娃爸是工程師沒時(shí)間陪娃
小米一籮筐
南宮亦憶
沒有時(shí)間去照顧孩子，也一定要給自己的孩子經(jīng)常打電話來得知孩子現(xiàn)在的狀況。一定要定期的和自己的孩子聯(lián)系，讓孩子感受到父母的存在。
后頸傷痕
??我有個(gè)同事，和老公是博士同學(xué)，畢業(yè)前倆人做規(guī)劃一年就能掙百萬的那種牛人。博士畢業(yè)后為了生養(yǎng)照顧孩子方便來了高校，從此再也沒摸過規(guī)劃一天?，F(xiàn)在孩子大了她有心回歸，卻發(fā)現(xiàn)自己連人家的話題都跟不上了。陪伴孩子是沒有邊界的，上了幼兒園也并不是每天就晚上做飯陪玩哄睡那么簡(jiǎn)單。周末帶不帶出去？生病了不能送園誰陪著？各種課外班上不上怎么上？每天各種瑣碎的事。當(dāng)你全身心投入帶娃，你就很難回歸高強(qiáng)度的職業(yè)了。所以我還是傾向請(qǐng)老人來幫帶孩子，哪怕雇個(gè)育嬰師做事老人監(jiān)督呢。陪伴的質(zhì)量比時(shí)長(zhǎng)更重要，有一定時(shí)間的高質(zhì)量陪伴就可以了，不是參與所有事才算陪了孩子。??
重慶渝祥居
爸爸是工程師我的爸爸是一位汽車我的爸爸是一位汽車銷售工程師，他身高175厘米，國(guó)字型臉龐，高高的鼻梁上架著一副近視眼鏡，一看就像個(gè)有學(xué)問的人。也別說，我愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣就是他手把手培養(yǎng)起來的。我爸爸最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。每個(gè)周末，只要有時(shí)間，他就會(huì)帶著弟弟和我去操場(chǎng)打羽毛球。記得有一次，爸爸和我進(jìn)行羽毛球比賽，約定三局二勝。第一局，我先發(fā)球，為了充分利用好自己的發(fā)球機(jī)會(huì)，我打出了一個(gè)超低球，球走直線飛到爸爸腰部，他竟然沒接住，我高興地跳了起來；第二局，爸爸先發(fā)球，他很紳士地給我發(fā)了個(gè)好球，我毫不遲疑地用力回了一拍，只見爸爸來了一個(gè)漂亮的轉(zhuǎn)身，就把球打了過來，球飛的有點(diǎn)高，我跳起來接球，因?yàn)橛昧Σ粔?，球落在了我這一側(cè)，爸爸贏了第二局；第三局，想著第一局的勝利，我又用了發(fā)超低球這招，沒想到，這個(gè)小詭計(jì)被老爸識(shí)破了，只見他稍稍一蹲身，球就被打了回來，球速很快，我沒能接住。根據(jù)約定，爸爸贏了比賽。你看，我爸爸的球技還行吧。我爸爸還是個(gè)工作狂，他每天早出晚歸，忙于公司事務(wù)。很多時(shí)候，我的日常作業(yè)他都沒時(shí)間檢查，但只要一有時(shí)間，他會(huì)重新檢查我的作業(yè)，給我講解我不太懂的題目，直到我完全明白為止，爸爸他真是太辛苦了。我愛我的爸爸，長(zhǎng)大后，我一定要好好孝敬他，做最關(guān)心、最疼愛他的好女兒。銷售工程師，他身高175厘米，國(guó)字型臉龐，高高的鼻梁上架著一副近視眼鏡，一看就像個(gè)有學(xué)問的人。也別說，我愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣就是他手把手培養(yǎng)起來的。我爸爸最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。每個(gè)周末，只要有時(shí)間，他就會(huì)帶著弟弟和我去操場(chǎng)打羽毛球。記得有一次，爸爸和我進(jìn)行羽毛球比賽，約定三局二勝。第一局，我先發(fā)球，為了充分利用好自己的發(fā)球機(jī)會(huì)，我打出了一個(gè)超低球，球走直線飛到爸爸腰部，他竟然沒接住，我高興地跳了起來；第二局，爸爸先發(fā)球，他很紳士地給我發(fā)了個(gè)好球，我毫不遲疑地用力回了一拍，只見爸爸來了一個(gè)漂亮的轉(zhuǎn)身，就把球打了過來，球飛的有點(diǎn)高，我跳起來接球，因?yàn)橛昧Σ粔颍蚵湓诹宋疫@一側(cè)，爸爸贏了第二局；第三局，想著第一局的勝利，我又用了發(fā)超低球這招，沒想到，這個(gè)小詭計(jì)被老爸識(shí)破了，只見他稍稍一蹲身，球就被打了回來，球速很快，我沒能接住。根據(jù)約定，爸爸贏了比賽。你看，我爸爸的球技還行吧。我爸爸還是個(gè)工作狂，他每天早出晚歸，忙于公司事務(wù)。很多時(shí)候，我的日常作業(yè)他都沒時(shí)間檢查，但只要一有時(shí)間，他會(huì)重新檢查我的作業(yè)，給我講解我不太懂的題目，直到我完全明白為止，爸爸他真是太辛苦了。我愛我的爸爸，長(zhǎng)大后，我一定要好好孝敬他，做最關(guān)心、最疼愛他的好女兒。
帥哥小蜜
父母忙工作，就是為了給孩子幸福的生活。但是沒有爸媽的陪伴，孩子是不可能幸福的。所以不要顧此失彼，即使再忙，也要抽出時(shí)間多陪孩子，讓他知道你是在乎他的，是愛他的，這樣孩子才能夠健康快樂長(zhǎng)大。
向土豆要努力
??家是一個(gè)很重要的單位，首先我是一個(gè)父親，我每周都會(huì)回去兩三次，在這時(shí)間里好好的陪伴老婆和孩子，這樣有助于孩子的成長(zhǎng)，還有和老婆的感情！ 我個(gè)人建議就是在百忙中抽出點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子的成長(zhǎng)，和她們做一些有意義的事情，很多人往往因?yàn)楣ぷ鞯脑蛲浟思彝ィ俏矣X得不然，縱然我們掙錢再多，可是情感和孩子的成長(zhǎng)是不能用金錢衡量的，人生只有一次，最重要的是陪伴好自己身邊最親近的人，我個(gè)人沒有更好的方法，但是我覺得你可以用溝通的方式向你的老公說明這些.要相互理解。??
朶蕾咪灬
日本研究「行為科學(xué)管理」的石田淳在《從行動(dòng)開始—自我管理的科學(xué)》一書強(qiáng)調(diào)好的結(jié)果是好的行動(dòng)不斷重復(fù)帶來的，我們關(guān)注的不是性格和態(tài)度，而是行動(dòng)。今天我們了解下行動(dòng)如何幫助我們更好的陪伴孩子。
1.為什么行動(dòng)是關(guān)鍵？
成功人士的共同點(diǎn)就是他們能徹底戒除壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣，而且，他們從不用意志來控制這些習(xí)慣。
當(dāng)我們想要多花點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子的時(shí)候，應(yīng)該把焦點(diǎn)放在行動(dòng)上。只有行動(dòng)起來，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做的好的地方與壞的地方，以及應(yīng)該改善的地方。至于改善的地方是否對(duì)孩子有效，是要通過我們的行動(dòng)來判斷的。
從哪怕極小的行動(dòng)做起，如果我們一天能夠給孩子讀5分鐘的繪本，不要以為"讀5分鐘繪本根本不可能有效的陪伴孩子"，堅(jiān)持完成小的行動(dòng)，不斷的積累，最后一定能夠帶來好的結(jié)果。
2.為什么行動(dòng)會(huì)有阻礙？
我們必須認(rèn)識(shí)到我們的認(rèn)知很容易出現(xiàn)偏差，而且我們?cè)揭蕾囅敕?，越?huì)出現(xiàn)認(rèn)知偏差。
石田淳認(rèn)為我們每人都會(huì)有一種特有的思考方式，就是我們都會(huì)在無意識(shí)狀態(tài)下做出思考，這種思考方式被稱為「自動(dòng)化思考」?！缸詣?dòng)化思考」就像開車時(shí)的自動(dòng)駕駛，據(jù)說每人每天會(huì)產(chǎn)生700多次的「自動(dòng)化思考」，可怕的是這700多次的「自動(dòng)化思考」大部分都是負(fù)面思考，如果我們稍微不注意，這些負(fù)面信息就會(huì)影響我們做出正確的判斷，這也是產(chǎn)生「認(rèn)知偏差」的一個(gè)重要原因。
如果我們不能憑借自己的行動(dòng)來改變現(xiàn)狀，那就無法從負(fù)面的情緒中擺脫出來。而且說想要改變，卻沒有一個(gè)具體的目標(biāo)，比如怎樣才是有效的陪伴孩子？達(dá)到什么樣的能力孩子的英語水平才能上一個(gè)臺(tái)階。
我們需要采取什么樣的行動(dòng)？
（1）育兒路上，從三開始
你可以每天優(yōu)先做陪伴孩子最重要的三件事
每天在你和孩子的相處中，有太多的小事分散你的注意力，但是你要挑選三件你覺得最重要的， 什么是重要？就是你必須去做，別人替代不了你，做了得到的回報(bào)非常大。
比如孩子昨天在小區(qū)和小朋友玩的時(shí)候打了其他小朋友，并且不愿意認(rèn)錯(cuò)，那么今天的三件事中有一件是接納孩子的情緒，并找到相應(yīng)的繪本來引導(dǎo)孩子，幫助他了解自己的行為和后果。
每天集中精力關(guān)注最重要的三件事，會(huì)讓我們?cè)谟齼旱穆飞显絹碓巾樌?/p>
想培養(yǎng)孩子新的習(xí)慣，從三開始
想讓孩子有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，一周帶他運(yùn)動(dòng)3次；想讓孩子學(xué)習(xí)英語，用游戲的方式一天接觸三個(gè)英語單詞等等
采取從三開始的關(guān)鍵在于，從所完成的一件一件小事中，我們確實(shí)感受到"我做到了"的成就感。這樣的成就感會(huì)帶來快樂，讓我們?cè)谟齼旱穆飞显絹碓阶孕拧?/p>
（2）當(dāng)和孩子發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)該只將意識(shí)集中在眼前的事實(shí)上。
用正念法來進(jìn)行自我管理，就是讓自己徹底面對(duì)眼前的事實(shí)?；蛟S會(huì)有些爸爸媽媽覺得非常難，但實(shí)際上這是非常簡(jiǎn)單的，因?yàn)槲覀冎灰豢紤]事實(shí)以外的就好。
如果我們很容易沖動(dòng)，想要對(duì)孩子發(fā)脾氣，應(yīng)該先忍難30秒。當(dāng)我們想要怒吼著爆發(fā)之前，只要忍耐短短30秒，那么事情就會(huì)變得完全不同。如果我們連30秒都無法忍耐，那是因?yàn)槲覀冞€沒有習(xí)慣這種行為方式。
控制是有方法的，也是從小小的改變?nèi)胧?，一點(diǎn)也不難。
（3) 學(xué)會(huì)調(diào)整： 對(duì)自己充電五分鐘，幸福兩小時(shí)。
我們可以通過調(diào)整，用自己喜歡的方式讓自己能夠獲得滿滿的能量。
美食 鍛煉 冥想瑜伽 聽音樂 睡眠充足，偶爾打盹 原諒自己 學(xué)會(huì)感恩，寫感謝卡
不要覺得現(xiàn)在帶孩子是忍耐，過些日子就好了。因?yàn)檫@種想法雖然看似積極向上，但實(shí)際上卻是逃避人生。人生是無數(shù)個(gè)今天的積累，由辛苦的三十天積累成的一個(gè)月，就是辛苦的一個(gè)月；由辛苦的十二個(gè)月積累而成的一年，就是辛苦的一年；由辛苦的每年積累而成的一生，只能是辛苦的一生。
人生是一種必然，教育也是一種必然。為了10年后的孩子和自己，現(xiàn)在的我們必須用行動(dòng)做出改變。
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