陳709479558
一:計(jì)劃與總結(jié)缺一不可以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間,記憶知識要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí),可建立思維導(dǎo)圖,通過層級表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn),具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí),可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。二:理論與技能結(jié)合學(xué)習(xí)理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點(diǎn),考試時(shí)也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí),將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。三:靈活記憶由于考試考察知識點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險(xiǎn)因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)。”另外可以采用對比記憶法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?!逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。四:結(jié)合實(shí)踐熟悉出題模式,在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性,能夠?qū)⒅R運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmH近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素,從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師考試技巧的相關(guān)分享,希望對各位考生有所幫助,更多考試真題、報(bào)考指南等內(nèi)容,歡迎及時(shí)在本平臺查看!
sylviali1109
策略一:整體把握,抓住重點(diǎn)。我們先要了解健康管理師的考情以及重難點(diǎn)。比如理論中1、2、4、7、8、9、14章,在這幾個(gè)章節(jié)中考試的時(shí)候涉及到的知識點(diǎn)就會比較多,所以這個(gè)建議大家可以跟著老師進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的過程中就知道了重要的知識點(diǎn)在哪兒,節(jié)省很多時(shí)間,和其他伙伴一起學(xué)習(xí)也能起個(gè)督促作用。策略二:制定計(jì)劃,認(rèn)真落實(shí)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候要具體到節(jié)甚至到每個(gè)知識點(diǎn),由于工作和家庭的原因,我們很多學(xué)員都是碎片化的時(shí)間,我們要學(xué)會充分利用,每個(gè)知識點(diǎn)自己需要多長時(shí)間要嚴(yán)格把控,防止拖延。策略三:學(xué)習(xí)技巧,輕松記憶。大部分人都不擅長死記硬背,所以我們在學(xué)習(xí)的過程中要應(yīng)用技巧。比如聯(lián)想記憶、口訣記憶、對比記憶等,這樣能達(dá)到一個(gè)事半功倍的效果;策略四:理論知識與實(shí)踐操作相結(jié)合。理論要結(jié)合實(shí)踐,一味地追求書本上的知識點(diǎn)的記憶是不可行的,在復(fù)習(xí)的過程中我們還要了解每個(gè)知識點(diǎn)是怎么考的,先跟著章的習(xí)題進(jìn)行,每學(xué)完一章節(jié)就進(jìn)行練習(xí),練習(xí)完成整理錯(cuò)誤題目、分析錯(cuò)誤記錄下來,然后再把錯(cuò)題做一遍;理論學(xué)完之后再整套進(jìn)行練習(xí),技能的學(xué)習(xí)和理論是一樣的。整個(gè)下來我們可以分為三步走:做題,分析錯(cuò)誤、整理錯(cuò)題,重做錯(cuò)題;策略五:調(diào)整心態(tài),沉著備考。學(xué)習(xí)的時(shí)候會和其他伙伴進(jìn)行比較,看到別人對于知識的掌握程度,做題的正確率就會慌張,感覺自己什么都不會。在這里要告訴大家:每個(gè)人都有自己的節(jié)奏,跟著自己的計(jì)劃一步一步走,這才是最適合自己的。
密室娛樂小伙伴
2019年11月,中國衛(wèi)生人才網(wǎng)發(fā)布《健康管理師國家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)(征求意見稿)》公開征求意見。其中的擬定內(nèi)容可見,國家對健康管理師(三級)這一職業(yè)的工作要求有了具體的標(biāo)準(zhǔn),更加細(xì)化了工作內(nèi)容,要求熟練掌握相關(guān)基礎(chǔ)知識。職業(yè)道德1職業(yè)道德基本知識2職業(yè)守則(1)公正原則:健康管理師應(yīng)維護(hù)服務(wù)對象的健康權(quán)益,不得在性別、年齡、身體狀況、職業(yè)、民族、國籍、宗教信仰、價(jià)值觀等方面歧視被服務(wù)的個(gè)體或群體。(2)尊重原則:健康管理師應(yīng)告知被服務(wù)的個(gè)體或群體的權(quán)利和義務(wù),向其說明健康管理工作的特點(diǎn)和要求,并征得其同意。(3)有利原則:健康管理師應(yīng)堅(jiān)持采用循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持的健康管理服務(wù),確保健康管理服務(wù)的科學(xué)性和有效性。(4)保密原則:健康管理師應(yīng)嚴(yán)格遵守保密原則,不泄露個(gè)人的健康信息。3禮儀和禮貌語言知識禮儀、禮貌語言與溝通技巧基本知識。基礎(chǔ)知識1健康管理基本知識(1)健康管理的定義、科學(xué)基礎(chǔ)及國外發(fā)展現(xiàn)狀。(2)健康管理的服務(wù)內(nèi)容和基本流程。(3)健康管理的基本策略。(4)健康風(fēng)險(xiǎn)評估理論與應(yīng)用。2基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(1)人體系統(tǒng)、器官與組織的結(jié)構(gòu)和生理功能。(2)生物化學(xué)的基本概念。(3)人體主要病理改變及其特點(diǎn)。(4)藥物的原理與臨床常用藥物分類與適應(yīng)癥。(5)病原微生物的分類、特點(diǎn)及所致主要疾病。3臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(1)內(nèi)外科主要系統(tǒng)疾病的診斷、治療和預(yù)防要點(diǎn)。(2)婦幼保健的重點(diǎn)問題及預(yù)防要點(diǎn)。(3)主要慢性病的流行現(xiàn)狀、危險(xiǎn)因素、診斷、主要干預(yù)、治療與康復(fù)措施。(4)全科醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)以及全科醫(yī)學(xué)中的預(yù)防保健服務(wù)、常見健康問題的全科醫(yī)學(xué)應(yīng)對策略。4中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(1)中醫(yī)學(xué)理論體系的基本特點(diǎn)與診療原理。(2)中藥基本知識。(3)針灸推拿基本知識。(4)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本概念與方法。(5)常見中醫(yī)臨床養(yǎng)生應(yīng)用。5預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(1)預(yù)防醫(yī)學(xué)基本概念與健康影響因素。(2)健康教育和健康促進(jìn)學(xué)基礎(chǔ)知識。(3)流行病學(xué)和生物統(tǒng)計(jì)學(xué)基礎(chǔ)知識。(4)營養(yǎng)、膳食與食品安全基礎(chǔ)知識。(5)身體活動與健康基礎(chǔ)知識。(6)職業(yè)健康和環(huán)境健康基礎(chǔ)知識。6其他相關(guān)知識(1)心理學(xué)的基本概念、評估原則、常見心理問題及咨詢干預(yù)方法。(2)醫(yī)學(xué)信息學(xué)與智慧健康基礎(chǔ)知識。(3)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)基礎(chǔ)知識。(4)國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范。(5)健康服務(wù)市場與營銷學(xué)相關(guān)知識。(6)健康保險(xiǎn)的定義和分類及其在健康管理中的應(yīng)用。(7)管理學(xué)的基本原理、方法及其在健康管理中的應(yīng)用。(8)健康相關(guān)產(chǎn)品的分類、原理及應(yīng)用知識。7相關(guān)的法律、法規(guī)知識(1)《中華人民共和國勞動法》的相關(guān)知識。(2)《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》的相關(guān)知識。(3)《中華人民共和國食品安全法》的相關(guān)知識。(4)《醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理?xiàng)l例》《中華人民共和國傳染病防治法》等衛(wèi)生法律、法規(guī)相關(guān)知識。以上內(nèi)容就是小編為您整理的2020年健康管理師考試基本要求的相關(guān)內(nèi)容,想要了解更多健康管理師考試詳情,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!
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策略一:整體把握,抓住重點(diǎn)。我們先要了解健康管理師的考情以及重難點(diǎn)。比如理論中1、2、4、7、8、9、14章,在這幾個(gè)章節(jié)中考試的時(shí)候涉及到的知識點(diǎn)就會比較多,所以這個(gè)建議大家可以跟著老師進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的過程中就知道了重要的知識點(diǎn)在哪兒,節(jié)省很多時(shí)間,和其他伙伴一起學(xué)習(xí)也能起個(gè)督促作用。策略二:制定計(jì)劃,認(rèn)真落實(shí)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候要具體到節(jié)甚至到每個(gè)知識點(diǎn),由于工作和家庭的原因,我們很多學(xué)員都是碎片化的時(shí)間,我們要學(xué)會充分利用,每個(gè)知識點(diǎn)自己需要多長時(shí)間要嚴(yán)格把控,防止拖延。策略三:學(xué)習(xí)技巧,輕松記憶。大部分人都不擅長死記硬背,所以我們在學(xué)習(xí)的過程中要應(yīng)用技巧。比如聯(lián)想記憶、口訣記憶、對比記憶等,這樣能達(dá)到一個(gè)事半功倍的效果;策略四:理論知識與實(shí)踐操作相結(jié)合。理論要結(jié)合實(shí)踐,一味地追求書本上的知識點(diǎn)的記憶是不可行的,在復(fù)習(xí)的過程中我們還要了解每個(gè)知識點(diǎn)是怎么考的,先跟著章的習(xí)題進(jìn)行,每學(xué)完一章節(jié)就進(jìn)行練習(xí),練習(xí)完成整理錯(cuò)誤題目、分析錯(cuò)誤記錄下來,然后再把錯(cuò)題做一遍;理論學(xué)完之后再整套進(jìn)行練習(xí),技能的學(xué)習(xí)和理論是一樣的。整個(gè)下來我們可以分為三步走:做題,分析錯(cuò)誤、整理錯(cuò)題,重做錯(cuò)題;策略五:調(diào)整心態(tài),沉著備考。學(xué)習(xí)的時(shí)候會和其他伙伴進(jìn)行比較,看到別人對于知識的掌握程度,做題的正確率就會慌張,感覺自己什么都不會。在這里要告訴大家:每個(gè)人都有自己的節(jié)奏,跟著自己的計(jì)劃一步一步走,這才是最適合自己的。以上就是關(guān)于健康管理師備考策略的相關(guān)分享,另外,小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺哦!
嘗試新鮮
第一章 健康管理概論第一節(jié) 概述第二節(jié) 健康管理的基本策略第三節(jié) 健康管理的發(fā)展趨勢第四節(jié) 基本衛(wèi)生保健第二章 臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識第一節(jié) 概述第二節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要診斷方法和技術(shù)第三節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要治療方法第四節(jié) 臨床醫(yī)學(xué)在健康管理中的實(shí)際應(yīng)用第三章 預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識第一節(jié) 預(yù)防醫(yī)學(xué)概述第二節(jié) 臨床預(yù)防服務(wù)第三節(jié) 社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)第四章 常見慢性病第一節(jié) 概述第二節(jié) 惡性腫瘤第三節(jié) 高血壓第四節(jié) 2型糖尿病第五節(jié) 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病第六節(jié) 腦卒中第七節(jié) 慢性阻塞性肺疾病第八節(jié) 其他常見慢性病第五章 流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本知識第一節(jié) 流行病學(xué)的基本知識第二節(jié) 醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的基本知識第六章 健康教育學(xué)第一節(jié) 健康教育與健康促進(jìn)概述第二節(jié) 健康相關(guān)行為改變的理論第三節(jié) 健康傳播第四節(jié) 健康教育計(jì)劃的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評價(jià)第七章 營養(yǎng)與食品安全第一節(jié) 營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)第二節(jié) 平衡膳食第三節(jié) 保健食品第四節(jié) 食品安全第八章 身體活動基本知識第一節(jié) 身體活動及其健康益處第二節(jié) 現(xiàn)有身體活動指南要點(diǎn)第三節(jié) 慢性病與身體活動第九章 心理健康第一節(jié) 心理健康與心理衛(wèi)生第二節(jié) 心理健康與心理咨詢第三節(jié) 常見心理行為問題第四節(jié) 常見心理障礙第五節(jié) 心理健康的維護(hù)與促進(jìn)第十章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識第一節(jié) 概述第二節(jié) 常用養(yǎng)生保健方法第十一章 康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識第一節(jié) 現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的興起與發(fā)展第二節(jié) 康復(fù)醫(yī)學(xué)基本概念第三節(jié) 康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本內(nèi)容第四節(jié) 康復(fù)治療技術(shù)第十二章 健康信息學(xué)第一節(jié) 健康信息學(xué)概述第二節(jié) 信息收集、分析與利用第三節(jié) 居民健康檔案概述第四節(jié) 健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動醫(yī)療的發(fā)展第十三章 醫(yī)學(xué)倫理與職業(yè)道德第一節(jié) 醫(yī)學(xué)倫理與健康管理倫理的定義和基本原則第二節(jié) 健康管理的規(guī)范及權(quán)利、義務(wù)第三節(jié) 健康管理師職業(yè)道德第十四章 健康保險(xiǎn)與健康管理第一節(jié) 健康保險(xiǎn)概述第二節(jié) 健康管理在健康保險(xiǎn)中的應(yīng)用第十五章 健康管理服務(wù)營銷第一節(jié) 健康管理服務(wù)概述第二節(jié) 健康管理服務(wù)消費(fèi)行為分析第三節(jié) 健康管理服務(wù)營銷第四節(jié) 健康管理相關(guān)產(chǎn)品第五節(jié) 健康管理服務(wù)案例第十六章 健康管理相關(guān)法律、法規(guī)知識第一節(jié) 《中華人民共和國勞動合同法》相關(guān)知識第二節(jié) 《中華人民共和國消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》相關(guān)知識第三節(jié) 《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》相關(guān)知識第四節(jié) 《中華人民共和國食品安全法》相關(guān)知識以上就是關(guān)于2020年健康管理師基礎(chǔ)知識教材大綱的內(nèi)容分享,希望對正在備考的小伙伴們有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!
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