小小桐桐
所有與健康有關(guān)的行業(yè)都可以視為健康行業(yè)，具體分類目前沒有明確的，從產(chǎn)品劑型和批準文號上基本上可以分為食品、醫(yī)療服務器，藥品，器械等產(chǎn)品，從類別上可以分為健康預防行業(yè)，健康管理行業(yè)，健康治療行業(yè)等不同行業(yè)。
我的飛飛
冷敷：落枕一般都是急性損傷，局部會有疼痛、僵硬的癥狀。這樣，在四十八小時之內(nèi)只能夠用毛巾包裹冰塊進行處理，敷于患處，每次十五到二十分鐘，每天進行兩次，傷勢嚴重的可每隔一個小時敷一次。熱敷：等炎癥造成的疼痛感較弱時，再考慮進行熱敷?？梢允褂脽崦磉M行濕敷，亦可以使用紅外線取暖器進行照射，還可以使用鹽水瓶灌熱水進行干敷。此外，用吹風機的暖風對著脖子吹也可舒展開那根打了結(jié)的那根筋。按摩法一：可以先用手指輕輕按捏頸部感到疼痛部位，然后微微轉(zhuǎn)動一下脖子;然后再用木梳子的背面，蘸一些紅花油或者活絡筋骨的藥物在疼痛部位刮一刮，或者可以用搟面杖在感到疼痛的地方輕輕地搟幾下;最后拿一條熱巾對脖子進行熱敷，這樣落枕的癥狀就能快速的得到緩解了。按摩法二：扶住患者的前額，右手拇指和其余的四根指頭分別置于頸項后兩側(cè)的筋上，自上而下或自下而上按揉多次后，拿住兩側(cè)的大筋，將患者頭向四個方向分別轉(zhuǎn)動，手法由輕到重，由緩到快。反復進行十五分鐘后，發(fā)現(xiàn)疼痛有所緩解。拔罐法：在頸部感到疼痛最明顯的地方，用適當口徑的罐具進行處理大約十五分鐘，這對落枕產(chǎn)生的疼痛有很好的緩解。聳肩縮頸法：聳肩縮頸，脖子慢慢轉(zhuǎn)到左邊看到肩，再轉(zhuǎn)到右邊看到肩，這樣反復七到八次即可，每天堅持活動一次。抬腳按摩拇指法：把你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，慢慢地進行按摩旋轉(zhuǎn)，落枕將會得到最大限度的修復。如果發(fā)覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，需要到醫(yī)院進行治療。下面還有十個落枕自我治療小方法：一伸縮頸部，二旋轉(zhuǎn)頸部，三輕揉頸部，四左右歪頭，五低頭仰頭，六搖擺下頜，七聳動雙肩，八拍打雙肩，九按摩枕部，十以頭“寫”字。
空氣精靈
醫(yī)療服務體系中傳統(tǒng)常見的職業(yè)有醫(yī)生、護士、醫(yī)師、藥師等，這類職業(yè)在健康產(chǎn)業(yè)中占比較大；健康管理服務體系中新興職業(yè)有健康管理師、康復理療師等，市場上急需工種；健康保障及健康養(yǎng)老體系中：養(yǎng)老護理員職業(yè)的前景也是無限光明。
小鈴鐺MISS
【導讀】很多二次備戰(zhàn)考生認為在健康管理師備考過程中，由于自己沒有沒有找到重點，因此與證書失之交臂，為此小編整理了2020年健康管理師考試專業(yè)技能考點：職業(yè)疾病，一起來看看吧!界定：公司、機關(guān)事業(yè)單位和個體經(jīng)濟機構(gòu)的員工，在崗位主題活動中，因觸碰煙塵、放射性元素和別的有害、有害物等要素而造成的疾病。工作中相關(guān)疾?。杭偃鐛徫灰夭⒉皇羌膊‘a(chǎn)生和發(fā)展趨勢的唯一立即要素，只是眾多要素之一，而且崗位要素知名度健康，促進潛在性的疾病顯出或加劇現(xiàn)有疾病的病況，并且根據(jù)操縱相關(guān)崗位要素，改進生產(chǎn)制造勞動者自然環(huán)境，可讓患得疾病獲得操縱或減輕。普遍的工作中相關(guān)職業(yè)疾病有：挖礦的消化道潰瘍;建筑工的全身肌肉人體骨骼疾病(如腰背部疼痛);與崗位相關(guān)的肺臟疾病等。職業(yè)疾病的特性：①發(fā)病原因確立;②發(fā)病原因與疾病中間一般存有觸碰水準(使用量)-效用(反映)關(guān)聯(lián)，所觸碰的發(fā)病原因大多數(shù)是可檢驗和鑒別的;③人群病發(fā);④初期確診、立即有效解決，愈后康復治療實際效果不錯;⑤重在防止，除職業(yè)危害傳染性疾病外，醫(yī)治個人不利于操縱人群病發(fā)。以上就是小編整理的職業(yè)疾病的相關(guān)解讀，那么知道考點后，我們要如何備考復習，如何制定學習計劃呢?小編有如下建議，一起來看看吧!依據(jù)自己的作息時間表，學習習慣制定自己的學習計劃。指定學習，培養(yǎng)優(yōu)良的學習習慣，堅持不懈每日按照計劃學習。培養(yǎng)練題的習慣，課后練習必刷題，推進所教專業(yè)知識，加重記憶力。章節(jié)目錄必模擬考試，為自己摸排，用枚舉法把知識要點不扎扎實實的題再度推進。逐漸學習，先基本學習一遍，打好基礎(chǔ)，再優(yōu)化學習，系統(tǒng)軟件刷題學習。一步一個腳印的去學習，保證每一個知識要點都能貫徹落實。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于“2020年健康管理師考試專業(yè)技能考點：職業(yè)疾病”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。最后希望大家都能積極備考，一次通關(guān)。
無奇不愛
1、下列關(guān)于健康管理師的工作內(nèi)容描述錯誤的是()。A對個體或群體進行健康教育及推廣B制定個人或群體的健康促進計劃C進行健康管理技術(shù)應用的成效評估D采集和管理個人或群體的健康信息E評估個體或群體的疾病危險性并制定治療計劃2、目前認為原發(fā)性高血壓的主要發(fā)病原因是()。A基因B生活方式C藥物D遺傳E人格3、以下不屬于基本衛(wèi)生保健工作內(nèi)容的是()。A改善食品供應和合理營養(yǎng)B預防和控制傳染病C婦幼保健和計劃生育D常見病和外傷的合理治療E提供基本藥物4、食物性能重關(guān)于“四性”具體是指()。A寒、熱、溫、甘B寒、涼、辛、溫C寒、熱、溫、涼-2-D酸、苦、甘、辛E酸、甜、苦、辣5、個人健康檔案中以問題為導向的記錄的核心部分是()。A個人基礎(chǔ)資料B健康問題描述C健康問題隨訪記錄D轉(zhuǎn)會診記錄E健康體檢6、反應兒童近期營養(yǎng)不佳的體格測量指標是()。A性別年齡組別BMIB年齡組別體重C身高組別體重D腰圍E理想體重7、健康管理服務營銷過程不包括()。A確定目標客戶B確定產(chǎn)品價值C執(zhí)行健康處方D選擇和利用資源E促進客戶購買8、大眾傳播的特點不包括()。A反饋及時，交流充分B需要借助非自然的特定的傳播手段C信息公開，面向大眾D傳播范圍廣，速度快E單項傳播，難以角色互換9、某男性，身高175cm，體重82kg，根據(jù)BMI屬于()。A消瘦B正常C超重D肥胖E無法評估10、口腔健康應具備的要素不包括()。A沒有任何疼痛和不適B良好的功能：咀嚼、吞咽和語言功能C心理方面：外觀正常、不影響自尊、個人滿意D社會方面：不影響社會交流E良好的口腔衛(wèi)生答案：1、E2、D3、B4、C5、B6、C7、C8、A9、C10、E以上就是關(guān)于2020年健康管理師《基礎(chǔ)知識》模擬題及答案的相關(guān)分享，送給正在備考健康管理師的考生們，祝愿大家都能快速通過考試!
xiamisally
1、冷敷在受傷的二十四到四十八小時內(nèi)，要立即將腳和踝部都浸泡在冷水中，也可以用毛巾包著冰塊，敷在受傷的地方，每次大約三十分鐘，過三到四個小時一次。因為用冷敷的話，一是可以減少崴腳之后的疼痛感，二是如果毛細血管有破裂的話，冷敷能夠促進血管收縮，盡量避免少出血。2、熱敷當四十八小時過去之后，就要使用熱水袋或者熱毛巾來進行敷腳，條件允許的話可以使用紅外線等熱療儀器進行治療。因為急性期全都過了，現(xiàn)在的主要是為了進行活血化瘀，讓腫脹的部位的血液能夠循環(huán)順暢，同時促進組織滲出液的吸收，從而使炎癥慢慢的消退。3、局部按摩崴腳后的二十四到四十八小時內(nèi)，也就是在要進行冷敷處理的時候，一定不能進行局部按摩，這樣會促使毛細血管的破裂，是出血量變大，傷情就會更加嚴重。需要等到可以進行熱敷階段的時候，再開始進行按摩。并且按摩時力度不要過大，要慢慢的循序漸進。4、固定制動扭傷后就不要再使用崴到的那只腳行走，就連著地都應有所避免。如果只是輕度扭傷，可使用有張力的繃帶把受傷部位包扎起來，同時適當?shù)倪M行休息，不得不下地時，要用腳后跟使力。如果傷情嚴重到骨折的話，就必須立即到醫(yī)院用石膏進行固定，這樣骨折部位才能夠加快愈合。5、合理飲食經(jīng)過實驗證明，骨頭湯中所含的鈣質(zhì)其實并不多，維生素D也很少，如果喝多了骨頭湯還可能會因為攝入過多的脂肪而引起高血脂，所以說并不能起到吃啥補啥的效果。正確的飲食是要學會注意有一個均衡的營養(yǎng)，適當多進食一些含有維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如豆類、牛奶、蔬菜等食物，有預防骨質(zhì)疏松的作用。6、適當鍛煉可以按照強度遞增的原則，來給自己制定一個康復訓練的計劃，好好的鍛煉踝關(guān)節(jié)的活動能力。
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