xiaoqiao945
標(biāo)準(zhǔn)腰圍計(jì)算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm）,±5%為正常范圍，只要在正常范圍內(nèi)都可以的。正常體重150公斤的話，腰圍是2尺3到2尺6。男性標(biāo)準(zhǔn)三圍胸圍=身高X61(如:身高175cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=175cmX61=7cm)腰圍=身高X42(如:身高175cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=175cmX42=5cm)臀圍=身高X64(如:身高175cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=175cmX64=112cm)
長(zhǎng)春小熊貓
正常腰圍標(biāo)準(zhǔn)：男士為85厘米，女士為80厘米。公式：男性：身高（cm）÷2-11（cm），±5%為正常范圍。女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%為正常范圍。
暖暖滴噯
正常腰圍標(biāo)準(zhǔn)男式為85厘米，女式為80厘米，男性的話就是身高除以2-11厘米加減5%為正常范圍，女士的是身高除以2-14厘米加減5%為正常范圍
地主李東家
hanfenglong高級(jí)書童醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的腰圍標(biāo)準(zhǔn)是：男不超過(guò)90厘米，女不超過(guò)80厘米。一般認(rèn)為腰圍與壽命成反比，腰帶越長(zhǎng)，壽命越短。腰圍長(zhǎng)腹部就大，腹部大容易患心臟病、高血壓、糖尿病等病，損害人體健康。如果有超腰圍標(biāo)準(zhǔn)的，要積極參加持之以恒的鍛煉，使腰圍達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值以內(nèi)。希望采納
藍(lán)色泡泡沫
不是我打擊你~你很瘦--我們這就是用“皮包骨頭”來(lái)形容你的~好多女明星基本都是1米65到1米7，體重45KG-50KG，你看看她們瘦吧？……你重個(gè)10KG還差不多~多吃飯和肉，每天一包奶，別做有氧運(yùn)動(dòng)~有氧運(yùn)動(dòng)減肥的……比如跑步就是有氧運(yùn)動(dòng)……減肥最佳手段……你可以做俯臥撐，仰臥起坐，舉啞鈴，沒(méi)啞鈴可以拎水桶……我就是用水桶和大米袋子練的╮(╯_╰)╭35KG的啞鈴居然賣到了近1000元……，蹲跳來(lái)練肌肉，兩三個(gè)月體重就能上來(lái)……最后說(shuō)下我的身高1米8，體重100KG，等于兩個(gè)你加在一起……
劉思韻2522
用一個(gè)卷尺，測(cè)量你的腰圍，然后再測(cè)量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最后，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了你的腰臀比例男性，這一比例大約在85～95之間。百度參考：標(biāo)準(zhǔn)體重
優(yōu)質(zhì)健康管理師問(wèn)答知識(shí)庫(kù)
已幫助10w+意向?qū)W歷提升用戶成功上岸
