小豬行天下1212
堅(jiān)吃不懈1208
【導(dǎo)讀】2020年，要數(shù)熱門證書，健康管理師絕對(duì)榜上有名，不過很多人還是在觀望，在猶豫，本篇文章是關(guān)于一個(gè)考健康管理師過來人的分享，主人公是一個(gè)家庭主婦，下面我們來看看她的分享吧!你是否和我一樣厭倦了現(xiàn)在的生活?迫不及待的想要重新直面不一樣的生活，我常常想著一定要有所改變，但是瑣事太多了，總讓我無從下手最終生活又是一成不變。當(dāng)初的我也是如今的你，沒有方向和理想所幸，我有所改變，考取健康管理師資格證。在家做了好幾年的家庭主婦，孩子又出生了，當(dāng)初說著等孩子長大就出去繼續(xù)工作的想法一再拖延。我還能再堅(jiān)持多久?再等等，再等幾年，我什么時(shí)候才能過上財(cái)務(wù)自由的生活，等孩子上大學(xué)?如果只是這樣，那么生活就是煎熬，我想走出來，想要自由和快樂!放棄生活的人往往是自己2017年，我和大部分全職寶媽一樣，整天在家里做飯洗衣帶孩子，有空的時(shí)候和大爺大媽擠一擠超市，本來不是不滿足的，可是朋友的一次邀請(qǐng)讓我陷入了深深的焦慮中。朋友是一名律師，孩子由公公婆婆帶著，每天在人潮中上下班，日子過得瀟灑又讓人佩服。十月一前夕，朋友邀請(qǐng)我去青島旅游，起初，我十分期待，但準(zhǔn)備了好幾天之后，我變得瞻前顧后，如果我出門了，那么孩子怎么辦?老公總愛玩游戲，我不在他是不是又要通宵?接送和孩子上補(bǔ)習(xí)班他知道該幾點(diǎn)起床嗎要顧慮的事情太多了，多到我甚至害怕接到朋友的電話，微信里我支支吾吾的和朋友推脫著，她一針見血，說：“你就是在家呆久了把自己活成了妻子和母親，你以前總說不結(jié)婚，結(jié)婚了就沒自由，可是現(xiàn)在看來根本是你主動(dòng)的放棄了自由”。隨后，朋友還是一個(gè)人去了青島，我心里過意不去向她道歉，她卻說:“沒事，我就是想出去放松一下，你家里事情多，我理解”。是啊，我家里事情多，什么事都要我操心，看著朋友每天更新的朋友圈，我輾轉(zhuǎn)難眠。我意識(shí)到，原來自己已經(jīng)有兩年沒有出門旅行過了。結(jié)婚前每個(gè)假期都有規(guī)劃的，越想越難受，再要工作已經(jīng)不知道從哪里做起了。朋友從青島回來，我迫不及待的和她吐露心聲，她起初并沒有提出看法，說是回去研究一下。兩天后直接給我列了個(gè)清單，有心理咨詢師，健康管理師，教師資格證，這些考試并不難，且要求也不高，綜合考慮，我們還是選了健康管理師，反正國家有補(bǔ)貼，萬一考不過了也并不浪費(fèi)錢。只要開始學(xué)習(xí)，知識(shí)撲面而來也許女人都是愛操心，我還是放不下家里的事務(wù)，只能拼湊出時(shí)間來學(xué)習(xí)，報(bào)了網(wǎng)課，和群里的同學(xué)們每天溝通聊學(xué)習(xí)感想，趁班主任不在的時(shí)候還能聊一聊家庭瑣事，現(xiàn)在想來和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)的日子充滿了干勁兒，生活好像一學(xué)習(xí)就翻天覆地了似的。從前我愛出門旅游，習(xí)慣順從家庭，現(xiàn)在我愛學(xué)習(xí)，不僅僅是讀書，學(xué)著生活，學(xué)著懂得生活的魅力，如果只是把養(yǎng)孩子當(dāng)成養(yǎng)孩子，那么我就只能當(dāng)母親，如果只是把老公當(dāng)丈夫，那么我就只能當(dāng)妻子，不要盲目效仿別人的生活，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由才能擁有自由。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于一個(gè)考健康管理師過來人的分享，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試，備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息，歡迎關(guān)注小編，獲取更多資訊。
lucherking18
隨著全民健康意識(shí)的覺醒，人們不在盲目的關(guān)注自身健康，而是更加需要專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)。而且人們也更愿意去尋求這些專業(yè)人士的幫忙。因此健康管理師這一行業(yè)就會(huì)成為被大眾所迫切需要的職位。在說健康管理師學(xué)習(xí)之前需要告訴大家的是，健康管理師每年有4次考試分別在4月、6、月、9月和11月，考試頻繁這也就意味著大家想要考取健康管理師證可能就會(huì)更容易些，那些由于心態(tài)不好導(dǎo)致考試失利的也不用擔(dān)心太長的考試周期而給自己更大的壓力。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享健康管理師考試在即，怎樣提升自己的學(xué)習(xí)效率？首先就確定要考健康管理師證時(shí)，可以先測試或者了解一下自身的水平，這樣才能夠更加有目的性的去學(xué)習(xí)能夠減少很多無用功。如果實(shí)在不知道自己離健康管理師有多遠(yuǎn)的距離，可以在網(wǎng)上多找?guī)滋捉】倒芾韼煹臏y試題自己先考試，然后找到自己的薄弱之處有針對(duì)的去學(xué)習(xí)。最好是身邊能有可以請(qǐng)教的人，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程中肯定不會(huì)是一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到這樣那樣的問題，遇到問題是一定要解決的，部分問題網(wǎng)絡(luò)上可能得到解答但有些問題還是需要權(quán)威的人解答，而且網(wǎng)絡(luò)上水平參差不齊也要學(xué)會(huì)篩選有用信息。其實(shí)對(duì)于很多人來說網(wǎng)上視頻課是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既可以充分的利用自己的時(shí)間又不會(huì)耽誤上班。做一做題，提早了解自己哪里不會(huì)聽課的時(shí)候就著重聽，課后做題可以達(dá)到一個(gè)鞏固的效果。最后就是考試前一定要做好鞏固復(fù)習(xí)，進(jìn)行最后一次鞏固自查?？记耙欢ú荒芫o張因?yàn)榫o張而導(dǎo)致考試失利那就很不值的了，最后祝大家都能有一個(gè)好的成績！以上就是小編為大家整理的健康管理師考試在即，怎樣提升自己的學(xué)習(xí)效率，還請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的有關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)、健康管理師考試輔導(dǎo)等相關(guān)信息。敬請(qǐng)期待！打開APP看資訊更多更快更新鮮>>小編精選
Cupnightsky
一、備考時(shí)間就考過學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)來說，一般建議2個(gè)月左右，不宜過長也不宜過短。時(shí)間太長容易磨洋工，而且知識(shí)點(diǎn)很多很細(xì)，戰(zhàn)線拖長了前面記后面忘;時(shí)間太短的話，內(nèi)容較多，書看不完或者來不及做題，很容易導(dǎo)致準(zhǔn)備不充分。大家在選擇報(bào)名考期的時(shí)候請(qǐng)注意結(jié)合自身年度計(jì)劃與日常復(fù)習(xí)可用時(shí)間綜合考慮!二、難易程度對(duì)于非專業(yè)人員來說，健康管理師的考試的確是難的，因?yàn)閲胰∠矤I養(yǎng)師，提出來健康管理師就是為了提高健康管理師的含金量。最近兩年，健康管理師資格證書的“追求者”只增不減，2018年健康管理師證開始統(tǒng)一改為國家衛(wèi)計(jì)委鑒定、人力資源與社會(huì)保障部頒證，成為衛(wèi)生行業(yè)特許證書。目前健康管理師分為三級(jí)，而正式開考的只有健康管理師三級(jí)。新改革后，考題和大綱相對(duì)來說還較為簡單，并且全國開設(shè)考試鑒定機(jī)構(gòu)有限。但隨著政策的提出、健康知識(shí)的普及，健康管理師的發(fā)展道路越來越寬廣，有市場、有需求，健康管理師規(guī)模必將越來越大，隨之預(yù)測健康管理師資格考試的難度也將逐漸地加大。對(duì)于非醫(yī)藥專業(yè)卻有志進(jìn)健康行業(yè)的人來說，健康管理師職業(yè)資格證書是一份“信任”憑證，轉(zhuǎn)行的路不是坦途，第一步就是要掌握充足的知識(shí)，打牢基礎(chǔ)，不要心存僥幸，也別辜負(fù)了自己當(dāng)初的雄心壯志。退一步來講，即便不為了考證、不為了轉(zhuǎn)行，學(xué)習(xí)健康管理師知識(shí)也是我們?nèi)粘Ｉ钪芯湍苡玫降?，多學(xué)一點(diǎn)，做自己和家人身體健康管理的主人，何樂而不為呢?三、考前準(zhǔn)備1、做筆記一定要記筆記，不要只對(duì)著課件聽，不然聽地時(shí)候什么都會(huì)聽完就忘記，俗話說好記性不如爛筆頭，記筆記的過程也是幫助我們梳理知識(shí)點(diǎn)和記憶的過程，習(xí)慣用思維導(dǎo)圖梳理的朋友也可以用簡單的大括弧梳理。2、紙質(zhì)題庫練習(xí)最開始大家可能覺得APP做題非常方便，隨時(shí)隨地拿著手機(jī)就可以做題，但是實(shí)際上還是紙質(zhì)的方便。為什么這么說?考前沖刺的時(shí)候就看出來了。如果是紙質(zhì)的，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候錯(cuò)題順便會(huì)在試題旁邊做筆記，圈圈點(diǎn)點(diǎn)，如果是紙質(zhì)的，就像個(gè)錯(cuò)題本，考前重點(diǎn)翻出來這些做了筆記的或者錯(cuò)題就可以了，非常節(jié)省時(shí)間而且一目了然很清楚。如果是APP就沒這么直觀，做過的題可能都沒法像紙質(zhì)的圈重點(diǎn)做詳細(xì)的筆記，后續(xù)瀏覽甚至要要花很多時(shí)間從頭到尾看。真題可以在網(wǎng)上找好自己打印出來，不過，自己打印也不便宜不如直接買，買的時(shí)候選擇靠譜的紙張好點(diǎn)的打印清楚的，不要貪便宜因小失大很多題庫答案都是錯(cuò)的，如果考試不過，下次補(bǔ)考還是要交補(bǔ)考費(fèi)，補(bǔ)考費(fèi)可以買多少題庫。3、看書與做題相結(jié)合建議書先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過刷章節(jié)題再對(duì)應(yīng)理解書中知識(shí)點(diǎn)，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過做題來理解知識(shí)點(diǎn)，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個(gè)，不然即使出現(xiàn)做過的原題也不一定能答對(duì)，單純背題沒意義。4、提前打印準(zhǔn)考證考前十天左右準(zhǔn)考證下來，一般準(zhǔn)考證是機(jī)構(gòu)給打印的，自己也可以下載。下載下來用白色彩色打印都可以，考試當(dāng)天只允許攜帶準(zhǔn)考證和身份證。5、訂車票訂酒店(本地考生忽略)到外地考試的考生，要根據(jù)準(zhǔn)考證上的考場提前預(yù)定好酒店，考場一定提前去踩點(diǎn)，晚上休息好，記得找個(gè)網(wǎng)絡(luò)好的酒店，因?yàn)橥砩线€要刷題聽課件，如果沒有網(wǎng)絡(luò)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)都受影響。此外還有充電寶，出門必帶，中午12點(diǎn)退房到考試還有時(shí)間，可以在下午場考試前再磨磨槍，用手機(jī)看題庫(這點(diǎn)說明還是紙質(zhì)的方便起碼不怕沒電)，千萬不要小瞧這種短時(shí)間記憶，可能幾分鐘前卡看到的正好下午考到，可是如果手機(jī)沒電了就不方便了。以上就是關(guān)于大小健康管理師考試經(jīng)驗(yàn)的相關(guān)分享，希望想要報(bào)考健康管理師考試的小伙伴有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
愛上牛肉面
【導(dǎo)讀】在進(jìn)行健康管理師備考的時(shí)候，我們復(fù)習(xí)的目的就是進(jìn)行考點(diǎn)的把握，所以復(fù)習(xí)的方法、技巧、考試的題型、教材和大綱的應(yīng)用等等，都是為了更好的進(jìn)行健康管理師考點(diǎn)的掌握，今天就給大家把健康管理師考試考點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，下面我們就來學(xué)習(xí)一下。需求預(yù)測的主要方法(★)①以問卷為基礎(chǔ)的健康評(píng)估;②以醫(yī)療衛(wèi)生花費(fèi)為基礎(chǔ)的評(píng)估。疾病管理的概念(★★★)疾病管理是一個(gè)協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和患者溝通的系統(tǒng)，它強(qiáng)調(diào)患者自我保健的重要性。疾病管理的主要特點(diǎn)(★★★)①目標(biāo)人群是患有特定疾病的個(gè)體②關(guān)注個(gè)體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量③醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。殘疾管理的目的(★)減少工作地點(diǎn)發(fā)生殘疾事故的頻率和費(fèi)用代價(jià)綜合的群體健康管理的要點(diǎn)(★★)綜合的人群健康管理通過協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來對(duì)個(gè)體提供更為全面的健康和福利管理。成功的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程度等方面的信息以及評(píng)估這些信息和臨床及經(jīng)濟(jì)結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。6、人群健康管理方法(★★★)人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。人群健康管理方法列表人群健康管理定義方法一級(jí)預(yù)防指在疾病發(fā)生前預(yù)防其發(fā)生如免疫衛(wèi)生、營養(yǎng)、按人類環(huán)境改造學(xué)設(shè)計(jì)工作場所以及健康的家庭或作業(yè)環(huán)境;二級(jí)預(yù)防指在疾病發(fā)展前對(duì)疾病早期診斷檢測進(jìn)行問卷調(diào)查了解疾病征兆史(即特定的健康評(píng)估)或?qū)膊∵M(jìn)行篩查;三級(jí)預(yù)防在疾病發(fā)生后預(yù)防其發(fā)展和蔓延，以減少痛苦和傷殘如功能性健康狀況評(píng)價(jià)、傷殘管理、疾病恢復(fù)、患者管理等中國迫切需要健康管理的主要表現(xiàn)(★★)①人口老齡化起步晚，速度快，數(shù)量大。(2)慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關(guān)危險(xiǎn)因素的流行日益嚴(yán)重。③慢性病的疾病負(fù)擔(dān)。④健康保障模式的改變。健康管理對(duì)于推進(jìn)醫(yī)改工作的意義(★★)我國的健康管理主要的任務(wù)是，在新的醫(yī)療體制改革方案和“健康中國2020戰(zhàn)略”總體框架下，圍繞我國政府建設(shè)高水平小康型社會(huì)的總體要求，創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系，創(chuàng)新服務(wù)模式與技術(shù)手段，使慢性非傳染性疾病得到有效控制，在實(shí)現(xiàn)大幅度提高國民健康素質(zhì)與健康人口構(gòu)成比例。提高國民平均期望壽命和健康壽命中發(fā)揮重要作用，使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國家拉動(dòng)內(nèi)需，擴(kuò)大消費(fèi)的民生工程核心的支柱產(chǎn)業(yè)之一。使健康管理成為引領(lǐng)和推動(dòng)中國科技與產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域，最終實(shí)現(xiàn)健康管理與健康服務(wù)大國。健康管理的相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)(★)中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專業(yè)委員會(huì)、杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院。健康與生產(chǎn)力管理的概念、基本原理及測量方法(★★)概念：健康與生產(chǎn)力管理的宗旨是探索如何有效建立企業(yè)人群健康管理路徑，推動(dòng)企業(yè)生產(chǎn)力，最終達(dá)到提升城市乃至于國家競爭力的目的?；驹恚洪_展健康與生產(chǎn)力管理工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集工作場所人群健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程度等方面的健康相關(guān)信息，以及評(píng)估這些信息和臨床及經(jīng)濟(jì)結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。測量方法：健康指標(biāo)的檢測：工作限制問卷(WLQ)。11、工作限制問卷(WLQ)的主要包括內(nèi)容(★★)⑴對(duì)于員工個(gè)人的問題：包括“健康怎樣在身體上、心理上、情感上以及社會(huì)關(guān)系上影響你的感受”;⑵對(duì)于進(jìn)行中的工作的問題：包括“健康怎樣影響你的節(jié)奏和方法”(多快、多穩(wěn)定以及多仔細(xì));“完成工作量是多少”⑶對(duì)于完成的工作的問題：包括“健康怎樣影響工作的質(zhì)量”“產(chǎn)生了多少必須被修正的錯(cuò)誤”。在進(jìn)行健康管理師考試內(nèi)容復(fù)習(xí)的時(shí)候，教材是藍(lán)本，真題亦重要，通讀書本的同時(shí)，多做習(xí)題也是必要的，即可鞏固知識(shí)，也可熟悉考試的解題方法和答題模式，一定要學(xué)會(huì)舉一反三，對(duì)于健康管理師考試，重點(diǎn)要看的章節(jié)是第7、9、8、4、10、1、2章，按照以往考試出題規(guī)律，重點(diǎn)大部分分布在以上章節(jié)，大家抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)吧。
紫童vivi
健康管理師的工作整體比較輕松。在上崗前，公司都會(huì)集體培訓(xùn)，教一些工作方法和工作要求，這個(gè)其實(shí)就是理論結(jié)合的一條過道，價(jià)值還是很大的。今天就和大家聊聊健康管理師考后、工作后感受
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