蝦球麻麻
2020年北京健康管理師考試科目兩科目:理論考試;技能操作考試三級健康管理師考試現(xiàn)在是全國統(tǒng)考,上機操作,上、下午考試均為選擇題。1、基礎知識考題分兩部分,一是單選題共70道,二是多選題共30道,這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分,一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”。2020年北京健康管理師考試備考干貨考試過程可以分為三個階段:基礎期、鞏固期、沖刺期1、基礎期一般兩個月比較合適,主要是進行基礎知識的學習,做好自己的復習筆記,最好有自己的框架圖哦,這是了解一個陌生的科目的最好辦法。然后要完成章節(jié)課后的習題。整理出自己的錯題筆記。2、鞏固期可留出一個月的時間進行考試知識點、難點回顧,這個階段可以結合基礎期做好的筆記進行復習哦。主要工作是進行理解和記憶。錯題筆記也要利用起來,主要進行錯題的回顧。3、沖刺期主要工作就是大量的做題,例如一些自己的錯題、易考題、難題等,注意可以根據(jù)自己的做題經驗,整理一些自己的答題技巧哦。尤其在考前至少做夠4套模擬卷,每套200題,理論知識100題,實踐技能100題,都包含單選多選兩種題型。主要就是熟悉考卷,讓自己的上考場之后不會慌。以上就是關于健康管理師考試科目和備考干貨的相關內容分享,希望對想要報考的考生們有所幫助,想要了解更多相關內容,歡迎及時關注本平臺!
水之云端
現(xiàn)在的生活相比以前,要忙碌很多,得益于經濟的發(fā)展和意識的提高,不同于西方發(fā)達國家,雖然離發(fā)達國家還有一段距離,但中國勞動人民也有自己的勤勞和傳統(tǒng),可能從網絡、媒體等途徑看到國外的生活更多的給人一種悠閑享樂的方式和感覺。但他們對健康方面卻是比較注重。國內處于工業(yè)化水平階段,大多數(shù)的我們都在奔波于忙碌中,飲食健康、慢性疾病常常被忽略一邊,另一方面整體意識也是比較薄弱,而飲食健康、疾病預防都是健康管理的范疇和手段,其實所謂的健康治療,是七分健康管理,三分治療,有一個概念"三師共管",主治醫(yī)師、臨床藥師、健康管理師。更利于患者的康復效率,這也是高級管理師緊缺的一個原因。高級健康管理師涉及哪些范圍知識呢?舉個例子,熬夜族營養(yǎng)須知,烏黑秀發(fā)的幾種食物,七種排毒方法,從出汗的部位來看健康,夏季體內濕氣重會導致脾虛,蘋果、菠蘿等水果的減肥方法,防癌飲食對策這些可能經常和你的健康息息相關,你卻不知道具體的對策和預防或者說其實連意識都沒有。目前有的地區(qū)的一些醫(yī)院開始設立健康管理部門,對于護理專業(yè)的同學可以考慮向這方面規(guī)劃下自己的職業(yè)方向。醫(yī)院設立該部門除了向社會招聘外對于醫(yī)院內部崗位轉移也是有著一定的優(yōu)勢。如果你對自己的健康有意識的注重,那么這句話你一定理解,對個人生活方式與行為等進行分析,發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險因素,提示和預警,以便使其改善和調整。那么高級健康管理師考試的內容是什么?一是基礎知識的考察,二是專業(yè)技能知識的考察,其中基礎知識包括醫(yī)學基礎知識、慢性病管理知識、營養(yǎng)理論、中醫(yī)理論、預防醫(yī)學、食品安全等相關知識。技能知識包括四個方面,健康信息的收集、風險評估、教育和指導以及對危險因素的干預。
俊之獨秀
健康管理師考試需指定報名機構報名;報名填寫提交申請,辦理報名預交費,發(fā)電子試題,申請準考證和試卷;參加理論考核、專業(yè)能力考核和綜合評審;考核每科均達到60分以上者,獲取健康管理師證書。健康管理師怎么考健康管理師指定報名機構(代報名機構);報名填寫提交申請,再提交本人身份證復印件(正反)、學歷證書復印件、工作年限證明原件各一張、兩寸藍底免冠證件照四張;辦理報名預交費,發(fā)電子試題,申請準考證和試卷;參加理論考核、專業(yè)能力考核和綜合評審;考核每科均達到60分以上者,獲取健康管理師證書。健康管理師報考需提交的材料(一)衛(wèi)生計生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個人申請表;(二)考生身份證正反面、學歷和專業(yè)證明、所在單位工作年限證明等材料的原件照片或掃描件;(三)近期2寸電子照片一張,要求必須以身份證號命名,格式為JPG或JPEG,大小為15-40kb;(四)衛(wèi)生計生行業(yè)職業(yè)技能鑒定報名匯總表。機構報名需提交所有考生報名材料(一)至(四)電子版,按以下要求分類打包發(fā)送至指定郵箱,郵件主題請?zhí)顚憺椤皺C構名稱+健康管理師”:報名材料(一)和(二),個人鑒定申請表和相關證明材料(每個考生單獨一個文件夾,以考生姓名命名);報名材料(三),所有考生電子照片;報名材料(四),鑒定報名匯總表(EXCEL表)。
若曦0518
1、主觀用力程度的分級(掌握)對運動負荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負荷的大小。按照自覺運動強度分級,中等強度的干預通常在11-14區(qū)間內。2、肌肉力量的概念及測量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復3次以下的負荷測試力量。包括①靜力或等長力量:測試限于指定肌群和關節(jié)角度,不能全面反映肌肉力量,峰值用力常用最大主動收縮(MVC)表示;②動力測試:有控制、良好姿勢、全范圍關節(jié)活動完成的動作所對抗的最大阻力(1-RM),測定值為特定肌肉或動作的特異指標?,F(xiàn)在也可用多個重復來測量肌肉力量。3、肌肉耐力的概念及測量(了解)肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復用力的能力,傳統(tǒng)上用可重復12次以上的負荷測試耐力。肌肉耐力的測試:給定頻率、重復抗阻力動作的次數(shù),如蹲起次數(shù)。測試中肌肉耐力的度量應能綜合阻力(重量)、時間(頻率)和重復次數(shù)3個指標。4、日常體力活動水平的概念(掌握)日常體力活動包括職業(yè)活動中的體力活動、業(yè)余時間的運動鍛煉、出行往來過程中的體力活動和各種家務勞動,因此實際反映總體力活動水平。5、日常體力活動水平的常見測量指標(掌握)常見測量指標包括能量消耗、行為觀察、機械和電子裝置監(jiān)測、問卷調查、間接觀察(如設備使用率)、職業(yè)分類、參與的運動項目等。6、活動能量消耗的計算方法(掌握)以日志的形式記錄一天中各種體力活動的情況和時間,綜合不同活動形式的強度,根據(jù)代謝當量計算能量消耗,可以較為準確地掌握總的體力活動水平。舉例:體重75kg,每小時4km的速度快走30分鐘(30/60=5小時(h)),代謝當量=3kcal/(kg),能量消耗為:75×3×30/60=113(kcal)(計算公式:能量消耗=體重(kg)×代謝當量(kcal/(kg))×運動時間(h),本例75×3×5=5(kcal))以上就是關于健康管理師考試資料的相關分享,希望對正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關內容,歡迎及時關注本平臺!
MrStoneLiu
近幾年來,家庭健康管理服務越來越受歡迎,很多收入不錯的家庭,高品質的健康生活越來越重視,也愿意投資在家庭健康管理方面,來減少患病的痛苦和繁重的醫(yī)療開支負擔!因此越來越多的人想要成為健康管理師,那么健康管理師健康管理師考試內容有什么呢?需要學習的知識有哪些呢?我們接著往下看。健康管理師考試內容第一冊——基礎知識:健康管理概論、臨床醫(yī)學基礎知識、預防醫(yī)學基礎知識、常見慢性病、流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基礎知識、健康教育學、營養(yǎng)與食品安全、身體活動基本知識、心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生學基本知識、康復醫(yī)學基礎知識、健康信息學、健康保險與健康管理、健康管理服務營銷、健康管理相關法律法規(guī)知識第二冊——技能:健康檢測、健康風險評估和分析、健康指導、健康危險因素干預等健康管理師需要學習的知識1〉健康教育與健康管理:健康教育與健康促進、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預測分析、健康狀況評估、督促、提高;2〉醫(yī)學基礎:人體生理學、人體解剖學、細胞學、神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內循環(huán)系統(tǒng)等;3〉地域環(huán)境與健康:地域環(huán)境與健康的關系、環(huán)境衛(wèi)生的重要性、環(huán)境污染對健康的影響、環(huán)境質量評價;4〉心理與健康:心理與健康的關系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;5〉營養(yǎng)與健康:基礎營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、常見病預防保健、常見病的營養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預防保健;6〉運動與康復:運動與健康的關系、運動療法的概述、運動療法的各種技巧、傳統(tǒng)康復保健7〉起居與健康:休息、睡眠與健康等8〉亞健康指導:亞健康的定義、亞健康的界定、亞健康的起因和危害、亞健康的指導和管理。健康管理師在中國的市場需求開始初具規(guī)模,在北京、上海、廣州這樣的大城市,中產階層正在形成。他們有相當一部分人愿意每年交納幾千或幾萬元來換得更高質量的預防疾病健康服務,而國內的健康醫(yī)療機構的服務遠不能滿足他們的需求。對企業(yè)而言,在健康管理上投資1元錢,在醫(yī)療費用上就可以減少8—9元。而健康人群只要拿出1%—5%的醫(yī)療費用用于健康投資、預防疾病,這塊市場的量便會非常大。如果你想向健康產業(yè)發(fā)展的話,健康管理師是一個不錯的職業(yè),發(fā)展前景好,工資也高,在未來這個職業(yè)也會越來越重要。
himawari30
2020年報名健康管理師要準備如下資料:電子資料:1、個人鑒定申請表word版,插入照片;2、身份證掃描版;3、畢業(yè)證掃描版;4、工作證明蓋鮮章掃描版;5、學信網電子注冊備案表pdf版(申請時選有效期6個月);6、2寸證件照(15-45kb,jpg格式,不佩戴配飾);7、個人承諾書手寫簽字的掃描版。紙質資料(與電子版保持一致):(1)個人2寸證件照3張;(2)個人申請表2份(手寫簽字,貼上照片,不用蓋章);(3)畢業(yè)證復印件1份;(4)學信網證明復印件1份(無學信網證明則不用提交);(5)身份證復印件1份;(6)工作證明原件1份(電子版不用提交工作證明的紙質版也不用交);(7)個人承諾書1份手寫簽字。健康管理師考試報名要交的資料各地區(qū)有所不同,大部分都會要求電子版跟紙質版都提交,也有個別地區(qū)不用紙質資料,請大家務以當?shù)貓竺行囊鬄闇剩?/p>
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