關(guān)于2020年健康管理師考試
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01鑒定與考試1、鑒定考評頒證機構(gòu)：國家衛(wèi)生健康委員會和國家人力資源保障部共同頒發(fā)國家職業(yè)資格證書。2、及格分數(shù)：分為理論知識考試和專業(yè)能力考核。理論知識考試和專業(yè)能力考核均為機考。理論知識考試達60分和專業(yè)能力考試均達到60分即視為考核合格。3、考試方式：上午理論考試120分鐘機考，共100道選擇題;下午專業(yè)考試120分鐘機考，共100道選擇題?？荚嚳荚囈粋€小時后可以交卷，一般一個小時左右都能做完題?？荚嚱缑嬗杏嬎闫鞑挥脫?dān)心計算問題。4、考試時間：全國統(tǒng)考時間為4月、7月、11月中下旬(今年受疫情影響，轉(zhuǎn)至10月，11月考試)。5、考試形式：機考(電腦)6、考試地點：以準考證為主02考試題型理論考試(基礎(chǔ)知識)：單選70題，多選題30題;鑒定考試(專業(yè)技能)：單選58題(其中共有題干單選題有15題)，多選題42題(其中案例分析題6題);均為1分/題03成績查詢1、成績查詢時間：考后45天工作日2、成績查詢網(wǎng)址：中國衛(wèi)生人才網(wǎng)3、證書查詢：“雙網(wǎng)可查”中國衛(wèi)生人才網(wǎng)()、國家職業(yè)資格工作網(wǎng)()，全國通用。以上就是2020年健康管理師考試介紹的相關(guān)分享，此外，青藤小編也為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、真題解析等備考資料，歡迎及時關(guān)注環(huán)球青藤網(wǎng)校!
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12月20日國家衛(wèi)生健康委員會(衛(wèi)健委)頒布了2020年健康管理師報名新政策，確定了分為三個批次考試，每個批次兩輪考試的內(nèi)容。2020年健康管理師考試新政策第一批次：2020年4月18-21日第二批次：2020年7月25-28日第三批次：2020年11月14-17日三個批次，兩輪考試的意思是：2020年衛(wèi)健委會組織三次健康管理師考試(分別在4月、7月、11月)，每次考試分兩個輪2020年健康管理師報考條件次進行。舉例：學(xué)員報名了4月份的考試，一部分會在18-19日考試，另一部分在20-21日考試?；疽酝鶊罂既藬?shù)的逐年增多，兩輪考試會有效減輕考點的機位壓力。小金為了給大家解釋清楚，也是操碎了心!2020年健康管理師報考條件具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書;具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上;經(jīng)健康管理師(三級)正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標準學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專業(yè)以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上;經(jīng)健康管理師(三級)正規(guī)培訓(xùn)達規(guī)定標準學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。綜上所述，就是小編今天給大家整理的關(guān)于健康管理師的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。
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2020年健康管理師考試時間最新確定為：第一次：10月24-27日第二次：10月31-11月1日第三次：11月7-8日每人只能選一個階段考試，需要慎重選擇希望對你有幫助
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原定于2020年4月18-21日、7月25-28日、11月14日-17日鑒定同意調(diào)整至第一批次2020年10月24日-27日，第二批次2020年10月31-11月1日，第三批次2020年11月7日-8日進行，每批次提供兩輪考試。同一職業(yè)，每位考生只可參加其中一個批次的一輪考試。
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生活方式指導(dǎo)的基本內(nèi)容(掌握)對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括：①營養(yǎng)指導(dǎo)?、隗w力活動指導(dǎo)?、劭?zé)熤笇?dǎo)等營養(yǎng)指導(dǎo)的原則(掌握)營養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”體力活動水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示;在實際應(yīng)用中可以是一次運動的身體負荷量，也可以是一段日歷時間里，各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。體力活動測量的主要類別(掌握)體力活動測量的主要類別有：①有氧和耐力運動量的測量、②肌肉力量和耐力的測量、③日常體力活動水平的測量。心率的概念及測量方法(了解)運動時的心率作為訓(xùn)練時運動強度的監(jiān)測指標，成為目標心率或靶心率;運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量，時間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無線儀器設(shè)備監(jiān)測心率;最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率。代謝當(dāng)量的概念及計算(熟悉)代謝當(dāng)量METs，指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平，1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗5ml的氧，或每千克體重消耗05kcal能量的活動強度。主觀用力程度的分級(掌握)對運動負荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負荷的大小;按照自覺運動強度分級，中等強度的干預(yù)通常在11-14區(qū)間內(nèi)。肌肉力量的概念及測量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復(fù)3次以下的負荷測試力量;包括：①靜力或等長力量：測試限于指定肌群和關(guān)節(jié)角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主動收縮(MVC)表示;②動力測試：有控制、良好姿勢、全范圍關(guān)節(jié)活動完成的動作所對抗的最大阻力(1-RM)，測定值為特定肌肉或動作的特異指標?，F(xiàn)在也可用多個重復(fù)來測量肌肉力量。肌肉耐力的概念及測量(了解)肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復(fù)用力的能力，傳統(tǒng)上用可重復(fù)12次以上的負荷測試耐力;肌肉耐力的測試：給定頻率、重復(fù)抗阻力動作的次數(shù)，如蹲起次數(shù);測試中肌肉耐力的度量應(yīng)能綜合阻力(重量)、時間(頻率)和重復(fù)次數(shù)3個指標。日常體力活動水平的概念(掌握)日常體力活動包括職業(yè)活動中的體力活動、業(yè)余時間的運動鍛煉、出行往來過程中的體力活動和各種家務(wù)勞動，因此實際反映總體力活動水平。日常體力活動水平的常見測量指標(掌握)常見測量指標包括能量消耗、行為觀察、機械和電子裝置監(jiān)測、問卷調(diào)查、間接觀察(如設(shè)備使用率)、職業(yè)分類、參與的運動項目等?；顒幽芰肯牡挠嬎惴椒?掌握)以日志的形式記錄一天中各種體力活動的情況和時間，綜合不同活動形式的強度，根據(jù)代謝當(dāng)量計算能量消耗，可以較為準確地掌握總的體力活動水平;舉例：體重75kg，每小時4km的速度快走30分鐘(30/60=5小時(h))，代謝當(dāng)量=3kcal/(kg)，能量消耗為：75×3×30/60=113(kcal)(計算公式：能量消耗=體重(kg)×代謝當(dāng)量(kcal/(kg))×運動時間(h)，本例75×3×5=5(kcal))體力活動干預(yù)的目的(熟悉)體力活動干預(yù)的目的在于改變不利于健康的久坐少動的生活方式，減少缺乏運動和運動不足人群的比例，指導(dǎo)合理運動，避免運動傷害，預(yù)防和輔助治療疾病，降低醫(yī)療費用，提高生命質(zhì)量。體力活動干預(yù)的內(nèi)容(掌握)①運動訓(xùn)練前常規(guī)體格檢查②有關(guān)信息收集③運動量的選擇④運動內(nèi)容的選擇⑤運動進度⑥意外情況和不適的預(yù)防及處理運動量的選擇(掌握)有氧耐力運動一般強調(diào)中等強度，從鍛煉心肺功能的角度考慮，應(yīng)達到相對強度中等以上，推薦每周運動時間累計150-180分鐘;從維持體重的角度考慮，建議總的能量消耗達到每周1500-2000kcal;肌肉力量和耐力鍛煉的強度應(yīng)能維持對肌肉的一定刺激，推薦每周2-3天，每次15-20分鐘。運動內(nèi)容的選擇(掌握)體力活動干預(yù)所選擇的內(nèi)容一般包括耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性活動：①有氧耐力運動②肌肉訓(xùn)練③柔韌性練習(xí)④日常生活中的體力活動運動進度的影響因素(熟悉)運動進度取決于個人的體質(zhì)、健康情況、年齡和運動訓(xùn)練目標。體力負荷的影響因素(了解)機體承受體力負荷時，心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)和有關(guān)的代謝過程等都會發(fā)生反應(yīng)性的變化，這些變化與體力負荷量、機體對體力負荷的適應(yīng)程度、身體運動素質(zhì)、健康和疾病狀況等多種因素有關(guān)。以上就是關(guān)于2020年健康管理師知識點的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注本平臺!以上是小編為大家分享的關(guān)于2020年健康管理師考試重要知識點的相關(guān)內(nèi)容，更多信息可以關(guān)注環(huán)球青藤分享更多干貨
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2020健康管理師考試分為3個批次，4月、7月、11月份。考試內(nèi)容相對比較簡單，必要跟著老師認真學(xué)習(xí)基本都可以拿證。健康管理師考試成績查詢時間在考試后的45個工作日?？梢栽凇爸袊l(wèi)生健康人才網(wǎng)-職鑒專業(yè)查詢成績”網(wǎng)站欄目里面查詢考試成績。健康管理師報考要學(xué)完健康管理師的規(guī)定課時，然后參加衛(wèi)計委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心統(tǒng)一組織的全國健康管理師國家職業(yè)資格（高級）鑒定考試?？荚嚭细裾?，頒發(fā)國家衛(wèi)生計生委簽章的《健康管理師國家職業(yè)資格證書》。
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受疫情影響，原定2020年4月18—21日，7月25—28日，11月14—17日的健康管理師考試，統(tǒng)一調(diào)整至第一批次2020年10月24—27日，第二批次2020年10月31—11月1日，第三批次2020年11月7—8日進行。2020年健康管理師考試時間：第一批次：10月24日－10月27日第二批次：10月31日－11月01日第三批次：11月07日－11月08日健康管理師考試報名一般有一種方式。機構(gòu)團體報名。部分省份是指定的機構(gòu)報名，若要參加健康管理師考試必須去指定的機構(gòu)報名，然后才能參加考試。具體的可以電話咨詢當(dāng)?shù)氐穆殬I(yè)技能鑒定網(wǎng)站。擴展資料：注意事項：僅憑準考證和有效期內(nèi)的身份證(臨時身份證)進入試室，禁止攜帶任何電子產(chǎn)品(手機，手表，手環(huán))，書籍，紙筆，煙草，箱包等。考場外設(shè)置臨時存包處，但存儲條件簡陋，如出現(xiàn)物品遺失，污損等責(zé)任自負，建議考生不要攜帶任何與考試無關(guān)的物品到考場?？紙龅乩砦恢孟鄬Ψ忾]，道路狹窄，請考生合理安排時間，建議于開考前兩小時達到考場?？忌仨氉杂X遵守考場紀律及相關(guān)規(guī)定，如不遵守考場紀律，不服從工作人員管理，有違紀，作弊等行為，將按照相關(guān)規(guī)定進行處理。考生遲到超過規(guī)定時間后不得入場，考試開始60分鐘后可交卷，交卷后應(yīng)立即離場，不得再次進入考場或在附近逗留，談?wù)?。參考資料來源：百度百科-健康管理師
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優(yōu)秀的健康管理師需要學(xué)習(xí)掌握以下知識：(1)健康管理知識：健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預(yù)測分析、健康狀況評估、督促、提高;(2)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識：人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)、細胞學(xué)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)等;(3)環(huán)境健康知識：地域環(huán)境與健康的關(guān)系、環(huán)境衛(wèi)生的重要性、環(huán)境污染對健康的影響、環(huán)境質(zhì)量評價;(4)心理健康知識：心理與健康的關(guān)系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;(5)營養(yǎng)健康知識：基礎(chǔ)營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、常見病預(yù)防保健、常見病的營養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預(yù)防保健;(6)運動康復(fù)知識：運動與健康的關(guān)系、運動療法的概述、運動療法的各種技巧、傳統(tǒng)康復(fù)保健;(7)起居健康知識：生活規(guī)律、休息、睡眠與健康等;(8)健康教育知識：亞健康、常見慢病等指健康教育方法。以上為2020年健康管理師考試內(nèi)容的具體分享，您了解了嗎?小編也為您整理了2020年健康管理師考試大綱、教材變動、模擬試題、真題解析等備考資料，歡迎在本平臺查看!
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