愛飯飯大吃貨
在復(fù)習(xí)健康管理師考試時,有時會碰到許多繁雜、無法記誦的知識要點(diǎn)。有木有一種方式能夠連貫性、便捷、全方位的把他們緊緊記牢呢?自然有啦,試一下口訣記憶方法吧,下面就一起來學(xué)習(xí)一下2020健康管理師考試考點(diǎn)記憶口訣。
花大本事
2020年健康管理師考試復(fù)習(xí)5大技巧:1、在工作中推進(jìn)學(xué)習(xí),合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃表和制作每天學(xué)習(xí)清單的復(fù)習(xí)時間,提高學(xué)習(xí)的集中力,如每天持續(xù)2-3小時。2、通讀教材:第一遍,要注意做適當(dāng)?shù)木毩?xí),這將有助于鞏固課本知識,解決問題的辦法,也是要找出答案模式。3、記憶方法:考試考察的知識點(diǎn)很廣,考生尤其要記住高頻考點(diǎn)和教材的重要圖表、數(shù)字和公式,準(zhǔn)備考試時要掌握各種記憶技術(shù)。4、多做實(shí)踐:熟悉出題模式,在解答技能案例時需要考點(diǎn)敏感性,能夠?qū)⒅R應(yīng)用于實(shí)際案例。5、交融效用:理論知識和專業(yè)能力兩個科目的內(nèi)容有交叉重復(fù)的知識點(diǎn),考試時也有交叉評價,一定要融會貫通。以上就是小編為大家?guī)淼慕】倒芾韼煆?fù)習(xí)技巧,此外,小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點(diǎn)、歷年真題解析等備考資料,歡迎及時在本平臺進(jìn)行查看學(xué)習(xí)!
不想在你身后
1、聽課做筆記進(jìn)行記憶大家都知道好記性不如爛筆頭,可見動手做筆記的重要性。在備考健康管理師考試的考生中,一般是上班族,平時繁瑣事情較多,精力也有限,重要的是記憶力都有一定程度的下降,不動手僅憑大腦去記憶,顯然是有點(diǎn)吃力的,所以建議大家在聽課時一定要親自動手做筆記!做筆記的時候把關(guān)鍵知識點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)整理,聽完課后就返回來看看筆記,重點(diǎn)理解記憶,做一次筆記相當(dāng)于復(fù)習(xí)一回,做完再返回來看,相當(dāng)于再次復(fù)習(xí),看的次數(shù)多了也就記得差不多了。2、歸納整理記憶在學(xué)習(xí)過程中要學(xué)會總結(jié)歸納,比如很多有規(guī)律性的內(nèi)容,在學(xué)習(xí)過程中就一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行歸納、對比,然后通過聯(lián)想、畫表、找異同點(diǎn)等方式來進(jìn)行記憶。3、關(guān)鍵詞/回憶法記憶①回憶法記憶:每天早上或者晚上睡覺前都回憶一下自己所學(xué)的內(nèi)容,如果有沒有記住的,要及時去復(fù)習(xí)。②滾動學(xué)習(xí)記憶法:在回憶法的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)的時候把前一天所學(xué)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固,這樣反復(fù)看,反復(fù)記,還能忘記嗎?學(xué)習(xí)。以上就是小編為大家?guī)淼慕】倒芾韼煆?fù)習(xí)方法,此外,小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點(diǎn)、歷年真題解析等備考資料,歡迎及時在本平臺進(jìn)行查看學(xué)習(xí)!
maymay552000
一、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容(1)四個方面合理治療;預(yù)防保健;社區(qū)康復(fù);健康促進(jìn)??谠E:合理房舍促健康(2)八項(xiàng)內(nèi)容對當(dāng)前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教育;改善食品供應(yīng)和合理營養(yǎng);供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;婦幼保健和計(jì)劃生育;主要傳染病的預(yù)防接種;預(yù)防和控制地方病;常見病和外傷的合理治療;提供基本藥物??谠E:飲(飲用水)食(食品營養(yǎng))與(健康教育)兩病(傳染病+地方病)藥(藥物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計(jì)劃生育)不間斷二、基本衛(wèi)生保健的原則綜合利用;預(yù)防為主;社區(qū)參與;合理布局;適宜技術(shù)口訣:利用房舍很合適三、臨場預(yù)防服務(wù)當(dāng)中的健康篩檢定期測量血壓(高血壓);稱量體重(肥胖);血脂的測定(冠心病);視敏度篩檢(斜視、弱視、青光眼);聽力測試(聽力減退);子宮頸癌篩檢;乳腺癌篩檢;結(jié)腸、直腸癌篩檢;口腔科檢查口訣:按照人體順序:眼—耳—口—胸—腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)四、個體煙草干預(yù)的主要措施5日戒煙法,5A戒煙法,自我戒煙法口訣:三個“5”:5日,5A,5(我的諧音)五、5日戒煙法的要點(diǎn)第1日:做好心理、生理、社會環(huán)境的準(zhǔn)備,強(qiáng)調(diào)全部參加是成功的關(guān)鍵。第2日:醫(yī)學(xué)知識、心理支持(制定口號,小組討論)、采取行動。第3日:醫(yī)學(xué)知識、心理支持、社會支持、運(yùn)動制定、小組討論。第4日:醫(yī)學(xué)知識、心理支持、膳食指導(dǎo)。第5日:醫(yī)學(xué)知識、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo)。口訣:準(zhǔn)備、支持、討論、膳食指導(dǎo)、生活方式指導(dǎo)。以上就是小編整理的健康管理師考試考點(diǎn)口訣。希望大家都能取得滿意的成績,更多關(guān)于健康管理師考試的備考技巧,備考干貨,新聞資訊等內(nèi)容,小編會持續(xù)更新。
有星星的夜
健康管理師《基礎(chǔ)知識》記憶口訣如下: 第一章健康管理概論 健康管理的目標(biāo)與特點(diǎn) 【知識要點(diǎn)】 (1)完善健康和福利 (2)減少疾病危險因素 (3)預(yù)防疾疲高危人群患病 (4)易患疾病呈期診斷 (5)增加臨床效朋效流 (6)避免可以預(yù)防的疾病相關(guān)兼發(fā)癥的發(fā)生 (7)消除或減少無效或不必要的醫(yī)服務(wù) (8)對疾越結(jié)局做出度量并提供持續(xù)的評估和改進(jìn) 【記憶口訣】 【臨床前】 福(健康和福利)險(危險因素)預(yù)(預(yù)防高危人群患病)診(易患早期診斷) 【臨床后】 增(增加臨床效率)并(避免并發(fā)癥)減(減少不必要的醫(yī)療服務(wù))量(對疾病的結(jié)局作出度量) 健康管理的特點(diǎn) 【知識要點(diǎn)】 健康管理的特點(diǎn)是標(biāo)準(zhǔn)化、足量化、眾體化和系統(tǒng)化?! 居洃浛谠E】 標(biāo)(標(biāo)準(zhǔn)化) 量(足量化) 統(tǒng)(系統(tǒng)化) 一(個體化) 需求管理的手段 【知識要點(diǎn)】 (1)采敏健康的生活方式 (2)鼓勵自我保健和干預(yù) (3)尋撥手術(shù)的代替療法 第2頁共20頁 (4)蔬助瘋?cè)藴p少特定的危險因素 【記憶口訣】 哪(采納健康的生活方式) 里(鼓勵自我保健和干預(yù)) 找(尋找手術(shù)的代替療法) 人(幫助病人減少特定的危險因素) 基本衛(wèi)生保健的原則 【知識要點(diǎn)】 (1)金現(xiàn)布局:人們接受衛(wèi)生服務(wù)的機(jī)會必須均等,不能忽視邊遠(yuǎn)山區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)或城郊居民。 (2)社區(qū)參與:社區(qū)主動參與有關(guān)本地區(qū)衛(wèi)生保健的決策,政府各部門協(xié)調(diào)行動?! ?3)預(yù)防為主:衛(wèi)生保健的重點(diǎn)是預(yù)防和保健,是為促進(jìn)健康服務(wù),而不是單純治療疾病,醫(yī)療部門也應(yīng)參與其中。(一級預(yù)防最重要) (4)適意技術(shù):衛(wèi)生系統(tǒng)中使用的技術(shù)、方法和物資,應(yīng)是能被接受和適用的?! ?5)綜合利用:衛(wèi)生服務(wù)要與營養(yǎng)、教育、飲水供應(yīng)和住房等同屬于人類生活中最基本的需要,這些要素對人民健康綜合地起作用?! 居洃浛谠E】 總(綜)是(適)射(社)河(合)魚(預(yù)) 基本衛(wèi)生保健的八項(xiàng)內(nèi)容 【知識要點(diǎn)】 (1)供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施 (2)改善食員供應(yīng)和合理藏卷 (3)對當(dāng)前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教意 (4)主要使染痘的預(yù)防接種 (5)預(yù)防和控制地方痘 (6)提供基本藥物 (7)常見病和外傷的金理治痘 (8)婦幼保健和讓劃生意 【記憶口訣】 飲(衛(wèi)生水)食(食品營養(yǎng))與(健康教育)兩病(傳染病+地方病) 藥(藥物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計(jì)劃生育)不間斷
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