爺很忙2
下面推薦幾款具有代表性的甘味食物：1、山藥山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。生山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，常用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛咳嗽、腎虛遺精、帶下、尿頻等癥狀；熟山藥能補(bǔ)脾健胃，脾虛食少、世瀉便溏等癥狀效果非常好。需要補(bǔ)陰宜用生的山藥，健脾止瀉宜用熟山藥。2、紅棗中醫(yī)認(rèn)為，紅棗味甘、性平，可不中益氣，安中養(yǎng)脾，養(yǎng)血安神?！侗静輦湟分姓f(shuō)紅棗能“補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾土，溫潤(rùn)心肺，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥”。紅棗不但對(duì)脾有益，而且能補(bǔ)氣養(yǎng)血，特別是女性朋友可用來(lái)煮粥、或者切片泡開(kāi)水代茶喝，如果有胃寒、胃痛等癥狀的朋友，把紅棗用鐵鍋抄黑泡水喝。3、葡萄葡萄性平，味甘酸，有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴等功效，需要注意的是容易腹瀉的朋友少吃葡萄，容易引起拉肚子。脾胃虛弱、胃痛、貧血、咳嗽、孕婦及肝炎的朋友可常食，因?yàn)槠咸阎饕瞧咸烟?，人體很容易吸收。4、甘蔗甘蔗味甘，性平，止渴生津、消炎止咳、清肺熱等功效，胃腸不好或病后體虛的朋友可食用。如果胃痛而嘔吐或者脾胃虛弱的朋友可用甘蔗榨汁加少許生姜服用。5、香蕉香蕉味甘、性寒，它的功效有生津止渴、潤(rùn)肺滑腸、清熱，可以潤(rùn)腸通便、降血壓。香蕉也不能多吃，容易引起脹氣。需注意的是扭傷、糖尿病及肥胖的朋友不適合吃。
Jessie小魚(yú)
甘味，通俗點(diǎn)說(shuō)，也就是甜的味道，在中醫(yī)上叫做甘味，有補(bǔ)益、緩急的好處。甘味包括甜食，但不是說(shuō)所有的甜食都是甘味，通常吃指食物本身自然帶有的甜味。比如像紅薯、玉米、南瓜、糯米、栗子、紅棗、黑米等食物，就可以說(shuō)是甘味食物。
文文兔18
護(hù)肝要少吃酸辣養(yǎng)肝重在睡眠對(duì)于肝火旺盛的人，可用銀花、麥冬、甘草水、菊花、枸杞茶來(lái)調(diào)養(yǎng)。多食用口味微甜如大棗、百合、蓮藕、梨、銀耳、蘿卜、蜂蜜、山藥等可做藥膳或糖水。
童童564852078
顧名思義，吃起來(lái)偏甜的食物就是甘性食物。常見(jiàn)的甘性食物有蜂蜜、銀耳、牛奶、甘蔗、柿子、蘋(píng)果、西瓜、香蕉、荔枝等。食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所謂的甘性食物就是一些帶有含糖量的食物。
xiaoqiao945
吃起來(lái)偏甜的食物就是甘性食物。常見(jiàn)的甘性食物有蜂蜜、銀耳、牛奶、甘蔗、柿子、蘋(píng)果、西瓜、香蕉、荔枝等。食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所謂的甘性食物就是一些帶有含糖量的食物
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甘入脾確實(shí)可以補(bǔ)缺脾胃功能，甘味食物包括甜食，但并不是指所有甜食，而是指自然有甜味的食物，比如紅棗、紅薯、玉米、糯米、蜂蜜、南瓜、甜菜、甘蔗、葡萄、甘草、甜橙、紅糖等具有天然的甜味食物，當(dāng)然還包括一些淡味的食物，比如米和面這些淀粉類(lèi)的食物。
happybaozi
哪些食物是甘性的甘性的食物都有哪些呢？顧名思義，吃起來(lái)偏甜的食物就是甘性食物。常見(jiàn)的甘性食物有蜂蜜、銀耳、牛奶、甘蔗、柿子、蘋(píng)果、西瓜、香蕉、荔枝等。食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所謂的甘性食物就是一些帶有含糖量的食物。甘性食物在中醫(yī)里常做藥膳，可治虛癥，比如腎虛，胃寒，虛汗，頭暈，眼花，疲憊，乏力，等許多癥狀。所以甘性食物有緩解，中和，滋補(bǔ)，調(diào)解等多種功效。很多朋友認(rèn)為甘性食物是滋補(bǔ)身體的，其實(shí)不然，很多東西都是過(guò)量則有反作用。所以甘性食物也一樣，過(guò)多的食用甘性食用，會(huì)出現(xiàn)肥胖，胃脹，失眠，厭食等亞健康狀況。服用的時(shí)候切記適量
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