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        沒事就做吃貨
        首頁(yè) > 健康管理師 > 健康管理師慢阻肺

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        奔跑的窩妞妞

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        慢阻肺分中醫(yī)治療和西醫(yī)治療。西醫(yī)對(duì)慢阻肺的治療首先為抑制氣道炎癥發(fā)生和發(fā)展,因此吸入性藥物治療為最直接有效方法。吸入性藥物分兩類,第一類為膽堿能受體拮抗劑,常見為噻托溴胺;第二類為β2受體激動(dòng)劑,此藥物可使氣管得以舒張,需長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥;吸入性糖皮質(zhì)激素與口服激素不同,通過(guò)吸入至氣道局部緩解癥狀,副作用較少。慢阻肺因氣道慢性氣流受限造成,因此需使用緩解氣道壓力增高的藥物,且應(yīng)長(zhǎng)期治療。中藥可從全身調(diào)理患者的并發(fā)癥。成都新華

        325 評(píng)論(9)

        飛雪櫻子

        新期天健康管理首席健康管理師提醒大家慢阻肺最好進(jìn)行以下鍛煉:1、進(jìn)行功能性鍛煉。功能性鍛煉著重加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的肺部功能的鍛煉??人允乔宄粑婪置谖锏淖罴淹緩健?、有規(guī)律地步行或快走運(yùn)動(dòng),下午兩三點(diǎn)到傍晚落日前去空氣新鮮的公園散步、遛彎比較合適,這段時(shí)間空氣中氧氣最濃。還可以到新期天健康管理公司在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行規(guī)范訓(xùn)練,提高心肺功能。3、朗讀和歌唱、笑口常開,也是一種輕松簡(jiǎn)單的鍛煉。人在引吭高歌或大聲朗誦時(shí),胸肌和腹肌均得到有節(jié)奏的擴(kuò)張和收縮,加大了膈肌的活動(dòng)范圍,增大了肺活量,從而改善和促進(jìn)了呼吸系統(tǒng)的新陳代謝,增強(qiáng)和調(diào)節(jié)肺部功能。

        328 評(píng)論(15)

        孔雀涼涼

        經(jīng)常有慢阻肺的病人說(shuō)氣短,根本就動(dòng)不了,其實(shí)慢阻肺的患者要主張進(jìn)行運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)會(huì)改善患者的生活質(zhì)量?;颊邭舛痰陌Y狀自認(rèn)為不能夠運(yùn)動(dòng),氣短的癥狀是兩方面原因造成的,一部分就是由于本身疾病出現(xiàn)的氣短,另一部分就是運(yùn)動(dòng)耐力下降造成,慢阻肺的治療中運(yùn)動(dòng)鍛煉也非常重要,運(yùn)動(dòng)鍛煉是肺康復(fù)治療的一部分。

        272 評(píng)論(12)

        湖邊隱居

        【導(dǎo)讀】2019年的四次健康管理師考試都已經(jīng)圓滿結(jié)束,不少小伙伴也在開始著手準(zhǔn)備2020年的考試了,在備考的時(shí)候,不僅需要制定計(jì)劃,也需要知道健康管理師考試重點(diǎn),關(guān)于考試的重點(diǎn)和備考建議,今天給大家整理了一下,接下來(lái)我們就一起來(lái)看看吧。一、健康管理概論本章節(jié)主要考查:1、健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個(gè)體化的具體特點(diǎn)2、健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)3、健康管理的發(fā)展趨勢(shì)4、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點(diǎn)及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略備考建議:本章節(jié)內(nèi)容簡(jiǎn)單,易于理解,記憶為主二、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)本章節(jié)主要考查:1、了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)4、臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)和循證醫(yī)學(xué)備考建議:涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念,考查的不深,大家掌握考綱中的考點(diǎn)即可三、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)本章節(jié)主要考查:1、預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級(jí)預(yù)防策略4、臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實(shí)施原則備考建議:健康管理的重點(diǎn)章節(jié),內(nèi)容不多,理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查:1、慢性病的概念特點(diǎn),和致病的危險(xiǎn)因素2、惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素4、2型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議:重點(diǎn)章節(jié),考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難,需要大家多理解記憶,如果沒有臨床基礎(chǔ),需要多看幾遍知識(shí)點(diǎn)五、流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本知識(shí)本章節(jié)主要考查:1、流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法2、流行病學(xué)的常用指標(biāo)3、流行病學(xué)的研究方法4、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念5、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的統(tǒng)計(jì)描述、統(tǒng)計(jì)表、統(tǒng)計(jì)圖、統(tǒng)計(jì)判斷備考建議:統(tǒng)計(jì)學(xué)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難理解、略抽象,需要考生對(duì)陌生概念多加記憶六、健康教育學(xué)本章節(jié)主要考查:1、健康教育與健康促進(jìn)概述2、健康相關(guān)行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計(jì)劃的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評(píng)價(jià)備考建議:內(nèi)容比較簡(jiǎn)單,以考綱中提到的知識(shí)點(diǎn)掌握為主七、營(yíng)養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查:1、營(yíng)養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的概念2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點(diǎn))3、微量營(yíng)養(yǎng)素的分類(熟記掌握)4、食物的分類(熟記掌握)5、《中國(guó)居民膳食指南》 和膳食寶塔(熟記運(yùn)用)6、特殊人群的膳食指南(熟記掌握)7、保健食品的概念和我國(guó)保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全:食源性疾病和食物中毒(重點(diǎn))備考建議:重點(diǎn)章節(jié),考試內(nèi)容較多,需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會(huì)運(yùn)用和答題技巧。八、身體活動(dòng)基本知識(shí)本章節(jié)主要考查:1、身體活動(dòng)的意義與分類2、身體活動(dòng)的強(qiáng)度、益處和原則3、身體活動(dòng)處方的制定4、慢性病與身體活動(dòng)備考建議:一些特殊的數(shù)值和時(shí)間需要精確記憶九、心理健康本章節(jié)主要考查:1、心理健康與心理衛(wèi)生的概述2、心理健康與心理發(fā)展的階段3、常見心理健康行為與心理障礙4、心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法備考建議:屬于相對(duì)獨(dú)立的章節(jié),考察的知識(shí)點(diǎn)比較簡(jiǎn)單。涉及內(nèi)容廣但考查不深十、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)本章節(jié)主要考查:1、中醫(yī)的基本概念2、中醫(yī)的基礎(chǔ)理論3、中醫(yī)診斷方法4、常用養(yǎng)生保健方法備考建議:內(nèi)容較少,考查知識(shí)點(diǎn)不多,記憶為主十一、康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)本章節(jié)主要考查:1、現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的興起與發(fā)展2、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本概念3、康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本內(nèi)容4、康復(fù)治療技術(shù)有哪些備考建議:相對(duì)來(lái)說(shuō)比較專業(yè),需要考生準(zhǔn)確記憶,但內(nèi)容不多十二、健康信息學(xué)本章節(jié)主要考查:1、信息的含義特征與分類2、健康信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫(kù)的建立3、健康信息的應(yīng)用4、居民健康檔案概述5、健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)醫(yī)療備考建議:較新的專業(yè),需要考生將老師講的內(nèi)容理解,并結(jié)合做題十三、醫(yī)學(xué)倫理與職業(yè)道德本章節(jié)主要考查:1、醫(yī)學(xué)倫理與其定義和基本原則2、健康管理的規(guī)范以及權(quán)利和義務(wù)3、健康管理師職業(yè)道德備考建議:內(nèi)容簡(jiǎn)單,基本學(xué)一遍老師講的課程,再結(jié)合習(xí)題學(xué)習(xí)十四、健康保險(xiǎn)與健康管理本章節(jié)主要考查:1、健康保險(xiǎn)的概述和分類2、健康保險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)3、健康保險(xiǎn)的需求供給4、健康管理在健康保險(xiǎn)當(dāng)中的應(yīng)用與結(jié)合備考建議:內(nèi)容較少,考察比較簡(jiǎn)單十五、健康管理服務(wù)營(yíng)銷本章節(jié)主要考查:1、健康管理服務(wù)的概念和特征2、健康管理服務(wù)的營(yíng)銷3、健康管理行為的分析4、健康管理的相關(guān)產(chǎn)品備考建議:健康管理的實(shí)際應(yīng)用,與健康管理相關(guān)的各項(xiàng)服務(wù)考察十六、健康管理相關(guān)法律法規(guī)知識(shí)本章節(jié)主要考查:1、《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》相關(guān)知識(shí):勞動(dòng)合同的訂立,履行終止等項(xiàng)目2、《中華人民共和國(guó)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》相關(guān)知識(shí):消費(fèi)者經(jīng)營(yíng)者的權(quán)利和義務(wù)3、《中華人民共和國(guó)食品安全法》相關(guān)知識(shí):食品安全標(biāo)準(zhǔn)制定4、《中華人民共和國(guó)中醫(yī)藥法》相關(guān)知識(shí):立法亮點(diǎn)5、《中華人民共和國(guó)執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》相關(guān)知識(shí)以上就是2020年健康管理師考點(diǎn)的具體內(nèi)容,大家在備考的時(shí)候,還有一些法律條文,需要大家記憶,邏輯性不強(qiáng),以記憶為主,現(xiàn)階段,大家就抓緊時(shí)間進(jìn)行考試備考吧,加油!

        355 評(píng)論(15)

        啦啦啦啦7

        多吃白色食物,如百合、南杏仁銀耳等等,這些都是清肺的。還要吃得清淡,不能油膩。平時(shí)出門最好帶個(gè)口罩,霧霾比較嚴(yán)重呀。

        278 評(píng)論(10)

        Blackstar01234

        新期天健康管理首席健康管理師提醒大家:慢阻肺的飲食原則應(yīng)為高熱量、高蛋白和高維生素,并補(bǔ)充適量無(wú)機(jī)鹽?;颊呙咳诊嬍硵z入的熱能應(yīng)在2500千卡以上,可一日多餐,避免每餐吃得過(guò)飽即少量多餐,提高總熱量。除普通谷米、面食外,增加含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋和瘦肉的攝入,每日可喝1-2杯牛奶,吃1-2個(gè)雞蛋和2-3兩瘦肉。每日飲食中不可缺少綠葉蔬菜,如白菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜等,合理安排,予以調(diào)配,且飯后再吃一些新鮮水果,如蘋果、香蕉、葡萄、梨、橘子等。還要避免過(guò)咸、過(guò)甜、辛辣,清淡飲食,每餐八分飽。

        243 評(píng)論(12)

        beyond45678

        舒立教育公眾號(hào)和百家號(hào)已經(jīng)免費(fèi)發(fā)布了考試真題。同時(shí)第一時(shí)間發(fā)文通知學(xué)員打印準(zhǔn)考證。

        199 評(píng)論(8)

        maodougouzaizi

        慢阻肺患者可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),能增加肺活量和耐力,慢跑時(shí)維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳,柔軟操,步行等能增進(jìn)身體健康,凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者,比多休息少動(dòng)者更能保持健康。

        106 評(píng)論(12)

        騰瑞水暖衛(wèi)浴

        30%-70%的慢阻肺患者會(huì)存在不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良,所以飲食對(duì)慢阻肺的患者來(lái)說(shuō)是非常重要的。建議高蛋白質(zhì)、高脂肪和低碳水化合物的飲食。高蛋白指以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,牛奶、雞蛋、瘦肉等,減少脂肪的含量,避免高碳水化合物的食物。另外少吃多餐,清淡飲食,避免辛辣刺激的食物,還要多喝水,有利于痰液的稀釋。

        228 評(píng)論(8)

        劉小淼淼淼

        肺泡逐步失去功能,吸收氧氣能力差了。什么都能吃,要多走路鍛煉,深呼吸,修補(bǔ)和維持肺功能如果吸煙,一定要戒。

        134 評(píng)論(13)

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