現(xiàn)在隨著人們生活水平的不斷提高，高血壓，高血脂，高血糖已經(jīng)成為生活中非常常見(jiàn)的慢性疾病，我們將它稱之為“三高癥”，高血脂的人群大部分都會(huì)出現(xiàn)甘油三酯偏高的現(xiàn)象，而在做血脂檢查的時(shí)候，化驗(yàn)單上也往往會(huì)出現(xiàn)甘油三酯這幾個(gè)字，但是對(duì)于甘油三酯大家對(duì)它應(yīng)該還都非常模糊，那么甘油三酯對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，它到底是什么樣的作用呢？但是甘油三酯超標(biāo)的時(shí)候，對(duì)血管又會(huì)造成什么樣的傷害呢？甘油三酯簡(jiǎn)單的說(shuō)，也就是我們血液中的一種脂肪成分，正常范圍內(nèi)的甘油三酯，可以為身體提供以及儲(chǔ)存能源，而且對(duì)于內(nèi)臟，它還有一定的保護(hù)和固定作用。但是如果血液中的甘油三酯超標(biāo)的時(shí)候，它將會(huì)增加血管壁的沉積，導(dǎo)致血管腔變窄，影響正常的血液循環(huán)速度，當(dāng)過(guò)多的膽固醇在血管壁產(chǎn)生沉積以后，將會(huì)增加動(dòng)脈硬化的發(fā)生率，并對(duì)動(dòng)脈血管壁以及內(nèi)皮細(xì)胞造成傷害，而且容易形成血栓，導(dǎo)致血管堵塞，并增加腦梗、中風(fēng)、冠心病等發(fā)生率。甘油三酯多少算正常？超標(biāo)會(huì)怎樣？用“它”泡水喝，穩(wěn)定甘油三酯一般正常情況下，甘油三酯的正常值應(yīng)該是在：45～69mmol/L。在空腹12個(gè)小時(shí)以后，如果甘油三酯的水平在70mmol/L以下，這都屬于正常水平；但是如果甘油三酯水平處于70-25mmol/L時(shí)，這屬于邊緣升高階段；如果甘油三酯水平超過(guò)26mmol/L，這就可以判定為甘油三酯超標(biāo)；因此當(dāng)甘油三酯水平超過(guò)70mmol/L，那么就需要降低甘油三酯了。“它”指的也就是日常生活中非常常見(jiàn)的桑葉，尤其是霜后的桑葉，藥用價(jià)值更高。李時(shí)珍在《本草綱目》中就將桑葉稱之為“仙草”，而在民間還流傳著“人參熱補(bǔ)、桑葉清補(bǔ)”的說(shuō)法。醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在桑葉中含有大量的槲皮素，而這種物質(zhì)在一定的程度上可以幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，增加血液的循環(huán)速度，并且可以幫助改善心肌循環(huán)。另外桑葉中所含的γ-氨基丁酸，可以促進(jìn)腦組織的新陳代謝，保證腦細(xì)胞的正常功能，增加血管緊張素轉(zhuǎn)換酶I的活性，并且可以幫助擴(kuò)張血管，達(dá)到降低血壓的效果；而且桑葉中還含有豐富的生物堿，多糖，氨基酸，蘆丁，這類物質(zhì)可以幫助降低血清中的脂肪含量，抑制高血脂和動(dòng)脈硬化的發(fā)生，從而達(dá)到緩解高血脂癥的效果?！静牧稀可Ｈ~、蕎麥各10克，決明子、槐米、枸杞各8克，菊花6克【制作】將決明子和蕎麥放到干鍋中，用小火翻炒，直至炒出香味；再配合其他清洗干凈的食材，放到砂鍋中加清水一起煎煮，大火燒開(kāi)以后轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘，去渣取汁飲用，每天熬出來(lái)的，當(dāng)天喝完，早晚各一次。它可以很好的幫助稀釋血液稠度，清除血液中的垃圾，抑制血液中脂質(zhì)物質(zhì)的沉淀，減輕脂質(zhì)物質(zhì)對(duì)血管壁的損傷，達(dá)到降低甘油三酯，保護(hù)血管的作用。甘油三酯高的癥狀并沒(méi)有什么特殊性，主要有胸悶、頭痛、喘不過(guò)氣來(lái)、全身沒(méi)有力氣、耳鳴、視力退化、失眠、記憶減退等等，出現(xiàn)這些癥狀都是與甘油三酯升高血管狹窄、供血得不到保證造成的。血管狹窄和堵塞的地方不太一樣，出現(xiàn)的癥狀也是不一樣的，如頭暈可能是腦動(dòng)脈粥樣硬化的表現(xiàn)之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動(dòng)脈硬化則可引發(fā)高血壓。有一些不良的生活飲食習(xí)慣，那么這樣也會(huì)引起這個(gè)疾病的發(fā)生的，所以在生活中大家還是應(yīng)該要多注意，對(duì)于甘油三酯超標(biāo)的人群，除了平時(shí)經(jīng)常喝這一種養(yǎng)生茶，在日常飲食中還要注意飲食清淡，控制油脂，熱量，糖分等物質(zhì)的攝入，并且戒煙戒酒，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，保證攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)