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        一天五噸飯
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師糖尿病食鹽不超過

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        maggie800315

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        材料:趙女士,58歲,身高158cm,體重74kg,平日不愛運(yùn)動(dòng),體檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高,經(jīng)內(nèi)分泌科確診患有2型糖尿病,并為趙女士提供了糖尿病藥物治療和非藥物治療的建議。不屬于趙女士自我監(jiān)測(cè)內(nèi)容的是A血壓B體重C血糖D尿糖E血脂答案:E關(guān)于趙女士合理膳食的描述正確的是A碳水化合物能量占膳食總能量的45%~50%B控制總能量的攝入和植物性油脂的攝入C蛋白質(zhì)能量占膳食總能量的25%D脂肪能量占膳食總能量的20%~30%E每月攝入的食用油不應(yīng)超過600g答案:C為更好的控制血糖,趙女士根據(jù)醫(yī)生的建議增加身體活動(dòng),為了預(yù)防在身體活動(dòng)中發(fā)生低血糖,下列方法不恰當(dāng)?shù)氖茿不宜在降糖藥物作用最強(qiáng)的時(shí)間進(jìn)行B飯前5~1小時(shí)運(yùn)動(dòng)較為合適C隨著運(yùn)動(dòng)量的增加,血糖有所下降,應(yīng)酌情調(diào)整降糖治療方案D參加運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)有同伴陪同,并攜帶糖果備用E若運(yùn)動(dòng)量較大,則運(yùn)動(dòng)前增加飲食量或適當(dāng)減少降糖藥物量答案:B干預(yù)1年后。醫(yī)生評(píng)估趙女士的糖尿病控制情況為達(dá)標(biāo),下列話關(guān)于糖尿病控制目標(biāo)的描述正確的是A體質(zhì)指數(shù)<0kg/m2B血壓<140/90mmHgCHDL-C>3mmol/LD空腹血糖4~0mmol/LEHbA1C<8%答案:D糖尿病自我管理的內(nèi)容不包括A自我監(jiān)測(cè)B運(yùn)動(dòng)管理C膳食管理D心理干預(yù)E健康教育答案:D以上內(nèi)容就是小編為您整理的2020年健康管理師考試操作技能單選模擬題,想要了解更多健康管理師考試詳情,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        148 評(píng)論(9)

        乘風(fēng)秋夜

        多吃些易消化和富含營(yíng)養(yǎng)的食物,吃些綠色的蔬菜山藥高血糖,喝巴馬稀健高清茶。因?yàn)楦咔宀柚泻蓄愃埔葝u素物質(zhì)。?該元素對(duì)高血糖有很好的輔助治療作用。每日取3~5g茶葉反復(fù)沖泡飲用即可

        157 評(píng)論(15)

        加密算法

        2020年健康管理師多選題選少了可以得分嗎?2020年健康管理師多選題得分標(biāo)準(zhǔn)是什么?答:不可以。健康管理師多選題,每道題目所列的5個(gè)備選項(xiàng)中,有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案,每題1分。選項(xiàng)全部正確得滿分,少選、多選、出現(xiàn)錯(cuò)誤選項(xiàng)該題不得分。2020年健康管理師考試合格標(biāo)準(zhǔn)2020年健康管理師考試鑒定合格分?jǐn)?shù)為60分/科,每科考試均采用百分制人機(jī)對(duì)話考試方式,每科達(dá)到60分或以上為鑒定合格成績(jī),兩科成績(jī)均一次合格,才算鑒定合格。健康管理師考試技巧分享方法一:善于計(jì)劃,善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間,記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié),把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí),可建立思維導(dǎo)圖,通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn),具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí),可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法二:加強(qiáng)兩科交叉融合,學(xué)以致用理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn),考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí),將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法三:巧學(xué)妙記,突破重難點(diǎn)由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險(xiǎn)因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略,一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防,二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢,三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?!逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。以上就是關(guān)于2020年健康管理師多選題得分標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)內(nèi)容分享,希望對(duì)各位考生有所幫助,如果您想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容,歡迎大家及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)哦!

        152 評(píng)論(8)

        candyfloss365

        食鹽是日常生活中必不可少的調(diào)味品,作為人體鈉和氯離子的主要來源,對(duì)維持人體生命活動(dòng)有著重要的作用。而鹽在古時(shí)候,是非常珍貴的,甚至比黃金還貴重,那時(shí)人們何曾想過人會(huì)因食鹽過多而得病。而食鹽過多,最大的推手莫過于中國(guó)菜?!爸乜谖丁钡闹袊?guó)菜總是在各種調(diào)料、醬料毫不吝嗇,一來二去鹽就超標(biāo)了,長(zhǎng)期食用過量的鹽,是不健康的生活方式,也是導(dǎo)致中國(guó)糖尿病人最多的一個(gè)重要原因。所以,作為一個(gè)中國(guó)人,或者一個(gè)在中國(guó)的糖尿病人,如何吃鹽真的是門學(xué)問。學(xué)不會(huì)如何吃鹽會(huì)有大危害1、增高血糖濃度。攝入過多的鹽,會(huì)增強(qiáng)淀粉酶活性,從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖,引起血糖濃度增高,不利于病情控制。?2、引發(fā)骨質(zhì)疏松。食鹽量過大會(huì)導(dǎo)致腎臟每天都會(huì)將過多的鈉隨尿液排出體外,每排泄1000毫克的鈉,同時(shí)損耗大約26毫克的鈣,人體需要排掉的鈉越多,鈣的消耗量也越大,最終必然會(huì)影響到骨骼的正常生長(zhǎng)。3、加重高血壓。糖尿病合并高血壓患者對(duì)鹽敏感,鈉鹽攝入過多,會(huì)打破血液中的鈉鉀平衡,造成血壓升高。所以為了應(yīng)對(duì)過多食鹽帶來的危害,結(jié)合我國(guó)居民體質(zhì),中國(guó)膳食指南推薦,健康成人每日吃鹽總量不宜超過6克(普通啤酒瓶蓋去膠墊后,一瓶蓋的量相當(dāng)于6克),超過這個(gè)量,鹽就算攝入超標(biāo)了。一般情況下,糖尿病人最好能做到每天攝取食鹽總量不超過3克,最多不超過每天6克,多吃不加鹽的飲食。如果是高血壓、糖尿病并存的患者,及腎臟疾病患者每天鹽的攝入量不要超過2克。

        198 評(píng)論(12)

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