健康管理師體格檢查考點(diǎn)
沙沙小小囡
秋意涼漠
【導(dǎo)讀】2020年的疫情可以說是敲醒了我們每個(gè)人心中警鐘，我們也更加明白了健康管理師考試重要性，由此，報(bào)考2020年健康管理師考試的考生空前的多，為了幫助大家順利的通過2020年健康管理師考試，為此小編整理了2020年健康管理師考試專業(yè)技能高頻考點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。一、小區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)以及執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)以健康為管理中心，人群健康對(duì)策的第一因素是關(guān)心全體人員人群健康;以人群為目標(biāo)，注重小區(qū)防止服務(wù)應(yīng)以維護(hù)保養(yǎng)小區(qū)內(nèi)的全部人群健康為規(guī)則;以要求為導(dǎo)向性，小區(qū)防止服務(wù)以要求為導(dǎo)向性注重了服務(wù)的目的性和普適性;多單位協(xié)作;每個(gè)人參加。二、國家基礎(chǔ)公共衛(wèi)生服務(wù)服務(wù)界定：指由政府部門依據(jù)特殊階段傷害國家和中國公民的關(guān)鍵健康問題的優(yōu)先選擇順序及其那時(shí)候國家可提供工作能力(籌集資金和服務(wù)工作能力)綜合性挑選明確，并機(jī)構(gòu)出示的非盈利的環(huán)境衛(wèi)生服務(wù)。內(nèi)容：(1)居民健康檔案保管：創(chuàng)建管轄區(qū)內(nèi)常住居民，包含定居大半年之上的戶口及非戶口住戶的健康管理檔案，并且以0～5歲少年兒童、孕產(chǎn)、老人、慢性疾病病人、比較嚴(yán)重精神疾病病人和結(jié)核病病人等人群為關(guān)鍵。(2)老人健康管理服務(wù)：對(duì)管轄區(qū)內(nèi)65歲之上常住居民每一年出示1次健康管理服務(wù)，包含生活習(xí)慣和身體狀況評(píng)定、全身體格檢查、輔助定期檢查健康具體指導(dǎo)。(3)健康教育知識(shí);(4)疫苗接種;(5)0～5歲少年兒童健康管理服務(wù);(6)孕產(chǎn)健康管理服務(wù);(7)高血壓病患健康管理服務(wù);(8)二型糖尿病病人健康管理服務(wù);(9)比較嚴(yán)重精神疾病病人管理服務(wù);(10)結(jié)核病病人健康管理服務(wù);(11)中醫(yī)藥學(xué)健康管理服務(wù);(12)環(huán)境衛(wèi)生計(jì)劃生育監(jiān)管協(xié)管服務(wù)。(13)傳染性疾病及突發(fā)性公共衛(wèi)生服務(wù)事件報(bào)告和解決服務(wù)：突發(fā)性公共衛(wèi)生服務(wù)惡性事件就是指忽然產(chǎn)生，導(dǎo)致或是很有可能導(dǎo)致廣大群眾健康比較嚴(yán)重危害的重特大傳染病疫情、集體性不明原因疾病、重特大食材和職業(yè)中毒及其別的比較嚴(yán)重危害群眾健康的惡性事件。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2020年健康管理師考試專業(yè)技能高頻考點(diǎn)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。最后希望大家都能積極備考，一次通關(guān)。
我知道你會(huì)
1、生活方式指導(dǎo)的基本內(nèi)容(掌握)對(duì)生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括：①營養(yǎng)指導(dǎo)?、隗w力活動(dòng)指導(dǎo)?、劭?zé)熤笇?dǎo)等。2、營養(yǎng)指導(dǎo)的原則(掌握)營養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。3、體力活動(dòng)水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在實(shí)際應(yīng)用中可以是一次運(yùn)動(dòng)的身體負(fù)荷量，也可以是一段日歷時(shí)間里，各種強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻度體力活動(dòng)的加和。4、體力活動(dòng)測量的主要類別(掌握)體力活動(dòng)測量的主要類別有：①有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測量?、诩∪饬α亢湍土Φ臏y量?、廴粘ｓw力活動(dòng)水平的測量5、心率的概念及測量方法(了解)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率作為訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)測指標(biāo)，成為目標(biāo)心率或靶心率。運(yùn)動(dòng)中的心率可以通過頸動(dòng)脈或四肢動(dòng)脈觸摸直接測量，時(shí)間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無線儀器設(shè)備監(jiān)測心率。最大心率按年齡估算。中等強(qiáng)度的心率一般定義為60%-80%最大心率6、代謝當(dāng)量的概念及計(jì)算(熟悉)代謝當(dāng)量METs，指相對(duì)于安靜休息時(shí)身體活動(dòng)的能量代謝水平，1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗5ml的氧，或每千克體重消耗05kcal能量的活動(dòng)強(qiáng)度。7、主觀用力程度的分級(jí)(掌握)對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實(shí)際承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小。按照自覺運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)，中等強(qiáng)度的干預(yù)通常在11-14區(qū)間內(nèi)。8、肌肉力量的概念及測量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復(fù)3次以下的負(fù)荷測試力量。包括①靜力或等長力量：測試限于指定肌群和關(guān)節(jié)角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主動(dòng)收縮(MVC)表示;②動(dòng)力測試：有控制、良好姿勢、全范圍關(guān)節(jié)活動(dòng)完成的動(dòng)作所對(duì)抗的最大阻力(1-RM)，測定值為特定肌肉或動(dòng)作的特異指標(biāo)。現(xiàn)在也可用多個(gè)重復(fù)來測量肌肉力量。9、肌肉耐力的概念及測量(了解)肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復(fù)用力的能力，傳統(tǒng)上用可重復(fù)12次以上的負(fù)荷測試耐力。肌肉耐力的測試：給定頻率、重復(fù)抗阻力動(dòng)作的次數(shù)，如蹲起次數(shù)。測試中肌肉耐力的度量應(yīng)能綜合阻力(重量)、時(shí)間(頻率)和重復(fù)次數(shù)3個(gè)指標(biāo)。10、日常體力活動(dòng)水平的概念(掌握)日常體力活動(dòng)包括職業(yè)活動(dòng)中的體力活動(dòng)、業(yè)余時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉、出行往來過程中的體力活動(dòng)和各種家務(wù)勞動(dòng)，因此實(shí)際反映總體力活動(dòng)水平。11、日常體力活動(dòng)水平的常見測量指標(biāo)(掌握)常見測量指標(biāo)包括能量消耗、行為觀察、機(jī)械和電子裝置監(jiān)測、問卷調(diào)查、間接觀察(如設(shè)備使用率)、職業(yè)分類、參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。12、活動(dòng)能量消耗的計(jì)算方法(掌握)以日志的形式記錄一天中各種體力活動(dòng)的情況和時(shí)間，綜合不同活動(dòng)形式的強(qiáng)度，根據(jù)代謝當(dāng)量計(jì)算能量消耗，可以較為準(zhǔn)確地掌握總的體力活動(dòng)水平。舉例：體重75kg，每小時(shí)4km的速度快走30分鐘(30/60=5小時(shí)(h))，代謝當(dāng)量=3kcal/(kg)，能量消耗為：75×3×30/60=113(kcal)(計(jì)算公式：能量消耗=體重(kg)×代謝當(dāng)量(kcal/(kg))×運(yùn)動(dòng)時(shí)間(h)，本例75×3×5=5(kcal))13、體力活動(dòng)干預(yù)的目的(熟悉)體力活動(dòng)干預(yù)的目的在于改變不利于健康的久坐少動(dòng)的生活方式，減少缺乏運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不足人群的比例，指導(dǎo)合理運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)傷害，預(yù)防和輔助治療疾病，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量。14、體力活動(dòng)干預(yù)的內(nèi)容(掌握)①運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前常規(guī)體格檢查 ②有關(guān)信息收集?、圻\(yùn)動(dòng)量的選擇 ④運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇?、葸\(yùn)動(dòng)進(jìn)度?、抟馔馇闆r和不適的預(yù)防及處理15、運(yùn)動(dòng)量的選擇(掌握)有氧耐力運(yùn)動(dòng)一般強(qiáng)調(diào)中等強(qiáng)度，從鍛煉心肺功能的角度考慮，應(yīng)達(dá)到相對(duì)強(qiáng)度中等以上，推薦每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間累計(jì)150-180分鐘;從維持體重的角度考慮，建議總的能量消耗達(dá)到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)能維持對(duì)肌肉的一定刺激，推薦每周2-3天，每次15-20分鐘。16、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇(掌握)體力活動(dòng)干預(yù)所選擇的內(nèi)容一般包括耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性活動(dòng)：①有氧耐力運(yùn)動(dòng)?、诩∪庥?xùn)練?、廴犴g性練習(xí)?、苋粘Ｉ钪械捏w力活動(dòng)。17、運(yùn)動(dòng)進(jìn)度的影響因素(熟悉)運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)人的體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。18、體力負(fù)荷的影響因素(了解)機(jī)體承受體力負(fù)荷時(shí)，心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)和有關(guān)的代謝過程等都會(huì)發(fā)生反應(yīng)性的變化，這些變化與體力負(fù)荷量、機(jī)體對(duì)體力負(fù)荷的適應(yīng)程度、身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、健康和疾病狀況等多種因素有關(guān)。更多關(guān)于健康管理師考試的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，小編會(huì)及時(shí)關(guān)注。
樹果衣嘎凌
一、社區(qū)公共衛(wèi)生及其實(shí)施的原則以健康為中心，人群健康策略的第一要素是關(guān)注全體人群健康;以人群為對(duì)象，強(qiáng)調(diào)社區(qū)預(yù)防服務(wù)應(yīng)以維護(hù)社區(qū)內(nèi)的整個(gè)人群健康為準(zhǔn)則;以需求為導(dǎo)向，社區(qū)預(yù)防服務(wù)以需求為導(dǎo)向強(qiáng)調(diào)了服務(wù)的針對(duì)性和可及性;多部門合作;人人參與。二、國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)定義：指由政府根據(jù)特定時(shí)期危害國家和公民的主要健康問題的優(yōu)先次序以及當(dāng)時(shí)國家可供給能力(籌資和服務(wù)能力)綜合選擇確定，并組織提供的非營利的衛(wèi)生服務(wù)。內(nèi)容：(1)居民健康檔案管理：建立轄區(qū)內(nèi)常住居民，包括居住半年以上的戶籍及非戶籍居民的健康檔案，并以0～6歲兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、慢性病患者、嚴(yán)重精神障礙患者和肺結(jié)核患者等人群為重點(diǎn)。(2)老年人健康管理服務(wù)：對(duì)轄區(qū)內(nèi)65歲以上常住居民每年提供1次健康管理服務(wù)，包括生活方式和健康狀況評(píng)估、體格檢查、輔助檢查和健康指導(dǎo)。(3)健康教育;(4)預(yù)防接種;(5)0～6歲兒童健康管理服務(wù);(6)孕產(chǎn)婦健康管理服務(wù);(7)高血壓患者健康管理服務(wù);(8)2型糖尿病患者健康管理服務(wù);(9)嚴(yán)重精神障礙患者管理服務(wù);(10)肺結(jié)核患者健康管理服務(wù);(11)中醫(yī)藥健康管理服務(wù);(12)衛(wèi)生計(jì)生監(jiān)督協(xié)管服務(wù)。(13)傳染病及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報(bào)告和處理服務(wù)：突發(fā)公共衛(wèi)生事件是指突然發(fā)生，造成或者可能造成社會(huì)公眾健康嚴(yán)重?fù)p害的重大傳染病疫情、群體性不明原因疾病、重大食物和職業(yè)中毒以及其他嚴(yán)重影響公眾健康的事件。三、職業(yè)病定義：企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者，在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。工作有關(guān)疾?。喝绻殬I(yè)因素不是疾病發(fā)生和發(fā)展的唯一直接因素，而是諸多因素之一，并且職業(yè)因素影響力健康，促使?jié)撛诘募膊★@露或加重已有疾病的病情，而且通過控制有關(guān)職業(yè)因素，改善生產(chǎn)勞動(dòng)環(huán)境，可使所患疾病得到控制或緩解。常見的工作有關(guān)職業(yè)病有：礦工的消化性潰瘍;建筑工的肌肉骨骼疾病(如腰背痛);與職業(yè)有關(guān)的肺部疾病等。職業(yè)病的特點(diǎn)：①病因明確;②病因與疾病之間一般存在接觸水平(劑量)-效應(yīng)(反應(yīng))關(guān)系，所接觸的病因大多是可檢測和識(shí)別的;③群體發(fā)病;④早期診斷、及時(shí)合理處理，預(yù)后康復(fù)效果較好;⑤重在預(yù)防，除職業(yè)性傳染病外，治療個(gè)體無助于控制人群發(fā)病。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)正在備考的考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
那一朵云啊
1、循證醫(yī)學(xué)的概念及核心內(nèi)容循證醫(yī)學(xué)是：應(yīng)用最多的有關(guān)信息、(最佳的證據(jù)〕通過謹(jǐn)慎、明確和明智的確認(rèn)和評(píng)估，做出醫(yī)學(xué)決策的實(shí)踐。核心內(nèi)容是：醫(yī)生對(duì)患者建議或?qū)嵤┤魏卧\斷(如拍X線片)、治療(如開某種降壓藥)或預(yù)防保健(如每年做一次婦科檢査)措施，都要盡可能基于可靠的證據(jù)，證明這種措施確實(shí)對(duì)患者有益，并且盡可能有較好的成本-效益比。2、問診和病史采集的主要內(nèi)容主要內(nèi)容包括：(1)患者一般;(2)主訴;(3)現(xiàn)病史;(4)既往史;(5)個(gè)人史和家庭史，女性還應(yīng)包括月經(jīng)史和生育史。3、體格檢查的基本方法視診、觸診、叩診(直接叩診、間接叩診)、聽診。4、臨床實(shí)驗(yàn)室檢查的主要內(nèi)容包括：血液學(xué)檢驗(yàn)、體液與排泄物檢驗(yàn)、生化學(xué)檢驗(yàn)、免疫學(xué)檢驗(yàn)、病原學(xué)檢驗(yàn)。5、疾病的X線圖像改變(1)大小改變，如：心影增大;(2)位置改變，如：關(guān)節(jié)脫位;(3)形態(tài)改變，如：各種呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、炎癥、腫瘤、外傷等都產(chǎn)生形態(tài)結(jié)構(gòu)變化;(4)輪廓改變，如：心臟病;(5)密度改變，如肺內(nèi)滲岀、腫瘤致肺內(nèi)異常密度増?bào){、骨骼炎癥、腫瘤致骨骼密度降低或破壞;(6)功能改變，如某些疾病發(fā)生功能變化，如心包積液心臟搏動(dòng)減弱或消失等。6、CT檢查的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)：CT圖像為人體組織斷面像，其密度分辨率明顯優(yōu)于ⅹ線檢查圖像，能良好地顯示人體內(nèi)各部位的器官結(jié)構(gòu)，除發(fā)現(xiàn)形態(tài)改變外，還能檢查組織的密度變化，擴(kuò)大了影像學(xué)的檢查范圍缺點(diǎn)：CT檢查是有身線的檢查方法，較難發(fā)現(xiàn)器官組織結(jié)構(gòu)的功能變化，個(gè)別部位如顱底部骨偽影可影響后顱凹腦組織檢査;因成像野的限制，不宜檢査四肢小關(guān)節(jié)，難以顯示空腔器官的黏膜變化，做強(qiáng)化掃描時(shí)有造影劑的不良反應(yīng)存在。7、超聲檢查的主要用途(1)檢査實(shí)質(zhì)性臟器的大小、形態(tài)及物理特性;(2)檢測某些囊性器官(如膽囊、膀胱等)的形態(tài)、走向及功能狀態(tài);(3)檢測心臟、大血管和外周血管的結(jié)構(gòu)、功能及血流動(dòng)力學(xué)狀態(tài)，包括對(duì)各種先天性、后天性心臟病、血管畸形及閉塞性血管病變的診斷;(4)檢測臟器內(nèi)各種占位性病變的物理特性。根據(jù)占位性病變的聲學(xué)分型，鑒別占位病變的實(shí)質(zhì)性、囊性，還是囊實(shí)混合性，部分可鑒別良、惡性;(5)檢測積液(如胸腔積液、心包積液等)的存在與否，以及對(duì)積液量的多少作出估計(jì);(6)產(chǎn)科上可確定妊娠，判斷胎位、胎兒數(shù)量、確定胎齡，評(píng)價(jià)胎兒生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)胎兒畸形，評(píng)定胎兒生理功能。超聲引導(dǎo)下可對(duì)羊水、臍血、胎兒組織取樣做染色體等實(shí)驗(yàn)室檢查，或?qū)μ哼M(jìn)行宮內(nèi)治療;(7)在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺做針吸細(xì)胞學(xué)或組織活檢，或進(jìn)行某些引流及藥物注入治療。8、MRI圖像的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)：MRI圖像無射線損害;通過梯度場和射頻場的更換可完成矢狀、冠狀、橫切、斜切等多軸成像;圖像不受人體正常組織干擾，不像CT有骨骼等干擾偽影;MRI強(qiáng)化掃描使用釓造影劑，無不良反應(yīng)。缺點(diǎn)：MRI圖像檢查時(shí)間較長，早期MRI機(jī)使用經(jīng)典量子學(xué)理論，做一個(gè)T2加權(quán)成像需16分鐘以上，近年來采用快速成像方法已縮短為5分鐘以下;因患者置于磁體內(nèi)有恐懼感，現(xiàn)已改為寬入口短磁體，可避免或消除恐懼感;因成像線圈和成像野的限制，小關(guān)節(jié)小部位的成像開展不普及;機(jī)器昂貴，運(yùn)行費(fèi)用高，檢查費(fèi)用高。以上就是關(guān)于健康管理師核心考點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)您有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
金夫人照相館
第一章健康管理概論此章考察內(nèi)容健康管理的概念和特性(把握)健康管理的關(guān)鍵總體目標(biāo)和每日任務(wù)(把握)健康管理的科學(xué)研究基本、基礎(chǔ)流程、服務(wù)規(guī)范(熟悉)健康管理基礎(chǔ)對(duì)策的類型(把握)生活習(xí)慣管理的概念、特性(把握)需求管理、病癥管理的概念及特性(把握)綜合性的人群健康管理的關(guān)鍵點(diǎn)(熟悉)我國急需解決健康管理的具體表現(xiàn)(熟悉)健康管理針對(duì)推動(dòng)醫(yī)療改革工作要求(熟悉)健康與生產(chǎn)主力管理的概念、基本概念及測量法(熟悉)復(fù)習(xí)提議：本章節(jié)目錄內(nèi)容簡易，便于了解，記憶力主導(dǎo)第二章臨床醫(yī)藥學(xué)基本知識(shí)此章考察內(nèi)容護(hù)理研究的概念及具體內(nèi)容(把握)接診和病史采集的具體內(nèi)容(把握)全身體格檢查的基礎(chǔ)方式(把握)臨床實(shí)驗(yàn)室檢查的具體內(nèi)容(把握)病癥的X線圖象更改(把握)CT檢查的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)(把握)彩超檢查的適用范圍(把握)核磁共振成像(MRI)圖象的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)(把握)心電圖的臨床運(yùn)用(把握)內(nèi)鏡檢查的臨床運(yùn)用(把握)藥物的概念(把握)合理使用抗菌素應(yīng)遵照的標(biāo)準(zhǔn)(把握)介入手術(shù)的概念(把握)腫瘤放療的基本原理及不良反應(yīng)(把握)物理治療方法的臨床運(yùn)用(把握)復(fù)習(xí)提議：涉及到西醫(yī)方面臨床的一些基礎(chǔ)概念，考察的不深，大伙兒把握考試大綱中的考試點(diǎn)就可以
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