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        wangwei8689
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師李曉甲狀腺

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        勿忘歸途

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        【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展,人們資金的積累已經(jīng)達(dá)到了一定的程度,尤其是今年疫情的發(fā)生,人們的目光開始轉(zhuǎn)向了自身的健康,對(duì)于健康的管理越來越重視了,對(duì)于平衡膳食、保健食品等等也是越來越關(guān)注了,所以它們也就成為了健康管理師考試的重要考點(diǎn)了,今天就帶大家具體了解一下2020年健康管理師重要考點(diǎn):膳食指南。礦物質(zhì)鐵:是血紅蛋白的成分,能幫助氧氣的運(yùn)輸,缺鐵易引起貧血。鋅:影響人體發(fā)育,缺鋅會(huì)引起食欲不振,生長遲緩,發(fā)育不良。硒:有防癌、抗癌作用,缺乏與克山病和大骨節(jié)病有關(guān),如攝入量過多,會(huì)使人中毒。碘:是甲狀腺的重要成分,缺碘會(huì)引起甲狀腺腫大,幼兒缺碘會(huì)影響生長發(fā)育,造成思維遲鈍。過量也會(huì)引起甲狀腺腫大。氟:能防治齲齒,缺氟易產(chǎn)生齲齒,過量會(huì)引起氟斑牙和氟骨病。膳食纖維(1)分類:①可溶性膳食纖維:半纖維素、果膠、樹膠;②非可溶性膳食纖維:纖維素、木質(zhì)素(2)膳食纖維的功能①有利于食物的消化過程;②降低血清膽固醇,預(yù)防冠心病;③預(yù)防膽石形成;④促進(jìn)結(jié)腸功能,預(yù)防結(jié)腸癌;⑤防止能量過剩和超重與肥胖;⑥維持血糖正常平衡,防治糖尿病(3)參考攝入量:我國成年人適宜攝入量是25g/d。(4)來源:主要來源是植物性食物,如谷類、豆類、蔬菜、水果和堅(jiān)果等。食物的分類(掌握)第一類為谷類及薯類;第二類為動(dòng)物性食物;第三類為豆類和堅(jiān)果;第四類為蔬菜、水果和菌藻類;第五類為純能量食物(植物油、淀粉、食用糖和酒類,主要提供能量)。特殊人群膳食指南備孕婦女膳食指南孕期婦女膳食指南哺乳期婦女膳食指南6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南7~24月齡幼兒喂養(yǎng)指南學(xué)齡前兒童膳食指南(2~5歲)學(xué)齡兒童膳食指南(6~17歲)素食人群膳食指南關(guān)于2020年健康管理師重要考點(diǎn):膳食指南,就給大家介紹到這里了,不知道大家學(xué)會(huì)了沒有,這是必須要掌握的考點(diǎn)哦,目前正是11月考試報(bào)名的時(shí)期,大家一定要抓緊時(shí)間,結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況,選擇機(jī)構(gòu)進(jìn)行考試報(bào)名,另外,在未來,健康管理師的含金量會(huì)越來越高,想要報(bào)考的考生就要抓住機(jī)會(huì)了!

        252 評(píng)論(8)

        miumiu大醬

        一、“產(chǎn)科因素”這是單純因?yàn)樘汉驮袐D的生理情況導(dǎo)致不宜陰道分娩的情況。這些情況包括:1、胎兒巨大胎寶寶體重達(dá)到或超過4000g以及胎頭雙頂徑大于9。5cm者稱為巨大兒。胎兒大,手術(shù)助產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加,可引起胎兒臂叢神經(jīng)損傷、鎖骨骨折、顱內(nèi)出血、肩難產(chǎn)、新生兒窒息,甚至死亡。對(duì)媽咪而言,嚴(yán)重的軟產(chǎn)道裂傷,甚至子宮破裂,尾骨骨折、尿漏、糞漏等,增加手術(shù)助產(chǎn)幾率,易導(dǎo)致感染。子宮收縮乏力、產(chǎn)程延長、易導(dǎo)致產(chǎn)后出血。由于盆底組織損傷,如后可導(dǎo)致子宮脫垂。一般指妊振30周后,胎兒在子宮體內(nèi)的位置不正,較長見于腹壁松弛的孕媽咪和經(jīng)產(chǎn)婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。以臀位多見,而橫位對(duì)孕媽咪和胎寶寶的危害最嚴(yán)重。胎位異常導(dǎo)致繼發(fā)宮縮乏力,使產(chǎn)程延長,常需手術(shù)助產(chǎn),容易發(fā)生軟產(chǎn)道損傷,增加產(chǎn)后出血及感染機(jī)會(huì),若胎頭長時(shí)間壓迫軟產(chǎn)道,可發(fā)生缺血壞死脫落,形成生殖道瘺。發(fā)生梗阻性難產(chǎn),若不及時(shí)處理,造成子宮破裂,危及產(chǎn)婦生命。第二產(chǎn)程延長和手術(shù)助產(chǎn)機(jī)會(huì)增多,由于胎寶寶頭部受壓過久,可引起顱內(nèi)出血、新生兒窘迫、新生兒窒息。胎寶寶面部受壓變形,顏面皮膚青紫、腫脹,尤以口唇為著,從而影響吸吮,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生喉頭水腫影響吞咽及呼吸。3、孕媽咪骨盆狹窄或傾斜骨盆狹窄或傾斜就是骨盆徑線過短或形態(tài)異常,致使骨盆腔小于胎先露部可通過的限度,阻礙胎先露部下降,從而影響產(chǎn)程順利進(jìn)展。若為骨盆入口平面狹窄,容易發(fā)生胎位異常,常引起繼發(fā)性宮縮乏力,導(dǎo)致產(chǎn)程延長或停滯。若為中骨盆平面狹窄,影響胎頭內(nèi)旋轉(zhuǎn),胎頭長時(shí)間嵌頓于產(chǎn)道內(nèi),壓迫軟組織引起局部缺血、水腫、壞死、脫落,于產(chǎn)后形成生殖道瘺;胎膜早破及手術(shù)助產(chǎn)增加感染機(jī)會(huì)。嚴(yán)重性梗阻性難產(chǎn)若不及時(shí)處理,可導(dǎo)致先兆子宮破裂,甚至子宮破裂,危及產(chǎn)婦生命。對(duì)寶寶而言,導(dǎo)致胎兒窘迫,甚至死亡;因產(chǎn)程延長、胎頭受壓、缺血缺氧容易發(fā)生顱內(nèi)出血;產(chǎn)道狹窄,手術(shù)助產(chǎn)機(jī)會(huì)增多,以發(fā)生新生兒產(chǎn)傷及感染。這些情況都是可以通過在自然分娩之前檢查出來的,然后醫(yī)師會(huì)告訴產(chǎn)婦,不宜經(jīng)陰道分娩,這時(shí)就只能需要用剖宮產(chǎn)的方法。二、“醫(yī)學(xué)疾病”這是因?yàn)橐恍┰袐D患上一些不常見的醫(yī)學(xué)原因而不宜自然分娩。這些情況包括:4、妊娠合并心臟病這是產(chǎn)科嚴(yán)重的合并癥,目前仍是孕產(chǎn)婦死亡的主要原因,發(fā)病率0。5-1。5%。由于妊娠,子宮增大,血容量增多,加重了心臟負(fù)擔(dān),分娩時(shí)子宮及全身骨骼肌收縮使大量血液涌向心臟,產(chǎn)后循環(huán)血量的增加,均易使有病變的心臟發(fā)生心力衰竭。同時(shí),由于長期慢性缺氧,致胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良和胎兒窘迫。心臟病患者能否安全渡過妊娠、分娩關(guān),取決于心臟功能,故對(duì)此病必須高度重視。患有此類病癥的孕媽咪應(yīng)提前選擇適宜的分娩方式。對(duì)心功能Ⅰ-Ⅱ級(jí),胎兒不大,胎位正常,宮頸條件良好者,可考慮在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下經(jīng)陰道分娩。對(duì)胎兒不大,產(chǎn)道條件不佳及心功能Ⅲ-Ⅳ級(jí)者,均應(yīng)選擇擇期剖宮產(chǎn)。5、重癥肝炎妊娠期重癥肝炎的癥狀有食欲減退、厭油、頻繁嘔吐、腹脹,繼而出現(xiàn)乏力、皮膚黃染、尿色深黃、消化道出血、腹水、神智淡漠、嗜睡等。在肝功能衰竭基礎(chǔ)上,以凝血功能障礙所致的產(chǎn)后大出血、消化道出血、感染等為誘因,最終導(dǎo)致肝性腦病和肝腎綜合征,是孕產(chǎn)婦死亡的主要原因之一。妊娠期患病毒性肝炎,胎兒可通過垂直傳播而感染,由以乙型肝炎母嬰傳播率較高。病毒性肝炎與唐式綜合征得發(fā)病密切相關(guān)。妊娠早期患病毒性肝炎,胎兒畸形的發(fā)病率約高2倍。流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)和新生兒死亡率均明顯增高。6、特發(fā)性血小板減少性紫癜該病是一種常見的產(chǎn)科合并血液系統(tǒng)疾病。孕前表現(xiàn)通常有月經(jīng)過多、牙齦容易出血等。對(duì)于孕晚期時(shí)檢查發(fā)現(xiàn)有胎兒合并血小板減少者,為降低新生兒顱內(nèi)出血的危險(xiǎn),不宜陰道分娩,而應(yīng)剖宮產(chǎn)。7、甲狀腺功能亢進(jìn)癥孕晚期甲狀腺功能亢進(jìn)癥病情有惡化表現(xiàn)者,應(yīng)在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上首選剖宮產(chǎn),以預(yù)防甲亢危象的發(fā)生。8、嚴(yán)重生殖道感染性疾病如尖銳濕疣等可能導(dǎo)致產(chǎn)道梗阻以及通過分娩途徑感染新生兒的危險(xiǎn),可以首選剖宮產(chǎn)。9、患有妊娠性糖尿病大約有5%的懷孕女性會(huì)出現(xiàn)妊娠性糖尿病,其最大危害是可能生巨大兒,這意味著可能在自然分娩時(shí)需要使用鑷子或真空吸引器一類的工具幫忙。

        202 評(píng)論(9)

        fairyzhangyanting

        這個(gè)問題我剛好有發(fā)言權(quán)??匆粋€(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)靠不靠譜,首先看他有沒有官網(wǎng)。據(jù)我所知,很多垃圾培訓(xùn)機(jī)構(gòu)連個(gè)正經(jīng)的官網(wǎng)的都沒有。沒有官網(wǎng)的,直接pass。第二,看一下課程能不能試聽。沒有實(shí)力的機(jī)構(gòu)用的可能的盜版的視頻,就是幾十塊錢買的視頻,所以絕對(duì)不敢給你試聽。第三,看是否承諾退費(fèi)。敢承諾七天無理由退款的一定是好學(xué)校。我知道一個(gè)學(xué)校上面三點(diǎn)都滿足,還推薦就業(yè)單位。絕對(duì)靠譜。

        178 評(píng)論(12)

        書畫人生

        騙經(jīng)驗(yàn)

        283 評(píng)論(12)

        金語佳誠

        1、改變現(xiàn)有的收入狀況收獲健康管理師寶貴經(jīng)驗(yàn),爭取資格證書,月薪近萬元。2、就業(yè)前景好目前隨著國家政策逐漸人性化,專家預(yù)想未來的10年內(nèi),至少1千萬健康服務(wù)人才被挖掘,而需要健康管理的人員也將超過200萬人。3、朝陽產(chǎn)業(yè)中國老齡化人口和亞健康人群多,人民健康意識(shí)強(qiáng),醫(yī)療體系逐漸轉(zhuǎn)型,健康產(chǎn)業(yè)有巨大的商機(jī)。4、職場優(yōu)勢證書含量高,涉及知識(shí)面廣,能提升在求職中成功率,也能為客戶提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。5、行業(yè)需求醫(yī)院、體檢中心、幼兒園、大學(xué)等機(jī)構(gòu)都需要配置健康管理師。6、提升家庭幸福指數(shù)提升家庭幸福指數(shù),隨時(shí)為家人保駕護(hù)航,為健康添加助力。7、國家政策大力扶持2013年10月,國務(wù)院出臺(tái)了《關(guān)于促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》【國發(fā)2013(40號(hào))】文件,健康服務(wù)業(yè)成為推動(dòng)我國經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級(jí)的重要抓手,到2020年,總規(guī)模將達(dá)到8萬億元以上。其中主要任務(wù)第七條明確要求,健全人力資源保障機(jī)制,加大健康管理師等人才培養(yǎng)和職業(yè)培訓(xùn)力度。

        89 評(píng)論(12)

        胖蟹爪爪

        高級(jí)健康管理師:國家職業(yè)資格一級(jí)也稱健康管理師一級(jí)。是健康管理師職業(yè)資格等級(jí)里面的最高級(jí)別申報(bào)高級(jí)健康管理師(具備以下條件之一者)?  (1)?取得健康管理師二級(jí)職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。?  (2)?取得健康管理師二級(jí)職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)健康管理師一級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。?  (3)?具有本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。?  (4)?取得醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)副高級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格后,經(jīng)健康管理師一級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。?  (5)?具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作10年以上。

        355 評(píng)論(8)

        L張小猛

        聚焦大健康環(huán)境下的新“黃金職業(yè)”01好就業(yè):專業(yè)的健康管理師缺口較大,就業(yè)機(jī)會(huì)多。02薪資高:健康管理師基本薪資優(yōu)越,享受白領(lǐng)待遇。03前景好:我國醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)轉(zhuǎn)型,健康管理師未來發(fā)展機(jī)遇更大。04全國通:可跨省報(bào)考,證書全國通用,終生有效。

        262 評(píng)論(15)

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