健康管理師可以治白頭發(fā)嗎
日光浴的懶貓
criminalabuse
白頭發(fā)沒有治愈的可能，因為白頭發(fā)這樣的體質(zhì)。已經(jīng)根深蒂固了，很難把白頭發(fā)給改變了，也是強(qiáng)色素的表現(xiàn)吧。
孑子孓COMIC
1、多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。2、多食中藥首烏片，中藥首烏片有一定的治療作用。3、可以口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b。5、不吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。擴(kuò)展資料：1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。2、加強(qiáng)營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。參考資料：百度百科-白頭發(fā)
水瓶座小小豬
您好頭上有一頭烏黑的亮發(fā)，對于很多人來說是非?？释氖虑?。因為他們總是容易長白頭發(fā)，困擾很多。那么為什么會長白頭發(fā)呢?如何治療白頭發(fā)呢?下面小編給大家推薦一些飲食療法，希望能夠給大家提供一些幫助!白發(fā)的治療很棘手，由于遺傳的原因?qū)е碌纳倌臧最^，基本上沒有什么好方法，有些非遺傳性早生白發(fā)的，在日常生活中注意飲食調(diào)理、精神放松，適當(dāng)?shù)挠弥兴幉菟?，還是有一定的效果哦。人的一生中，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量的決定，年歲不斷的漸長，頭發(fā)中所含的黑素小體生成減少，局部頭發(fā)也開始變白，白發(fā)往往從鬢角開始的，然后是發(fā)際，最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。我們要怎樣做可以預(yù)防早生白發(fā)呢?早生白發(fā)的因素一、精神因素如果一個人長時間的精神處于緊張、抑郁寡歡的情況下或者是受到各方面的壓力都會引發(fā)頭發(fā)由黑變白的。所以大家在日常生活中，應(yīng)該保持愉快的心情，這樣也是養(yǎng)生的方法之一哦。二、疾病、藥物和遺傳因素如果一個人患有結(jié)核、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、內(nèi)分泌紊亂等消耗性病癥等都與頭發(fā)由黑變白有著密切的關(guān)系。還有一些藥物性的化療，都有可能早生白發(fā)的。三、營養(yǎng)方面頭發(fā)也需要有充足的營養(yǎng)。根據(jù)相關(guān)臨床證明，一個人的身體如果長時間的缺乏植物油、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)就會引發(fā)頭發(fā)變白。因此合理的搭配膳食也是對養(yǎng)發(fā)也是非常有必要的。小編建議你多吃一些黑米粥或黑芝麻，小編個人認(rèn)為，喝黑芝麻糊就是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的不錯選擇哦。如果想要預(yù)防早生白發(fā)，就要先找到引發(fā)白發(fā)的病因，只有這樣才有可能預(yù)防白發(fā)的進(jìn)一步發(fā)展。同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素。這樣可以保持足夠的營養(yǎng)需求，增加頭發(fā)黑色素這些可以有效的預(yù)防白發(fā)，還有就是要多注意運動，適量的運動可促進(jìn)血液循環(huán)。白發(fā)食療的偏方1、側(cè)柏桑葚膏側(cè)柏葉50g，桑葚200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑葚，用小火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。3、枸杞燒海參海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參洗凈切條，用熱油加調(diào)料翻炒，加入適量的水，待湯沸后用小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。4、紅棗杞子煲雞蛋紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，最后吃蛋飲湯。5、桑椹生發(fā)膏桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量。將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。6、豬腎核桃湯豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。將以上三藥和豬腎加適量水，用大火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每天1次，連服7-10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，對頭昏健忘，腰膝酸軟，五心煩熱，耳鳴耳聾，舌苔少，失眠多夢，脈細(xì)數(shù)者有非常大的食療作用。7、黑豆雪梨湯黑豆30g，雪梨1-2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改用小火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15-30日。渴可以治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白。倦怠乏力易感冒者常吃有助于提高抵抗能力。治療白發(fā)的常見方法中藥治療中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致白發(fā)的主要原因是由于氣血滯留、腎臟虧盈所指的，所以提倡調(diào)理身體，使白發(fā)從發(fā)根開始慢慢變黑，從而徹底治療白發(fā)，不復(fù)發(fā)，無任何毒副作用，對身體健康還是有好處的，所以我們不防試一試中藥治療白發(fā)。其他治療很多白發(fā)患者為了自己的外在美麗，經(jīng)常會通過染發(fā)遮蓋疾病，但是從長遠(yuǎn)的效果來看，是不適合患者使用的。治療疾病患者可以通過按摩頭皮，刺激頭部穴位，改善血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)玄色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑。日常調(diào)理在出現(xiàn)白發(fā)之后，患者也不要憂心忡忡，應(yīng)保持精神愉快，留意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃上述富含維生素B族的食品及含銅、鋅、鐵等微量元素的食品。采用中醫(yī)補(bǔ)血、補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療，也有一定作用。結(jié)語：有關(guān)治療白發(fā)食療方，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對這些食療方法已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。如果有人現(xiàn)在還在受白發(fā)問題的困擾，建議大家平時多吃上述提到的食物。希望大家能夠早日將漂亮的黑發(fā)找回來。
貪吃的pinko醬
回答 白頭發(fā)的病因有多種，其中治療方法也不同，一般的生理性的白發(fā)通過食療或者其他調(diào)理可以治愈恢復(fù)，但病癥性質(zhì)的白發(fā)比如白血病治愈難度則比較大。下面介紹幾種出現(xiàn)白發(fā)的原因以及調(diào)理方法：第一，遺傳因素。遺傳因素可能會導(dǎo)致頭發(fā)變白，但這種可能性比較小。如果是遺傳性的平時注意生活調(diào)理即可，沒有比較好的方法；第二、自然老化。老年人發(fā)囊根部的色素細(xì)胞逐漸停止制造黑色素，從而形成白發(fā)。自然老化可以多補(bǔ)充營養(yǎng)，減緩衰老；第三、缺少微量元素。少年白和其他的不正常白發(fā)，可能是因為身體缺乏某種微量元素，需要在平常的生活中多加強(qiáng)注意營養(yǎng)攝入。
咖喱魚蛋89
1、在現(xiàn)代社會環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會工作會學(xué)習(xí)，也要會調(diào)節(jié)會娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。2、堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。3、講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
s791144868
決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。此外，無其他異常表現(xiàn)。后天性少白頭。引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會變白；還有人認(rèn)為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。
我豆是我
白頭發(fā)有治愈的可能性，一般來說多吃些黑芝麻或者黑豆都可以起到治療白頭發(fā)的作用，因為中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是因為腎虛所致的，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎可以改善白頭發(fā)現(xiàn)象。
微笑的可愛多
1、薺菜薺菜里面含有豐富的營養(yǎng)，常吃不僅可以健脾養(yǎng)胃，而且還可以明目生發(fā)，薺菜里面含有的大量的維生素、蛋白質(zhì)、食物粗纖維、鈣鐵磷等微量元素，不僅具有清熱去火、解毒排毒的功效，而且還可以預(yù)防治療白發(fā)。2、胡蘿卜胡蘿卜里面含有豐富的維生素A，不僅具有很好的明目功效，還有利于頭皮的健康，想要擁有烏黑亮麗的發(fā)質(zhì)，首先就要有健康的頭皮，想要確保頭發(fā)的健康，那么可以選擇油燒胡蘿卜，因為這樣更能吸收里面的營養(yǎng)。3、黑豆常吃黑豆不僅可以延緩衰老，補(bǔ)腎壯陽，美容養(yǎng)顏，而且還可以活血解毒，滋陰強(qiáng)身，對白頭發(fā)也有非常好的防御，以及治療功效。4、芹菜芹菜是非常好的降血壓食物，里面含有豐富的維生素B，胡蘿卜素以及豐富的鈣鐵等微量元素，還含有大量蛋白質(zhì)、脂肪以及食物粗纖維，可以清熱去火、止血利濕，長期食用不僅能夠養(yǎng)生，而且還可以滋養(yǎng)肌膚以及頭發(fā)，讓頭發(fā)黑亮有光澤。5、紫菜紫菜里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，以及碘磷糖等微量元素，而碘能夠刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，從而讓頭發(fā)烏黑健康。常吃紫菜還可以補(bǔ)鈣促生長，以及保護(hù)心臟，里面含有的食物纖維能潤腸排毒，而含有的膽堿則可以提高記憶力。擴(kuò)展資料：現(xiàn)代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養(yǎng)攝取嚴(yán)重不均衡。黑色素細(xì)胞在缺乏營養(yǎng)的情況下，無法制造黑色素供給頭發(fā)。建議多吃蛋白質(zhì)成份高的魚類，以及富含促進(jìn)新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細(xì)胞有良好效果。預(yù)防白頭發(fā)的辦法：第一、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)。心理上相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。第二、補(bǔ)充營養(yǎng)！多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。第三、強(qiáng)健體魄！堅持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。第四、采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。參考資料：百度百科-白發(fā)
虎呆呆漫步
湘西鴨掌改良老版的湘西鴨掌，毛利較低，但時師傅創(chuàng)新的添加了3根日本豆腐，為本菜增加一個營養(yǎng)豐富的賣點，還提高了不少毛利。另外，用紅曲米上色，要比色素更健康。成本原料6元+調(diào)料4元=10元售價18元原料去骨鴨掌200克，日本豆腐3根，黃瓜片300克。調(diào)料A料（辣妹子醬50克，家樂香辣醬30克，姜片、蔥段、大蒜各10克），B料（上湯500克，紅曲米4克，鹽10克，美極鮮味汁3克，雞粉、雞汁、干椒段各5克），色拉油60克，味精3克。制作將鴨掌入沸水鍋中氽水。鍋中下色拉油燒熱，下A料炒香，下鴨掌和B料調(diào)味，燒3分鐘，出鍋把燒好的鴨掌檢出來，保留湯汁，倒去渣料。將日本豆腐切成塊，拍粉炸至金黃，鍋中加湯汁，下入鴨掌和日本豆腐旺火燒半分鐘收汁，待汁收干時，出鍋裝入墊有黃瓜片的盆中即可。關(guān)鍵一定要用原汁，燒制時不要翻鍋，這樣豆腐不易燒爛。曹尹飛點評這款菜鴨掌和豆腐搭配運用得非常好，菜式比較新穎。建議用豆油燒制，味道會更濃郁。日本豆腐如果換成普通的豆腐，成本還可以降低一些。
carryme2015
經(jīng)典食療方 側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏?！ ∩ｉ┥l(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏?！ ¤坭綗ⅲ汉?00g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可?！ 〖t棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯?！ ∝i腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細(xì)數(shù)者?！ 『诙寡├鏈汉诙?0g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克?！ ∠葘㈣坭阶优c何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用?！ Ⅴr桑椹1000克（或干品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次?！ ∪『颂胰?000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克?！ ⒑谥ヂ?、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次?！ ∨疵足锼l(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑?！ 『诙?50克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當(dāng)歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細(xì)，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補(bǔ)氣血，益肝腎，強(qiáng)筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。
卓越精品裝飾
你好，請問你有時會不會感到手足發(fā)熱？還有臉部會不會發(fā)熱的感覺？建議用中醫(yī)進(jìn)行治療，在這里給你推薦兩個中成藥：六味地黃丸和天王補(bǔ)心丹，六味地黃丸滋補(bǔ)肝腎，天王補(bǔ)心丹補(bǔ)益心血。中醫(yī)理論認(rèn)為：陰虛導(dǎo)致虛火擾及心神，所以失眠多夢，因為長期的學(xué)習(xí)壓力，熬夜等等因素導(dǎo)致心血不足，故會感到心悸，而腎陰不足，中醫(yī)講腎精虧損導(dǎo)致毛發(fā)干枯發(fā)白，故會出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象。給你提供的這兩個中成藥在藥店都能夠買到的，而且臨床效果都還不錯，建議使用！希望你早日康復(fù)?。。。?/p>
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