(bào)考考生在崗工作經(jīng)歷，以及工作年限。為了更進(jìn)一步保證這項(xiàng)審查工作的效力，有的地區(qū)還要求提供工作合同原件，比如江蘇蘇州執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考。另外，各地區(qū)對(duì)于社會(huì)保險(xiǎn)繳納時(shí)間方面的要求也存在差異。但是，鑒于社會(huì)保險(xiǎn)可以補(bǔ)繳，所審核時(shí)間比較短,容易造假。
北京大妞軒兒
我覺(jué)得有以下幾個(gè)方面：第一，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有激情的工作環(huán)境。有時(shí)候，人們處在一個(gè)有激情的工作團(tuán)隊(duì)里面會(huì)有更高的工作熱情，對(duì)于自己的工作也會(huì)有更高的積極性，但是如果長(zhǎng)期處于一個(gè)沒(méi)有激情的工作環(huán)境中會(huì)讓一個(gè)人喪失最初的一些工作熱情，長(zhǎng)此以往就會(huì)讓人對(duì)工作產(chǎn)生倦怠。第二，沒(méi)有生活壓力?，F(xiàn)在的人基本對(duì)處在父母給予的一種相對(duì)穩(wěn)定的生活狀態(tài)中，生活壓力小，就會(huì)慢慢失去工作斗志，覺(jué)得一切都還有父母，自己的退路太大就是去了工作方向，日益倦怠萎靡。第三，現(xiàn)實(shí)和想象中間有一條鴻溝?？赡墚?dāng)初選擇這份工作，是因?yàn)樽约旱南矚g，但是長(zhǎng)時(shí)間的工作就會(huì)讓自己發(fā)現(xiàn)，理想和現(xiàn)實(shí)之間有一條巨大的鴻溝，想象很美好，但是現(xiàn)實(shí)的生活卻很殘酷，所以這樣巨大的心理落差也會(huì)讓人產(chǎn)生工作的倦怠情緒。想要改變這種現(xiàn)狀就要調(diào)整好自己的形態(tài)，規(guī)劃一下自己的職業(yè)前景和方向，如果覺(jué)得這個(gè)職業(yè)對(duì)于將自己并沒(méi)有特別大的吸引力以后，就果斷的換工作，不要浪費(fèi)時(shí)間。
孫冭冭1229
心理健康服務(wù)中心管理提升方案1、愿景和目標(biāo)健康心理，幸福人生。心理狀態(tài)直接決定了看待一件事情或者人時(shí)的感受，高興時(shí)看到細(xì)雨靡靡感到的往往是溫馨是細(xì)膩的滿足感，抑郁時(shí)看到細(xì)雨靡靡則無(wú)疑是雪上加霜，讓人更覺(jué)人生的困頓和凄苦。心情愉快時(shí)被別人罵了一句就遠(yuǎn)比在心情不爽時(shí)被罵一句更容易一笑而過(guò)。一個(gè)人的心理結(jié)構(gòu)和狀態(tài)決定著很多的事情。那么引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建完善的心理結(jié)構(gòu)，調(diào)適心理狀態(tài)到心平氣和，對(duì)于同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系、上課的專(zhuān)注力品質(zhì)、對(duì)生命的興趣等都能很好的助力。為學(xué)生長(zhǎng)久的發(fā)展打下了不可或缺基石。同時(shí)，調(diào)適好師生的心情，會(huì)有效的促進(jìn)校園和諧，減少校園暴力沖突的發(fā)生的，有效預(yù)防激情犯罪等極端事件。工作任務(wù)（1）總體任務(wù)通過(guò)心理課、團(tuán)體活動(dòng)課、心理講座、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、心靈家園社團(tuán)活動(dòng)等方式完善學(xué)生心理結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生的心理健康水平，調(diào)適學(xué)生的情緒狀態(tài)，為學(xué)生在校學(xué)習(xí)的效率和效果以及以后長(zhǎng)久的人生發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。（2）管理提升著力點(diǎn)1、情緒的自我管理2、合理設(shè)定目標(biāo)、自信心的提升3、健康睡眠4、人際交往方程式管理提升項(xiàng)目一情緒的自我管理一、目前現(xiàn)狀：心理狀態(tài)對(duì)人的影響是顯而易見(jiàn)的。比如親人出門(mén)，說(shuō)是晚上7點(diǎn)回家，結(jié)果到了8點(diǎn)還沒(méi)回來(lái)，打電話也不接。到了10點(diǎn)還是沒(méi)見(jiàn)到人影。這時(shí)候的心情通常是焦慮不安的、特別擔(dān)心。平日最喜歡看的電視節(jié)目這時(shí)候一般是看不下去了，更是沒(méi)有辦法專(zhuān)心去做家庭作業(yè)的。厭學(xué)學(xué)生比例較大，同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系的不和諧導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定，消極情緒長(zhǎng)期積壓導(dǎo)致的情緒失控在心理輔導(dǎo)過(guò)程中遇到的較多。這令學(xué)生上課時(shí)不由自主的走神，極大的影響了學(xué)習(xí)的效率和學(xué)習(xí)的效果。二、改進(jìn)措施：通過(guò)心理講座、心理課、團(tuán)體活動(dòng)等方式與學(xué)生交流探討有效地情緒管理辦法，并能及時(shí)準(zhǔn)確的應(yīng)用到生活中去，能夠主動(dòng)的調(diào)適自己的情緒狀態(tài)，從而讓自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)和其他日?；顒?dòng)更加的順暢，更加的富有效率。管理提升項(xiàng)目二合理設(shè)定目標(biāo)、自信心的提升一、目前現(xiàn)狀：不合理的目標(biāo)設(shè)定讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活屢遭挫折，經(jīng)歷了多次的打擊之后，學(xué)生對(duì)自我學(xué)習(xí)能力的評(píng)價(jià)愈發(fā)低落，當(dāng)自信心徹底被消磨殆盡的時(shí)候，就感覺(jué)到自己是無(wú)能的，是不可能在學(xué)習(xí)上獲得原來(lái)設(shè)想的成功的。這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的動(dòng)力消失了，就會(huì)徹底的放棄對(duì)學(xué)習(xí)的努力。厭學(xué)、退學(xué)的學(xué)生中，這是最直接的誘因，具有普遍性。更有甚至，因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的自信心消失進(jìn)而引起對(duì)自己作為一個(gè)人的信心的喪失，從而喪失了對(duì)全部生活的信心，這容易引發(fā)極端事件的發(fā)生。二、改進(jìn)措施：通過(guò)心理講座、心理課、團(tuán)體活動(dòng)等方式與學(xué)生交流探討有效地提升自信心的辦法，并能及時(shí)準(zhǔn)確的應(yīng)用到生活中去，能夠合理的確定目標(biāo)，增強(qiáng)自身的成就感體驗(yàn)，從而讓自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)和其他日?；顒?dòng)更加富有信心，對(duì)于生命充滿著信心和激情。管理提升項(xiàng)目三健康睡眠1、目前現(xiàn)狀：前來(lái)尋求心理輔導(dǎo)幫助的學(xué)生群體里，因?yàn)榍榫w困擾等因素導(dǎo)致的睡眠困難、早醒、噩夢(mèng)多等情況較為普遍。睡眠質(zhì)量不高，必然影響到第二天的心情，上課的專(zhuān)注力質(zhì)量，以及海馬體等記憶功能區(qū)域的生理狀態(tài)，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)質(zhì)量、情緒狀態(tài)等。2、改進(jìn)措施：通過(guò)心理講座、心理課、團(tuán)體活動(dòng)等方式與學(xué)生交流探討有效地健康睡眠的辦法，并能及時(shí)準(zhǔn)確的應(yīng)用到生活中去，能夠合理的看待失眠早醒和噩夢(mèng)頻繁的情況，學(xué)會(huì)有效地睡眠管理辦法，從而能夠擁有高質(zhì)量的睡眠，為學(xué)習(xí)和生活奠定良好的生理基礎(chǔ)。管理提升項(xiàng)目四人際關(guān)系方程式1、目前現(xiàn)狀：有時(shí)候?qū)e人產(chǎn)生了傷害，卻是無(wú)心之過(guò)。比如有的老師并不知道總是喊學(xué)習(xí)吃力的學(xué)生回答問(wèn)題、到辦公室等會(huì)讓學(xué)生感受到分外的緊張。學(xué)生說(shuō)自己本來(lái)是會(huì)的，但一被點(diǎn)名叫起來(lái)就腦袋一片空白了。本來(lái)也很想學(xué)好，但是一被老師喊到辦公室，就覺(jué)得很是抵觸，很不情愿。有的同學(xué)覺(jué)得給別人起個(gè)外號(hào)，叫起來(lái)親密，但卻不知道有的學(xué)生被喊外號(hào)，就覺(jué)得受到了莫大的侮辱，感覺(jué)是對(duì)自己的譏諷，心里天天想的就是怎么報(bào)復(fù)回去。那么做好師生間的、學(xué)生之間的溝通，讓老師和學(xué)生明白這種關(guān)愛(ài)的方式會(huì)拖累學(xué)生的學(xué)習(xí)，起外號(hào)看似是玩笑和親密卻也讓部分同學(xué)十分不爽，因此做好溝通進(jìn)而做到彼此尊重就是很有意義的了。比如A認(rèn)為與人為善能贏得別人的歡迎的話，就更容易選擇委屈自己滿足他人的方式做一個(gè)辛苦的老好人。如果B認(rèn)為人善被人欺馬善被人騎的話，就更容易選擇展示攻擊能力的方式和他人相處，以求自己可以獲得安全感。如果C認(rèn)為與人為善是贏得好的人際關(guān)系的前提，但也不應(yīng)該以委屈自己的方式進(jìn)行，而是要先顧及自己，有余力了再去幫助別人。受到了不公的對(duì)待時(shí)要表達(dá)自己的不滿甚至可以強(qiáng)勢(shì)的進(jìn)行攻擊，對(duì)待不同的人需要采取不同的有效的交往方式，那么他就容易采取靈活多變的方式處理各種人際關(guān)系。同學(xué)關(guān)系沖突、異性交往沖突、師生關(guān)系不良和親子關(guān)系不良的在青春期階段的高中生群體中具有普遍性。他們既想獲得他人的認(rèn)可，獲得良好的人際關(guān)系，同時(shí)又對(duì)如何獲得良好的人際關(guān)系，如何應(yīng)對(duì)已經(jīng)發(fā)生的人際沖突束手無(wú)策。這在很大程度上影響到他們的情緒狀態(tài)，進(jìn)而影響到睡眠、上課專(zhuān)注力品質(zhì)，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)動(dòng)力等。
喬巴喬巴
職業(yè)倦怠是由職業(yè)壓力導(dǎo)致的，職業(yè)壓力除了源于工作場(chǎng)所中的諸多因素外，還有一些個(gè)人因素相關(guān)：完美主義完美主義是重要的壓力源，完美主義最不完美的地方是這種心態(tài)是多種心理問(wèn)題，心理疾病的重要原因。完美主義者總是為自己設(shè)置永遠(yuǎn)也無(wú)法達(dá)到的目標(biāo)，在無(wú)法達(dá)到后對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生挫敗感以及負(fù)面情緒，嚴(yán)重影響了個(gè)人能力的發(fā)揮和自信心。過(guò)度付出社會(huì)交換理論認(rèn)為，人們的行為都是為了追求更大的利益，當(dāng)付出多于回報(bào)時(shí)，人們會(huì)產(chǎn)生不公平感。在工作中，你可能會(huì)感到現(xiàn)在的職位，薪酬與你的付出不匹配，認(rèn)為自己應(yīng)該得到更好的晉升和更高的薪水。同時(shí)，你可能會(huì)覺(jué)得目前的工作缺乏精神層面的福利，沒(méi)有學(xué)習(xí)提升的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)不到成就感，這些都會(huì)使人情緒低落，對(duì)組織，工作，領(lǐng)導(dǎo)，同事產(chǎn)生抱怨情緒，逐步發(fā)展為憤世嫉俗。缺乏控制感當(dāng)員工對(duì)某種情況缺乏控制時(shí)，所產(chǎn)生的緊張程度加深。有人曾做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)要求中年健康的志愿者完成具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，例如在實(shí)驗(yàn)室的環(huán)境下畫(huà)出物體的鏡象。這些志愿者或者必須按照一個(gè)特定的方案，在一個(gè)他們幾乎不能控制的環(huán)境下完成任務(wù)，另一組，則得到允許，使他們可以按照自己的節(jié)奏完成任務(wù)。那些必須按照由外界確定條件來(lái)完成任務(wù)的志愿者心跳和血壓都因壓力大而大幅上升，而得到允許確定他們自己工作節(jié)奏的志愿者上升幅度則小得多。缺乏控制增加了緊張程度，加大了心血管的反應(yīng)強(qiáng)度。另外，得到允許確定他們自己工作節(jié)奏的人完成任務(wù)的準(zhǔn)確度要。缺乏控制一直被看作工作不令人滿意的一個(gè)主要原因，這也為普通員工為什么比主管們更容易患上工作壓力引起的病癥提供了一種解缺乏社會(huì)支持工作枯竭的一個(gè)重要特征是員工長(zhǎng)期持續(xù)感受到較大的源自社會(huì)變遷，組織變革，工作和家庭平衡，職業(yè)發(fā)展，人際關(guān)系，角色認(rèn)知和角色沖突等方面的工作壓力。應(yīng)對(duì)這些壓力最為有效的方法是建立有效的支持系統(tǒng)。然而，現(xiàn)實(shí)卻是承受著各方面巨大的壓力，同時(shí)卻缺乏來(lái)自家人，領(lǐng)導(dǎo)，同事等方面的支持，支持系統(tǒng)陷于癱瘓，只能一個(gè)人默默承受。缺乏有效支持系統(tǒng)的員工更容易產(chǎn)生枯竭現(xiàn)象。壓力是組織與個(gè)人共同的敵人，因此，做好職業(yè)壓力管理，需要組織與個(gè)人的積極參與。壓力管理是個(gè)很大的話題，涉及情緒管理，時(shí)間管理，行為管理，健康管理等多方面內(nèi)容，實(shí)在難以簡(jiǎn)單論述。在這里我介紹兩個(gè)很實(shí)用的緩解壓力帶來(lái)的緊張感的小方法——想象和放松。
淡水氤氳
首先我認(rèn)為可能是這個(gè)職業(yè)做久了，缺乏了新鮮感，便導(dǎo)致了倦怠的思想狀態(tài)。假想我們是做會(huì)計(jì)的，天天對(duì)著枯燥的數(shù)字計(jì)算來(lái)計(jì)算去，久而久之，肯定會(huì)有點(diǎn)厭煩的感覺(jué)。畢竟一點(diǎn)新鮮感都沒(méi)有，天天都是一樣的工作。相信很大一部分人有這種狀態(tài)。再有就是對(duì)自己的職業(yè)期盼太高，但是自己工作了很久卻沒(méi)得到理想的結(jié)果，所以心里產(chǎn)生倦怠思想。比如一個(gè)員工初期預(yù)想是在公司打拼幾年，然后成為一個(gè)像樣的管理者，但最終卻沒(méi)如愿，肯定心里對(duì)這份職業(yè)有點(diǎn)倦怠了，這是毫無(wú)疑問(wèn)的。我覺(jué)得對(duì)于上述現(xiàn)象，我們職業(yè)人應(yīng)該保持一顆平常心，不要太急功近利。一步一個(gè)腳印，主要是對(duì)生活充滿朝氣。保持一個(gè)良好的心態(tài)這是很重要的。這樣基本不會(huì)對(duì)我們的職業(yè)產(chǎn)生倦怠。終究就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。倦怠產(chǎn)生自有它的原因，我們需要去調(diào)節(jié)自己，不能任由這種心態(tài)作祟。
微微王chichi
在工作中，我們常常感到很疲倦，很累，甚至根本不想工作，是什么原因?qū)е逻@種現(xiàn)象的呢？我們大部分人從事的工作都不是自己喜歡的，有句話說(shuō)得好，興趣是最好的老師，如果我們熱愛(ài)自己的工作，相對(duì)投入的精力也就會(huì)更多一些，而對(duì)于不是特別喜歡的工作，工作起來(lái)就是完成任務(wù)，這種情況下，工作久了，自然就會(huì)產(chǎn)生倦怠心理，這就是我們現(xiàn)代人容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因之一。其次，工作的壓力也會(huì)讓我們產(chǎn)生這種倦怠心理，如果工作壓力太大，會(huì)影響我們的效率，總覺(jué)得還有很多事情沒(méi)有處理完，這樣就會(huì)導(dǎo)致拖延癥的發(fā)生，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生倦怠心理，導(dǎo)致惡性循環(huán)。除此之外，工資的比例也與其有關(guān)，想象一下，如果你的老板給你發(fā)的工資與你的工作不成正比，那你還會(huì)有很高的積極性來(lái)面對(duì)工作中的問(wèn)題嗎？所以，在現(xiàn)在人中，產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因有很多。那么如何解決這個(gè)問(wèn)題吶？首先我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，不能好高騖遠(yuǎn)，不能過(guò)于追求薪資而忽略自己能承受的壓力，其次在工作中要注重效率，這樣才能提高自己的能力，最后，干一行愛(ài)一行，要學(xué)會(huì)熱愛(ài)自己的工作，才會(huì)有動(dòng)力去解決工作上的問(wèn)題。
Christybeauty
執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考需要社保的理由如下:限制異地報(bào)考第一，有這種考慮的地區(qū)在辦理合格證書(shū)時(shí)審查“本地繳納社會(huì)保險(xiǎn)的證明,否則按提供虛假材料注銷(xiāo)合格證書(shū)”。第二，是在考前現(xiàn)場(chǎng)審核環(huán)節(jié),對(duì)懷疑為異地報(bào)考的考生核查“本地繳納社保的社?？ɑ蛏绫＠U費(fèi)證明”。限制報(bào)考專(zhuān)業(yè)有的地區(qū)只審查非藥學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)考生，但是大部分地市則沒(méi)有這種區(qū)分，要求所有報(bào)考人員都要查社會(huì)保險(xiǎn)。審查工作單位的真實(shí)性這是審查保險(xiǎn)的重要目的。換另外一句話來(lái)說(shuō)，通過(guò)審查社會(huì)保險(xiǎn)的繳納單位，以確認(rèn)報(bào)考考生在崗工作。為了更進(jìn)一步保證這項(xiàng)審查工作的效力，有的地區(qū)還要求提供工作合同原件。展開(kāi)剩余66%014更多回答（9）深圳執(zhí)業(yè)藥師，執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考報(bào)名_2022年執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考入口根據(jù)文中提到的執(zhí)業(yè)藥師為您推薦執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名條件查詢(xún)，各省報(bào)名時(shí)間查詢(xún)，報(bào)考指南，考試流程查詢(xún)，快速確定報(bào)考資格，空格教育助您輕松通過(guò)考試，查看報(bào)名資格詳情廣告報(bào)考健康管理師入口，新版健康管理師報(bào)名入口新版健康管理師報(bào)名入口開(kāi)啟，新版報(bào)名條件解讀，報(bào)名時(shí)間健康管理師報(bào)名培訓(xùn)中心，報(bào)考健康管理師入口深圳市起源教育科技廣告執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考條件2022最新規(guī)定_報(bào)考條件時(shí)間/流程/科目/考試時(shí)間執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考條件2022最新規(guī)定報(bào)名條件，時(shí)間，大綱政策，潤(rùn)德教育為你詳細(xì)解讀。專(zhuān)注執(zhí)業(yè)藥師考前輔導(dǎo)20年，優(yōu)質(zhì)名師專(zhuān)業(yè)教學(xué)，基礎(chǔ)差也能考過(guò)考試!廣東長(zhǎng)興潤(rùn)德教育科技廣告為您推薦執(zhí)業(yè)藥師考試報(bào)名為什么要提交社保？執(zhí)業(yè)藥師考試報(bào)名要求提供社保證明的原因有以下幾點(diǎn)：限制異地報(bào)考1）部分地區(qū)會(huì)通過(guò)審查本2瀏覽612020-09-29執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名為什么要求提供社保信息？各地要求不一樣，執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名d采用網(wǎng)上報(bào)名，現(xiàn)場(chǎng)審核的方式；現(xiàn)場(chǎng)審核中有的地區(qū)需要提交相關(guān)社保1瀏覽58272020-06-27執(zhí)業(yè)藥師現(xiàn)場(chǎng)審核為什么要提交社保？各地要求不一樣，執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名采用網(wǎng)上報(bào)名，現(xiàn)場(chǎng)審核的方式；現(xiàn)場(chǎng)審核中有的地區(qū)需要提交相關(guān)社保證瀏覽1482020-08-07報(bào)名必看，報(bào)考執(zhí)業(yè)藥師需要社保嗎11播放深圳執(zhí)業(yè)藥師，執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考報(bào)名_2022年執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考入口根據(jù)文中提到的執(zhí)業(yè)藥師為您推薦本月50人已咨詢(xún)相關(guān)問(wèn)題咨詢(xún)廣州空格盛世教育咨詢(xún)廣告藥師證報(bào)考-最新報(bào)考條件公布-滿足條件才能報(bào)考根據(jù)文中提到的執(zhí)業(yè)藥師為您推薦本月2564人已咨詢(xún)相關(guān)問(wèn)題咨詢(xún)廣東長(zhǎng)興潤(rùn)德教育科技廣告正在加載向網(wǎng)友提問(wèn)十分鐘內(nèi)有問(wèn)必答立即下載130******89的知道退出反饋申訴電腦版?2022Baidu京ICP證030173號(hào)-1京網(wǎng)文【2013】0934-983號(hào)
Diana～蜜桃
2020年最掙錢(qián)的職業(yè)分別是：互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)行業(yè)、教育和培訓(xùn)行業(yè)、農(nóng)業(yè)、傳媒人士、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、手機(jī)行業(yè)、健康管理師、心理咨詢(xún)師、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)、直銷(xiāo)商。一、互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)行業(yè)最近幾年，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)正在以迅猛的速度改變著以前的傳統(tǒng)行業(yè)，而它們巨大的吸金能量和對(duì)人才的巨大需求和渴望，也使得這兩年互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的漲薪速度曲線幾近陡直向上。一般來(lái)說(shuō)，在一線城市，以BAT為代表的一線互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)給應(yīng)屆畢業(yè)生的起薪并不高，但只要努力工作、能力出眾，實(shí)際上入職后的2、3年里就很容易拿到10萬(wàn)元以上的年薪。未來(lái)趨勢(shì)：互聯(lián)網(wǎng)本身是個(gè)瞬息萬(wàn)變的大行業(yè)，不同子行業(yè)的熱門(mén)程度往往與所在行業(yè)的壟斷程度、發(fā)展速度和從業(yè)公司數(shù)量有關(guān)，目前較為熱門(mén)的有互聯(lián)網(wǎng)金融、電商、視頻、搜索等。比如大數(shù)據(jù)開(kāi)發(fā)、云計(jì)算、搜索、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等熱門(mén)領(lǐng)域都有大量的高薪工作需求。二、教育和培訓(xùn)行業(yè)中國(guó)適齡勞動(dòng)人口基數(shù)巨大，勞動(dòng)力技術(shù)技能培養(yǎng)的需求也是巨大的，這個(gè)行業(yè)的潛力從新東方火熱上市就可以看出端倪。并且，不管什么時(shí)候，中國(guó)人對(duì)下一代培養(yǎng)都是全力以赴，因此中小學(xué)輔導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)這幾年也是紅紅火火，2009年，老虎基金5000萬(wàn)美元注資中小學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)而思，2010年年初，黑石基金也對(duì)杭州一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)投資3000萬(wàn)美金，據(jù)有關(guān)資料顯示，中國(guó)的整個(gè)培訓(xùn)市場(chǎng)規(guī)模接近萬(wàn)億。三、農(nóng)業(yè)從創(chuàng)業(yè)的角度看，我國(guó)農(nóng)村過(guò)去幾乎是一張白紙，由于新農(nóng)村、新郊區(qū)建設(shè)的紅火，帶動(dòng)了農(nóng)民的需求和農(nóng)村市場(chǎng)的興旺，催生了大量創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，不僅農(nóng)民創(chuàng)業(yè)熱情高漲，而且吸引了城里人和大學(xué)生前去創(chuàng)業(yè)。如今，城市創(chuàng)業(yè)成本高，競(jìng)爭(zhēng)激烈，農(nóng)村則生機(jī)盎然，優(yōu)勢(shì)凸現(xiàn)。農(nóng)村的勞動(dòng)力充足，自然資源豐富，創(chuàng)業(yè)成本低;逐漸富裕起來(lái)的農(nóng)民，對(duì)物質(zhì)文化生活需求的層次在提高，各地政府相繼出臺(tái)了系列創(chuàng)業(yè)資金扶持政策，使農(nóng)村創(chuàng)業(yè)成了吸引力最強(qiáng)、利潤(rùn)最高的行業(yè)之一。農(nóng)村飼養(yǎng)野兔、野豬、野雞、草雞、藍(lán)孔雀，種野菜等非常受城里人歡迎，市場(chǎng)很大，而農(nóng)村又急需城市人的知識(shí)、技術(shù)、科技和人才。創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)多而且誘人，許多城里人和大學(xué)生發(fā)現(xiàn)了這一巨大商機(jī)，紛紛放棄城市優(yōu)越的生活，踴躍投入到農(nóng)村創(chuàng)業(yè)大潮之中。過(guò)去一些想盡法子在城市落戶的“農(nóng)轉(zhuǎn)非”，現(xiàn)在出現(xiàn)了“非轉(zhuǎn)農(nóng)”到農(nóng)村創(chuàng)業(yè)的趨勢(shì)。四、傳媒人士伴隨互聯(lián)網(wǎng)的勃興，新媒體不斷涌現(xiàn)，傳媒行業(yè)目前人才需求出現(xiàn)多樣化和市場(chǎng)化趨勢(shì)。專(zhuān)題編導(dǎo)、演藝經(jīng)紀(jì)、制片、錄音師等職位也呈現(xiàn)出多媒體發(fā)展的特色。而中國(guó)作為全球傳媒業(yè)受眾最多的國(guó)家，占世界受眾的20%，電視觀眾超過(guò)9億人，預(yù)計(jì)每年還會(huì)以一千萬(wàn)戶的速度增加。隨著國(guó)內(nèi)行業(yè)準(zhǔn)入許可度的加大，外資公司進(jìn)入傳媒業(yè)數(shù)量將越來(lái)越多，傳媒行業(yè)的人才競(jìng)爭(zhēng)與需求也會(huì)越來(lái)越大。五、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)網(wǎng)商是指運(yùn)用電子商務(wù)工具，在互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)的個(gè)人，包括企業(yè)家、商人和個(gè)人店主。從2004年有此概念以來(lái)，“網(wǎng)商”已經(jīng)作為一個(gè)新的商人群體的代名詞。這一群體不斷壯大，也締造了無(wú)數(shù)商業(yè)奇跡。未來(lái)中國(guó)哪個(gè)行業(yè)會(huì)“像子彈一樣飛”，據(jù)瑞士信貸公布的報(bào)告預(yù)測(cè)，可能是電子商務(wù)。也有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)電子商務(wù)的發(fā)展速度是gdp的10倍，網(wǎng)上零售增長(zhǎng)率以每年100%的速度增長(zhǎng)?？梢?jiàn)勢(shì)頭強(qiáng)勁，銳不可當(dāng)。中國(guó)一個(gè)為何成手機(jī)大國(guó)，那是因?yàn)橐苿?dòng)互聯(lián)網(wǎng)以壓倒性的優(yōu)勢(shì)來(lái)了!人們對(duì)手機(jī)的配置要求不斷升級(jí)。現(xiàn)在10億手機(jī)用戶，至少80%用戶需要更新?lián)Q代手機(jī)。中國(guó)將成為全球手機(jī)用戶最強(qiáng)國(guó)。同時(shí)也是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)最強(qiáng)國(guó)!無(wú)限的手機(jī)市場(chǎng)需求，也成為了未來(lái)最賺錢(qián)的一個(gè)職業(yè)。六、手機(jī)行業(yè)截止到今年第二季度，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)用戶已經(jīng)達(dá)到8億，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)用戶已經(jīng)達(dá)到6億，第二季度中國(guó)智能手機(jī)銷(xiāo)售量全球第一。多個(gè)第一的背后，是人們生活方式的顛覆性的改變，是移動(dòng)互聯(lián)市場(chǎng)的巨大商機(jī)和誘惑?！耙苿?dòng)互聯(lián)網(wǎng)來(lái)了，而且是以壓倒性的優(yōu)勢(shì)來(lái)了”。騰訊董事局主席馬化騰在央視專(zhuān)題片《指尖上的商機(jī)――商機(jī)無(wú)限》里這樣說(shuō)。七、健康管理師它的準(zhǔn)確定義為：從事個(gè)體或群體健康的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢(xún)、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專(zhuān)業(yè)人員。國(guó)家正在推廣實(shí)行的“全民健康管理工程”，是一項(xiàng)系列化、數(shù)字化的龐大工程，是必須由國(guó)家，集體，個(gè)人共同完成，其具體工作須由健康管理師來(lái)完成。保守估計(jì)至少需要200萬(wàn)個(gè)專(zhuān)業(yè)的健康管理師，而目前我國(guó)專(zhuān)業(yè)健康管理方面的從業(yè)人員只有10萬(wàn)人左右，人才缺口非常大。八、心理咨詢(xún)師是指運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)和方法，幫助解決心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。在這個(gè)領(lǐng)域，增長(zhǎng)最快的三類(lèi)人才分別是：心理健康顧問(wèn)、心理健康及藥物濫用類(lèi)社工和婚姻及家庭治療師。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和人們工作節(jié)奏的加快，心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為影響人們身心健康和社會(huì)穩(wěn)定的因素之一。在發(fā)達(dá)國(guó)家平均每千人就有一個(gè)心理咨詢(xún)師，如果以這種1：1000的比例推算，中國(guó)至少需要40萬(wàn)名心理咨詢(xún)師，而目前全國(guó)取得心理咨詢(xún)資格證書(shū)的還不到3000人。隨著生活水平的提高，人們對(duì)自我健康越來(lái)越重視，心理健康師這一職業(yè)前景普遍看好。九、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)近年來(lái)，電子商務(wù)的發(fā)展速度之快，已是無(wú)可否認(rèn)的事實(shí)。興奮首先來(lái)自政策的推動(dòng)。今年2月，中央一號(hào)文件強(qiáng)調(diào)，要大力培育農(nóng)產(chǎn)品現(xiàn)代流通方式和業(yè)態(tài)，發(fā)展農(nóng)產(chǎn)品網(wǎng)上交易。日前，國(guó)家工商總局又出臺(tái)意見(jiàn)，進(jìn)一步提出積極支持農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)、農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)建立農(nóng)產(chǎn)品網(wǎng)上交易市場(chǎng)，這些無(wú)疑為日漸火熱的農(nóng)產(chǎn)品電商添了一把“干柴”。也將成為未來(lái)中國(guó)最熱門(mén)和最吃吃香的行業(yè)，因?yàn)橹袊?guó)一直以來(lái)就是農(nóng)業(yè)大國(guó)。十、直銷(xiāo)商風(fēng)險(xiǎn)低、投入低，作為直銷(xiāo)是個(gè)人創(chuàng)業(yè)的良機(jī)，也是擴(kuò)大就業(yè)及內(nèi)需的必然選擇。直銷(xiāo)雖然是新興行業(yè)，但其所蘊(yùn)含的潛能是巨大的。金融危機(jī)時(shí)，唯有直銷(xiāo)行業(yè)的逆勢(shì)上揚(yáng)就可佐證這一點(diǎn)。
甜菜阿姨
執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名對(duì)社保的要求各地不一樣，執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名采用網(wǎng)上報(bào)名，現(xiàn)場(chǎng)審核的方式；現(xiàn)場(chǎng)審核中有的地區(qū)需要提交相關(guān)社保證明，具體要看當(dāng)?shù)厝耸驴荚嚲W(wǎng)公布的執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名信息。可參考2017年執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名審核中需要提交社保證明的地區(qū)，需要提供身邊的地區(qū)逐漸增加，可見(jiàn)考試報(bào)名越來(lái)越嚴(yán)格，想?yún)⒓涌荚嚨耐瑢W(xué)們建議盡早報(bào)考。
紅顏一笑吧
01保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣防止病邪從口鼻而入主要措施包括：飯前、上廁所后、回家后，都要用流動(dòng)的水勤洗手；保持環(huán)境清潔，每日通風(fēng)半小時(shí)；盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，必要時(shí)戴口罩出行02飲食有節(jié)，起居有常“正氣存內(nèi)，邪不可干”飲食上：對(duì)于體質(zhì)偏弱、易患病的孩子，建議多吃蔬菜、水果、粗糧，酌情食用魚(yú)、肉、蝦等，忌食冷飲，堅(jiān)持“兩口菜一口肉”的好習(xí)慣。晚餐少食不易消化的食物。宜多食的食物：①酸奶等乳酸菌飲品，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道消化。②自家制作的豆?jié){，脾胃虛弱的孩子可以多食山藥、蓮子、大米、小米、玉米粥。宜少食的食物：①油炸食品如漢堡、薯?xiàng)l；甜點(diǎn)如巧克力、餅干等不易消化，易上火的食物。②市面上成品的果汁、碳酸飲品。③過(guò)于粘膩的食物，如元宵、粽子、點(diǎn)心等。睡眠上：形成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠。最晚10點(diǎn)睡覺(jué)，早上8點(diǎn)之前起床。運(yùn)動(dòng)上：每天適量活動(dòng)，享受充足陽(yáng)光，天氣適宜時(shí)可多做戶外運(yùn)動(dòng)。穿衣上：俗話說(shuō)“春捂秋凍”。“春捂”就是說(shuō)在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí)，不要急于脫掉厚衣服。由于初春乍暖還寒，氣溫變化大，過(guò)早穿著單薄，一旦氣溫降低，身體會(huì)難以適應(yīng)，導(dǎo)致抵抗力下降。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)根據(jù)氣溫變化，逐漸為孩子減少衣物。03小兒推拿調(diào)體質(zhì)提高免疫病早防脾胃為后天之本，氣血生化之源。小兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，均需脾胃化生。脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是小兒健康成長(zhǎng)的基本保證。每晚給孩子捏脊、按摩腹部、四縫穴等，可以加強(qiáng)脾胃功能、提高免疫。捏脊：人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線。通過(guò)捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，達(dá)到改善小兒臟腑功能、提高抗病能力的目的。04抓緊時(shí)機(jī)長(zhǎng)身高強(qiáng)健體魄百病消“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，春天是自然界各種生物萌生發(fā)育，棄故從新的好時(shí)機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為人體與自然界有著同樣的生長(zhǎng)規(guī)律，春天是孩子身高增長(zhǎng)最快的季節(jié)。身高70%由遺傳決定，剩下的30%則主要受到飲食、睡眠、陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)四個(gè)因素的影響。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：要多吃富含蛋白質(zhì)，維生素及鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)的食物，如豬肉、牛肉、魚(yú)、蝦、牛奶、雞蛋和新鮮的蔬菜水果。充足睡眠：晚上11、12點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)段，但必須處于深度睡眠狀態(tài)下，才能更高效地發(fā)揮作用，因此要讓孩子保證充足的睡眠，最好在10點(diǎn)前入睡勤曬太陽(yáng)：早上10點(diǎn)到11點(diǎn)是曬太陽(yáng)的好時(shí)機(jī)，紫外線能夠幫助人體合成維生素D，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。但孩子皮膚嬌嫩，應(yīng)注意避免陽(yáng)光直射，曬太陽(yáng)后及時(shí)補(bǔ)水。適度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，生長(zhǎng)激素的分泌達(dá)到最高峰，因此應(yīng)保證孩子每天進(jìn)行半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑、騎車(chē)、各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。
喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩
睡眠經(jīng)濟(jì)、“無(wú)人工廠”成主流、會(huì)展、夜間經(jīng)濟(jì)、教育行業(yè)。1、睡眠經(jīng)濟(jì)，炙手可熱《2018年中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，2013年到2018年，中國(guó)人均睡眠時(shí)長(zhǎng)由8個(gè)小時(shí)降至5個(gè)小時(shí)，平均2%的中國(guó)人有睡眠問(wèn)題，比全球平均高出2%。其中，80后、90后正在成為睡眠障礙的主力軍。有調(diào)查顯示，9%的90后年輕人處于睡眠的“煩躁區(qū)”和“苦澀區(qū)”，還有2%睡在“不眠區(qū)”，只有1%的人處于“甜美睡眠”狀態(tài)。睡眠經(jīng)濟(jì)也因此成為了炙手可熱的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象。2、“無(wú)人工廠”成主流，新制造兩極分化互聯(lián)網(wǎng)巨頭正憑借“互聯(lián)網(wǎng)+”和“AI+”兩大“神器”，對(duì)傳統(tǒng)制造業(yè)進(jìn)行全面格式化，搶奪它們的飯碗。馬云打響了新制造的第一槍?zhuān)霸僭?0萬(wàn)個(gè)ZARA”。阿里云聯(lián)手淘工廠，改造的智能生產(chǎn)流水線，排產(chǎn)提升6%，交付周期縮短10%。3、會(huì)展成為時(shí)尚產(chǎn)業(yè)會(huì)展經(jīng)濟(jì)不僅帶來(lái)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)值，甚至還能改寫(xiě)城市命運(yùn)。重慶市商務(wù)委統(tǒng)計(jì)，2018年重慶各類(lèi)展會(huì)活動(dòng)直接收入176億元，拉動(dòng)消費(fèi)1498億元。烏鎮(zhèn)憑借世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)走紅，有了“烏鎮(zhèn)很忙”的調(diào)侃；G20峰會(huì)讓杭州掀起一波“杭州與上海：誰(shuí)是誰(shuí)的后花園？”的討論。4、夜間經(jīng)濟(jì)崛起燈光一亮，黃金萬(wàn)兩。2019年五一期間，中國(guó)居民夜間消費(fèi)金額占全天消費(fèi)金額的92%。商務(wù)部統(tǒng)計(jì)，上海夜間銷(xiāo)售額占白天的50%，重慶餐飲2/3營(yíng)業(yè)額在夜間實(shí)現(xiàn)的，廣州服務(wù)業(yè)產(chǎn)值有55%來(lái)源于夜間經(jīng)濟(jì)?！耙菇?jīng)濟(jì)”是由市場(chǎng)主導(dǎo)的自發(fā)行為，勞累了一天的人們，可以在夜市里進(jìn)行各種休閑、娛樂(lè)、消費(fèi)等，舒緩自己疲憊的身心，釋放生活壓力。這種消費(fèi)符合馬斯洛的需求層次理論，更是城市消費(fèi)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)有力的延伸和補(bǔ)充。5、教育行業(yè)中國(guó)是一個(gè)教育大國(guó)，千年來(lái)，教育都是作為選拔人才的標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在更是出現(xiàn)了教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是一種將知識(shí)教育資源信息化的機(jī)構(gòu)或在線學(xué)習(xí)模式，是以提供資源教育和培訓(xùn)信息為主要內(nèi)容的專(zhuān)門(mén)性網(wǎng)站或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。擴(kuò)展資料：2020年中國(guó)經(jīng)濟(jì)拐點(diǎn)：1、產(chǎn)業(yè)進(jìn)入大洗牌國(guó)際上，美國(guó)實(shí)施“再工業(yè)化”戰(zhàn)略，推動(dòng)制造業(yè)回流；低收入國(guó)家憑借成本優(yōu)勢(shì)，加速吸引勞動(dòng)密集型產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移；中國(guó)原來(lái)的依靠的廉價(jià)勞動(dòng)力模式，也要改變。中國(guó)進(jìn)入工業(yè)化后期，進(jìn)入以5G為標(biāo)志的新一輪技術(shù)突破期，信息產(chǎn)業(yè)、智能產(chǎn)業(yè)、生物生命產(chǎn)業(yè)、綠色產(chǎn)業(yè)等新經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)全面登堂入室。2、商業(yè)模式大變革我將商業(yè)模式概括為5個(gè)層次，依次為：搶風(fēng)口、抓紅利、貿(mào)工技、技工貿(mào)、事業(yè)情懷。
霧都下的吃貨
明確自己需要報(bào)考的執(zhí)業(yè)藥師考試類(lèi)別及級(jí)別，以及執(zhí)業(yè)藥師的免考規(guī)定。報(bào)考類(lèi)別：是考中醫(yī)藥師的就填“執(zhí)業(yè)中藥師”，報(bào)西醫(yī)藥師就填“執(zhí)業(yè)藥師“。報(bào)考專(zhuān)業(yè)：中醫(yī)考生是中藥學(xué)類(lèi)，西醫(yī)考生是藥學(xué)類(lèi)。準(zhǔn)備好執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名所需要的照片。有的省份是要求從網(wǎng)上提交照片，才能夠完成執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名程序。而且對(duì)于執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名照片還有一定的尺寸要求。因此請(qǐng)大家在執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名開(kāi)始以前，準(zhǔn)備好數(shù)碼照片。對(duì)于部分需要現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)的省市，需要提交沖印的照片，一般都是一寸的彩板證件照。請(qǐng)注意保管好自己的身份證。如果有身份證丟失的情況出現(xiàn)，請(qǐng)一定要提前補(bǔ)辦，以免錯(cuò)過(guò)執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名時(shí)間，不能參加執(zhí)業(yè)藥師考試。進(jìn)入網(wǎng)報(bào)中國(guó)人事考試網(wǎng)界面，點(diǎn)擊報(bào)名按鈕，點(diǎn)擊【注冊(cè)】屏幕顯示注冊(cè)協(xié)議，閱讀完畢，點(diǎn)擊【接受】屏幕顯示注冊(cè)須知，閱讀完畢后，點(diǎn)擊【下一步】進(jìn)入注冊(cè)信息錄入界面（見(jiàn)下圖），其中帶*號(hào)的是必填項(xiàng)；證件號(hào)碼，可以選擇使用身份證、軍官證、護(hù)照或港澳臺(tái)居民身份證進(jìn)行注冊(cè)。填寫(xiě)完畢確認(rèn)無(wú)誤后點(diǎn)擊【提交】，出現(xiàn)信息確認(rèn)，需要考生重新輸入姓名、證件類(lèi)型、證件號(hào)碼進(jìn)行確認(rèn)。如下圖所示。1、一個(gè)身份證號(hào)和姓名只能注冊(cè)一次，請(qǐng)勿重復(fù)注冊(cè)；2、將用戶信息與手機(jī)號(hào)綁定，一個(gè)手機(jī)號(hào)只能綁定一個(gè)用戶；3、確保身份證號(hào)、姓名、郵箱和手機(jī)信息完整準(zhǔn)確；4、牢記用戶名和密碼，丟失或忘記后用下面方法找回；5、如姓名中有生僻字無(wú)法輸入，可以使用搜狗拼音輸入法輸入。如果找不到所需要的漢字，請(qǐng)下載并安裝華宇拼音輸入法和漢字大字庫(kù)（內(nèi)含75000個(gè)漢字），用華宇拼音輸入法的拼音或部首法輸入（也可使用海峰五筆輸入法輸入），如果仍找不到所需漢字請(qǐng)用同音字加中括號(hào)代替。示例：如姓名為王曉[沛]，代表沛為生僻字，其寫(xiě)法是草字頭下面一個(gè)北京的北字。
沫卡MOKOO
一、建立健康信息檔案建立健康信息檔案是健康管理的第一步，也是整個(gè)健康管理過(guò)程中關(guān)鍵的專(zhuān)業(yè)技術(shù)部分。它不僅包含我們通常所說(shuō)的“健康體檢”、同時(shí)還包含基因遺傳檢測(cè)、免疫、代謝檢測(cè)，腸道微生物檢測(cè)、以及吃、動(dòng)、睡等日常的生活行為等等。因?yàn)檫@些檢查結(jié)果比單純的感官更加準(zhǔn)確、可靠，能讓我們真實(shí)了解自己的身體健康狀況、潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。這就好像你買(mǎi)護(hù)膚品，得先弄清楚你的皮膚類(lèi)型或者是否敏感、是否長(zhǎng)痘痘；吃藥之前，你要弄清楚自己生了什么病。二、量化評(píng)估健康信息數(shù)據(jù)當(dāng)你有了自己的健康檔案，就可以對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行量化評(píng)估。隨著技術(shù)的革新，大數(shù)據(jù)、人工智能在健康醫(yī)療領(lǐng)域的應(yīng)用日益突出，逐漸成為影響健康醫(yī)療行業(yè)發(fā)展，提升健康醫(yī)療服務(wù)水平的重要因素。大數(shù)據(jù)能夠整合群體的海量健康數(shù)據(jù)，而人工智能能對(duì)這些健康數(shù)據(jù)進(jìn)行深度學(xué)習(xí)和分析，并通過(guò)個(gè)體數(shù)據(jù)進(jìn)行分析判斷，識(shí)別當(dāng)下的健康狀態(tài)，預(yù)測(cè)潛在的患健康風(fēng)險(xiǎn)。三、科學(xué)、精準(zhǔn)的干預(yù)了解了當(dāng)下的健康狀況和潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，就可以對(duì)個(gè)人健康狀況進(jìn)行科學(xué)干預(yù)了。根據(jù)以上分析結(jié)果，醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師會(huì)給出更為精準(zhǔn)的指導(dǎo)建議，并利用各種現(xiàn)有技術(shù)和方案，定制個(gè)性化的健康管理計(jì)劃。健康管理是一個(gè)全面的、持續(xù)的，甚是是全生命周期的過(guò)程。涉及到飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、生活環(huán)境和情緒狀態(tài)等多個(gè)方面，也必然融入進(jìn)每個(gè)人的日常生活中。
優(yōu)質(zhì)健康管理師問(wèn)答知識(shí)庫(kù)
已幫助10w+意向?qū)W歷提升用戶成功上岸
