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【導(dǎo)讀】在進(jìn)入健康管理師考試考場時(shí)，緊張是必然的，這就要看考生們怎么進(jìn)行調(diào)整了，因?yàn)?a href="/askjk/939/" target="_blank">健康管理師考試心態(tài)直接決定可我們考試的成敗，高度緊張的狀態(tài)會直接影響我們的發(fā)揮，那么健康管理師考試心態(tài)如何進(jìn)行調(diào)整?有什么技巧呢?興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移法當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生之后，考生應(yīng)立即停止答卷，做一些與答題無關(guān)的活動。如經(jīng)監(jiān)考老師準(zhǔn)許上廁所，經(jīng)過改變活動內(nèi)容，再加上室外涼風(fēng)一吹，頭腦自然會清醒許多。另外，還可以采取其他方法來協(xié)助控制。感到緊張時(shí)，考生可以暫時(shí)趴在桌子上休息，不考慮答卷的事，讓頭腦安靜一會兒，或是閉目休息片刻，做幾次深呼吸。自我放松法考生在感到恐懼、緊張時(shí)，可以兩眼只注意一個(gè)簡單的目標(biāo)，呼吸深而均勻，或通過自己的意念將思維活動集中于兩眉之間的一點(diǎn)，這會使人的興奮過程逐漸集中，抑制過程逐漸擴(kuò)散。想象暗示法一旦出現(xiàn)怯場緊張，考生要立即停止答卷，想象一個(gè)使人松弛、愉快、舒適的狀態(tài)或情景。這種方法可以起到自我暗示的作用，使自己暫時(shí)終止對眼前事物的思考，消除緊張情緒。藥物助控法吞服或口含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽穴上搽一些清涼油、風(fēng)油精等刺激性藥物;或飲用幾口帶酸味的飲料，以刺激感官，分散注意力，幫助冷靜頭腦，穩(wěn)定情緒。解除疲勞法由于考試中每一科考試都?xì)v時(shí)較長，思想高度集中，書寫量大，容易產(chǎn)生疲勞，影響考生水平的發(fā)揮，誘發(fā)怯場心理的出現(xiàn)。因此在考試中，考生要不時(shí)地給自己一些調(diào)整狀態(tài)的短暫間歇，如伸伸腰，活動手腕和頸部，揉揉眼睛，雙手交叉按壓指關(guān)節(jié)等。這些活動都可以避免過分的緊張疲勞，幫助自己保持良好的機(jī)能狀態(tài)和心理狀態(tài)。否定之否定法也就是考生在心里做最壞的打算。當(dāng)怯場出現(xiàn)，自己害怕得躲不過的時(shí)候，干脆設(shè)想這一狀況給自己會造成什么樣最壞的結(jié)果，就會發(fā)現(xiàn)即使是最壞的情況，也能接受。否定自己反而使自己放開了手腳，因?yàn)榉凑亲顗牡慕Y(jié)果也不過如此，就用不著再犯愁，就可以以心安理得的心態(tài)來應(yīng)考。以上就是健康管理師考試心態(tài)調(diào)整技巧，不知道大家學(xué)會了沒有?學(xué)會了就在?？嫉臅r(shí)候就利用起來，如果你還處于觀望狀態(tài)，不知道該不該報(bào)名、不知道健康管理師管理什么，那么也可以先前來進(jìn)行了解咨詢哦!
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1、循證醫(yī)學(xué)的概念及核心內(nèi)容循證醫(yī)學(xué)是：應(yīng)用最多的有關(guān)信息、(最佳的證據(jù)〕通過謹(jǐn)慎、明確和明智的確認(rèn)和評估，做出醫(yī)學(xué)決策的實(shí)踐。核心內(nèi)容是：醫(yī)生對患者建議或?qū)嵤┤魏卧\斷(如拍X線片)、治療(如開某種降壓藥)或預(yù)防保健(如每年做一次婦科檢査)措施，都要盡可能基于可靠的證據(jù)，證明這種措施確實(shí)對患者有益，并且盡可能有較好的成本-效益比。2、問診和病史采集的主要內(nèi)容主要內(nèi)容包括：(1)患者一般;(2)主訴;(3)現(xiàn)病史;(4)既往史;(5)個(gè)人史和家庭史，女性還應(yīng)包括月經(jīng)史和生育史。3、體格檢查的基本方法視診、觸診、叩診(直接叩診、間接叩診)、聽診。4、臨床實(shí)驗(yàn)室檢查的主要內(nèi)容包括：血液學(xué)檢驗(yàn)、體液與排泄物檢驗(yàn)、生化學(xué)檢驗(yàn)、免疫學(xué)檢驗(yàn)、病原學(xué)檢驗(yàn)。5、疾病的X線圖像改變(1)大小改變，如：心影增大;(2)位置改變，如：關(guān)節(jié)脫位;(3)形態(tài)改變，如：各種呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、炎癥、腫瘤、外傷等都產(chǎn)生形態(tài)結(jié)構(gòu)變化;(4)輪廓改變，如：心臟病;(5)密度改變，如肺內(nèi)滲岀、腫瘤致肺內(nèi)異常密度増?bào){、骨骼炎癥、腫瘤致骨骼密度降低或破壞;(6)功能改變，如某些疾病發(fā)生功能變化，如心包積液心臟搏動減弱或消失等。6、CT檢查的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)：CT圖像為人體組織斷面像，其密度分辨率明顯優(yōu)于ⅹ線檢查圖像，能良好地顯示人體內(nèi)各部位的器官結(jié)構(gòu)，除發(fā)現(xiàn)形態(tài)改變外，還能檢查組織的密度變化，擴(kuò)大了影像學(xué)的檢查范圍缺點(diǎn)：CT檢查是有身線的檢查方法，較難發(fā)現(xiàn)器官組織結(jié)構(gòu)的功能變化，個(gè)別部位如顱底部骨偽影可影響后顱凹腦組織檢査;因成像野的限制，不宜檢査四肢小關(guān)節(jié)，難以顯示空腔器官的黏膜變化，做強(qiáng)化掃描時(shí)有造影劑的不良反應(yīng)存在。7、超聲檢查的主要用途(1)檢査實(shí)質(zhì)性臟器的大小、形態(tài)及物理特性;(2)檢測某些囊性器官(如膽囊、膀胱等)的形態(tài)、走向及功能狀態(tài);(3)檢測心臟、大血管和外周血管的結(jié)構(gòu)、功能及血流動力學(xué)狀態(tài)，包括對各種先天性、后天性心臟病、血管畸形及閉塞性血管病變的診斷;(4)檢測臟器內(nèi)各種占位性病變的物理特性。根據(jù)占位性病變的聲學(xué)分型，鑒別占位病變的實(shí)質(zhì)性、囊性，還是囊實(shí)混合性，部分可鑒別良、惡性;(5)檢測積液(如胸腔積液、心包積液等)的存在與否，以及對積液量的多少作出估計(jì);(6)產(chǎn)科上可確定妊娠，判斷胎位、胎兒數(shù)量、確定胎齡，評價(jià)胎兒生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)胎兒畸形，評定胎兒生理功能。超聲引導(dǎo)下可對羊水、臍血、胎兒組織取樣做染色體等實(shí)驗(yàn)室檢查，或?qū)μ哼M(jìn)行宮內(nèi)治療;(7)在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺做針吸細(xì)胞學(xué)或組織活檢，或進(jìn)行某些引流及藥物注入治療。8、MRI圖像的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)：MRI圖像無射線損害;通過梯度場和射頻場的更換可完成矢狀、冠狀、橫切、斜切等多軸成像;圖像不受人體正常組織干擾，不像CT有骨骼等干擾偽影;MRI強(qiáng)化掃描使用釓造影劑，無不良反應(yīng)。缺點(diǎn)：MRI圖像檢查時(shí)間較長，早期MRI機(jī)使用經(jīng)典量子學(xué)理論，做一個(gè)T2加權(quán)成像需16分鐘以上，近年來采用快速成像方法已縮短為5分鐘以下;因患者置于磁體內(nèi)有恐懼感，現(xiàn)已改為寬入口短磁體，可避免或消除恐懼感;因成像線圈和成像野的限制，小關(guān)節(jié)小部位的成像開展不普及;機(jī)器昂貴，運(yùn)行費(fèi)用高，檢查費(fèi)用高。以上就是關(guān)于健康管理師核心考點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對您有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!
社會大學(xué)i
【考點(diǎn)1】臨床實(shí)驗(yàn)室檢查主要內(nèi)容：血液學(xué)檢驗(yàn)、體液與排泄物的檢驗(yàn)、生化學(xué)檢驗(yàn)、免疫學(xué)檢驗(yàn)、病原學(xué)檢驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)診斷(1)診斷靈敏度：指某檢驗(yàn)項(xiàng)目對某種疾病具有鑒別、確認(rèn)的能力。(2)診斷特異性：指某檢驗(yàn)項(xiàng)目確認(rèn)無某種疾病的能力，它的數(shù)學(xué)式為所有非患者中獲得真陰性結(jié)果的百分?jǐn)?shù)。(3)診斷準(zhǔn)確度：指某檢驗(yàn)項(xiàng)目在實(shí)際使用中，所有檢驗(yàn)結(jié)果中診斷準(zhǔn)確結(jié)果的百分比。【考點(diǎn)2】CT檢查優(yōu)點(diǎn)(1)密度分辨率優(yōu)于X線，可顯示人體內(nèi)各部位的器官結(jié)構(gòu)。(2)檢查組織的密度變化。(3)擴(kuò)大了影像學(xué)的檢查范圍。缺點(diǎn)(1)有射線的檢查方法。(2)較難發(fā)現(xiàn)器官組織結(jié)構(gòu)的功能變化。(3)個(gè)別部位如顱底部骨偽影可影響后顱凹腦組織檢查。(4)不宜檢查四肢小關(guān)節(jié)。(5)難以顯示空腔器官的粘膜變化。(6)強(qiáng)化掃描時(shí)有造影劑的不良反應(yīng)存在?！究键c(diǎn)3】超聲檢查的范圍檢測實(shí)質(zhì)性臟器的大小、形態(tài)及物理特性。檢測某些囊性器官的形態(tài)、走向及功能狀態(tài)。檢測心臟、大血管和外周血管的結(jié)構(gòu)、功能及血流動力學(xué)狀態(tài)。檢測臟器內(nèi)各種占位性病變的物理特性。檢測積液的存在與否及量的多少做出估計(jì)。產(chǎn)科可確定妊娠，判斷胎位、胎兒數(shù)量;確定胎齡，評價(jià)胎兒生長發(fā)育;發(fā)現(xiàn)畸形;評定胎兒生理功能;超聲引導(dǎo)下治療。超聲引導(dǎo)下穿刺做針吸細(xì)胞學(xué)或組織活檢或治療。【考點(diǎn)4】核磁共振(MRI)優(yōu)點(diǎn)(1)無射線損害。(2)通過梯度場和射頻場的更換可完成矢狀、冠狀、橫切、斜切等多軸成像。(3)圖像不受人體正常組織的干擾(無偽影)。(4)強(qiáng)化掃描用釓造影劑，無不良反應(yīng)。缺點(diǎn)：檢查時(shí)間長;有恐懼感;小關(guān)節(jié)小部位成像不普及;費(fèi)用高?！究键c(diǎn)5】藥物治療藥品定義：用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理功能并規(guī)定有適應(yīng)證或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)，包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等。藥物選擇原則(1)根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度選擇用藥。(2)根據(jù)藥物藥動學(xué)和藥效學(xué)的特點(diǎn)選擇藥物。(3)根據(jù)患者的個(gè)體差異來選擇用藥。(4)根據(jù)藥物的價(jià)格或效應(yīng)來選擇用藥。合理用藥(1)明確疾病的診斷，有選擇性的用藥。(2)根據(jù)藥物藥動學(xué)、藥效學(xué)的特點(diǎn)制定合適的劑量、療程、給藥途徑。(3)要考慮可能出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)，最好達(dá)到個(gè)體化用藥。(4)多種藥物聯(lián)合使用，以增強(qiáng)治療效果，減少藥物的不良反應(yīng)。藥源性疾?。杭仔?、乙型、長期用藥致病型、藥后效應(yīng)型?！究键c(diǎn)6】手術(shù)治療概念：手術(shù)是外科治療中的重要環(huán)節(jié)，用各種器械和儀器對機(jī)體組織或器官進(jìn)行切除、修補(bǔ)、重建或移植等，以解除患者痛苦，達(dá)到治療的目的。手術(shù)不利影響(1)局部損傷：包括出血、組織破損、炎癥及感染、瘢痕形成等。(2)對全身各系統(tǒng)的影響：如能量代謝增強(qiáng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)活躍、循環(huán)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，腹部手術(shù)使消化系統(tǒng)功能受到抑制、免疫系統(tǒng)受到抑制等。以上就是關(guān)于臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的相關(guān)分享，希望對正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!
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