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        qianshuijun
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師行為改變階段理論

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        四葉草人生

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        一、統(tǒng)計表的結構包括標題、標目、線條、數字等部分,有些統(tǒng)計表還有備注。二、假設檢驗的基本步驟①建立檢驗假設,確定檢驗水準;②選定檢驗方法,計算檢驗統(tǒng)計量;③確定p值,做出統(tǒng)計推斷。三、健康教育的概念通過信息傳播和行為干預,幫助個體和全體掌握衛(wèi)生保健知識、樹立健康觀念,自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動與過程,其目的是消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康和提高生活質量。四、健康促進的概念健康促進是促進人們維護和提高他們自身健康的過程,是協調人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略,規(guī)定個人與社會對健康各自所負的責任。健康促進是指一切能促進行為和生活條件向有益于健康改變的教育與環(huán)境支持的綜合體。包含了個人和群體的行為改變,以及政府行為(社會環(huán)境)改變兩個方面。五、“知信行”模式(KAP)的概念“知信行”是知識、信念和行為的簡稱,健康教育的知-信-行(KABP或KAP)模式認為:衛(wèi)生保健知識和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度,進而改變健康相關行為的基礎,而信念和態(tài)度則是行為改變的動力。(以知識為基礎,以信念為動力,以行為為目標)六、健康信念模式(HBM)的概念理論強調感知在決策中的重要性,影響感知的因素很多,是運用社會心理學方法解釋健康相關行為的理論模式。人們在決定是否采納某健康行為時,首先要對疾病的威脅進行判斷,然后對預防疾病的價值、采納健康行為對改善健康狀況的期望和克服行動障礙的能力作出判斷,最后才會作出是否采納健康行為的決定。七、健康信念模式(HBM)的內容(1)感知疾病的威脅:①疾病的易感性;②感知疾病的嚴重性。(2)感知健康行為的益處和障礙:①感知健康行為的益處;②感知健康行為的障礙。(3)自我效能:強調自信心對產生行為的作用。(4)提示因素:包括大眾媒介、醫(yī)生建議、家人或朋友患有此疾病。(5)社會人口學因素:包括個人體征以及個體具有的疾病與健康知識。八、自我效能的概念指個體對自己組織、執(zhí)行某特定行為并達到預期結果的能力的主觀判斷。即個體對自己有能力控制內、外因素而成功采納健康行為并取得期望結果的自信心、自我控制能力。九、行為改變的5個階段①沒有打算階段;②打算階段;③準備階段;④行動階段;⑤維持階段;⑥對于成癮行為,還有第六個階段,即終止階段。十、人際傳播的概念人際傳播也稱人際交流,是指人與人之間進行直接信息溝通的一類交流活動。人際傳播可以分成個人之間,個人與群體之間,群體與群體之間三種形式。以上就是關于健康管理師常考知識點的相關分享,希望對大家有所幫助,更多健康管理師考試時間節(jié)點、考試真題、備考技巧等內容,歡迎及時在本平臺進行查看!

        212 評論(13)

        曉柚崽崽!

        【導讀】2019年的四次健康管理師考試都已經圓滿結束,不少小伙伴也在開始著手準備2020年的考試了,在備考的時候,不僅需要制定計劃,也需要知道健康管理師考試重點,關于考試的重點和備考建議,今天給大家整理了一下,接下來我們就一起來看看吧。一、健康管理概論本章節(jié)主要考查:1、健康管理的概念和服務的標準化、量化、個體化的具體特點2、健康管理的基本步驟、具體目標3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內容、原則、特點及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標和策略備考建議:本章節(jié)內容簡單,易于理解,記憶為主二、臨床醫(yī)學基礎知識本章節(jié)主要考查:1、了解臨床醫(yī)學的學科分類和主要特征2、了解現代的醫(yī)學診斷方法和技術3、了解現代的醫(yī)學診斷方法和技術4、臨床醫(yī)學的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學備考建議:涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念,考查的不深,大家掌握考綱中的考點即可三、預防醫(yī)學基礎知識本章節(jié)主要考查:1、預防科學的概念和學科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級預防策略4、臨床預防服務的內容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務的的內容和實施原則備考建議:健康管理的重點章節(jié),內容不多,理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查:1、慢性病的概念特點,和致病的危險因素2、惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險因素4、2型糖尿病的診斷和危險因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議:重點章節(jié),考試內容比其他章節(jié)略難,需要大家多理解記憶,如果沒有臨床基礎,需要多看幾遍知識點五、流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基本知識本章節(jié)主要考查:1、流行病學的定義、任務和研究方法2、流行病學的常用指標3、流行病學的研究方法4、醫(yī)學統(tǒng)計學的概念5、醫(yī)學統(tǒng)計的統(tǒng)計描述、統(tǒng)計表、統(tǒng)計圖、統(tǒng)計判斷備考建議:統(tǒng)計學相對來說比較難理解、略抽象,需要考生對陌生概念多加記憶六、健康教育學本章節(jié)主要考查:1、健康教育與健康促進概述2、健康相關行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計劃的設計、實施與評價備考建議:內容比較簡單,以考綱中提到的知識點掌握為主七、營養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查:1、營養(yǎng)素和三大產能營養(yǎng)素的概念2、蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)4、食物的分類(熟記掌握)5、《中國居民膳食指南》 和膳食寶塔(熟記運用)6、特殊人群的膳食指南(熟記掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全:食源性疾病和食物中毒(重點)備考建議:重點章節(jié),考試內容較多,需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。八、身體活動基本知識本章節(jié)主要考查:1、身體活動的意義與分類2、身體活動的強度、益處和原則3、身體活動處方的制定4、慢性病與身體活動備考建議:一些特殊的數值和時間需要精確記憶九、心理健康本章節(jié)主要考查:1、心理健康與心理衛(wèi)生的概述2、心理健康與心理發(fā)展的階段3、常見心理健康行為與心理障礙4、心理健康維護與促進的方法備考建議:屬于相對獨立的章節(jié),考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考查不深十、中醫(yī)養(yǎng)生學基礎知識本章節(jié)主要考查:1、中醫(yī)的基本概念2、中醫(yī)的基礎理論3、中醫(yī)診斷方法4、常用養(yǎng)生保健方法備考建議:內容較少,考查知識點不多,記憶為主十一、康復醫(yī)學基礎知識本章節(jié)主要考查:1、現代康復醫(yī)學的興起與發(fā)展2、康復醫(yī)學的基本概念3、康復醫(yī)學的基本內容4、康復治療技術有哪些備考建議:相對來說比較專業(yè),需要考生準確記憶,但內容不多十二、健康信息學本章節(jié)主要考查:1、信息的含義特征與分類2、健康信息的收集方法和數據庫的建立3、健康信息的應用4、居民健康檔案概述5、健康大數據和互聯網移動醫(yī)療備考建議:較新的專業(yè),需要考生將老師講的內容理解,并結合做題十三、醫(yī)學倫理與職業(yè)道德本章節(jié)主要考查:1、醫(yī)學倫理與其定義和基本原則2、健康管理的規(guī)范以及權利和義務3、健康管理師職業(yè)道德備考建議:內容簡單,基本學一遍老師講的課程,再結合習題學習十四、健康保險與健康管理本章節(jié)主要考查:1、健康保險的概述和分類2、健康保險的風險3、健康保險的需求供給4、健康管理在健康保險當中的應用與結合備考建議:內容較少,考察比較簡單十五、健康管理服務營銷本章節(jié)主要考查:1、健康管理服務的概念和特征2、健康管理服務的營銷3、健康管理行為的分析4、健康管理的相關產品備考建議:健康管理的實際應用,與健康管理相關的各項服務考察十六、健康管理相關法律法規(guī)知識本章節(jié)主要考查:1、《中華人民共和國勞動合同法》相關知識:勞動合同的訂立,履行終止等項目2、《中華人民共和國消費者權益保護法》相關知識:消費者經營者的權利和義務3、《中華人民共和國食品安全法》相關知識:食品安全標準制定4、《中華人民共和國中醫(yī)藥法》相關知識:立法亮點5、《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》相關知識以上就是2020年健康管理師考點的具體內容,大家在備考的時候,還有一些法律條文,需要大家記憶,邏輯性不強,以記憶為主,現階段,大家就抓緊時間進行考試備考吧,加油!

        179 評論(12)

        風子武nandy

        舒立教育公眾號和百家號已經免費發(fā)布了考試真題。同時第一時間發(fā)文通知學員打印準考證。

        99 評論(14)

        妞妞love美麗

        某城鄉(xiāng)結合部社區(qū)衛(wèi)生服務中心對轄區(qū)內居民健康檔案進行整理發(fā)現,糖尿病和高血壓的患病率逐年上升,醫(yī)護人員發(fā)現隨著城鎮(zhèn)化加速和生活方式的改善,轄區(qū)內居民的肥胖比例逐漸增加,為控制慢性病的發(fā)生,醫(yī)護人員擬針對居民的肥胖開展一系列干預措施。該城鄉(xiāng)結合對肥胖合并并發(fā)癥的患者進行干預包括()A指導相應藥物治療方法B膳食干預C自我檢測體重D定期隨訪E體力活動干預F動員家屬配合G組織朋友座談會交流和控制體重的經驗肥胖的干預原則包括()A堅持預防為主B側重藥物治療C控制膳食與增加運動相結合D積極改變生活方式E不可急于求成F同時治療相關的疾病G采取綜合措施防控肥胖H終生堅持關于肥胖干預措施的行為療法,描述正確的()A建立節(jié)食意識,每餐不過飽B細嚼慢咽C減少進食時間D按計劃用餐E減少暴飲暴食的頻率F自我限制進食量G使用較小的餐具該城鄉(xiāng)結合部的群體預防包括()A特別要減少脂肪攝入及水果攝入量B提倡休閑時間進行運動鍛煉C定期檢查與肥胖有關的疾病的危險指標D定期監(jiān)測抽樣人群的體重變化E開展營養(yǎng)教育提倡膳食平衡F提倡體重自我監(jiān)測關于全體肥胖干預效果的評估,描述正確的()A被管理人群通過飲食控制,增加身體活動等方式達到減肥目標的比例B被管理人群心臟血管疾病發(fā)病情況C被管理人群肥胖干預的滿意情況D被管理人群肥胖者控制體重達標和未達標比例E被管理人群肥胖干預的衛(wèi)生經濟學評價F被管理人群肥胖率知曉的情況劉先生,33歲,是合資企業(yè)的部門負責人,每天工作繁忙且壓力大,一日三餐不規(guī)律。早餐經常不吃,中晚餐應酬多,經常飲酒,每天抽煙一包。工作時間以靜坐為主。平時身體活動很少。最近體檢發(fā)現,心電圖異常,顯示心肌缺血,血壓偏高,B超發(fā)現中度脂肪肝和膽結石,生化檢查發(fā)現轉氨酶增高,作為健康管理師,請為劉先生解答以下問題。如果對劉先生進行健康指導可以依據的健康相關行為改變的基本理論是()A健康信念模式B行為改變階段理論C行為模式DPRECEDE-PROCEED模式理論E7P理論F自我效能理論G知信行理論采取以下哪些方式對劉先生進行健康教育效果最好()A發(fā)放傳單B發(fā)送手機信息C看宣傳欄D發(fā)放小冊子E組織播放DVD針對劉先生存在的健康問題提出的指導建議可以包括()A減輕心理壓力B平衡膳食C辭職D限制飲酒E實施戒煙計劃F按時作息G增加運動劉先生每天吸煙一包,他的這種成癮行為可能的影響因素有()A他的父親抽煙B因為是男性C大學時期的室友抽煙D工作壓力大E公司里的同事吸煙F中晩餐應酬多G廣告和電視影響針對劉先生的膳食指導內容是()A減少烹調油用量B少鹽,每天不超過5克C多吃蔬菜水果和薯類D盡量多吃主食E食物多樣化F適量吃魚肉、禽肉、蛋類G限量飲酒可以為劉先生選擇的運動內容是()A上班途中步行一段時間B擊劍運動C有氧耐力運動D游泳E舉重F柔韌性練習G一百米短跑某城鄉(xiāng)結合部社區(qū)衛(wèi)生服務中心對轄區(qū)內居民健康檔案進行整理發(fā)現,糖尿病和高血壓的患病率。逐年上升,醫(yī)護人員發(fā)現隨著城鎮(zhèn)化加速和生活方式的改善,轄區(qū)內居民的肥胖比例逐漸增加為控制慢性病的發(fā)生,醫(yī)護教育整理人員擬針對居民的肥胖開展一系列干預措施。該城鄉(xiāng)結合對肥胖合并并發(fā)癥的患者進行干預包括()A指導相應的藥物治療方法B膳食干預C自我檢測體重D定期隨訪E體力活動干預F動員家屬配合G組織胖友座談會交流減肥和控制體重的經驗肥胖的干預原則包括()A堅持以防為主B側重藥物治療C控制膳食與增加運動相結合D積極改變生活方式E不可急于求成F同時治療與肥胖相關的疾病G采取綜合措施防控肥胖H長期堅持關于肥胖干預措施的行為療法描述正確的有()A建立節(jié)食意識每餐不過飽B細嚼慢咽C減少進食時間D按計劃用餐趕學教育整理E減少暴飲暴食的頻率F自我限制進食量G使用較小的餐具該城鄉(xiāng)結合部的群體預防包括()A控制飲食B提倡休閑時間進行運動鍛煉C定期檢查與肥胖有關的疾病的危險指標D定期監(jiān)測抽樣居民的體重變化E開展營養(yǎng)教育提倡膳食平衡F提倡體重自我監(jiān)測關于個體肥胖干預評估。正確的是()A評估已取得的短期減肥效果(1~6個月內BMI減少絕對值或相對值)B評估一切的中長期減肥效果(5~3年內BMI減少絕對值或相對值)C是否已找到一個合適的減肥方法去嘗試D評估已取得的中長期減肥效果5~3年內血壓、血脂等指標的變化以及其他的健康收益E是否已列出可以減肥的方法F是否幫助管理對象認清導致其自身超重或肥胖的原因息關于全體肥胖干預效果的評估描述正確的是()A被管理人群通過飲食控制,增加身體活動等方式達到減肥目標的比例B被管理人群心腦血管疾病發(fā)病情況C被管理人群肥胖干預的滿意情況D被管理人群肥胖者控制體重達標和未達標比例E被管理人群肥胖干預的衛(wèi)生經濟學評價F被管理人群肥胖率知曉的情況以上就是關于2021年健康管理師《操作技能》模擬題的相關分享,希望對各位考生有所幫助,更多關于健康管理師考試內容、備考技巧、歷年真題等,歡迎考生及時關注環(huán)球青藤網站!

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