一、調(diào)整作息，佳狀態(tài)與考試時間點相同大部分人在每天醒來的一兩個小時內(nèi)頭腦清醒。所以，在上午9:30左右開始一天中重要或困難的工作，能夠在無形之中提高工作質(zhì)量和工作效率，保證工作順利優(yōu)質(zhì)地完成?？忌谶@段時間可以抽出一個小時左右來攻克自身的薄弱項。期間，每工作或?qū)W習(xí)一個小時，可以做做眼保健操，進行下遠眺稍事休息。很多考生是屬于夜貓子型的，白天復(fù)習(xí)沒什么效率，晚上卻跟打雞血一樣興奮起來，然后就利用晚上的時間復(fù)習(xí)，一看就看到凌晨兩三點。其實這是一個很不好的習(xí)慣。不正常的作息不僅容易累垮自己的身體，而且也不能保證復(fù)習(xí)效率。在備考期間，考生要將自己的作息時間調(diào)整到正常模式，一般23:00之前應(yīng)該完成一天的復(fù)習(xí)，每天要保證有8小時的睡眠時間，因為早上是記憶活躍的時候，考生好7:30左右就要起床，將自己的生物鐘調(diào)整在考試時間點，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。二、每天一套模擬題備考進入到倒數(shù)半個月時，對于教材的熟讀應(yīng)該全部結(jié)束，轉(zhuǎn)而開始以練題為重，以適應(yīng)模擬考試的節(jié)奏;避免對熟悉的題形成思維定式，見到生題容易亂了手腳。做題的時間可以選擇在9:00-11:00或13：00-15：30，與真實考試時間同步進行，讓自己的思維在這一時間段處于興奮狀態(tài)，同時也有助于把握考試時間的分配。三、考場做到“三要”，要懂得在考場上只有認真、努力，再加上平和的心態(tài)才是取得的關(guān)鍵。我們可以輕松但不能輕視，可以在戰(zhàn)略上輕視，卻絕不能在戰(zhàn)術(shù)與實戰(zhàn)中有絲毫的輕視，因為沒有取得的不是你的。第二，要明白自己在考試之前已經(jīng)盡了自己大的努力，至于成績的好壞是由許多因素造成的，我們沒有必要過分地擔(dān)心與自責(zé)，應(yīng)該勇敢地面對，無愧于自己，無愧于這次考試就可以了。第三，還要學(xué)會屏蔽各種負能量，拒絕與任何人討論考試結(jié)果，因為不論從哪種角度討論到考試，后都會歸結(jié)到“復(fù)習(xí)得如何”這一問題上，或多或少都會對考生造成心理壓力。后，考生朋友應(yīng)提早開始備考計劃，萬萬不可認為這個考試很容易，提前花一個月時間來備考就可以了。教師資格考試范圍廣泛、內(nèi)容繁多，雖然僅僅是兩個科目或三個科目，但每個科目均融合了大量的專業(yè)學(xué)科知識，對考生的綜合應(yīng)試能力考察明顯加強?？荚嚾菀祝瑐淇疾灰?，且行且珍惜。更多教師資格證備考信息請關(guān)注 牡丹江教師資格證考試網(wǎng)