寒江之月
健康管理師提醒您：酒精（也就是乙醇）對(duì)人們食道和胃腸道黏膜所具有的強(qiáng)烈刺激性，不僅容易引起胃潰瘍，而且容易發(fā)生食道癌、腸癌和肝癌，過(guò)量飲酒人的發(fā)病危險(xiǎn)性比一般人群要高出幾十倍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在各種死于癌癥的病人中，有5%左右是與飲酒有關(guān)。對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)即使少量飲酒，患乳腺癌的危險(xiǎn)性也會(huì)增高；飲酒量越大，次數(shù)越多，危險(xiǎn)性也就越大。適當(dāng)喝酒對(duì)身體有一定好處，但是經(jīng)常大量喝酒，是會(huì)危害身體健康的。因此，飲酒一定要適量。過(guò)量飲酒對(duì)身體的不利：肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。??胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。??神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。??大腦皮質(zhì)萎縮。因此，一定要控制喝酒的量。肝硬化也是長(zhǎng)期大量飲酒的后果之一，80%～90%的肝硬化病人可能與飲酒有關(guān)；乙醇影響人體正常的脂肪代謝，以至形成脂肪肝，并可發(fā)展為肝硬化，在此基礎(chǔ)上再出現(xiàn)肝癌。另外大量飲用啤酒，脂肪在腹部蓄積，可形成“啤酒肚”；脂肪在心臟肌肉中蓄積，形成“啤酒心”；這些都不利于健康。長(zhǎng)期酗酒可使人中風(fēng)的危險(xiǎn)系數(shù)倍增。?戒酒的好方法首先是不能封閉，這是因?yàn)榛颊咝锞粕习a多年，大腦等心臟器管均受到了一定程度的損害，他們的共同特點(diǎn)是害怕戒酒，想戒而不敢接受戒酒，其原因是讓他們突然一下子離開(kāi)酒他們會(huì)十分痛苦，輕者心情煩躁，雙手發(fā)抖，打人罵人摔東西，嚴(yán)重的出現(xiàn)癲癇癥狀，常讓家屬措手不及。如家屬一廂情愿的按照自己的想法，或把他們欺騙到醫(yī)院、或把他灌醉以后趁其不備抬上車?yán)疆?dāng)?shù)氐尼t(yī)院或精神病醫(yī)院，從此他就會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的逆反心理，惱恨把他送到醫(yī)院的親屬，從心底里抵觸甚至終生抵觸戒酒，有的發(fā)出:“我現(xiàn)在喝一斤，出院以后我喝成兩斤，看你們啥法我”的怨恨。
地球是個(gè)圓曲奇
高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素如下：高納、低鉀膳食。體重超重和肥胖：BMI≥24Kg/m2者患高血壓的危險(xiǎn)是體重正常者的3—4倍，患糖尿病的危險(xiǎn)是體重正常的2—3倍，具有兩項(xiàng)以上危險(xiǎn)因素的患高血壓及糖尿病危險(xiǎn)是體重正常者的3—4倍。男性腰圍≥90cm，女性≥85cm者患高血壓的危險(xiǎn)為腰圍低于此界限者的5倍。飲酒：每天平均飲酒>3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于12g酒精，約合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒)，收縮壓與舒張壓分別平均升高5mmHg與1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量的增加而增大。其他危險(xiǎn)因素(遺傳、性別、年齡、工作壓力、心理因素、高脂血癥等)高血壓分級(jí)管理：依照高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展相應(yīng)管理。1、風(fēng)險(xiǎn)一級(jí)(1)管理對(duì)象：男性年齡<55歲、女性年齡<65歲，高血壓1級(jí)、無(wú)其他心血管疾病危險(xiǎn)因素，按照危險(xiǎn)分層屬于低危的高血壓患者。(2)管理要求：至少每3個(gè)月隨訪1次，了解血壓控制情況。針對(duì)患者存在的危險(xiǎn)因素采取非藥物治療為主的健康教育處方。當(dāng)單純非藥物治療6-12個(gè)月效果不佳時(shí)，增加藥物治療。2、風(fēng)險(xiǎn)二級(jí)(1)管理對(duì)象：高血壓2級(jí)或1~2級(jí)同時(shí)有1~2個(gè)其他心血管疾病危險(xiǎn)因素，按照危險(xiǎn)分層屬于中危的高血壓患者。(2)管理要求：至少每2個(gè)月隨訪1次，了解血壓控制情況。針對(duì)患者存在的危險(xiǎn)因素采取非藥物治療為主的健康教育處方，改變不良生活方式。當(dāng)單純非藥物治療3~6個(gè)月效果不佳時(shí)，增加藥物治療，并評(píng)價(jià)藥物治療效果。3、風(fēng)險(xiǎn)三級(jí)(1)管理對(duì)象：高血壓3級(jí)或合并3個(gè)以上其他心血管疾病危險(xiǎn)因素或合并靶器官損害或糖尿病或并存臨床情況。按照危險(xiǎn)分層屬于高危和很高危的高血壓患者。(2)管理要求：至少每個(gè)月隨訪1次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓危象，了解血壓控制水平，加強(qiáng)規(guī)范降壓治療，強(qiáng)調(diào)按時(shí)服藥，密切注意患者的病情發(fā)展和藥物治療可能出現(xiàn)的副作用，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)向患者提出靶器官損害的預(yù)警與評(píng)價(jià)，督促患者到醫(yī)院進(jìn)步治療。以上就是關(guān)于健康管理師備考資料的分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
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1、能證明因果聯(lián)系的研究方法是A橫斷面研究B病例對(duì)照研究C隊(duì)列研究D生態(tài)學(xué)研究E病例報(bào)告-11-2、下列屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是()。A遺傳B心理不健康C老齡化D性別E年齡3、下列屬于甲型藥源性疾病的是()。A青霉素過(guò)敏B停用地西泮后出現(xiàn)焦慮癥狀C停用可樂(lè)定后血壓升高D使用免疫抑制劑后出現(xiàn)胎兒畸形E大量服用地西泮后昏迷4、下列關(guān)于高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的描述中，正確的是()。A對(duì)男性而言，HDL-C水平偏低對(duì)心臟病的發(fā)作影響大于女性B對(duì)女性而言，HDL-C水平偏低比LDL-C偏高對(duì)心臟病的發(fā)作影響更大CHDL-C被稱為“壞”膽固醇，LDL-C被為“好”膽固醇D對(duì)男性而言，LDL-C水平偏高對(duì)心臟病的發(fā)作影響小于女性E對(duì)女性而言，HDL-C水平偏低比LDL-C偏高對(duì)心臟病的發(fā)作影響要小5、屬于商業(yè)健康保險(xiǎn)控制的傳統(tǒng)方法是()。A健康管理機(jī)制B賠付后的隨訪C條款設(shè)計(jì)時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)控制D無(wú)賠款優(yōu)待和其他利潤(rùn)分享措施E醫(yī)療服務(wù)補(bǔ)償方式-12-6、信息錄入容易產(chǎn)生的錯(cuò)誤種類不包括()。A讀不懂手寫文字B編碼錯(cuò)誤C錯(cuò)誤的答案D重復(fù)錄入數(shù)據(jù)E數(shù)據(jù)庫(kù)結(jié)構(gòu)錯(cuò)誤7、對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，推薦男性輕體力勞動(dòng)者每天的能量攝入量為()。A1950kcalB2050kcalC2150kcalD2250kcalE2350kcal8、下列不屬于高血壓高危人群的是()A收縮壓為120～139mmHgB有高血壓家族史C長(zhǎng)期高鹽膳食者D長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，每日飲酒量≥50ml，且每周飲酒2次以上E超重和肥胖9、下列屬于糖尿病常規(guī)管理對(duì)象的是()A有早期并發(fā)癥者B自我管理能力差者C血糖控制差者D血糖水平平穩(wěn)者E年紀(jì)輕且病程短10、下列屬于肥胖癥高危人群管理措施的是()-13-A改變其知識(shí)、觀念、態(tài)度和行為B組織胖友會(huì)交流經(jīng)驗(yàn)C家屬配合，創(chuàng)造減肥環(huán)境D做好膳食、體力活動(dòng)、體重變化的自我監(jiān)測(cè)E在醫(yī)療單位的配合下監(jiān)測(cè)有關(guān)危險(xiǎn)因素答案：1、C2、B3、E4、B5、C6、E7、D8、D9、D10、A以上就是關(guān)于健康管理師考試模考題及答案的相關(guān)分享，送給正在備考健康管理師的考生們，祝愿大家都能快速通過(guò)考試!
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