你好，我是記憶協(xié)會(huì)會(huì)員，很高興為你解答?！　?、記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。在我們漫長(zhǎng)的社會(huì)生活與學(xué)習(xí)中需要記憶力來(lái)學(xué)習(xí)和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力?！　?、好的記憶力有利于提高學(xué)習(xí)效率，主要是復(fù)習(xí)課本的效率。我在2008年學(xué)習(xí)了速讀記憶方法，學(xué)會(huì)快速記憶的方法，別人要復(fù)習(xí)好幾遍才能記住的，我只要復(fù)習(xí)一遍就能記住了，無(wú)形之中我就比別人節(jié)省了不少時(shí)間，當(dāng)然，學(xué)習(xí)效率自然大幅提升。在相同的時(shí)間里我能比別人學(xué)習(xí)更多的知識(shí)?！　?、其實(shí)注意力、記憶力不是天生的，是可以后天訓(xùn)練的。由于我們平時(shí)對(duì)注意力記憶力訓(xùn)練接觸不多，所以學(xué)習(xí)起來(lái)不容易，一般情況下用記憶力軟件訓(xùn)練是提高最快的，精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件能在段時(shí)間內(nèi)提高記憶力。我和我女兒一直學(xué)習(xí)用精英特記憶力訓(xùn)練來(lái)提高記憶力到現(xiàn)在，她的學(xué)習(xí)成績(jī)提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。希望能幫到你，望采納