彩虹人生0
高血壓發(fā)病的危險因素如下:高納、低鉀膳食。體重超重和肥胖:BMI≥24Kg/m2者患高血壓的危險是體重正常者的3—4倍,患糖尿病的危險是體重正常的2—3倍,具有兩項以上危險因素的患高血壓及糖尿病危險是體重正常者的3—4倍。男性腰圍≥90cm,女性≥85cm者患高血壓的危險為腰圍低于此界限者的5倍。飲酒:每天平均飲酒>3個標準杯(1個標準杯相當于12g酒精,約合360g啤酒,或100g葡萄酒,或30g白酒),收縮壓與舒張壓分別平均升高5mmHg與1mmHg,且血壓上升幅度隨著飲酒量的增加而增大。其他危險因素(遺傳、性別、年齡、工作壓力、心理因素、高脂血癥等)高血壓分級管理:依照高血壓分級標準開展相應(yīng)管理。1、風(fēng)險一級(1)管理對象:男性年齡<55歲、女性年齡<65歲,高血壓1級、無其他心血管疾病危險因素,按照危險分層屬于低危的高血壓患者。(2)管理要求:至少每3個月隨訪1次,了解血壓控制情況。針對患者存在的危險因素采取非藥物治療為主的健康教育處方。當單純非藥物治療6-12個月效果不佳時,增加藥物治療。2、風(fēng)險二級(1)管理對象:高血壓2級或1~2級同時有1~2個其他心血管疾病危險因素,按照危險分層屬于中危的高血壓患者。(2)管理要求:至少每2個月隨訪1次,了解血壓控制情況。針對患者存在的危險因素采取非藥物治療為主的健康教育處方,改變不良生活方式。當單純非藥物治療3~6個月效果不佳時,增加藥物治療,并評價藥物治療效果。3、風(fēng)險三級(1)管理對象:高血壓3級或合并3個以上其他心血管疾病危險因素或合并靶器官損害或糖尿病或并存臨床情況。按照危險分層屬于高危和很高危的高血壓患者。(2)管理要求:至少每個月隨訪1次,及時發(fā)現(xiàn)高血壓危象,了解血壓控制水平,加強規(guī)范降壓治療,強調(diào)按時服藥,密切注意患者的病情發(fā)展和藥物治療可能出現(xiàn)的副作用,發(fā)現(xiàn)異常情況及時向患者提出靶器官損害的預(yù)警與評價,督促患者到醫(yī)院進步治療。以上就是關(guān)于健康管理師備考資料的分享,希望對各位考生有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
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2個月前-高血壓分類:原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓高血壓干預(yù)原則:①個體化;②綜合性;③連續(xù)性;④參與性;⑤及時性高血壓的主要干預(yù)策略:①藥物治療;②非藥物治療;@自我管理;④協(xié)調(diào)
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高血壓管理的常見形式(1)門診隨訪管理:可利用高血壓門診,患者就診時開展患者管理。(2)個體隨訪管理:可滿足行動不便或由于各種原因不能定期去醫(yī)院就診的患者的需要??赏ㄟ^設(shè)點或上門服務(wù)開展患者管理。(3)群體隨訪管理:可滿足行動不便或由于各種原因不能定期去醫(yī)院就診的患者的需要??赏ㄟ^設(shè)立高血壓俱樂部或高血壓管理學(xué)校等形式開展患者群體管理。(4)電話隨訪和網(wǎng)絡(luò)隨訪:通過建立電話隨訪中心進行電話隨訪。對中青年高血壓人群進行網(wǎng)絡(luò)隨訪。高血壓管理的主要內(nèi)容(1)血壓動態(tài)情況:患者對血壓進行定期自我監(jiān)測和記錄,或醫(yī)師為患者測量和記錄血壓值,分析和評價最近壓控制情況。(2)健康行為改變:記錄現(xiàn)有的不健康生活方式和危險因素,及行為的改變曲線,并針對不健康的生活方式和危險因素制訂改善計劃。(3)藥物治療:患者就診和藥物使用情況,評價藥物治療的效果。對于治療有效的患者,督促其堅持用藥;對于效果不佳的患者,督促其到綜合醫(yī)院調(diào)整治療方案。(4)督促定期檢查:根據(jù)高血壓分級管理要求,督促患者定期去醫(yī)院做心、腎功能檢查和眼底檢查。出現(xiàn)靶器官損害可疑情況時,應(yīng)及時督促患者去醫(yī)院進一步檢查。以上就是關(guān)于高血壓管理的常見形式與主要內(nèi)容的相關(guān)分享,希望對正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
大頭的陳小晶
高血壓患者要注意,日常需要遠離哪些食物?高血壓的健康生活方式調(diào)整很重要。從以下幾個方面談一談:提倡健康飲食。高血壓患者飲食要特別強調(diào)限制鈉的攝入量,增加蔬菜水果和膳食纖維的攝入量,減少膳食脂肪尤其飽和脂肪的攝入量。WHO和我國均建議每人每天鈉鹽攝入量為6g以下,高血壓患者盡量達到5g以下的限制標準。戒煙。吸煙也是心血管病和癌癥的主要危險因素之一,強烈建議并督促高血壓患者戒煙。限制飲酒和戒酒。男性每天酒精攝入量不超過25g,女性不超過20g。大量飲酒誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生,高血壓患者更應(yīng)該節(jié)制飲酒。增加身體活動。身體活動不足或者靜坐時間過長是高血壓發(fā)生發(fā)展的重要危險因素。高血壓患者要在醫(yī)生或者健康管理師的指導(dǎo)下適量運動。管理體重。高血壓不能吃的食物有:高鈉低鉀膳食是我國大多數(shù)高血壓發(fā)病主要危險因素。北方明顯高于南方,口味重,尤其是腌制的酸菜,咸菜,油炸食品,炸耦合,炸帶魚,油條等。由于身體超重導(dǎo)致糖尿病患者增多(BMI≥24以上)患高血壓危險因素是正常人的3~4倍。所以高血壓患者也不能吃一些高能量飲食比如高碳水化合物,高蛋白,高脂肪等食品。高血壓患者不可過量飲酒,血壓上升幅度隨著飲酒量的增加而增大。高血壓患者除了合理健康飲食以外,還要多注意家里老人是否有高血壓,遺傳因素,大量臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān),如父母患有高血壓,其子女高血壓發(fā)病率可達46%。高血壓還有與年齡,工作壓力,精神過度緊張等相關(guān)。
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