要看哪個好我覺得還是要看哪個更適合您。合適的才是最好的。一、入學門檻不同1、自考：基本沒有入學門檻，只要是中國公民，都可以報名自考學習。但是，報讀自考本科的考生在申請畢業(yè)證書的時候需要有國家承認的?？莆膽{。免試入學。2、成人高考：成人高考主要有高升專、高升本和專升本3種層次，需要考生年滿18周歲才能報名，且各個層次的學歷要求也有區(qū)別：（1）高升專、高升本：年滿18周歲且具備高中、中專、技?；蛘咄葘W歷水平者；（2）專升本：年滿18周歲且具備大專以上文憑者。此外，成人高考需要參加全國招生統(tǒng)一入學考試，達到院校錄取分數(shù)線者才能被錄取進入心儀院校學習。二、含金量、考試難度不同1、自考：自考的含金量是成人教育里面最高的，對應地，自考的考試難度也是最大的，考生需要通過所有的科目考試才能申請畢業(yè)。對于離開學校過久的考生來說，由于需要兼顧生活、工作與學習三者之間的關系，想要自學順利通過自考難度難免有些大，建議考生可以選擇社會助學。社會助學的形式有全日制、業(yè)余制和網(wǎng)絡制3種。2、成人高考：成人高考的含金量僅次于自考，需要參加入學考試，入學考試的考察內(nèi)容基本屬于高中水平知識，對于畢業(yè)很久的社會人士來說，建議可以選擇考前學習班學習，系統(tǒng)化學習考試知識?？忌樌ㄟ^入學考試被院校錄取后，只要按照老師的要求做好復習工作，一般都能順利畢業(yè)拿到大專或者本科證書?？偟脕碚f，自考是采取“寬進嚴出”的原則，成考是采取“嚴進寬出”原則。三、學習形式不同1、自考：主要有自學和社會助學兩種，其中，社會助學又分為全日制(脫產(chǎn))、業(yè)余制和網(wǎng)絡制。對于剛畢業(yè)不久且年齡較小、想體驗大學生活的考生來說，可以選擇全日制學習；而對于已經(jīng)工作的在職人士來說，業(yè)余制和網(wǎng)絡制更加適合。、2、成人高考：主要有函授、業(yè)余和網(wǎng)絡3種。函授和業(yè)余都是面授，都是利用周末或者晚上的時間授課，其中，函授一般在函授點招生授課，地域限制小，主要是在寒暑假集中面授，適合業(yè)余時間較少的考生選擇；業(yè)余則一般在院校駐地招生，主要利用平時周末或者晚上時間面授，比較適合業(yè)余時間較多的社會人士選擇。而網(wǎng)絡則不受上課時間和地點的限制，只要有網(wǎng)絡，隨時都可以進行學習。四、費用構成不同1、自考：自考自學需要繳納每科科目報考費、教材費、論文指導費等等相關費用，選擇輔導班的考生需要繳納每科科目報考費、輔導培訓費（大部分已包含教材費）以及其他相關的費用；2、成人高考：成人高考主要需繳納入學考試科目報考費、考前學習班培訓費（包含復習教材）等等，被錄取后學費一年交一次，一般來說，大專學費一年為300元——4000元左右，本科學校一般為3000元——6000元左右，具體的教材費按照實際的為準。