教師資格體育（立定跳遠）教案一、教學(xué)目標【知識與技能】學(xué)生能夠說出立定跳遠的動作要領(lǐng)，85%能夠準確做出該動作。【過程與方法】通過練習(xí)、游戲等方式，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)和力量等身體素質(zhì)，增強彈跳力?！厩楦袘B(tài)度價值觀】逐步建立學(xué)生勇敢、頑強、果斷、敏捷和勇于克服困難的良好品質(zhì)。二、教學(xué)重難點【重點】彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合【難點】上下肢動作協(xié)調(diào)配合。三、教學(xué)過程(一)開始部分課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，宣布課程內(nèi)容，宣布課堂紀律，檢查服裝，安排見習(xí)生。隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)(二)準備部分游戲：桃花朵朵開組織方式：所有同學(xué)圍繞老師成一個圓進行順時針跑動，當老師說道：桃花朵朵開，學(xué)生齊聲回應(yīng)：桃花幾朵開，此時老師說：桃花x朵開，同學(xué)們根據(jù)老師所說的數(shù)字抱成團，如：桃花三朵開，那么3個人抱成團，沒有抱成團的同學(xué)會被淘汰，游戲繼續(xù)。2、韻律操：頭部運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部運動、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動(三)基本部分導(dǎo)入：情景導(dǎo)入法具體內(nèi)容：同學(xué)們，小青蛙今天要去探索一個神秘的寶藏，但是路途非常遙遠和艱險，而且途中需要跳過一條比較寬的河流，這可把小青蛙給難倒了，但最終小青蛙卻勇敢的跳過了小河，同學(xué)們，你們想不想知道小青蛙是怎樣跳過小河探索寶藏的呢?—想!那么我們今天一起來學(xué)習(xí)——立定跳遠示范完整動作并提問學(xué)生：手臂和腿部動作是怎么配合的?學(xué)生回答：“手臂上舉是腿伸直，手臂下擺腿彎曲” 講解技術(shù)動作動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，預(yù)擺時彈性屈伸擺動，手臂上舉是腿伸直，手臂下擺腿彎曲，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，在空中使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。練習(xí)(1)預(yù)擺動作集體練習(xí)：教師口令提示“1-2-跳”組織方式：學(xué)生進行原地-聽口令-預(yù)擺動作練習(xí)，當老師喊口令“1”時;學(xué)生做：手臂上舉是腿伸直動作;當老師喊口令“2”時，學(xué)生做：手臂下擺腿彎曲動作;當老師喊口令“跳”時，學(xué)生做：兩腳用力蹬地向前跳的動作(2)跳箱跳上跳下練習(xí)(男生40cm，女生30cm,體現(xiàn)分層教學(xué))組織方式：兩人一組一人做跳箱動作，一人保護與幫助(可在跳箱前放置體操墊，注意安全)。糾錯：起跳時用力蹬地，手腳協(xié)調(diào)配合(3)跳箱跳上跳下練習(xí)(男生50cm，女生40cm,逐漸增加難度，遵循循序漸進的的原則)組織方式：同上(4)完整練習(xí)(強調(diào)不能踩線)組織方式：設(shè)置2米、5米和8米三個小河寬度，運用立定跳遠跳過三個小河寬度，分別可以獲得一級、二級、三級寶藏，探索寶藏的過程可通過異質(zhì)分組的方式分成體育小組進行，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并可體現(xiàn)分層教學(xué)。優(yōu)生展示推小車游戲組織方式：兩人一組，一名同學(xué)當小車用手撐地向前行進，另一同學(xué)抓住同伴的腳踝幫助小車向前推進。(讓學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展，增強課堂的趣味性)(四)結(jié)束部分放松活動—配樂放松操師生總結(jié)：總結(jié)技能和態(tài)度兩個方面，如：本課學(xué)到了立定跳遠的技能，和小青蛙一起獲得了許多寶藏，而且同學(xué)們表現(xiàn)非常積極，練習(xí)中互幫互助，體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)助的精神。宣布下課收還器材四、場地器材錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。五、負荷大概練習(xí)密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;運動強度：中等偏上。六、教學(xué)反思