愛生活的噠噠
心理健康服務(wù)中心管理提升方案1、愿景和目標(biāo)健康心理，幸福人生。心理狀態(tài)直接決定了看待一件事情或者人時的感受，高興時看到細(xì)雨靡靡感到的往往是溫馨是細(xì)膩的滿足感，抑郁時看到細(xì)雨靡靡則無疑是雪上加霜，讓人更覺人生的困頓和凄苦。心情愉快時被別人罵了一句就遠(yuǎn)比在心情不爽時被罵一句更容易一笑而過。一個人的心理結(jié)構(gòu)和狀態(tài)決定著很多的事情。那么引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建完善的心理結(jié)構(gòu)，調(diào)適心理狀態(tài)到心平氣和，對于同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系、上課的專注力品質(zhì)、對生命的興趣等都能很好的助力。為學(xué)生長久的發(fā)展打下了不可或缺基石。同時，調(diào)適好師生的心情，會有效的促進(jìn)校園和諧，減少校園暴力沖突的發(fā)生的，有效預(yù)防激情犯罪等極端事件。工作任務(wù)（1）總體任務(wù)通過心理課、團(tuán)體活動課、心理講座、網(wǎng)絡(luò)咨詢、心靈家園社團(tuán)活動等方式完善學(xué)生心理結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生的心理健康水平，調(diào)適學(xué)生的情緒狀態(tài)，為學(xué)生在校學(xué)習(xí)的效率和效果以及以后長久的人生發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。（2）管理提升著力點1、情緒的自我管理2、合理設(shè)定目標(biāo)、自信心的提升3、健康睡眠4、人際交往方程式管理提升項目一情緒的自我管理一、目前現(xiàn)狀：心理狀態(tài)對人的影響是顯而易見的。比如親人出門，說是晚上7點回家，結(jié)果到了8點還沒回來，打電話也不接。到了10點還是沒見到人影。這時候的心情通常是焦慮不安的、特別擔(dān)心。平日最喜歡看的電視節(jié)目這時候一般是看不下去了，更是沒有辦法專心去做家庭作業(yè)的。厭學(xué)學(xué)生比例較大，同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系的不和諧導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定，消極情緒長期積壓導(dǎo)致的情緒失控在心理輔導(dǎo)過程中遇到的較多。這令學(xué)生上課時不由自主的走神，極大的影響了學(xué)習(xí)的效率和學(xué)習(xí)的效果。二、改進(jìn)措施：通過心理講座、心理課、團(tuán)體活動等方式與學(xué)生交流探討有效地情緒管理辦法，并能及時準(zhǔn)確的應(yīng)用到生活中去，能夠主動的調(diào)適自己的情緒狀態(tài)，從而讓自己的學(xué)習(xí)活動和其他日?；顒痈拥捻槙?，更加的富有效率。管理提升項目二合理設(shè)定目標(biāo)、自信心的提升一、目前現(xiàn)狀：不合理的目標(biāo)設(shè)定讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活屢遭挫折，經(jīng)歷了多次的打擊之后，學(xué)生對自我學(xué)習(xí)能力的評價愈發(fā)低落，當(dāng)自信心徹底被消磨殆盡的時候，就感覺到自己是無能的，是不可能在學(xué)習(xí)上獲得原來設(shè)想的成功的。這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的動力消失了，就會徹底的放棄對學(xué)習(xí)的努力。厭學(xué)、退學(xué)的學(xué)生中，這是最直接的誘因，具有普遍性。更有甚至，因為學(xué)習(xí)上的自信心消失進(jìn)而引起對自己作為一個人的信心的喪失，從而喪失了對全部生活的信心，這容易引發(fā)極端事件的發(fā)生。二、改進(jìn)措施：通過心理講座、心理課、團(tuán)體活動等方式與學(xué)生交流探討有效地提升自信心的辦法，并能及時準(zhǔn)確的應(yīng)用到生活中去，能夠合理的確定目標(biāo)，增強(qiáng)自身的成就感體驗，從而讓自己的學(xué)習(xí)活動和其他日常活動更加富有信心，對于生命充滿著信心和激情。管理提升項目三健康睡眠1、目前現(xiàn)狀：前來尋求心理輔導(dǎo)幫助的學(xué)生群體里，因為情緒困擾等因素導(dǎo)致的睡眠困難、早醒、噩夢多等情況較為普遍。睡眠質(zhì)量不高，必然影響到第二天的心情，上課的專注力質(zhì)量，以及海馬體等記憶功能區(qū)域的生理狀態(tài)，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)質(zhì)量、情緒狀態(tài)等。2、改進(jìn)措施：通過心理講座、心理課、團(tuán)體活動等方式與學(xué)生交流探討有效地健康睡眠的辦法，并能及時準(zhǔn)確的應(yīng)用到生活中去，能夠合理的看待失眠早醒和噩夢頻繁的情況，學(xué)會有效地睡眠管理辦法，從而能夠擁有高質(zhì)量的睡眠，為學(xué)習(xí)和生活奠定良好的生理基礎(chǔ)。管理提升項目四人際關(guān)系方程式1、目前現(xiàn)狀：有時候?qū)e人產(chǎn)生了傷害，卻是無心之過。比如有的老師并不知道總是喊學(xué)習(xí)吃力的學(xué)生回答問題、到辦公室等會讓學(xué)生感受到分外的緊張。學(xué)生說自己本來是會的，但一被點名叫起來就腦袋一片空白了。本來也很想學(xué)好，但是一被老師喊到辦公室，就覺得很是抵觸，很不情愿。有的同學(xué)覺得給別人起個外號，叫起來親密，但卻不知道有的學(xué)生被喊外號，就覺得受到了莫大的侮辱，感覺是對自己的譏諷，心里天天想的就是怎么報復(fù)回去。那么做好師生間的、學(xué)生之間的溝通，讓老師和學(xué)生明白這種關(guān)愛的方式會拖累學(xué)生的學(xué)習(xí)，起外號看似是玩笑和親密卻也讓部分同學(xué)十分不爽，因此做好溝通進(jìn)而做到彼此尊重就是很有意義的了。比如A認(rèn)為與人為善能贏得別人的歡迎的話，就更容易選擇委屈自己滿足他人的方式做一個辛苦的老好人。如果B認(rèn)為人善被人欺馬善被人騎的話，就更容易選擇展示攻擊能力的方式和他人相處，以求自己可以獲得安全感。如果C認(rèn)為與人為善是贏得好的人際關(guān)系的前提，但也不應(yīng)該以委屈自己的方式進(jìn)行，而是要先顧及自己，有余力了再去幫助別人。受到了不公的對待時要表達(dá)自己的不滿甚至可以強(qiáng)勢的進(jìn)行攻擊，對待不同的人需要采取不同的有效的交往方式，那么他就容易采取靈活多變的方式處理各種人際關(guān)系。同學(xué)關(guān)系沖突、異性交往沖突、師生關(guān)系不良和親子關(guān)系不良的在青春期階段的高中生群體中具有普遍性。他們既想獲得他人的認(rèn)可，獲得良好的人際關(guān)系，同時又對如何獲得良好的人際關(guān)系，如何應(yīng)對已經(jīng)發(fā)生的人際沖突束手無策。這在很大程度上影響到他們的情緒狀態(tài)，進(jìn)而影響到睡眠、上課專注力品質(zhì)，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)動力等。
TVB腦殘粉
01保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣防止病邪從口鼻而入主要措施包括：飯前、上廁所后、回家后，都要用流動的水勤洗手；保持環(huán)境清潔，每日通風(fēng)半小時；盡量減少到人群密集場所活動，必要時戴口罩出行02飲食有節(jié)，起居有?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”飲食上：對于體質(zhì)偏弱、易患病的孩子，建議多吃蔬菜、水果、粗糧，酌情食用魚、肉、蝦等，忌食冷飲，堅持“兩口菜一口肉”的好習(xí)慣。晚餐少食不易消化的食物。宜多食的食物：①酸奶等乳酸菌飲品，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道消化。②自家制作的豆?jié){，脾胃虛弱的孩子可以多食山藥、蓮子、大米、小米、玉米粥。宜少食的食物：①油炸食品如漢堡、薯條；甜點如巧克力、餅干等不易消化，易上火的食物。②市面上成品的果汁、碳酸飲品。③過于粘膩的食物，如元宵、粽子、點心等。睡眠上：形成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠。最晚10點睡覺，早上8點之前起床。運動上：每天適量活動，享受充足陽光，天氣適宜時可多做戶外運動。穿衣上：俗話說“春捂秋凍”?！按何妗本褪钦f在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時，不要急于脫掉厚衣服。由于初春乍暖還寒，氣溫變化大，過早穿著單薄，一旦氣溫降低，身體會難以適應(yīng)，導(dǎo)致抵抗力下降。家長應(yīng)當(dāng)根據(jù)氣溫變化，逐漸為孩子減少衣物。03小兒推拿調(diào)體質(zhì)提高免疫病早防脾胃為后天之本，氣血生化之源。小兒生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，均需脾胃化生。脾胃的正常運轉(zhuǎn)是小兒健康成長的基本保證。每晚給孩子捏脊、按摩腹部、四縫穴等，可以加強(qiáng)脾胃功能、提高免疫。捏脊：人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，達(dá)到改善小兒臟腑功能、提高抗病能力的目的。04抓緊時機(jī)長身高強(qiáng)健體魄百病消“春生夏長秋收冬藏”，春天是自然界各種生物萌生發(fā)育，棄故從新的好時機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為人體與自然界有著同樣的生長規(guī)律，春天是孩子身高增長最快的季節(jié)。身高70%由遺傳決定，剩下的30%則主要受到飲食、睡眠、陽光和運動四個因素的影響。補(bǔ)充營養(yǎng)：要多吃富含蛋白質(zhì)，維生素及鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)的食物，如豬肉、牛肉、魚、蝦、牛奶、雞蛋和新鮮的蔬菜水果。充足睡眠：晚上11、12點是生長激素分泌最旺盛的時段，但必須處于深度睡眠狀態(tài)下，才能更高效地發(fā)揮作用，因此要讓孩子保證充足的睡眠，最好在10點前入睡勤曬太陽：早上10點到11點是曬太陽的好時機(jī)，紫外線能夠幫助人體合成維生素D，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。但孩子皮膚嬌嫩，應(yīng)注意避免陽光直射，曬太陽后及時補(bǔ)水。適度運動：運動后半小時，生長激素的分泌達(dá)到最高峰，因此應(yīng)保證孩子每天進(jìn)行半小時以上的運動，如快步走、慢跑、騎車、各種球類運動等。
食客小冬
管理者應(yīng)具備的六大能力： 1、溝通能力。為了了解組織內(nèi)部員工互動的狀況，傾聽職員心聲，一個管理者需要具備良好的溝通能力，其中又以“善于傾聽”最為重要。惟有如此，才不至于讓下屬離心離德，或者不敢提出建設(shè)性的提議與需求，而管理者也可借由下屬的認(rèn)同感、理解程度及共鳴，得知自己的溝通技巧是否成功?！ ?、協(xié)調(diào)能力。管理者應(yīng)該要能敏銳地覺察部屬的情緒，并且建立疏通、宣泄的管道，切勿等到對立加深、矛盾擴(kuò)大后，才急于著手處理與排解。此外，管理者對于情節(jié)嚴(yán)重的沖突，或者可能會擴(kuò)大對立面的矛盾事件，更要果決地加以排解。即使在狀況不明、是非不清的時候，也應(yīng)即時采取降溫、冷卻的手段，并且在了解情況后，立刻以妥善、有效的策略化解沖突。只要把握消除矛盾的先發(fā)權(quán)和主動權(quán)，任何形式的對立都能迎刃而解?！ ?、規(guī)劃與統(tǒng)整能力。管理者的規(guī)劃能力，并非著眼于短期的策略規(guī)劃，而是長期計劃的制定。換言之，卓越的管理者必須深謀遠(yuǎn)慮、有遠(yuǎn)見，不能目光如豆，只看得見現(xiàn)在而看不到未來，而且要適時讓員工了解公司的遠(yuǎn)景，才不會讓員工迷失方向。特別是進(jìn)行決策規(guī)劃時，更要能妥善運用統(tǒng)整能力，有效地利用部屬的智慧與既有的資源，避免人力浪費。 4、決策與執(zhí)行能力。在民主時代，雖然有許多事情以集體決策為宜，但是管理者仍經(jīng)常須獨立決策，包括分派工作、人力協(xié)調(diào)、化解員工紛爭等等，這都往往考驗著管理者的決斷能力?！ ?、培訓(xùn)能力。管理者必然渴望擁有一個實力堅強(qiáng)的工作團(tuán)隊，因此，培養(yǎng)優(yōu)秀人才，也就成為管理者的重要任務(wù)。 6、統(tǒng)馭能力。有句話是這樣說的：“一個領(lǐng)袖不會去建立一個企業(yè)，但是他會建立一個組織來建立企業(yè)?！备鶕?jù)這種說法，當(dāng)一個管理者的先決條件，就是要有能力建立團(tuán)隊，才能進(jìn)一步建構(gòu)企業(yè)。但無論管理者的角色再怎么復(fù)雜多變，贏得員工的信任都是首要的條件?！ 」芾碚咝枰邆涞墓芾砑寄苤饕校骸 ?、技術(shù)技能 技術(shù)技能是指對某一特殊活動——特別是包含方法、過程、程序或技術(shù)的活動——的理解和熟練。它包括專門知識、在專業(yè)范圍內(nèi)的分析能力以及靈活地運用該專業(yè)的工具和技巧的能力。技術(shù)技能主要是涉及到“物”(過程或有形的物體)的工作?！ ?、人事技能 人事技能是指一個人能夠以小組成員的身份有效地工作的行政能力，并能夠在他所領(lǐng)導(dǎo)的小組中建立起合作的努力，也即協(xié)作精神和團(tuán)隊精神，創(chuàng)造一種良好的氛圍，以使員工能夠自由地?zé)o所顧忌地表達(dá)個人觀點的能力。管理者的人事技能是指管理者為完成組織目標(biāo)應(yīng)具備的領(lǐng)導(dǎo)、激勵和溝通能力?！ ?、思想技能 思想技能包含：“把企業(yè)看成一個整體的能力，包括識別一個組織中的彼此互相依賴的各種職能，一部分的改變?nèi)绾文苡绊懰衅渌鞑糠郑⑦M(jìn)而影響個別企業(yè)與工業(yè)、社團(tuán)之間，以及與國家的政治、社會和經(jīng)濟(jì)力量這一總體之間的關(guān)系?！奔茨軌蚩倲埲郑袛喑鲋匾蛩夭⒘私膺@些因素之間關(guān)系的能力?！ ?、設(shè)計技能 設(shè)計技能是指以有利于組織利益的種種方式解決問題的能力，特別是高層管理者不僅要發(fā)現(xiàn)問題，還必須像一名優(yōu)秀的設(shè)計師那樣具備找出某一問題切實可行的解決辦法的能力。如果管理者只能看到問題的存在，并只是“看到問題的人”，他們就是不合格的管理者。管理者還必須具備這樣一種能力，即能夠根據(jù)所面臨的現(xiàn)狀找出行得通的解決方法的能力。 這些技能對于不同管理層次的管理者的相對重要性是不同的。技術(shù)技能、人事技能的重要性依據(jù)管理者所處的組織層次從低到高逐漸下降，而思想技能和設(shè)計技能則相反。對基層管理者來說，具備技術(shù)技能是最為重要的，具備人事技能在同下層的頻繁交往中也非常有幫助。當(dāng)管理者在組織中的組織層次從基層往中層、高層發(fā)展時，隨著他同下級直接接觸的次數(shù)和頻率的減少，人事技能的重要性也逐漸降低。也就是說，對于中層管理者來說，對技術(shù)技能的要求下降，而對思想技能的要求上升，同時具備人事技能仍然很重要。但對于高層管理者而言，思想技能和設(shè)計技能特別重要，而對技術(shù)技能、人事技能的要求相對來說則很低。當(dāng)然，這種管理技能和組織層次的聯(lián)系并不是絕對的，組織規(guī)模大小等一些因素對此也會產(chǎn)生一定的影響。
yellowmoon27
簡介：一刻間是一個休閑養(yǎng)生平臺，為用戶提供按摩服務(wù)，用戶可以關(guān)注微信公眾號或登陸網(wǎng)頁，注冊用戶資料，便可以預(yù)約服務(wù)。在預(yù)約界面，可以選擇按摩或小睡的服務(wù)需要，其后按摩師可根據(jù)需求列出可供預(yù)約時段。法定代表人：王方圓成立時間：2016-01-07注冊資本：4118萬人民幣工商注冊號：440301114843621企業(yè)類型：有限責(zé)任公司公司地址：深圳市羅湖區(qū)桂園街道深南東路金豐城大廈B座1104-53-4
萌萌噠蝸牛
管理者，是人人羨慕的職位，人們常將努力、財富與之相提并論，賦予它至高無上的榮耀。因此許多人刻意甚至瘋狂地追求它。但是我們不禁要問，那些大權(quán)在握、掌握“生殺”大權(quán)的管理者，究竟有多少人魅力十足，真正令人心悅誠服，愿意矢志相隨?或他們只是徒有“權(quán)力”，只是大家趨炎附勢、攀交拉結(jié)的對象而已。用人之道除了隨環(huán)境而變外，還要考慮使用對象這一要素，也應(yīng)該隨對象的不同而不同。暢銷教材《管理者必讀12篇》曾指出：“不了解對象，就不可能發(fā)揮管理者作用?！惫芾碚咭獙W(xué)會用人的經(jīng)驗，不斷改進(jìn)管理者方式，使自己隨時適應(yīng)新的環(huán)境新的用人情況。在管理者關(guān)系中，管理者取信于下級，不是靠著管理者身臨其中的居高臨下，不該是身先士卒的駕馭指揮，更不是依靠權(quán)力來大聲地發(fā)號施令，而更多的是管理者的人格力量、管理者的素質(zhì)、管理者的魅力以及對員工實現(xiàn)人性化的管理，這種非權(quán)力的影響力是確保管理者事業(yè)成功的保證。做一個好的管理者，光靠發(fā)號施令是不夠的。在現(xiàn)代文明的、民主化的時代，需要以人為本，因而管理方式也必須進(jìn)行根本性的改變。如何運用非權(quán)力影響力取信于下級，要注意以下幾方面：(1)實事求是管理者取信于下屬，實質(zhì)上就是以“實”取信。實則信，虛則疑。以實取信，就是實事求是，一切從實際出發(fā)，說實話，辦實事，而非弄虛作假，敷衍下屬，糊弄下屬?？傊?，只有不失信于下屬，才能取信于下屬。①不輕易承諾、許愿有時下屬會出于各種目的和困難，向管理者提出各種要求，管理者要認(rèn)真分析，并廣泛征求班子成員和其他群眾的意見，再進(jìn)行答復(fù)。能辦到的，就告訴下屬可以辦；暫時有困難的，就告訴下屬為什么辦不到，得到他們的諒解。只有言必信、行必果，說到就辦到，才能取信于下屬。②秉公辦事，不搞小恩小惠和“小動作”廉生威，公生明。管理者對下屬一視同仁，“一碗水端平”，不搞拉拉扯扯、小恩小惠。否則，得到管理者小恩小惠的人可能一時高興，但卻失信于多數(shù)下屬；何況被拉攏的人也可能不乏正直之士，他們也會對此保持警惕；即使私心較重的人喜歡接受這種小恩小惠，但他們以后還會得寸進(jìn)尺要求更多，一旦更多私欲得不到滿足，他們也會遷怒于人。所以，搞權(quán)術(shù)和小恩小惠的人，遲早會“兩邊不討好”，失去下屬的信任。(2)充滿熱情管理者要取信于下屬，就要對下屬有一種熱情。熱情不熱情，關(guān)鍵在感情。如果管理者自視清高，缺乏應(yīng)有的熱情，既不會去親近下屬，更不會去信任下屬，當(dāng)然也就難以使下屬產(chǎn)生親近感和信任感。在現(xiàn)代社會里的上下級關(guān)系，不是剝削階級社會里的君臣、君民、臣民關(guān)系，也不是驅(qū)使與被驅(qū)使、人身依附關(guān)系，而是平等、友愛、協(xié)作、同志式的新型關(guān)系。下屬，是管理者學(xué)習(xí)、依靠、服務(wù)的對象。(3)充分信任取信于下屬的前提是必須信任、依靠下屬，如果連下屬都信不過，那么也勢必難以讓下屬信任自己。①語言上表達(dá)信任要在語言上表達(dá)出始終是相信下屬、依賴下屬、尊重下屬權(quán)力的。無論個別談話還是在大庭廣眾之下，無論在順境中取得成績的時候，還是在逆境中和遇到困難的情況下，都要表現(xiàn)出充分信任下屬，相信下屬是會沖出困境、迎來光明的，以堅定下級戰(zhàn)勝困難的信心，鼓舞其斗志，增強(qiáng)其勇氣。②使用上給予信任管理者對下屬的使用給予信任主要是兩點：其一，求全責(zé)備。由于各人的素質(zhì)、經(jīng)歷、性格、修養(yǎng)等方面的差異，表現(xiàn)在思想品格、學(xué)識、能力上也互有短長。管理者不能孤立片面地看待下屬，在使用上應(yīng)讓他們各盡其才。其二，“疑人不用，用人不疑”。這是古訓(xùn)，但對今天的管理者的工作也不無借鑒。管理者在“疑人不用”的前提下，既用人，則不疑，應(yīng)給予下屬應(yīng)有的信任，激發(fā)下屬的工作熱情和獻(xiàn)身精神。(4)生活體貼管理者應(yīng)該及時了解下屬的情緒，把握下屬的思想脈搏，既要力所能及地幫助下屬解決具體問題，關(guān)心下屬的疾苦和困難，幫他們排憂解難，又要及時進(jìn)行思想政治工作。(5)非原則問題寬容管理者在處理與下級關(guān)系時，對于原則問題，應(yīng)該一絲不茍，嚴(yán)肅對待，從嚴(yán)要求；而對于一些非原則問題、細(xì)枝末節(jié)問題，則要抱寬容態(tài)度，不予計較，這也是一種對下屬的信任。
大有小沒
一般而言，作為一個一線管理者，在自我管理方面應(yīng)該具備九項自我管理的能力，你可以結(jié)合自己的實際情況，有目的地去鍛煉提升自己：（1）角色定位能力——認(rèn)清自我價值，清晰職業(yè)定位；（2）目標(biāo)管理能力——把握處世原則，明確奮斗目標(biāo)；（3）時間管理能力——學(xué)會管理時間，做到關(guān)鍵掌控；（4）高效溝通能力——掌握溝通技巧，實現(xiàn)左右逢源；（5）情商管理能力——提升情緒智商，和諧人際關(guān)系；（6）生涯管理能力——理清職業(yè)路徑，強(qiáng)化生涯管理；（7）人脈經(jīng)營能力——經(jīng)營人脈資源，達(dá)到貴人多助；（8）健康管理能力——促進(jìn)健康和諧，保持旺盛精力；（9）學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力——不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，持續(xù)發(fā)展進(jìn)步。一般而言，一線管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力可以從以下九個方面來進(jìn)行提升和訓(xùn)練：（1）領(lǐng)導(dǎo)能力——掌握領(lǐng)導(dǎo)技巧，提升領(lǐng)導(dǎo)魅力；（2）決策能力——學(xué)會科學(xué)決策，避免重大失誤；（3）績效管理能力——重視目標(biāo)執(zhí)行，提高團(tuán)隊績效；（4）激勵下屬能力——運用激勵技巧，點燃下屬激情；（5）教練下屬能力——教練培訓(xùn)下屬，提升下屬能力；（6）授權(quán)能力——善于授權(quán)放權(quán)，修煉無為而治；（7）團(tuán)隊學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力——不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，保持團(tuán)隊活力；（8）員工管理能力——體認(rèn)員工需求，體驗快樂管理；（9）團(tuán)隊組織能力——學(xué)會團(tuán)隊協(xié)調(diào)，促進(jìn)團(tuán)結(jié)凝聚。
藍(lán)星鬼魅
這個問題，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但有個關(guān)鍵詞：適配。第一，你的管理風(fēng)格要和你的組織發(fā)展階段和性質(zhì)適配。比方說，你的企業(yè)目前是屬于初創(chuàng)期打江山，這個時候你的管理風(fēng)格，要有狼性，強(qiáng)調(diào)績效，關(guān)注事兒，野蠻生長。如果如果你的企業(yè)，生存已經(jīng)沒有問題，這個時候就要把制度理順，流程優(yōu)化，知識沉淀，需要你的管理風(fēng)格，更加強(qiáng)調(diào)嚴(yán)謹(jǐn)、邏輯和規(guī)范。如果你的企業(yè)，是國企，那就一定要講規(guī)矩，黨紀(jì)國法、先鋒模范等。第二，你的管理風(fēng)格要和組織成員的風(fēng)格適配。如果你的企業(yè)員工都是90后，那你需要和他們稱兄道弟，聊得到一塊兒，在管理中創(chuàng)意無限，嗨得起來。如果你的企業(yè)，中老年的人比較多，那你暖心的支持，并且能夠給他們提供一個安穩(wěn)的環(huán)境，不要經(jīng)常變動變革等等，是這些人需要的。同時，也要看你下屬的工作成熟度，若是有能力有意愿的，可以多放權(quán)；如果是有能力沒意愿的，可以想辦法激發(fā)；如果是有意愿沒能力的，可以多指導(dǎo)；如果是又沒能力又沒意愿，那可以讓他走人。第三，你的管理風(fēng)格要和你的任務(wù)適配。如果你的任務(wù)重時間緊，那你以身作則要多一點，如果是一個中長期任務(wù)，那你可以多給點時間或者試錯的機(jī)會給下屬鍛煉?？傊线m的就是最好的。-大師姐望娣-???大師姐的錦囊妙計，就在手百問答|職場教練|人才發(fā)展COE|多家世界500強(qiáng)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力、解壓顧問講師|4D領(lǐng)導(dǎo)力教練|領(lǐng)越領(lǐng)導(dǎo)力講師|DISC認(rèn)證顧問|哈里遜領(lǐng)導(dǎo)力測評認(rèn)證顧問；|暢銷書作者|《通往幸福的路上并不孤單》|公眾號|共好星球
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一、建立健康信息檔案建立健康信息檔案是健康管理的第一步，也是整個健康管理過程中關(guān)鍵的專業(yè)技術(shù)部分。它不僅包含我們通常所說的“健康體檢”、同時還包含基因遺傳檢測、免疫、代謝檢測，腸道微生物檢測、以及吃、動、睡等日常的生活行為等等。因為這些檢查結(jié)果比單純的感官更加準(zhǔn)確、可靠，能讓我們真實了解自己的身體健康狀況、潛在健康風(fēng)險。這就好像你買護(hù)膚品，得先弄清楚你的皮膚類型或者是否敏感、是否長痘痘；吃藥之前，你要弄清楚自己生了什么病。二、量化評估健康信息數(shù)據(jù)當(dāng)你有了自己的健康檔案，就可以對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行量化評估。隨著技術(shù)的革新，大數(shù)據(jù)、人工智能在健康醫(yī)療領(lǐng)域的應(yīng)用日益突出，逐漸成為影響健康醫(yī)療行業(yè)發(fā)展，提升健康醫(yī)療服務(wù)水平的重要因素。大數(shù)據(jù)能夠整合群體的海量健康數(shù)據(jù)，而人工智能能對這些健康數(shù)據(jù)進(jìn)行深度學(xué)習(xí)和分析，并通過個體數(shù)據(jù)進(jìn)行分析判斷，識別當(dāng)下的健康狀態(tài)，預(yù)測潛在的患健康風(fēng)險。三、科學(xué)、精準(zhǔn)的干預(yù)了解了當(dāng)下的健康狀況和潛在的健康風(fēng)險，就可以對個人健康狀況進(jìn)行科學(xué)干預(yù)了。根據(jù)以上分析結(jié)果，醫(yī)生和營養(yǎng)師會給出更為精準(zhǔn)的指導(dǎo)建議，并利用各種現(xiàn)有技術(shù)和方案，定制個性化的健康管理計劃。健康管理是一個全面的、持續(xù)的，甚是是全生命周期的過程。涉及到飲食、運動、睡眠、生活環(huán)境和情緒狀態(tài)等多個方面，也必然融入進(jìn)每個人的日常生活中。
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