西由位門1
【導(dǎo)讀】當(dāng)下社會(huì)，健康管理師可以說(shuō)是非常熱門的職業(yè)了，因此大量的考生涌入健康管理師報(bào)考大軍，為了幫助各位考生更加高效高質(zhì)的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，下面是小編為大家整理的2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題，一起來(lái)看看吧!1[單選題]國(guó)家“十五”攻關(guān)缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估是目前常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估方法之一，請(qǐng)根據(jù)自的理解回答下列問(wèn)題。缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估簡(jiǎn)易工具的操作步驟是:根據(jù)參加評(píng)估的指標(biāo)值，查表得到不同危險(xiǎn)因素相對(duì)應(yīng)的危險(xiǎn)分值，下一步驟為()。A將分值相加求和并除以危險(xiǎn)因素個(gè)數(shù)后即為相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率B將分值相加求和后即為相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率C將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，即為絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)概率D將分值相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率E將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的概率參考答案：D2[單選題]營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)是健康管理師提供生活方式管理的重要內(nèi)容。奶類富含鈣，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和()的良好來(lái)源。AB族維生素B維生素AC維生素PD維生素DE維生素C參考答案：A3[單選題]王先生，49歲，大學(xué)文化，企業(yè)家，工作緊張，經(jīng)常加班，睡眠較少，經(jīng)常在外聚餐，飲酒，幾乎沒(méi)有主動(dòng)身體活動(dòng)，最近自感頭暈、耳鳴，其父有高血壓史30年，社區(qū)醫(yī)院采用電子血壓計(jì)三次測(cè)量其血壓為145/85mmHg，診斷為高血壓病，建議口服藥物治療。若對(duì)高血壓病人進(jìn)行體檢，最重要的生化檢測(cè)指標(biāo)是()。A身高B血糖C肝腎功能D低體重E心電圖參考答案：B4[單選題]張某，女，40歲，身高160cm，體重67Kg。工作忙，鍛煉少，應(yīng)酬多，無(wú)煙酒嗜好。其父55歲時(shí)患腦血栓。張某近期睡眠不足、多夢(mèng)易醒、情緒煩躁，心慌乏力。既往無(wú)高血壓、糖尿病病史。今年體檢，被告知血脂高、中心型肥胖，血壓130/85mHg。張某易患的常見(jiàn)慢性病不包括()。A糖尿病B高血壓病C脂代謝紊亂D慢阻肺E肥胖參考答案：D5[單選題]朱先生，56歲，血壓160/100mmHg，體重指數(shù)25kg/m2，血清總膽固醇0mmol/L，吸煙，有糖尿病。各項(xiàng)指標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)分值如下：年齡=4分，SBP160mmHg=5分，BMI25kg/m2=1分，吸煙=2分，糖尿病=1分?？偰懝檀?mmol/L=0分。對(duì)朱先生的干預(yù)效果評(píng)估，一般不包括()A危險(xiǎn)因素管理前后控制情況B慢性病患病知曉情況C慢性病規(guī)范治療百分比D慢性病控制有效率E慢性病防治知識(shí)管理前后知曉情況參考答案：C6[單選題]健康體檢自測(cè)問(wèn)卷包括健康素養(yǎng)問(wèn)卷，通過(guò)該問(wèn)卷可了解管理對(duì)象對(duì)一些健康指標(biāo)的知曉情況。成年人腋下體溫最理想的范圍是()。A35~36℃B36~37℃C36~38℃D35~37℃E37~38℃參考答案：B7[單選題]某社區(qū)開(kāi)展了青少年控?zé)熜麄黜?xiàng)目，該社區(qū)共有青少年200名，其中報(bào)名參與該活動(dòng)的為150名，實(shí)際參與該項(xiàng)目的120名。煙草中的成癮物質(zhì)主要是()A煙焦油B一氧化碳C苯并芘D尼古丁ECO2參考答案：D8[單選題]王先生，51歲，工人，每天吸煙10支以上，工作勞動(dòng)強(qiáng)度大，晚餐經(jīng)常飲酒(平均每日飲白酒200~250mL)，血壓150/90mmHg，體重80kg，身高165cm。健康管理師收集信息對(duì)其進(jìn)行缺血性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。國(guó)家“十五”攻關(guān)成果缺血性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估采用的預(yù)測(cè)方法是()。A多因素模型法B死亡危險(xiǎn)性評(píng)估法C生理指標(biāo)評(píng)估法D單因素加權(quán)法E生活方式評(píng)估法參考答案：A9[多選題]某社區(qū)擬對(duì)轄區(qū)內(nèi)的2000多名35~85歲糖尿病患者進(jìn)行健康教育。健康傳播模式包括()。A傳播效果B媒介渠道C人際傳播D大眾傳播E傳播者F受傳者G信息與訊息參考答案：ABEFG10[多選題]某社區(qū)欲建立居民個(gè)人健康檔案，以便進(jìn)行社區(qū)居民的健康管理。建立社區(qū)健康檔案的具體內(nèi)容包括()。A社區(qū)的自然環(huán)境B社區(qū)的經(jīng)濟(jì)情況C社區(qū)的組織情況D社區(qū)動(dòng)員潛力E社區(qū)的衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)F社區(qū)衛(wèi)生人力資源狀況G社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況H社區(qū)居民健康狀況參考答案：ABCDEFGH以上就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于“2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題(附答案)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。相信各位考生也已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)了，取得健康管理師證書可以領(lǐng)取相應(yīng)補(bǔ)貼，那么健康管理師怎么去領(lǐng)取補(bǔ)貼呢?關(guān)注小編持續(xù)更新。
追夢(mèng)1區(qū)14號(hào)
戒煙，是一種行為和生活方式的改變，也是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜、艱苦的過(guò)程，更是一件說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)艱難并且痛苦的事情。但是，戒煙又是一件非常值得做的事情，因?yàn)榻錈煹慕】敌б婧芨?。通過(guò)戒煙，可以有效降低多種慢性病，如惡性腫瘤、冠心病、腦梗死、慢性阻塞性肺疾病等的發(fā)病率?，F(xiàn)就好的戒煙方法分享如下：一、認(rèn)識(shí)吸煙的危害通過(guò)學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害，從而對(duì)吸煙行為感到恐懼、焦慮、擔(dān)心，更要意識(shí)到在自己周圍環(huán)境中，吸煙已經(jīng)成為一種公認(rèn)的不健康行為。二、打算戒煙充分認(rèn)識(shí)到吸煙的壞處后，覺(jué)得應(yīng)該戒煙，同時(shí)也意識(shí)到戒煙可能帶來(lái)的健康效益。但另一方面，也意識(shí)到戒煙需要付出的代價(jià)，處于猶豫不決的矛盾心態(tài)。這時(shí)就需要督促并刺激自己盡快行動(dòng)起來(lái)。三、準(zhǔn)備戒煙打算戒煙后，就要向親屬、朋友、同事等鄭重地做出戒煙的承諾，并有所行動(dòng)，如制定戒煙的時(shí)間表，使自己的戒煙行動(dòng)得到監(jiān)督。四、正式戒煙盡力克服戒煙的困難和阻礙，按照戒煙計(jì)劃，逐步實(shí)施，在親屬、朋友、同事的支持下，完成設(shè)定的具體目標(biāo)，保障戒煙取得成功。五、維持戒煙成功戒煙已經(jīng)達(dá)到6個(gè)月以上，繼續(xù)取得親屬、朋友、同事的支持，鞏固戒煙成果，絕不松懈，要經(jīng)得起外界的誘惑，防治恢復(fù)吸煙。六、終止吸煙較長(zhǎng)時(shí)間維持戒煙后，經(jīng)過(guò)了沮喪、無(wú)聊、孤獨(dú)、憤怒等情緒的考驗(yàn)，不在受到吸煙的誘惑，對(duì)維持戒煙有高度的自信心，能堅(jiān)持戒煙，保證不會(huì)在吸煙。經(jīng)過(guò)了這一階段，戒煙就取得了成功，基本不會(huì)在吸煙了?？傊?，戒煙，從前一階段過(guò)渡到下一階段時(shí)，會(huì)發(fā)生不同的心理變化過(guò)程，必須通過(guò)自我強(qiáng)化來(lái)支持行為改變，以確保戒煙行為不會(huì)停留在某一階段甚至倒退。我是【知乎】“好健康”，感謝你的閱讀。如果本文對(duì)你有所幫助，請(qǐng)關(guān)注或點(diǎn)贊予以支持；如有不同看法，敬請(qǐng)?jiān)u論或吐槽。謝謝！編輯于2020-01-15·著作權(quán)歸作者所有贊同0評(píng)論收起大家還在搜執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名條件營(yíng)養(yǎng)師健康管理師報(bào)考條件健康管理師證白考了健康管理師就業(yè)方向2020健康管理師新政策衛(wèi)生部取消健康管理師健康管理師在哪里考試健康管理師在哪里報(bào)名健康管理師國(guó)家承認(rèn)嗎健康管理師在哪里培訓(xùn)2020年健康管理師被取消健康管理師報(bào)考入口健康管理師報(bào)考條件2020年健康管理師怎么考證健康管理師報(bào)名入口官網(wǎng)育嬰師考證條件健康管理師就業(yè)前景營(yíng)養(yǎng)師報(bào)考條件2020最新規(guī)定二建報(bào)名資格條件健康管理師證不被承認(rèn)健康管理師2020年報(bào)考時(shí)間二級(jí)建造師報(bào)考條件健康管理師是干什么的相關(guān)推薦2019年健康管理師真題(理論)答案4月(二)_知乎個(gè)體肥胖干預(yù)的評(píng)估內(nèi)容不包括EA是否已列出可以減肥的方法B是否能利用管理對(duì)象身邊的資源進(jìn)行減肥C被管理人群中肥胖癥控制體重達(dá)標(biāo)和未達(dá)標(biāo)比例D是否幫助管理對(duì)象認(rèn)清導(dǎo)致其自身超重或肥胖的原因E是否能綜合運(yùn)動(dòng)各種措施以達(dá)到減2018年健康管理師考試真題_知乎2018年健康管理師考試真題理論考題一、單項(xiàng)選擇題1、下列說(shuō)法中,對(duì)健康管理概念敘述錯(cuò)誤的是(A、健康管理是以人因家中有小孩考慮戒煙但自己嘗試過(guò)幾次,總是因?yàn)榻鋽喟Y狀又復(fù)吸,來(lái)到戒煙門診求助第一問(wèn):下列防止復(fù)吸的方法健康管理師速記口訣(二)_知乎自從小知上次發(fā)送了健康管理師知識(shí)點(diǎn)記憶口訣后,受到了學(xué)員們的一直好評(píng)!為了方便大家記憶,小編又給大家整理了一些知識(shí)點(diǎn)的口訣,希望可以給同學(xué)們一點(diǎn)幫助一、5日戒煙法的要點(diǎn)第1日:做好心理、生理、社會(huì)環(huán)境的準(zhǔn)備,強(qiáng)調(diào)全部參【歷年真題精選含解析】2019年4月三級(jí)健康管理師考試《基礎(chǔ)知_知乎【單選】個(gè)體建康危險(xiǎn)因素評(píng)估結(jié)果為評(píng)估年齡高于實(shí)際年齡,表示()關(guān)注公眾號(hào)《杏林謹(jǐn)仁堂》了解更多歷年真題,以明確特定的目標(biāo)人群,這樣可使健康教育策略更具有針對(duì)性,減少人力、財(cái)力和物力的浪費(fèi),產(chǎn)生良好效果實(shí)際工作中健康管理師考點(diǎn)大總結(jié)之二_知乎★考點(diǎn)一:慢性病的主要特點(diǎn):①病因復(fù)雜;②起病隱逆;③病程較長(zhǎng);④難以治愈;⑤預(yù)后較差★考點(diǎn)二:冠心病診斷為提高本所干警的戒煙效果,可采取的干預(yù)模式中不應(yīng)包括()A公共區(qū)域禁煙模式B家庭管理模式C與健康管理師的契
stella840706
早發(fā)生肺癌的主要物質(zhì)就是尼古丁。治愈是癌癥患者最、最、最渴望的事情，然而現(xiàn)實(shí)殘酷，以目前治療手段只有一少部分患者存在治好可能，肺癌亦如此，絕大多數(shù)病人還是不能治好的。肺癌患者能活多久？這與許多因素都有著密切關(guān)系，具體情況不同生存時(shí)間存在差異，沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間點(diǎn)。①目的肺癌分為小細(xì)胞肺癌和非小細(xì)胞肺癌，小細(xì)胞肺癌生物學(xué)特性惡度大，除一些很早期的病人存在治愈的可能，大多病人會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。非小細(xì)胞肺癌占所有肺癌的85％左右，早期、Ⅰ期病人經(jīng)過(guò)手術(shù)治療后5年生存率達(dá)到80％左右，其中許多人是無(wú)病生存超過(guò)5年，這就有可能超過(guò)10年、20年……，治好也就有可能了，只是目前我們還無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)知哪些Ⅰ期患者可能治好。肺癌進(jìn)入中晚期治療目的已不再是治愈、治好，一般情況下疾病會(huì)以不同的速度惡化，我們治療的目的是延緩癌癥發(fā)展的腳步，提高病人的生活質(zhì)量，減少些癥狀、不適。換句話說(shuō)肺癌中晚期一般是治不好的。②生存時(shí)間某女、肺腺癌，2009年、46歲時(shí)以咳嗽發(fā)現(xiàn)左肺下葉腺癌，胸水形成、無(wú)法手術(shù)。加入“吉非替尼”臨床研究，1年后耐藥，間斷化療多次，病情一直穩(wěn)定。2016年底肺部腫瘤增大，基因檢測(cè)后，T790M存在突變，9291(非正版)治療兩年，生活自理，還做了一段時(shí)間的保潔員。近日說(shuō)話聲音嘶啞，復(fù)查CT片左下肺腫瘤還很小、沒(méi)有胸水，縱膈淋巴結(jié)腫大……，這例肺腺癌病人發(fā)現(xiàn)時(shí)即是晚期，一直不斷治療，目前生存時(shí)間快10年了。上圖是某患者初診肺癌時(shí)的胸部CT，腫瘤不大，如果此時(shí)手術(shù)，生存時(shí)間可能要好很多，很遺憾，采取了“中藥化療”，2018年11月胸悶氣短，檢查CT發(fā)現(xiàn)氣管隆突處腫瘤堵塞主支氣管，如下CT圖。這時(shí)如果給予介入支架等辦法，病人有可能還會(huì)持續(xù)一些時(shí)日的，很遺憾病人在憋悶、痛苦中度過(guò)了最后半個(gè)月。肺癌病人能活多久？與疾病的分期、組織分級(jí)以及病人的年齡、體力狀態(tài)、合并癥等等都有著密切關(guān)系，這些是客觀因素，治療是我們能改變生存時(shí)間的主觀因素，科學(xué)抗癌，爭(zhēng)取最長(zhǎng)的生存時(shí)間。肺癌近些年治療進(jìn)展很快，尤其肺腺癌治療領(lǐng)域，靶向治療已普及，免疫治療也迅猛加入。如不幸罹患肺癌，不要悲觀失望，客觀、準(zhǔn)確地評(píng)估病情，選擇最適合的治療方法，以期最好的效果
嗷喲嗷喲
健康管理師考試重點(diǎn)——煙草干預(yù)考點(diǎn)總結(jié)1、主動(dòng)吸煙的概念：直接從點(diǎn)燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧(主流煙霧)。被動(dòng)吸煙(非自愿吸煙/吸二手煙)的概念：不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。2、戒煙的益處：(1)20分鐘內(nèi)——血壓、脈搏、手腳溫度趨向正常(2)8小時(shí)內(nèi)——體內(nèi)CO、O2水平趨向正常(3)24小時(shí)內(nèi)——心臟病發(fā)作機(jī)會(huì)開(kāi)始減少(4)48小時(shí)內(nèi)——神經(jīng)末端再生;手腳血液循環(huán)得到改善;嗅覺(jué)、味覺(jué)能力明顯改善(5)72小時(shí)內(nèi)——呼吸較輕松、肺活量開(kāi)始增加(6)5-2周——肺功能改善30%、心臟病危險(xiǎn)降低、循環(huán)繼續(xù)改善(7)1-9個(gè)月內(nèi)咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少肺內(nèi)纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染總的體能水平增加(8)5年后——患癌率降低、患心臟病危險(xiǎn)性下降(9)10年后——患肺癌幾率控制最低、癌前細(xì)胞被替代、其他與吸煙有關(guān)癌癥機(jī)會(huì)減少3、群體煙草干預(yù)的要點(diǎn)：(1)拒吸第一支煙(2)加強(qiáng)健康教育，普及煙草危害知識(shí)(3)限制吸煙和勸阻別人戒煙(4)研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品(5)建立行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)系統(tǒng)4、個(gè)體煙草干預(yù)的主要措施(1)五日戒煙法(2)自我戒煙法(3)5A戒煙干預(yù)模型5、5日戒煙法的要點(diǎn)第一日：心理、生理、社會(huì)環(huán)境準(zhǔn)備，全部參加;學(xué)會(huì)記錄吸煙日記、深呼吸第二日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持(制定口號(hào)、小組討論)、采取行動(dòng);替代療法、行為指導(dǎo)、吸煙日記、心理支持第三日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、社會(huì)支持、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、小組討論;克服心理和生理成癮性的技能、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記第四日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、膳食指導(dǎo)、膳食、運(yùn)動(dòng)技能、小組討論、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記第五日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo);克服復(fù)吸的技巧6、5A戒煙干預(yù)模型的要點(diǎn)(1)ask——詢問(wèn)(吸煙情況)(2)advise——建議(戒煙)(3)assess——評(píng)估(戒煙意愿)(4)assit——幫助(戒煙)(5)arrange——安排隨訪(防止復(fù)吸)7、煙草使用定義(1)主動(dòng)吸煙：直接從點(diǎn)燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧;通常主動(dòng)吸煙的人稱吸煙者。(2)被動(dòng)吸煙：也稱非自愿吸煙、吸二手煙、不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。8、煙草使用干預(yù)原則(1)以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)干預(yù)對(duì)象的健康責(zé)任和作用。(2)以健康為中心，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，煙草使用的干預(yù)主要應(yīng)放在預(yù)防不吸煙者開(kāi)始吸煙。(3)形式多樣，強(qiáng)調(diào)綜合干預(yù)。
言小旭他媽
1、長(zhǎng)期護(hù)理保單為了保證長(zhǎng)期有效通常在合同中承諾()。A提供免費(fèi)豁免B通常設(shè)有免責(zé)期條款C保證以往的生活方式D保單的可續(xù)保性E保險(xiǎn)的賠付期可長(zhǎng)可短2、下列屬于成癮行為內(nèi)在影響因素的是()。A社會(huì)環(huán)境因素B社會(huì)心理因素C家庭影響D文化因素E人格特征3、人們使用健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具的主要目的是()。A預(yù)測(cè)評(píng)估對(duì)象的壽命B診斷疾病C預(yù)測(cè)個(gè)人死于某種疾病的可能性D估計(jì)個(gè)人未來(lái)出現(xiàn)特定疾病的可能性E提供疾病治療建議4、某市控?zé)熁顒?dòng)中“公共場(chǎng)所禁止吸煙”屬于健康促進(jìn)活動(dòng)領(lǐng)域中的()。A制定促進(jìn)健康的措施B創(chuàng)造支持的環(huán)境C加強(qiáng)社區(qū)的行動(dòng)D發(fā)展個(gè)人的技能E調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)的方向5、下列技術(shù)中，不用于促進(jìn)人們改變生活方式的是()。A教育B訓(xùn)練C激勵(lì)D感化E營(yíng)銷6、一份完整的居民健康檔案應(yīng)包括()。A門診健康檔案、醫(yī)院健康檔案、社區(qū)健康檔案B個(gè)人健康檔案、家庭健康檔案、社區(qū)健康檔案C門診健康檔案、個(gè)人健康檔案、家庭健康檔案D個(gè)人健康檔案、家庭健康檔案、醫(yī)院健康檔案E個(gè)人健康檔案、醫(yī)院健康檔案、社區(qū)健康檔案7、通過(guò)幫助健康消費(fèi)者維護(hù)自身的健康和尋找適宜的衛(wèi)生服務(wù)，控制衛(wèi)生成本，促進(jìn)衛(wèi)生服務(wù)合理利用的是()。A健康管理B衛(wèi)生管理C需求管理D疾病管理-10-E行為管理8、臨床預(yù)防服務(wù)中最重要的內(nèi)容是()。A健康咨詢B健康篩查C化學(xué)預(yù)防D預(yù)防接種E健康指導(dǎo)19、下列不屬于中國(guó)老年人膳食指南建議的是()。A少量多餐細(xì)軟;預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏病B主動(dòng)足量飲水;積極戶外活動(dòng)C延緩肌肉衰減;維持適宜體重D攝入充足食物;鼓勵(lì)陪伴進(jìn)餐E蔬果攝入充足;選發(fā)酵豆制品10、推薦攝入量(RNI)是指()。A群體中各個(gè)體需要量的平均值B滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體絕大多數(shù)個(gè)體需要量的攝入水平C滿足目標(biāo)人群中幾乎所有個(gè)體的需要D平均每日可以攝入該營(yíng)養(yǎng)素的最高量E以慢性病一級(jí)預(yù)防為目標(biāo)，提出必需營(yíng)養(yǎng)素的每日攝入量答案：1、D2、E3、D4、B5、D6、B7、C8、A9、E10、B以上就是關(guān)于健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》模擬題的分享，送給正在備考健康管理師的考生們，祝愿大家都能快速通過(guò)考試!
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