健康管理師第七章重點(diǎn)
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密室娛樂小伙伴
一、健康管理概論本章節(jié)主要考查：1、健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個(gè)體化的具體特點(diǎn)2、健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)3、健康管理的發(fā)展趨勢4、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點(diǎn)及其意義5、基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略備考建議：本章節(jié)內(nèi)容簡單，易于理解，記憶為主二、臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)本章節(jié)主要考查：1、了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征2、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)3、了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)4、臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展趨勢和循證醫(yī)學(xué)備考建議：涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考綱中的考點(diǎn)即可三、預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)本章節(jié)主要考查：1、預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系2、健康的決定因素有哪些3、三級(jí)預(yù)防策略4、臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容5、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實(shí)施原則備考建議：健康管理的重點(diǎn)章節(jié)，內(nèi)容不多，理解加記憶四、常見慢性病本章節(jié)主要考查：1、慢性病的概念特點(diǎn)，和致病的危險(xiǎn)因素2、惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷3、高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素4、2型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素5、冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素6、腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素7、慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素8、其他常見慢性病的診斷和危害備考建議：重點(diǎn)章節(jié)，考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難，需要大家多理解記憶，如果沒有臨床基礎(chǔ)，需要多看幾遍知識(shí)點(diǎn)五、流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本知識(shí)本章節(jié)主要考查：1、流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法2、流行病學(xué)的常用指標(biāo)3、流行病學(xué)的研究方法4、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念5、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的統(tǒng)計(jì)描述、統(tǒng)計(jì)表、統(tǒng)計(jì)圖、統(tǒng)計(jì)判斷備考建議：統(tǒng)計(jì)學(xué)相對(duì)來說比較難理解、略抽象，需要考生對(duì)陌生概念多加記憶六、健康教育學(xué)本章節(jié)主要考查：1、健康教育與健康促進(jìn)概述2、健康相關(guān)行為改變的理論3、健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介4、健康教育計(jì)劃的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評(píng)價(jià)備考建議：內(nèi)容比較簡單，以考綱中提到的知識(shí)點(diǎn)掌握為主七、營養(yǎng)與食品安全本章節(jié)主要考查：1、營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點(diǎn))3、微量營養(yǎng)素的分類(熟記并掌握)4、食物的分類(熟記并掌握)5、《中國居民膳食指南》和膳食寶塔(熟記并運(yùn)用)6、特殊人群的膳食指南(熟記并掌握)7、保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)8、保健食品的分類和鑒別(熟記)9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點(diǎn))備考建議：重點(diǎn)章節(jié)，考試內(nèi)容較多，需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會(huì)運(yùn)用和答題技巧。以上就是關(guān)于健康管理師考查要點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)正在備考的考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
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考試內(nèi)容：本書分上中下三篇，共15章。介紹了健康管理理健康管理師證書參考圖片論基礎(chǔ)、健康管理實(shí)踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識(shí)。對(duì)營養(yǎng)與健康、心理與健康、運(yùn)動(dòng)與健康、環(huán)境與健康、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進(jìn)行系統(tǒng)闡述。在進(jìn)行健康管理的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同個(gè)體開展健康教育與健康促進(jìn)，健康咨詢與指導(dǎo)。使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況。本書內(nèi)容全面豐富、語言精練。可作為健康管理師的培訓(xùn)教材，也適合廣大關(guān)注養(yǎng)生者參閱?！竷纱竽K」客觀題題庫包括（單選題、多選題、判斷題）主觀題題庫包括（簡答題、論述題）健康管理師考試試題共分為：單選題、多選題、案例分析題3種題型。
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1、蛋白質(zhì)的組成蛋白質(zhì)組成為：碳50%-55%、氫7%-3%、氧19%-24%、氮13%-19%、及硫0%-4%，有些蛋白質(zhì)還含有磷、鐵、碘、錳、硒及鋅等元素。蛋白質(zhì)是人體氮的唯一來源，碳水化合物和脂肪不能代替。2、蛋白質(zhì)的分類①完全蛋白;②半完全蛋白;③不完全蛋白。3、氮折算成蛋白質(zhì)的折算系數(shù)每克氮相當(dāng)于25g蛋白質(zhì)(即100/16)，其折算系數(shù)為25。樣品中蛋白質(zhì)的百分含量(g%)=每克樣品中含氮(g)×25×100%4、氨基酸的概念是組成蛋白質(zhì)的基本單位，是分子中具有氨基和羧基的一類化合物，具有共同的基本結(jié)構(gòu)。5、氨基酸的分類營養(yǎng)學(xué)上分為：①必需氨基酸;②非必需氨基酸;③條件必需氨基酸。6、人體必需氨基酸種類必需氨基酸有九種：①異亮氨酸;②亮氨酸;③賴氨酸;④蛋氨酸;⑤苯丙氨酸;⑥蘇氨酸;⑦色氨酸;⑧纈氨酸;⑨組氨酸(嬰兒必須)7、蛋白質(zhì)推薦攝入量按能量計(jì)算，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總能量攝入量的10%-15%。成年人蛋白質(zhì)每日推薦攝入量(RNI)為：男性65g/d，女性55g/d。8、脂溶性維生素的主要分類脂溶性維生素：主要有維生素A、D、E、KVA(視黃醇)、VD(鈣化醇，抗佝僂病維生素)、VE(生育酚，抗不育維生素)、VK(凝血維生素)9、水溶性維生素的主要分類水溶性維生素：主要有B族維生素和維生素COB族中主要有VB1(硫胺素，抗腳氣病維生素)，VB2(核黃素)，VPP(尼克酸或煙酸，抗癩皮病維生素)，VB6(吡哆醇，抗皮炎維生素)，VB12(鈷胺素，抗惡性貧血維生素)，生物素，葉酸，泛酸(遍多酸)10、礦物質(zhì)的分類分為常量元素和微量元素。在人體內(nèi)含量較多，需要量較大的為常量元素，有：鈣，鎂，鈉，鉀，磷，氯，硫。微量元素在人體內(nèi)含量很少，包括：鐵、碘、鋅、硒、銅、錳、鉬、鈷。以上就是關(guān)于健康管理師?？贾R(shí)點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)大家有所幫助!想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)，小編將會(huì)及時(shí)發(fā)布最新資訊!
sjloveyuliqin
【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的腳步也在一直前進(jìn)，人們對(duì)生活的要求也從溫飽提升到了健康，因此市場上出現(xiàn)了健康管理師，可以說健康管理師是當(dāng)下比較熱門和高薪職業(yè)，不過其考試通關(guān)率卻是真的讓人開心不起來，學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，從基礎(chǔ)→提高→沖刺，各個(gè)階段循序漸進(jìn)。為幫助各位考友科學(xué)有效學(xué)習(xí)，小編為大家整理2021健康管理師考試各科目特點(diǎn)及復(fù)習(xí)重點(diǎn)，一起來看看吧!一、《基礎(chǔ)知識(shí)》科目特點(diǎn)《基礎(chǔ)知識(shí)》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，奠定了健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，其中的基本衛(wèi)生保健也是必考的內(nèi)容，要重點(diǎn)學(xué)習(xí)。其余15個(gè)章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，章與章之間關(guān)聯(lián)性不大，且重點(diǎn)章突出，因此可依據(jù)章節(jié)的重要性進(jìn)行有序的復(fù)習(xí)。本科目內(nèi)容較多，考點(diǎn)分散，在復(fù)習(xí)時(shí)，要以理解記憶為主，善于總結(jié)、歸納?？荚嚨臅r(shí)候會(huì)涉及到計(jì)算題。考查知識(shí)點(diǎn)更全面，綜合性更強(qiáng)。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，對(duì)于特點(diǎn)、共同點(diǎn)、易混點(diǎn)要?dú)w納總結(jié)，區(qū)分記憶?？荚囈苍絹碓郊?xì)節(jié)化，大家在第一遍基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的時(shí)候，要涵蓋全面些，細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)，在理解基礎(chǔ)上運(yùn)用方法進(jìn)行強(qiáng)化記憶?，F(xiàn)在考試越來越靈活，學(xué)習(xí)的時(shí)候盡量聯(lián)系生活，注重在生活方面會(huì)用到健康管理師的知識(shí)。二、《操作技能》科目特點(diǎn)貼合實(shí)際《操作技能》大致可分為四部分，第一部分著重講的是健康信息收集的知識(shí)，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問題和要求;第二部分著重強(qiáng)調(diào)健康風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，評(píng)估這個(gè)人未來患有某種疾病的可能;第三部分對(duì)于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細(xì)的講解，提高他們的健康認(rèn)知能力;最后一部分就是對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)。學(xué)習(xí)技能知識(shí)主要和基礎(chǔ)前八章的內(nèi)容聯(lián)系較多，和實(shí)際生活聯(lián)系緊密。知識(shí)系統(tǒng)性較強(qiáng)《操作技能》章與章之間是循序漸進(jìn)的關(guān)系，考生學(xué)習(xí)過程中要學(xué)會(huì)總結(jié)、能夠融會(huì)貫通。偏重于運(yùn)用和理解《操作技能》考試多以案例題目形式進(jìn)行考核，強(qiáng)調(diào)的是綜合知識(shí)的把握，對(duì)知識(shí)的運(yùn)用和理解有更高的要求。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2021健康管理師考試各科目特點(diǎn)及復(fù)習(xí)重點(diǎn)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試，備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息，歡迎關(guān)注小編，獲取更多資訊，更有機(jī)會(huì)免費(fèi)領(lǐng)取學(xué)習(xí)資料與免費(fèi)課程哦~
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舒立教育公眾號(hào)和百家號(hào)已經(jīng)免費(fèi)發(fā)布了考試真題。同時(shí)第一時(shí)間發(fā)文通知學(xué)員打印準(zhǔn)考證。
不想在你身后
上午考健康管理師理論，下午考技能。均為機(jī)考。（題型為：單選題、多選題、共用題干題）高級(jí)健康管理師分別考2科：基礎(chǔ)（理論知識(shí)）和技能（專業(yè)能力）
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