Rabbit公主
可以選擇勞逸結(jié)合的方法!具體就是1文理交叉學(xué)習(xí)的方法,這樣不至于有學(xué)習(xí)的枯燥感2在感到身體疲勞時(shí),可以去喝杯水,一定要自己做!讓自己動(dòng)一下使血液循環(huán)!3在學(xué)習(xí)的極限時(shí)候,但還必須硬著頭皮學(xué)的時(shí)候,聽聽MP3或者聽廣播,讓大腦放松一下自己的左右半腦都能受到音樂的刺激4學(xué)到眼睛都睜不開了,那就睡覺
后知后覺付
馬上糾正過來。長期熬夜,傷害身體,短期看不出來,時(shí)間越久,就會(huì)明白自己比同齡人,體質(zhì)差,壽命短。等發(fā)現(xiàn)了,明白了的時(shí)候,已經(jīng)沒有挽救的好辦法了。
淡淡默默淡淡
樓主你好:有時(shí)候胡思亂想本身就是心煩造成的,心煩本來就是周期性的東西,也許身體的一種自然反應(yīng),不會(huì)有什么問題,但是要注意調(diào)節(jié), 多做些力所能及的事情,別太想著這個(gè)事情, 過些時(shí)間就會(huì)好的,希望幫到你。你的采納是對我最大的鼓勵(lì)。
貪嘴森淼
哥們,你中獎(jiǎng)了??!我和你一樣,到了晚上就感覺精神奇好無比,思維及記憶力都變得相當(dāng)?shù)撵`活,似乎是處在巔峰狀態(tài)一樣,一天中只有在晚上才會(huì)有這種感覺,一般人都是在清晨才會(huì)有這樣相同的感受,大部分的人都是如此,人的大腦細(xì)胞在一天之中只有那么幾個(gè)小時(shí)是處于極度活躍的狀態(tài)的,只有極少數(shù)的人與之相反,而你,就和我一樣,我們都是這極少數(shù)人中的一部分?。?!日本的一位心理學(xué)家提出了“神精生物鐘”的說法,在他的論點(diǎn)中,所謂的“生物鐘”并非真正自然本性的產(chǎn)物,只不過是人在習(xí)慣了主流的作習(xí)方式之后,強(qiáng)加在自己精神上的一個(gè)空架子而已,生物時(shí)鐘不過是對物理時(shí)間的一種解釋和表現(xiàn)罷了??!換一種方式來說吧,簡單的講,人們因?yàn)樵谶@個(gè)既定的時(shí)間概念里生存,所以在潛意識(shí)里也把自己的生物鐘調(diào)節(jié)得與大眾時(shí)間觀相配合,這個(gè)物理時(shí)間區(qū)分出了晝夜,形成了所謂的“日出而作,日落而息”的時(shí)間觀念,這個(gè)觀念在人們的潛意識(shí)里已經(jīng)深深扎根了,因而潛意識(shí)也就理所當(dāng)然的會(huì)影響到大腦的細(xì)胞分裂和腦垂體類腓肽的分泌,于是就形成了,大腦會(huì)在潛意識(shí)認(rèn)為該休息時(shí)而休息,潛意識(shí)認(rèn)為該活躍時(shí)而活躍;這就是為什么大多數(shù)人的生物鐘都是晝行夜伏的原因了??!但是,也不是所有的人都是這樣的,比方說你,還有我,還有許多和我們一樣,被新人類行為心理研究稱之為有著“脫離性行為分離癥”(好像是這樣的名字吧)的人……其實(shí),這并不可怕,沒有什么大不了的,說老實(shí)話,我本個(gè)相當(dāng)?shù)臉吩谄渲心兀∥覀儾⒉焕頃?huì)空間時(shí)間和物理時(shí)間對我們的影響,我們的意識(shí)和神精系統(tǒng)有著自主的一套時(shí)間觀,我和你一樣,一到了晚上,就精神特別好,情緒特別亢奮,除此之外,我每天都只睡三四個(gè)小時(shí),也不會(huì)因此而出現(xiàn)哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的精神不足和疲勞,更不會(huì)有黑眼圈和眼袋,因?yàn)?,我的?nèi)分泌系統(tǒng)是在我睡著的時(shí)候提供生理激素,它可不管我睡著時(shí)是白天還是晚上,只要我睡了,它就會(huì)開始工作,所以,你也大可不必為了這事而去苦惱,順應(yīng)自我,接受自身原本的一切,我就是這樣的,既然晚上不想睡,那就不睡唄!什么時(shí)候想睡就什么時(shí)候睡,我們不是失眠者,只不過我們的生物鐘是黑白顛倒的罷了!!再說了,一般來講,一個(gè)人的一生,其中三分之一的時(shí)間都是在睡覺的,也就是說,生命中有三分之一的時(shí)間都睡過去了……真是的,我還想著要是我能夠不睡覺存活著,那才是真的妙極呢??!因此,我勸你,不必再為此事不安痛苦了,人應(yīng)該學(xué)會(huì)安于自性的本來面目,不管它是怎么樣的格格不入,與眾不同,它始終都是我們自身的本能和屬性啊,坦然的面對遠(yuǎn)比想方設(shè)法地改變它,使之成為隨大流、大眾化的糟粕要來得輕松得多啊……你說呢?
優(yōu)質(zhì)會(huì)計(jì)資格證問答知識(shí)庫