在化學(xué)物質(zhì)生活質(zhì)量慢慢提升的當(dāng)代，有一個(gè)難題一直困惑著眾多群體，那便是吃的太好造成的肥胖癥，因此各種各樣倡導(dǎo)減肥的叫法風(fēng)云錄四起，遮天蓋地。

以致于許多人覺(jué)得自身假如自身日常生活古時(shí)候就好了，例如唐朝并不是胖為嗎，日常生活在唐朝我一定是個(gè)搶手貨。那你就不對(duì)，古代人也是有肥胖癥焦慮情緒減肥要求的，只不過(guò)是她們減肥的緣故和大家不太一樣，乃至層出不窮。

例如在《甄嬛傳》中安陵容由于被祺嬪毒了喉嚨，失去能夠歌唱的聲喉，造成皇帝失去開(kāi)心，非常少去她那邊了。

再再加上沈眉莊和甄嬛背地里給她使絆子，讓欽天監(jiān)給皇帝吹耳邊風(fēng)暗喻安陵容不祥，因此 安陵容還被皇帝警示沒(méi)事兒別出去瞎溜達(dá)，危害了甄嬛和沈眉莊肚里的小孩就不好了。（可伶的大橘貓還不知道這好多個(gè)娃沒(méi)一個(gè)是他的）

因此 安陵容那一段時(shí)間過(guò)得非常慘，大冬季的內(nèi)務(wù)府還扣了她的碳火，只有依靠一個(gè)湯婆子和宮廷里的穿山龍（等同于一個(gè)總體的供熱系統(tǒng)）日常生活，若是去世了很有可能都沒(méi)有人了解。

因此安陵容只有發(fā)奮圖強(qiáng)再尋發(fā)展方向，隨后就看上了歷史皇帝都很注重的冰嬉。

殊不知冰嬉沒(méi)有一定的童子功和輕柔的身姿是不好的，因此 安陵容除開(kāi)勤學(xué)苦練冰嬉之外還有一個(gè)每日任務(wù)——減肥。

針對(duì)受王后很多年操控的安陵容而言，長(zhǎng)期服食不可以生孩子的湯劑早已對(duì)身體導(dǎo)致了危害，因此 多一個(gè)也沒(méi)啥，如今最重要的是把握住皇帝的寵溺，因此 她應(yīng)用了王后給的息肌丸。

聽(tīng)說(shuō)將息肌丸塞到肚臍里溶化到身體，會(huì)讓人皮膚勝雪，眼眸似星，身量輕柔，只不過(guò)是里邊有一位血竭，是大損女人身體的。

說(shuō)起來(lái)這一息肌丸，實(shí)際上是西漢時(shí)趙飛燕應(yīng)用的減肥方法，當(dāng)初對(duì)趙氏姐妹有養(yǎng)育恩的江都王姬李陽(yáng)華給了飛燕合德姊妹息肌丸，趙飛燕應(yīng)用后身姿輕柔可做掌上舞（婢女手執(zhí)玉盤(pán)趙飛燕便可在上面翩翩起舞），完全吸引住了皇上。

若是翩翩起舞時(shí)來(lái)一陣風(fēng)，她如同像仙人一般翩然飛到，嚇得漢成帝趕快命人拽住她的袖子避免 她變?yōu)橄扇孙w走，之后乃至還為專業(yè)修建了七寶擋風(fēng)遮雨臺(tái)。

這般，便由此可見(jiàn)趙飛燕身量有多輕了。除開(kāi)外敷息肌丸，趙飛燕乃至還口服仙人球，她平日里最愛(ài)服用的特色美食便是與眾不同的仙人球美味。聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)很難以置信，可是是有科學(xué)論證的。

用今日的科學(xué)研究來(lái)表述，有的仙人球是能夠服用的，并且還能合理的操縱胃口，抑止肥胖癥，另外讓身體越來(lái)越更為纖細(xì)纖美。食用仙人掌量的是多少是決策瘦胖的重要，當(dāng)身體攝取的量多時(shí)身體就瘦得快。因此 ，趙飛燕在常食用仙人掌美味后，身型便維持得那麼纖美了。

為了更好地瘦無(wú)所不用其及的當(dāng)屬春秋時(shí)期階段的“全員減肥熱潮”了，而刮起這陣熱潮的人就是楚靈王?！俺鹾眉?xì)腰”在那時(shí)候是眾人皆知的事兒，由于楚靈王好喜歡腰細(xì)妹紙，越發(fā)瑩瑩不堪一握，他越發(fā)喜愛(ài)。因而還特意建了一座知名的“腰細(xì)宮”，專業(yè)用于貯備細(xì)腰美女。

因此不論是宮里的嬪妃或是婢女，在這類大環(huán)境下都迫不得已逐漸減肥，每日少吃一些去順從楚靈王的審美觀嗜好。

嬪妃們節(jié)食減肥好賴是為了更好地爭(zhēng)風(fēng)吃醋，婢女們就較為可伶了，楚靈王很厭煩肥胖癥的女人，略微豐腴一點(diǎn)都不好。為了更好地不被趕出宮去，他們只能跟隨減肥。

除開(kāi)女人，就連重臣們都需要備受減肥的痛楚，為了更好地變瘦，有的吞掉布帛變向縮胃，有的乃至采用極端化的節(jié)食減肥方式，每日只吃一餐，有時(shí)候餓到需得扶著墻才不容易跌倒。

自然，她們也不一定是為了更好地奉承楚靈王，主要是長(zhǎng)胖了得話有可能會(huì)被楚靈王打小報(bào)告或者丟棄官銜。

這也確實(shí)太慘了，極致地詮釋了什么是賺錢(qián)還食不果腹。

“楚王好細(xì)腰，宮里多餓死了”說(shuō)的便是這件事情，但是倒是為那時(shí)候生產(chǎn)主力不高的社會(huì)發(fā)展節(jié)省下了許多谷物。

雖然在唐代時(shí)由于楊玉環(huán)刮起了一陣以“豐滿”為美麗的階段，可是自唐之后到宋朝又修復(fù)了以瘦為美麗的審美觀愛(ài)好。

那時(shí)候的宋代的妹紙們創(chuàng)造發(fā)明了一種“純棉毛巾減肥法”。 他們將純棉毛巾泡在涼水里，隨后在一些位置不斷手洗十次之上。

這類減肥方式的基本原理也非常簡(jiǎn)單，由于涼水擦身會(huì)耗費(fèi)身體能源，而能源是由身體的糖原和人體脂肪轉(zhuǎn)換而成。

清朝階段的大家更為簡(jiǎn)單直接，她們居然“鬃刷”來(lái)搓刷身體做到瘦身效果。據(jù)考資格證書(shū)，這類鬃刷是用馬或豬等脖子上的硬毛制成的，應(yīng)用時(shí)必須用鬃刷往返搓刷身體，直至皮膚泛紅截止，想一想就感覺(jué)太疼了。

它的基本原理也非常簡(jiǎn)單，便是能迅速輸通身體各位置的淋巴血管及經(jīng)脈，做到活血化淤、退腫身體排毒、瘦身減肥的實(shí)際效果，等同于如今的經(jīng)絡(luò)刷。

像大家的華妃娘娘就柔和高雅多了，別人用的是玉輪來(lái)經(jīng)絡(luò)疏通，既能廋臉還能青春永駐。

到明代的情況下，減肥方式早已貼近了當(dāng)代的一種減肥武器了，那便是緊身衣褲，他們會(huì)穿一種稱為“百扣衣”的緊身衣褲，用于勒住腹腔降低進(jìn)餐，以做到減肥的目地。

但是這類方式盡管很漂亮，可是也很殘酷，實(shí)際效果就和裹腳一樣，通常喘不過(guò)氣。

來(lái)看大家備受減肥的困惑是自古以來(lái)都一直存有的，這類困惑通常是來(lái)源于大環(huán)境的施加壓力或者君王的本人嗜好，實(shí)際上是含有非常大的主觀性意愿在里面的。

如果我們反方向思索一下，假如大家胖為，追求完美的五官美貌和如今的美徹底反過(guò)來(lái)，那麼大家是否會(huì)又向著那一個(gè)方位去勤奮，因此 ，美非常大水平上是一種主觀性思考，不必太被大環(huán)境危害。

自然，假如減肥是為了更好地身體更為身心健康，還可以挑選科學(xué)研究的方式去減，可千萬(wàn)別傾落九霄踏入極端化的門(mén)路，損害了自身的身體可就因小失大啦。