2020年中學(xué)教師資格證《教育學(xué)》考試重點：心理健康教育第一節(jié) 心理健康概述一、心理健康的意義和標(biāo)準(zhǔn)健康應(yīng)包括生理、心理和社會適應(yīng)等幾方面。心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。心理健康的六條標(biāo)準(zhǔn)：①對現(xiàn)實的有效知覺 ②自知自尊與自我接納 ⑧自我調(diào)控能力 ④與人建立親密關(guān)系的能力 ⑤人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào) ⑥生活熱情與工作高效率二、中學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問題以下所列的中學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙，都屬于心理輔導(dǎo)與治療的適用范圍。(一)焦慮癥焦慮癥是以與客觀威脅不相適合的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥，這是將焦慮作為一種獨立的神經(jīng)癥來看。學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。某些人具有易發(fā)焦慮反應(yīng)的人格基礎(chǔ)，這些人格傾向就叫做焦慮品質(zhì)采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法，運用自助性認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對話，對于緩解學(xué)生的考試焦慮，都有較好的效果。(二)抑郁癥抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。焦慮是個人對緊張情境的最先反應(yīng)。抑郁癥的表現(xiàn)，一是情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。二是消極的認(rèn)識傾向。三是動機缺失。四是軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。(三)強迫癥強迫癥包括強迫觀念和強迫行為，強迫觀念指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動作。森田療法，采取"忍受痛苦，順其自然"的態(tài)度;治療強迫行為的另一種有效的方法是"暴露與阻止反應(yīng)"。(四)恐怖癥恐怖癥是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性懼怕?？煞譃閱渭兛植腊Y、廣場恐懼癥和社交恐怖癥。中學(xué)生中社交恐怖癥較多見。系統(tǒng)脫敏法是治療恐怖癥的常用方法，使用這一方法最好要及時進(jìn)行。(五)人格障礙與人格缺陷人格障礙是長期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟的不適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對或問題解決方式所構(gòu)成。(六)性偏差性偏差是指少年性發(fā)育過程中不良適應(yīng)，如過度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、不當(dāng)性游戲、輕度性別認(rèn)同困難等，一般不屬性心理障礙。(七)進(jìn)食障礙進(jìn)食障礙包括神經(jīng)性厭食、貪食和異食癖等，其中神經(jīng)性厭食是一種由于節(jié)食不當(dāng)而引起的嚴(yán)重體重失常。可采用行為療法、認(rèn)知療法予以矯正。(八)睡眠障礙睡眠障礙包括失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢魘等。可采用肌肉松弛法來治療失眠。三、心理健康教育的意義(一)預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要(二)提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要(三)對學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補充第二節(jié) 心理評估一、心理評估及其意義(一)心理評估的含義心理評估，指依據(jù)用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過程。心理評估既可采用標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如各種心理測驗;也可以采用非標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如評估性會談、觀察法、自述法等。(二)心理評估的兩種參考架構(gòu)心理健康教育的對象應(yīng)以正常學(xué)生(包括有輕、中度心理健康問題的正常學(xué)生)為主。心理評估的功能就不應(yīng)只是進(jìn)行心理癥狀學(xué)診斷或心理病理分類學(xué)診斷，而也應(yīng)重視對學(xué)生發(fā)展?jié)撃?、自我實現(xiàn)程度的正向評定。現(xiàn)有的評估手段是在兩種參考架構(gòu)的基礎(chǔ)上制定的：健康模式與疾病模式。(三)心理評估的意義有針對性地進(jìn)行心理健康教育的依據(jù)。檢驗心理健康教育效果的手段。二、心理測驗心理測驗是為心理評估搜集數(shù)量化資料的常用工具。按照所要測量的特征大體上可把心理測驗分成認(rèn)知測驗和人格測驗。三、評估性會談會談是心理咨詢與輔導(dǎo)的基本方法。(一)傾聽(二)鼓勵(三)詢問 多提開放性問題(四)反映 綜合整理學(xué)生的表達(dá)，用教師的語言說出來(五)澄清 幫助學(xué)生將其模糊思維整理清晰(六)面質(zhì) 學(xué)生前后行為、言行不一致時，向他提問，幫助其認(rèn)清問題四、其他方法(一)觀察法項目檢核表評定量表軼事記錄(二)自述法第三節(jié) 心理輔導(dǎo)一、心理輔導(dǎo)及其目標(biāo)在學(xué)校開展心理健康教育有以下幾條途徑：①開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程。②開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。⑧在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容。④結(jié)合班級、團(tuán)隊活動開展心理健康教育。⑤個別心理輔導(dǎo)或咨詢。⑥小組輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)，是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校輔導(dǎo)教師運用其專業(yè)知識和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自己，認(rèn)識環(huán)境，依據(jù)自身條件，確立有益于社會進(jìn)步與個人發(fā)展的生活目標(biāo)，克服成長中的障礙，增強與維持學(xué)生心理健康，使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個方面做出良好適應(yīng)。心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)，1學(xué)會調(diào)適，包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)，是基本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo);2尋求發(fā)展。學(xué)會調(diào)適尋求發(fā)展是高級目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。二、影響學(xué)生行為改變的方法要做好心理輔導(dǎo)工作，必須遵循以下基本原則：面向全體學(xué)生原則、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則、尊重與理解學(xué)生原則、學(xué)生主體性原則、個別化對待原則、整體性發(fā)展原則。(一)行為改變的基本方法行為改變的基本方法有強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、懲罰法、自我控制法等。強化法強化法用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。代幣獎勵法代幣是一種象征性強化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣。行為塑造法行為塑造指通過不斷強化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為。示范法觀察、模仿教師呈示的范例(榜樣)，是學(xué)生社會行為學(xué)習(xí)的重要方式。懲罰法處罰的作用是消除不良行為。自我控制法(二)行為演練的基本方法全身松弛訓(xùn)練 雅各布松全身松弛法，或稱松弛訓(xùn)練，是通過改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應(yīng)對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。系統(tǒng)脫敏法 沃爾樸系統(tǒng)脫敏是指當(dāng)某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)(害怕、焦慮、不安)時，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)?？隙ㄐ杂?xùn)練1)請求他人為自己做某事，滿足自己合理需求2)拒絕他人無理要求，又不傷害對方3)真實地表達(dá)自己的意見與情感也叫自信訓(xùn)練、果敢訓(xùn)練。(三)改善學(xué)生認(rèn)知的方法艾里斯 理性情緒輔導(dǎo)方法，他認(rèn)為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導(dǎo)致健康的情緒，不合理的觀念導(dǎo)致負(fù)向的、不穩(wěn)定的情緒。他提出了一個解釋人的行為的ABC理論。A 事實B 個人觀點C 事實造成的情緒后果改變B以上就是關(guān)于2020年教師資格證考試重點的相關(guān)分享，希望對大家有所幫助，更多教師資格證考試技巧、備考指南等內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注本平臺!