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        小庫2011
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師考試BMI指數(shù)

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        懷念舊蒔光

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        【導(dǎo)讀】健康管理師考試有基礎(chǔ)知識的考察,也有專業(yè)技能的考察,并且考察的內(nèi)容也是比較多的,當(dāng)然都是一些客觀題的考察,所以大家也不要給自己制造太大的壓力,今天給大家?guī)淼氖?020年健康管理師專業(yè)技能考試高頻考點,接下來就趕緊來學(xué)習(xí)一下??荚圏c1:健康信息記錄卡的填好基礎(chǔ)規(guī)定健康信息紀(jì)錄(1)一律用簽字筆或水性筆,不可用圓珠筆芯、簽字筆或鮮紅色筆撰寫。筆跡要清晰,書體要整齊。(2)數(shù)據(jù)或編碼一律用阿拉伯?dāng)?shù)撰寫。(3)數(shù)據(jù)和編號不必填出分外,數(shù)據(jù)寫錯,用雙水平線將整筆數(shù)碼科技劃去,并在原數(shù)碼科技上邊整齊填好恰當(dāng)?shù)臄?shù)碼科技,切忌在原數(shù)碼科技上修改。在各種各樣表格中,有候選回答的新項目,應(yīng)在該新項目欄“□”內(nèi)填好與回答選擇項序號相匹配的數(shù)據(jù)。健康信息記錄卡本人編號:以便合理鑒別和有利于搜索所搜集材料的個人。表格中時間類新項目,依照年(4位)月(2位)日(2位)次序填??荚圏c2:健康信息記錄卡的專業(yè)技能規(guī)定依據(jù)健康服務(wù)的個人要求采用適合的健康調(diào)查表(健康信息記錄卡)。(1)只規(guī)定常規(guī)體檢,則應(yīng)用健康體檢表。(2)愿意接納之后的健康服務(wù),則需搜集個人行為風(fēng)險源有關(guān)的信息。(3)發(fā)覺有某類慢性疾病,如高血壓、糖尿病患者等,則融合病癥管理方法采用病癥管理方法隨診表。健康信息搜集(1)搜集材料前的提前準(zhǔn)備。(2)確立調(diào)查對象。(3)簽定知情同意書:同意。(4)剛開始調(diào)研。(5)記錄卡的審查。(6)完畢采訪,論文致謝。(7)材料儲存??荚圏c3:休重的查驗點評休重情況的方式(1)年齡段別休重。(2)個子等級休重:如果不合格,則主要表現(xiàn)為削瘦,體現(xiàn)最近營養(yǎng)成分不給力。此指標(biāo)值對區(qū)別亞急性缺乏營養(yǎng)和漫性缺乏營養(yǎng)有很大實際意義。(3)體重指數(shù)(BMI)=休重(kg)/[個子(m)]2BMI是點評18歲以上成年人人群健康狀況的常見指標(biāo)值。中國成人分辨超載和肥胖癥水平的界線值(BMI)休重過低休重一切正常5~9kg/m2超載0~9kg/m2肥胖癥≥28kg/m2測量方式(1)排盡上廁所,不必大量喝水,穿薄衣服褲子、赤腳(2)儀器設(shè)備①電子器件體重秤:紀(jì)錄以Kg(kg)為企業(yè),精準(zhǔn)到小數(shù)位后1位。測量偏差不可超出1公斤。②桿杠秤:讀數(shù)精確至20g??荚圏c4:臀圍的查驗臨床表現(xiàn):估算病人腹部贅肉過多的非常簡單和好用的指標(biāo)值,也是分辨減肥瘦身的優(yōu)良指標(biāo)值。指標(biāo)值:男性腰圍≥90cm、女士≥85cm患肥胖癥有關(guān)病癥的危險因素提升。測量方式(1)試驗者站立,兩腳分離30~40cm。(2)軟尺放到右邊腋中線髂骨內(nèi)緣與第十二肋巴骨外緣聯(lián)線的圓心(一般是腹部純天然最薄的部位),水準(zhǔn)緊緊圍繞腹腔一周,緊靠而不被壓迫肌膚,在一切正常呼吸末測量臀圍的長短。(3)精準(zhǔn)度:毫米??荚圏c5:血壓的簡述企業(yè):一般以mmHg(mmHg)表明,也能用千帕(kPa)表明。毫米Hg=135kPa1kPa=5毫米H歸類(1)收縮壓:當(dāng)心血管收攏時,主動脈內(nèi)的工作壓力最大,這時工作壓力稱之為收縮壓,也稱髙壓。(2)收縮壓:心血管左室時,主動脈延展性收縮造成的工作壓力稱之為收縮壓,也稱底壓。注:收縮壓和收縮壓之差稱之為脈壓。在我國成年人血壓規(guī)范血壓規(guī)范收縮壓收縮壓一切正常血壓一切正常低值120mmHg≤收縮壓高血壓≥140mmHg≥90mmHg考試點6:血壓的測量方式測量前提前準(zhǔn)備①測量血壓前30min內(nèi)防止強烈主題活動、進(jìn)餐、喝含現(xiàn)磨咖啡或茶的飲品、抽煙、服食危害血壓的藥品;②精神實質(zhì)釋放壓力,排盡膀光;③最少清靜歇息五分鐘。測量全過程被測者取座位,最好是坐靠椅,外露右手臂,手肘與心血管放置同一水準(zhǔn)。(1)若疑為外周血管病,初次就醫(yī)時應(yīng)測手臂血壓。特殊情況下能夠取平臥或站起位。(2)老人、糖尿病人及常出現(xiàn)站立性低血壓者,應(yīng)測立位血壓。(3)立位血壓應(yīng)在平臥改成站起位2分鐘后測量。應(yīng)用尺寸適合的袖帶,袖帶內(nèi)氣襄最少應(yīng)包囊80%手臂。袖帶緊靠縛在手臂,袖帶外緣應(yīng)在肘彎上5厘米,緊松以能插進(jìn)1~2即為宜。注:用水銀柱血壓記時,將聽診攝像頭對于肘部肱動脈起伏顯著處。測量時迅速打氣,氣襄內(nèi)工作壓力應(yīng)做到橈動脈心搏消退并再上升30mmHg,隨后以穩(wěn)定速度(2~6毫米Hg/s)遲緩放氣。心跳比較慢時放氣速度也比較慢。獲得收縮壓讀數(shù)后迅速放空氣至零。測量頻次最少測量兩次,應(yīng)間距2分鐘反復(fù)測量,取兩次讀數(shù)的均值紀(jì)錄。假如兩次測量的收縮壓或收縮壓相距>5毫米Hg,應(yīng)間隔2分鐘后再測量。隨后取3次讀數(shù)或后兩次讀數(shù)相仿的結(jié)果的均值標(biāo)值。讀數(shù)①全部讀數(shù)均要以水銀柱凸面頂部為標(biāo)準(zhǔn);②讀數(shù)應(yīng)取雙數(shù);③擺脫血壓末尾數(shù)紀(jì)錄的0喜好狀況。上下差別假如上下兩邊血壓相距超出10mmHg,應(yīng)各自紀(jì)錄兩邊的血壓??荚圏c7:健康信息的入錄、清除與儲存健康信息的入錄不正確:讀不明白手寫文字、不正確的回答、編號不正確、不正確的編號部位、忽略數(shù)據(jù)信息、反復(fù)入錄數(shù)據(jù)信息。辨別和核查健康信息的標(biāo)準(zhǔn)(1)查驗核查編碼數(shù)據(jù)是不是恰當(dāng)。(2)難題到編號的變換是不是恰當(dāng)。(3)入錄是不是恰當(dāng)。信息清除的方式:雙入錄法、立即審查數(shù)據(jù)文件、電子計算機檢查數(shù)據(jù)。健康信息儲存:信息儲存、數(shù)據(jù)文件儲存、問卷調(diào)查的儲存。問卷調(diào)查的儲存標(biāo)準(zhǔn):確保信息檔案資料的詳細(xì)、安全性、便捷查看。以上就是2020年健康管理師專業(yè)技能考試高頻考點的總結(jié),不知道大家是不是了解清楚,當(dāng)然除了要掌握要點,記憶的方法、學(xué)習(xí)的技巧等等,也需要認(rèn)證總結(jié)起來,更多相關(guān)資訊,歡迎大家持續(xù)關(guān)注!

        304 評論(15)

        一腳踢飛你

        今天為同學(xué)們盤點健康管理師考場上最容易丟分的3種情況,同學(xué)們在復(fù)習(xí)的時候一定要注意!情況一:沒認(rèn)清選項根據(jù)以上題干,判斷小王的腰圍和BMI說法正確的是A、腰圍偏大,BMI正常B、腰圍正常,BMI正常C、腰圍正常,BMI偏高D、腰圍偏大,BMI偏高E、腰圍偏大,BMI偏低選項相似,部分字詞不同的情況下,同學(xué)們很容易因一時的粗心而選錯了選項。而且這類題,一般都是書本概念性的知識或者理論知識的實踐運用。這種情況丟了分實屬可惜。所以同學(xué)們一定要認(rèn)真讀題,千萬不要以為自己看清楚了,說不定真的看錯了。選完一定要多看幾遍,畢竟是機考,有的題目不能往前翻,不能改。情況二:多選題漏選對肥胖合并并發(fā)癥的居民進(jìn)行的干預(yù)包括:A、動員家屬配合B、定期隨訪C、膳食干預(yù)D、自我檢測體重E、組織胖友座談會交流減肥和控制體重的經(jīng)驗F、體力活動干預(yù)G、指導(dǎo)相應(yīng)的藥物治療方法實操技能的不定項選擇題難度稍大,很多同學(xué)們易出現(xiàn)不確定而發(fā)生漏選、少選或者多選的情況。這種多歸因于同學(xué)們的記憶不準(zhǔn)確,基礎(chǔ)知識沒掌握牢固,不能很好的判斷選項是否符合題意。所以同學(xué)們一定要回歸書本,做題固然重要,但是也不能脫離教材,認(rèn)真把握書本的每一個知識點,概念性的東西一定要記牢,不要死記硬背,要靈活記憶。情況三:計算題不認(rèn)真某人身高73m,體重87kg,根據(jù)體質(zhì)指數(shù)判斷A、體重過低B、瘦弱C、超重D、正常E、肥胖此題屬于計算題,考查的是體質(zhì)指數(shù)計算公式:體重(kg)/身高(m)2,這個公式對于同學(xué)們來講很簡單,但是在考場上,同學(xué)們?nèi)菀赘械浇箲],很可能出現(xiàn)計算錯誤或者將“m”記成“cm”等類似的情況。以上就是關(guān)于健康管理師考試丟分點的相關(guān)分享,希望對各位考生有所幫助,更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!

        106 評論(13)

        吃貨阿呀

        一、沒認(rèn)清選項根據(jù)以上題干,判斷小王的腰圍和BMI說法正確的是A、腰圍偏大,BMI正常B、腰圍正常,BMI正常C、腰圍正常,BMI偏高D、腰圍偏大,BMI偏高E、腰圍偏大,BMI偏低選項相似,部分字詞不同的情況下,同學(xué)們很容易因一時的粗心而選錯了選項。而且這類題,一般都是書本概念性的知識或者理論知識的實踐運用。這種情況丟了分實屬可惜。所以同學(xué)們一定要認(rèn)真讀題,千萬不要以為自己看清楚了,說不定真的看錯了。選完一定要多看幾遍,畢竟是機考,有的題目不能往前翻,不能改。二、多選題漏選對肥胖合并并發(fā)癥的居民進(jìn)行的干預(yù)包括:A、動員家屬配合B、定期隨訪C、膳食干預(yù)D、自我檢測體重E、組織胖友座談會交流減肥和控制體重的經(jīng)驗F、體力活動干預(yù)G、指導(dǎo)相應(yīng)的藥物治療方法實操技能的不定項選擇題難度稍大,很多同學(xué)們易出現(xiàn)不確定而發(fā)生漏選、少選或者多選的情況。這種多歸因于同學(xué)們的記憶不準(zhǔn)確,基礎(chǔ)知識沒掌握牢固,不能很好的判斷選項是否符合題意。所以同學(xué)們一定要回歸書本,做題固然重要,但是也不能脫離教材,認(rèn)真把握書本的每一個知識點,概念性的東西一定要記牢,不要死記硬背,要靈活記憶。三、計算題不認(rèn)真某人身高73m,體重87kg,根據(jù)體質(zhì)指數(shù)判斷A、體重過低B、瘦弱C、超重D、正常E、肥胖此題屬于計算題,考查的是體質(zhì)指數(shù)計算公式:體重(kg)/身高(m)2,這個公式對于同學(xué)們來講很簡單,但是在考場上,同學(xué)們?nèi)菀赘械浇箲],很可能出現(xiàn)計算錯誤或者將“m”記成“cm”等類似的情況。以上就是關(guān)于健康管理師考試丟分點的相關(guān)分享,希望對大家有所幫助,更多健康管理師考試時間節(jié)點、考試真題、備考技巧等內(nèi)容,歡迎及時在本平臺進(jìn)行查看!

        229 評論(8)

        大熊是個小太陽

        1、血糖生成指數(shù):簡稱血糖指數(shù),指餐后不同食物血糖耐量曲線在基線內(nèi)面積與標(biāo)準(zhǔn)糖(葡萄糖)耐量面積之比。GI=(某食物在食后2小時血糖曲線下面積/相當(dāng)含量葡萄糖在食后2小時血糖曲線下面積)*100%2、體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI):BMI=體重(kg)/身高的平方(m2)3、體力活動能量消耗的計算方法:例:體重75kg,每小時4km的速度快走30分鐘代謝當(dāng)量METs=3kcal/(kg)能量消耗:=75×3×30÷60=113(kcal)4、比例(構(gòu)成比):是表示同一事物局部與總體之間數(shù)量上的比值。P=a/(a+b)構(gòu)成比的特點是各組成部分的構(gòu)成比之和為100%。5、比:也稱相對比,是表示兩個數(shù)相除所得的值,說明兩者的相對水平。相對比=甲指標(biāo)/乙指標(biāo)(或*100%)。6、高血壓及其防治知識知曉情況:社區(qū)人群中高血壓知曉率=(社區(qū)中了解高血壓防治知識的被調(diào)查人數(shù))/(社區(qū)中被調(diào)查的總?cè)藬?shù))*100%高血壓患者中高血壓知曉率=(被調(diào)查者知道自己患高血壓的人數(shù))/(社區(qū)中被調(diào)查的高血壓患者總數(shù))*100%7、高血壓控制情況:高血壓控制率=(社區(qū)內(nèi)血壓控制優(yōu)良和尚可的高血壓患者人數(shù))/(社區(qū)內(nèi)高血壓患者總數(shù))*100%8、發(fā)病率:是指一定時期內(nèi)特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率。發(fā)病率=(一定時期某人群中某病新病例數(shù)/同期暴露人口數(shù))*k9、患病率:也稱現(xiàn)患率、流行率。指在特定時間點一定人群中某病新病例和舊病例的人數(shù)總共所占的比例?;疾÷?(特定時間點某人群中某病新舊病例數(shù)/同期觀察人口數(shù))×k。(k=100%,1000‰,10000/萬或100000/10萬)10、運動時的心率作為訓(xùn)練時運動強度的監(jiān)測指標(biāo),成為目標(biāo)心率或靶心率。運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量,時間可以為10秒,更方便的方法是采用有線和無線儀器設(shè)備監(jiān)測心率。最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率11、高血壓隨訪管理覆蓋情況:管理百分比=(遵循高血壓患者管理流程的患者數(shù))/(社區(qū)實際高血壓患者總?cè)藬?shù))*100%12、高血壓患者治療情況:規(guī)范治療百分比=(每年社區(qū)能按照醫(yī)囑接受規(guī)范治療的高血壓患者人數(shù))/(當(dāng)年社區(qū)中全部高血壓患者人數(shù))*100%治療百分比=(每年在社區(qū)接受治療的高血壓患者人數(shù))/(當(dāng)年社區(qū)中全部高血壓患者人數(shù))*100%13、人群歸因危險度百分比(PAR%):全人群中由暴露引起的發(fā)病在全部發(fā)病中的比例。(k=100%,1000‰,10000/萬或100000/10萬)(新病例=觀察期間發(fā)生某病的患者)(暴露人口數(shù)=危險人口=觀察期內(nèi)觀察地區(qū)的人群中有可能發(fā)生所要觀察疾病的人)以上就是關(guān)于健康管理師必考知識的相關(guān)分享,希望對您有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!

        338 評論(14)

        太陽西邊出

        理想體重計算公式理想體重=身高(cm)-105(身高150cm以下者,減100)體質(zhì)指數(shù)計算公式BM|=體重(kg)身高(m)]2中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值,BM|<5kg/m2是體重過低,5~239kg/m2為正常體重,0~9kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖。腰臀比腰臀比:腰臀比腰臀比=腰圍(cm)/臀圍(cm),為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍,腰臀比男性<0、女性<85為正常,而腰臀比男性≥9、女性≥85為腹型肥胖。擴展資料健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會的需要,提高全民族的健康意識和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會的需要,提高全民族的健康意識和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。

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