我是娜弟
安妮寶貝88
一級(jí)建造師考試,既高效又省力的方法”如果現(xiàn)在的你對(duì)于復(fù)習(xí)信心不足,那一定要認(rèn)真看完本文?! ∫弧Wⅰ ∫胱龅綄W?,第一件事就是要學(xué)會(huì)放棄,放棄那些與考試無(wú)關(guān)的內(nèi)容,少幾次聚會(huì),少幾次逛街,少看幾場(chǎng)電影。人的精力是有限的,只有你把內(nèi)心那些誘惑你的亂七八糟的事情放下的時(shí)候,你才能有更多的心思去備考。備考是一個(gè)巨大的工程,需要想當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間專注于此,因此要花費(fèi)很多精力。一會(huì)去干干這,一會(huì)去想想那,這樣學(xué)習(xí)效率是不會(huì)提高的。 二、做好規(guī)劃 隨著學(xué)習(xí)的不斷深入,專業(yè)的課的鉆研也要提上日程了,前期的努力是為了把基礎(chǔ)打牢固,到了能力提升和強(qiáng)化的時(shí)候才能更容易。到了現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)每個(gè)科目有了更深入的了解,對(duì)自己的學(xué)習(xí)也有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),因此現(xiàn)在更應(yīng)該有全面的規(guī)劃。把學(xué)習(xí)的任務(wù)認(rèn)真分配,做到有條不紊的進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃?! ∪?、強(qiáng)化目標(biāo) 越到后期我們?cè)揭⒅刈约旱膶W(xué)習(xí)效率,要重視自己的學(xué)習(xí)效果,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要不斷調(diào)整,每到一個(gè)時(shí)期都要檢查一下自己的學(xué)習(xí)效果,是不是嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行的,是不是完成的學(xué)習(xí)任務(wù),學(xué)習(xí)效果如何呢?通過(guò)每個(gè)階段的反思檢查,采取相應(yīng)的措施來(lái)改善自己的不足。科學(xué)合理的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,只要認(rèn)真去執(zhí)行,就能促進(jìn)你的學(xué)習(xí),培養(yǎng)你的意志,增強(qiáng)你的信心?! ∷?、放松自己 我們之所以會(huì)有想要放棄的念頭就是太不相信自己,想的太多。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí),難免會(huì)有一些疲憊,但是想要有所收獲,不付出是不可能的。這時(shí)我們就要不斷鼓勵(lì)和暗示自己,給自己信心和正能量,堅(jiān)持住,以飽滿的精神狀態(tài)到達(dá)終點(diǎn)?! ∥?、各階段目標(biāo)明確且高效完成 不要想著從備考開始那一天,埋頭學(xué)到考試前一天,便能過(guò)關(guān),一級(jí)建造師考試要復(fù)習(xí)的內(nèi)容異常繁雜,不好好規(guī)劃一下,很容易漏學(xué)一些重要知識(shí)點(diǎn),而且讓你學(xué)起來(lái)非常吃力。一般,建議考生根據(jù)總的備考時(shí)間,劃分出多個(gè)復(fù)習(xí)階段,比如基礎(chǔ)-強(qiáng)化-沖刺,經(jīng)過(guò)驗(yàn)證,這是比較科學(xué)的備考策略,嚴(yán)格完成各階段的復(fù)習(xí)目標(biāo),成績(jī)會(huì)提升得更快。學(xué)習(xí)中為了有更多的動(dòng)力,進(jìn)而提升學(xué)習(xí)效率,少不了要設(shè)置適合自己的目標(biāo),除了總體目標(biāo),還有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo),既減輕漫長(zhǎng)的備考時(shí)間帶給自己的壓力,又能讓自己在實(shí)際學(xué)習(xí)中,更省力一些?! ×⒍沤^機(jī)械學(xué)習(xí)多做總結(jié) 備考一級(jí)建造師并不是每天看看書,然后考前再做做題,你就會(huì)覺得萬(wàn)無(wú)一失,忙碌的學(xué)習(xí)結(jié)束后,到底有沒有掌握到知識(shí),簡(jiǎn)單回憶或者測(cè)試一下,便能知曉。最怕的是,臨到考試之際,才發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)不到位的問(wèn)題,考生們一定要用正確的學(xué)習(xí)方法,根據(jù)自己的知識(shí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力以及時(shí)間安排,同時(shí),綜合參考一些過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn),歸納出適合自己的學(xué)習(xí)方法。平時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)候,學(xué)會(huì)及時(shí)總結(jié),不要一味地依賴于刷題來(lái)提升成績(jī),要學(xué)的知識(shí)是零散的,除了要記住,更要有整體意識(shí),把它們聯(lián)系起來(lái)。 七、平穩(wěn)心態(tài)加強(qiáng)耐力 既然要投入很長(zhǎng)一段時(shí)間去備考,那大家就要有心理準(zhǔn)備,對(duì)待一級(jí)建造師復(fù)習(xí)工作不能敷衍,所謂的臨時(shí)抱佛腳肯定是不行的,在考試到來(lái)之前,你需要有足夠的耐心,面對(duì)各種接踵而來(lái)的問(wèn)題,經(jīng)受住考驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中,心態(tài)問(wèn)題尤其需要考生重視起來(lái),承受不住壓力而放棄的這種情況并不少見,沒有穩(wěn)定的情緒,從容的心態(tài),復(fù)習(xí)只會(huì)讓你更加焦慮。
大頭的陳小晶
對(duì)于大多數(shù)沉重而言,考試很容易令人產(chǎn)生強(qiáng)烈的緊張情緒。雖然考生的知識(shí)和能力是決定考試的主要因素,但是能不能達(dá)到應(yīng)有的水平還受到心理狀態(tài)、應(yīng)試技能等因素的影響。如果缺乏足夠的應(yīng)試技巧,特別是應(yīng)付、控制、調(diào)節(jié)緊張焦慮的心理狀態(tài)的技能,則很難取得優(yōu)異的成績(jī)。那怎樣才能放下心理包袱,輕輕松松上陣,考出理想的成績(jī)呢?端 正考試態(tài)度,化壓力為動(dòng)力,以免未考先慌大家要認(rèn)識(shí)到,考試可以檢驗(yàn)知識(shí)掌握的程度,考好了,是對(duì)前段學(xué)習(xí)的一個(gè)肯定,會(huì)增強(qiáng)信心,促使自己更加努力地去學(xué)習(xí);沒考好,會(huì)迫使自己認(rèn)真去分析原因,找出學(xué)習(xí)上存在問(wèn)題,進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。不要老是把自己的注意指向考試的結(jié)果,這樣會(huì)給自己背上沉重的思想包袱。進(jìn)行積極的自我暗示通過(guò)內(nèi)心對(duì)話,即自己說(shuō)、自己聽的自我溝通過(guò)程來(lái)保證考前的適度緊張,形式良好的心理狀態(tài)。如“我已經(jīng)準(zhǔn)備充分,考試并不可怕”、“考試成績(jī)并不重要,只要在考試前作了最大的努和就行”、“我現(xiàn)在很鎮(zhèn)靜”、“不要慌、不要慌,沒什么了不起”、“現(xiàn)在比以前好得多了”等。注意考場(chǎng)緊張心理的調(diào)節(jié)在考試前要注意保持樂(lè)觀的情緒,不要過(guò)多地?fù)?dān)心;如果進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)過(guò)于緊張,有身體不適的感覺,可以從心理上下意識(shí)地松懈一下;如果時(shí)間是足夠的,可以用幾分鐘的時(shí)間揉撫雙眼、進(jìn)行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜、按摩頭頂中心(中醫(yī)稱為“百會(huì)穴”)以及松馳軀體、自我暗示取靜等。
妖精獅子
想過(guò)一級(jí)建造師沒時(shí)間看書肯定不行,一級(jí)建造師各專業(yè)中建筑最簡(jiǎn)單,基本用點(diǎn)心就能過(guò),但是你要選擇市政的話,你看書也不一定能過(guò),市政出題靈活度高,超綱題也多,所以業(yè)內(nèi)有人調(diào)侃一級(jí)建造師不過(guò)市政等于沒藍(lán)過(guò)一建,雖然有點(diǎn)夸張,到足以說(shuō)明市政的難度還是有的。題主準(zhǔn)備參加一級(jí)建造師考試就要做好充足的心理準(zhǔn)備,安下心、受得了寂寞,別人追劇,你看書,別人喝酒唱歌,你還是看書。但是當(dāng)苦盡甘來(lái)后的快感也是對(duì)你最大的獎(jiǎng)勵(lì)。
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