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        紅桃小K子
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師學(xué)習(xí)技巧是先看書

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        狂想妄想不想

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        目前來說的話,就是提前準(zhǔn)備是很好的

        157 評論(15)

        ~逛吃逛吃

        健康管理師考試教材只有兩本,厚的一本是基礎(chǔ)知識,薄的那本是技能?;A(chǔ)知識共16章39萬字,技能共5章19萬字,內(nèi)容還是非常多的。但是古語云:“讀書百遍,其義自見”,只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí),肯定是能記住的。根據(jù)以往考試分?jǐn)?shù)統(tǒng)計,基礎(chǔ)知識的考分要低些,只有60多分,但技能的考分要高些,可能有70多分?;A(chǔ)知識的章節(jié)多,共十六章,每個章節(jié)間相互比較獨立,考點多,難度較大。但根據(jù)健康管理師考試總的概念和歷年考試真題,可以把教材內(nèi)容分為重難點和一般知識點。特別提醒!基礎(chǔ)考試約有40%的內(nèi)容來源于操作技能教材。管理學(xué)上有個二八原則,個人覺得對考試也一樣,80%的精力用來掌握重點,20%的精力放在一般章節(jié)上。并且,健康管理師基礎(chǔ)考試時會有重復(fù)出現(xiàn)的真題,所以考試難度也不是特別大。最后再說說學(xué)習(xí)方法。首先要看一遍教材,就只看教材,不用記筆記,也不用看網(wǎng)課,看書的速度比看網(wǎng)課的速度要快得多。這一遍不要求能記住什么,就看個大概,知道有哪些章節(jié)組成,大概講的是什么就行。就像讀小說一樣,一目十行都可以的,如果有精力,還可以在最開始抄寫一下兩本書的目錄。第二遍,喜歡在晚上聽視頻課的同學(xué),要學(xué)會對照著在書上劃一下重點,可以用本子記下筆記,或是對照自己之前做過的重點整理,做下思維導(dǎo)圖等。聽完一章的課程就可以練習(xí)本章節(jié)的習(xí)題。如果第二遍后,有個整體概念了,就可以做套歷年真題,一定要把兩本書本看完后再做試卷形式的歷年真題,不建議書都還沒看完一遍就去做題。做題時,要做到一看見題干就能知道這道題出自哪個章節(jié),考查什么知識點,大概會有什么選項,這才叫有個整體概念。如果一做到成套真題時,看到題目就慌,根本不知道在講什么,請重新仔細(xì)再看一遍書;另外題目做錯了就應(yīng)該馬上翻出書來看看,看究竟是自己沒記牢還是這個考點不太重要,如果是自己沒有看過的,做完題后要把錯題收集整理起來。

        332 評論(13)

        最愛黃冕

        這個比較好考,一年有四次機(jī)會,看書、做題就行,在學(xué)習(xí)過程中一定要做筆記,多總結(jié)。

        97 評論(8)

        西西和嘻嘻

        復(fù)習(xí)第一階段,也是最耗腦力、體力的階段,把協(xié)和習(xí)題、歷年真題翻開,對照每一道題目、每一個選項,將知識點在書本中(指教材)劃出來,同時喚醒以前上課時的記憶,不懂的,或者不能理解的,立即通過各種途徑求助,如在相關(guān)網(wǎng)站查閱相關(guān)資料或者到論壇發(fā)帖交流等。此階段相當(dāng)累,一但忍過去,下面就輕松了,也離成功不遠(yuǎn)了。復(fù)習(xí)第二階段,充實階段,把劃的重點,連同對應(yīng)章節(jié),看不懂的立即求助,此過程相對較快,看章節(jié)就是為了擴(kuò)大知識面,加深理解,同時幫助記憶。復(fù)習(xí)第三階段,鞏固、加深記憶階段,把相關(guān)知識點反復(fù)回憶,這里我要提出的是睡前、早起時回憶,此時記憶較為深刻,另外回憶次數(shù)越多越好。此階段可融入復(fù)習(xí)的全過程中。復(fù)習(xí)第四階段,融會貫通,把知識點連成串,如一個病的臨床表現(xiàn),為了什么會有這種表現(xiàn),為什么要用這種藥,藥理基礎(chǔ)等等,由此把知識點連成一串、一串的,同時鞏固了記憶。此階段可融入復(fù)習(xí)的全過程中。考試100有免費的題庫哦。

        212 評論(8)

        dianpingyao

        1、做題別盲目首先,備考健康管理師考試復(fù)習(xí)少不了做題,但是考生在做題時切記不要盲目,不然自己做的題再多,花費的時間再多,所取得的復(fù)習(xí)效果也沒多少,因為盲目做題代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的,就是為了鞏固考點知識讓自己掌握知識的運用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無針對性,因此想要提高自己的復(fù)習(xí)效果,因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時間不少考生在做題時只以把做題當(dāng)成了目標(biāo),認(rèn)為不管花費多少時間,只要自己能夠把題做對了,自己的練習(xí)目的就達(dá)到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時間限制的,如果各位在做題時不限制自己的做題時間并養(yǎng)成習(xí)慣,導(dǎo)致自己在未來的考試中無法按時做完考題,成績自然也不回理想。因此考生在做題時應(yīng)該注意限制一下自己的做題時間,讓自己做題時能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過程,因為不總結(jié),就無法知道自己在完成復(fù)習(xí)的過程中有哪些收獲與不足??忌矡o法了解自己通過做題取得的收獲,自己對于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時的不足,對于哪些題型自然不擅長,而這些題型就是需要日后加強(qiáng)訓(xùn)練的復(fù)習(xí)重點,有復(fù)習(xí)重點作為日后的復(fù)習(xí)目標(biāo)自然可以提高復(fù)習(xí)效率。4、及時整理錯題考生在做題時難免會出現(xiàn)錯題,對于自己的錯題一定要加以重視進(jìn)行整理,因為它們就是自己在復(fù)習(xí)階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺的重要依據(jù)。在整理錯題時,考生首先需要對所有錯題的出錯原因進(jìn)行分類,通過分析錯題原因,考生才能找出針對性的解決方案。而通過錯題完成查漏補(bǔ)缺的工作,也是復(fù)習(xí)階段中的重要收獲。

        253 評論(14)

        心晴joanny

        健康管理師主要考:理論知識、操作技能兩門課程!點擊頭像搜索

        107 評論(11)

        卡娃依叻

        百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~  方法一:善于計劃,善于總結(jié)  以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導(dǎo)圖,通過層級表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點,具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時,可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?! 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合,學(xué)以致用  理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實踐相結(jié)合,達(dá)到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時,將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?! 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記,突破重難點  由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”還可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?!逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?fù),所以考生需要反復(fù)識記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分?! 》椒ㄋ模簩⒅R靈活運用于實踐  熟悉出題模式,在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性,能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風(fēng)險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。更多資訊請關(guān)注百通世紀(jì),還有精彩免費視頻供各位學(xué)員觀看~

        97 評論(11)

        獨行歐洲

        1、立志每個參加健康管理師考試的學(xué)員都想通過考試但是這個“想通過”到底有多想,這是一個特別重要的問題。在我們的生活中有這樣一個經(jīng)驗,很多事情只要你有迫切的愿望想實現(xiàn),那么這件事能做成的概率就非常高,就看你想不想。如果你想,那就抓緊時間給自己樹立一個一定要通過健康管理師考試的目標(biāo),擁抱一個必勝心態(tài),投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。2、堅持健康管理師考試改革后每年都有三次所以說考試的備考周期不長,備考周期基本在3、個月,短時間內(nèi)每天要保持一個良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)是比較困難的,需要毅力來堅持。這期間拒絕一切不必要的社交、娛樂等活動,讓整個身心靜下來,一心只讀圣賢書,一旦習(xí)慣了每天的學(xué)習(xí)節(jié)奏堅持也沒有多難。3、以書為本教材是考試的根木依據(jù),一定要依靠教材。教材中包含了命題范圍和標(biāo)準(zhǔn)答案,考試中也要依據(jù)教材中的內(nèi)容作答,否則很難通過考試。另外,看書時重點關(guān)注每次考試變動的內(nèi)容,通常這些點會作為木年度考試的方向。4、研究真月學(xué)習(xí)的過程中需要通過做題來強(qiáng)化記憶,檢驗自己對知識點的掌握情況,但題不是越多越好,一定要認(rèn)真去做的就是真題,真題是所有我們能見到的題目中最嚴(yán)謹(jǐn)、最清晰的認(rèn)真研究真題,尤其是共用題干題,掌握考查知識點的出題思路,答題技巧等,這對于我們考試完全夠用了。以上就是關(guān)于2021年健康管理師考試學(xué)習(xí)技巧的分享,希望對各位考生有所幫助,如果您想要了解更多健康管理師考試技巧、備考攻略等相關(guān)內(nèi)容,歡迎大家及時關(guān)注本平臺哦!

        339 評論(13)

        oo魚泡泡oo

        考試狀況和題型剖析1、基礎(chǔ)知識考題分兩部分,一是單選題共70道,二是多選題共30道,這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分,一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”??荚囯y點攻破技巧分析1、復(fù)習(xí)原則:書是藍(lán)本,題亦重要通讀書本的同時,多做習(xí)題也很必要,既可鞏固知識,也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議,考生總復(fù)習(xí)時,先系統(tǒng)把書翻一遍,再做習(xí)題集,不明確地看答案,若碰到混淆的,則可結(jié)合要點復(fù)習(xí),必要時列表比較,舉一返三。由于習(xí)題集題量較多,考生可先突破涉及到書本知識的習(xí)題,復(fù)習(xí)時間不夠時,可放棄其他習(xí)題。2、題型備考:逐個突破。技能題型的備考。可多做一些典型題目,包括最近兩年的試卷和模擬題,今年的考題雖然不會雷同,但歷年考試的重點要點和主題思想一般變化不大。百年智教育溫馨提醒:以上內(nèi)容就是百年智教育為您整理匯總關(guān)于健康管理師的“2020年健康管理師考試時間及答題技巧”

        96 評論(12)

        tiaotiao1985

        一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分,所以就懈怠備考,要克服這個陋習(xí),可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計劃,制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計劃。如果是自學(xué),很多時候不能嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行,但是可以隨時了解自己的備考進(jìn)度,時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒,堅持下來那可就是實打?qū)嵉目简災(zāi)阋庵玖?。備考過程中,時間來說還是相對充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時間來學(xué)習(xí),而且同時也保證學(xué)習(xí)效率是相對較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí),永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候,時常這樣給自己對話,效果還不錯。

        98 評論(11)

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