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        俺是陸軍PLA
        首頁(yè) > 建造師 > 一級(jí)建造師備考迷茫期怎么辦

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        小米一籮筐

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        主動(dòng)發(fā)揮調(diào)節(jié)心態(tài)  首先,各位要記住考生自身才是自己身體和情緒的主人,而自己的心態(tài)只不過(guò)是自己的下屬,既然心態(tài)受到影響產(chǎn)生焦慮,那么作為身體和情緒的主人,考生就應(yīng)該主動(dòng)發(fā)揮去調(diào)節(jié)自身的心態(tài),而不能聽(tīng)之任之,對(duì)自己焦慮的心態(tài)不管不顧讓它繼續(xù)發(fā)展下去。在調(diào)節(jié)自身的心態(tài)時(shí),考生需要找出原因從源頭入手解決問(wèn)題,一般情況下,考生產(chǎn)生焦慮是因?yàn)榭记皦毫ψ陨磉^(guò)度緊張導(dǎo)致的,此時(shí)考生可以咨詢(xún)一些專(zhuān)業(yè)的教務(wù)老師接受他們的心理疏導(dǎo)。如果考生產(chǎn)生焦慮的原因是因?yàn)樽约旱膹?fù)習(xí)效率不高,擔(dān)心自己無(wú)法按時(shí)完成復(fù)習(xí)任務(wù)導(dǎo)致的,那么各位就可以借助合適的課程,接受專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)幫助自己提高效率突破此時(shí)的瓶頸??傊?,各位考生一定要主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài),不要被動(dòng)的接受被自身的心態(tài)所控制。自我暗示自我鼓勵(lì)  其次,焦慮是一種消極的不良情緒,既然有個(gè)詞叫“此消彼長(zhǎng)”,那么各位考生想要解決自己焦慮的消極情緒,就應(yīng)該找到與之相反的積極情緒與之抗衡將它趕走??赡苡行┛忌鷷?huì)問(wèn)“積極的情緒從何而來(lái),誰(shuí)又能在此時(shí)給自己帶來(lái)積極的情緒呢?”,其實(shí)答案就是求人不去求己,既然焦慮這樣的消極情緒就是自我產(chǎn)生的,那么各位考生就可以通過(guò)自我暗示自我鼓勵(lì)的方式給自己帶來(lái)一些積極的情緒?! 「魑豢忌灰晕曳穸ㄗ约?,既然“事在人為”只要能夠堅(jiān)持合理的付出努力就可以應(yīng)有的收獲,這一點(diǎn)其他考生能夠做到,而考生自身又不比他們差,那么別人能做到自己也行!在復(fù)習(xí)時(shí)多給自己一些積極的心理暗示,可以讓考生自我鼓勵(lì)提升信心,而此消彼長(zhǎng),積極的信心提升了,消極的焦慮就會(huì)相對(duì)減少。緩解壓力減輕負(fù)擔(dān)  最后,既然許多考生產(chǎn)生心態(tài)焦慮的根本原因就是因?yàn)榭荚嚺R近自己與日俱增的壓力導(dǎo)致的,那么解決自己心態(tài)焦慮最直接的方式就是從源頭入手,考生應(yīng)該通過(guò)合適的方式緩解自身的壓力減輕自己的心理負(fù)擔(dān)?! ‰m然通過(guò)考試是各位消防考生最終的報(bào)考目標(biāo),而且各位考生已經(jīng)為此付出了長(zhǎng)期的努力堅(jiān)持到現(xiàn)在,既然“事在人為”,考生能夠做到的已經(jīng)做了,那么就不要給自己太大的壓力,只有放下負(fù)擔(dān)輕裝上陣才能讓考生更好的在考試中發(fā)揮出自己的水平展現(xiàn)出自己的備考成果,等考生想開(kāi)了壓力減少了負(fù)擔(dān)減輕了,自己心態(tài)焦慮的問(wèn)題也就可以有效解決了。

        114 評(píng)論(15)

        chengongsc

        一級(jí)建造師考試要考四個(gè)科目: 三個(gè)公共課,分別是:法律法規(guī)、 項(xiàng)目管理、工程經(jīng)濟(jì) 一個(gè)實(shí)務(wù)課:建筑工程、機(jī)電工程、市政工程、通信與廣電等等。其中,公共課比較容易考,只要把書(shū)看透了,一般都沒(méi)問(wèn)題。一建考試,最難的是實(shí)務(wù)課。實(shí)務(wù)課出題也比較靈活。一建考試的這4科,只要在2個(gè)年度內(nèi)通過(guò)就行了。一般來(lái)講,如果沒(méi)有一年通過(guò)全部考試,幾乎都掛在實(shí)務(wù)上。所以,要好好地復(fù)習(xí)實(shí)務(wù)課。多聽(tīng)課,多做題。在這些實(shí)務(wù)課中,建工實(shí)務(wù)相對(duì)來(lái)講稍微簡(jiǎn)單。有的學(xué)員,只是為了想拿一個(gè)證書(shū),想一次通過(guò)考試,所以,選擇最簡(jiǎn)單的考。然后,第二年再增項(xiàng),考個(gè)機(jī)電或者市政專(zhuān)業(yè)的。第二年只考一個(gè)實(shí)務(wù)課,相對(duì)通過(guò)的把握就更大了!而且,一個(gè)人既有建工專(zhuān)業(yè)、又有機(jī)電專(zhuān)業(yè)或者其他專(zhuān)業(yè)的復(fù)合人才,現(xiàn)在越來(lái)越受到追捧。掛靠的費(fèi)用,也會(huì)比單科高很多??傊?,考一建并不難。要有恒心,要堅(jiān)持。

        343 評(píng)論(14)

        夏萱萱大人

        備考,首先要了解考試科目和考試題型,知己知彼,才能百戰(zhàn)不殆;其次有針對(duì)性,跟著大綱走,才能事半功倍!最后,要做題,做真題。光說(shuō)不練很容易造成眼高手低,而且一建的很多科目都需要在做題中加強(qiáng)記憶。

        163 評(píng)論(15)

        米米狗狗

        現(xiàn)在這段時(shí)間確實(shí)是一建的沖刺階段,要學(xué)習(xí)內(nèi)容上應(yīng)回歸課本、回歸基礎(chǔ)?,F(xiàn)階段的強(qiáng)化復(fù)習(xí),很多老師都集中在對(duì)一些高頻重點(diǎn)的知識(shí)和題型講解上,而對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)有所忽略,導(dǎo)致考試時(shí)很多考生在一些簡(jiǎn)單知識(shí)上失分。因此,希望考生利用課余時(shí)間把報(bào)考科目的教材細(xì)致地看一遍。日常練習(xí)上要注意答題規(guī)范?,F(xiàn)階段,大量的模擬題再加上歷年的考試真題訓(xùn)練,習(xí)題量是足夠的,很多考生在大量練習(xí)的同時(shí),往往忽略一個(gè)重要的內(nèi)容——答題規(guī)范性??碱}多是一些常規(guī)題,試卷又通過(guò)什么來(lái)拉開(kāi)區(qū)分度呢,那就是表述的邏輯性和規(guī)范性。考生在平時(shí)練習(xí)時(shí)應(yīng)參考一些樣題的表述,養(yǎng)成規(guī)范答題的習(xí)慣。解讀和獲取信息的能力。這里提出的“信息”,即指命題人在題干設(shè)問(wèn)中的信息,也包括文本信息。在閱卷過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)很多考生失分就是因?yàn)榻庾x和獲取信息的能力欠缺,不明白考官的命題意圖,或胡亂作答,或答非所問(wèn)。尤其是在案例分析這個(gè)大題目中,解讀和獲取信息的能力更為重要,畢竟一旦出錯(cuò),后果不堪設(shè)想。因此,考生千萬(wàn)不要忽視這種能力,要養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的習(xí)慣。真題就應(yīng)該享受真題的“待遇”,考生不應(yīng)該像做練習(xí)題那樣“有一道每一道”的進(jìn)行練習(xí),應(yīng)該嚴(yán)格按照考試時(shí)間,系統(tǒng)第完成每一套試卷。這樣做主要有兩點(diǎn)好處,一是可以讓大家更好地把握答題節(jié)奏,能有效地幫助大家克服答不完卷的尷尬情況;二是可以減緩大家的緊張感,考場(chǎng)上大家都難免會(huì)緊張,如果能夠把真題當(dāng)做模擬考場(chǎng)一樣對(duì)待,那么大家在練習(xí)的過(guò)程中同時(shí)也會(huì)提高心理承受力,更有利于發(fā)揮自己的真實(shí)水平。

        319 評(píng)論(12)

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