河南百業(yè)會計培訓(xùn)方案
小夜公主
清風百荷
對糖友來說，選擇食物非常重要。有的食物可以幫助控制血糖、延長飽腹時間、避免饑餓導(dǎo)致的暴飲暴食，而有的食物卻可以快速的升高血糖，不利于血糖的控制，比如蛋糕、甜點、面包、白米飯、意大利面等。
控制血糖很重要，但是兼顧口感吃自己喜歡的食物也很重要。今天咱們就聊聊可以幫助你控制血糖的6種食物，讓你吃的開心的同時，血糖也穩(wěn)穩(wěn)的。
1、?各種蔬菜
蔬菜有各種各樣的顏色，除了常見的綠色，還有白、紅、紫、橙等，可以給平凡的一日三餐增加了色香味。
美味的低碳水蔬菜非常適合糖友食用，比如蘑菇、洋蔥、茄子、西紅柿、抱子甘藍、葫蘆科蔬菜比如西葫蘆等。
蔬菜除了清炒，還可以配上低脂的調(diào)味料（比如油醋汁）、果醬、辣椒、大蒜等調(diào)味料涼拌著吃。羽衣甘藍、菠菜和甜菜、剩菜等蔬菜還可以做成健康、美味、低碳水的沙拉。
涂抹了橄欖油的羽衣甘藍葉，用烤箱烤成脆脆的蔬菜干。新鮮蔬菜與烤蔬菜混合別有一番風味，再搭配一些蛋白質(zhì)類食物，比如鱈魚，味道絕了，建議糖友們試試。
2、 美味、低熱量的飲料
大家都知道，不管是對糖尿病患者還是普通人群，最健康的飲料是白開水。但是親友聚餐歡聚一堂，難免喝點飲料助興。
含糖飲料升糖塊不利于血糖控制，代糖爭議也比較大怎么辦？其實，白水放幾片檸檬、黃瓜片，再加入冰塊，就是一杯不錯的自制健康飲料。
這些自制飲料不光低碳，還可以幫助提高飽腹感，幫助控制總熱量。趕快試試吧！
3.甜瓜或漿果
甜瓜或者漿果味道清甜，但碳水化合物的含量比較低，而且富含營養(yǎng)和膳食纖維。將甜瓜或者漿果與無糖酸奶混合，再加入冰塊，就是一個不錯的自制甜品。不但利于控制血糖，營養(yǎng)也是非常豐富，曬到朋友圈還能收獲大量的點贊。
4. 全谷物、高纖維食物
全谷物、高纖維食物可以提高飽腹感，防止暴飲暴食。豌豆、綠豆、紅豆和扁豆等豆類、新鮮的玉米都屬于高纖維、全谷物食物，糖友可以多多食用。這些食物不光可以單吃，還可以搭配其他食物食用，比如吃蔬菜沙拉就可以放一些黑豆?；蛘哂衩琢！?/p>
5. 某些脂肪
說到脂肪，糖友或者減肥的朋友都如臨大敵，其實脂肪也分「好壞」?！负谩沟闹静还饪梢蕴峁┤梭w必須的營養(yǎng)素，適量食用還可以幫助減肥。橄欖油、牛油果和富含脂肪的魚如鮭魚可以提供優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸。魚油、橄欖油可以作為涼拌菜、沙拉的調(diào)料經(jīng)常食用。
6. 蛋白質(zhì)類食物
無糖酸奶、牛奶、奶酪、雞蛋、瘦肉、魚蝦、雞鴨肉等都是很好的蛋白質(zhì)來源。牛肉棒或者奶酪棒等零食也含有較多的蛋白質(zhì)，但是要留意里面的鈉，很多零食添加了比較多的鈉鹽。
以上就是為糖友推薦的6類食物。很多糖尿病患者覺得自己得了糖尿病，這也不能吃那也不能吃，實際上，糖尿病飲食也不意味著要過苦行僧一樣的生活，糖尿病患者的飲食是在掌握大原則的基礎(chǔ)上靈活變通的，把你的喜好融入到平時的飲食方案中更容易堅持。
一直以來大家都是談糖色變，覺得糖尿病是沒有辦法治愈，但是2021年1月23日，《柳葉刀》在線發(fā)表的《糖尿病代謝手術(shù)治療與常規(guī)治療的一項開放、單中心、隨機對照試驗的10年隨訪》臨床研究，打破了2型糖尿病傳統(tǒng)治療的格局。這項研究為“2糖尿病可以治愈”提供了迄今為止最有力的科學證據(jù)，證明成人2型糖尿病并不是一定要進行性發(fā)展，也不是不可逆轉(zhuǎn)的疾病。
良好的飲食習慣及生活方式，伴隨著內(nèi)鏡技術(shù)的基礎(chǔ)研究和臨床研究逐漸開展以及相關(guān)學術(shù)組織的成立和推動，臨床上逐漸開展了內(nèi)鏡下介入治療的代謝手術(shù)。相對傳統(tǒng)外科代謝手術(shù)，新興的內(nèi)鏡介入技術(shù)不僅能夠達到與其相似的治療效果，同時它所體現(xiàn)出來的創(chuàng)傷小、可重復(fù)性及可逆性的優(yōu)勢，都促使內(nèi)鏡介入技術(shù)的開展。
拿“胃轉(zhuǎn)流支架系統(tǒng)”舉例，它與傳統(tǒng)減重外科代謝手術(shù)同原，是以微創(chuàng)介入的方式，通過胃鏡在十二指腸及空腸上段置入一個套管隔離食糜，置入后，來自胃內(nèi)的食糜由套管腔內(nèi)通過，膽汁及胰液等隔離在套管外，使得膽汁胰液和食物“分流”于遠端匯合，減少對食物的消化吸收[1-2]，從而起到減重的效果。對于生活方式改變和藥物治療效果欠佳、無法接受或不能耐受外科手術(shù)的患者來說，內(nèi)鏡下介入治療技術(shù)將為肥胖與代謝病患者提供新的選擇。
參考文獻：[1] Marlene Busko,(2021)Bariatric Surgery Gives 10-Year Cure for Some?Advanced Diabetes.Medscape Medical News https://www.medscape.com/viewarticle/945098#vp_2[2] 中華醫(yī)學會內(nèi)分泌學分會.[指南與共識]中國2型糖尿病合并肥胖綜合管理專家共識.中華內(nèi)分泌代謝雜志[J],2016,32(08): 623-627.
挑剔的嘴
一般來說食物都可以吃，但是要注意食物的含糖量，主食含糖量較高，要控制量，蔬菜中含糖量較低，可以多吃，水果含糖量較低的有，柚子，蘋果，荔枝，橙子，桃子，楊梅，多吃粗糧如蕎麥，燕麥等，水產(chǎn)類青魚，泥鰍，蚌，蜆，黃鱔，蛤蜊，海參，田螺，平時要注意休息。不要太過勞累。幾乎都是令血糖爆表的存在，一般不建議食用。除非是在發(fā)生低血糖的時候，需要趕緊補充糖分，可以食用。
始終不遇
考試方法：1、具備以下任一條件者均可參加認證考試(1)具有一定的財務(wù)、會計工作經(jīng)驗或已接受過財務(wù)、會計業(yè)務(wù)培訓(xùn)的在職人員。(2)在 國際貿(mào)易 、會計、財務(wù)管理或其他相關(guān)專業(yè)學習的在校生。(3)高中以上學歷有志從事 外貿(mào) 會計工作并已接受了 外貿(mào) 會計業(yè)務(wù)培訓(xùn)的待業(yè)人員。2、考試形式(1)考試由“ 國際貿(mào)易 理論基礎(chǔ)”和“ 外貿(mào) 會計實務(wù)”兩門組成，兩門都合格的考生通過本次考試。(2)“ 國際貿(mào)易 理論基礎(chǔ)”考試時間90分鐘，總分100分，考試得分60分(含)以上者為合格。(3)“ 外貿(mào)會計 實務(wù)”考試時間120分鐘，總分100分，考試得分60分(含)以上者為合格。3、考試組織(1)考試時間：由全國外經(jīng)貿(mào)從業(yè)人員考試中心下達的年度考試計劃中公布。(2)考試地點：各地授權(quán)的考試機構(gòu)。(3)考試報名：考生可以在全國考試中心授權(quán)的考試機構(gòu)報名繳費確認并領(lǐng)取準考證、在考試機構(gòu)安排的考場參加考試。(4)考試閱卷：試畢卷由全國考試中心組織專家統(tǒng)一閱卷，考試日后45個工作日內(nèi)公布考試成績，考生可在全國外經(jīng)貿(mào)考試中心網(wǎng)上查詢考試成績。(5)證書發(fā)放：考試日后60個工作日內(nèi)由全國考試中心向考試合格者頒發(fā)資格證書外貿(mào)從業(yè)者，我覺得外貿(mào)幫手網(wǎng)挺有用的
夏日風清涼
會計培訓(xùn)基本內(nèi)容：
1、出納實操:點鈔技術(shù)、出納的工作流程、報銷單據(jù)填寫、填開支票、背書、銀行進賬單填寫、現(xiàn)金的保管和使用、銀行余額調(diào)節(jié)表編制、與會計工作銜接、現(xiàn)金與銀行存款明細賬登記，與會計對賬；
2、新辦商業(yè)企業(yè)真賬實操:新公司開辦流程、期初建賬、籌備及開業(yè)賬處理、商業(yè)企業(yè)的全盤核算；
3、工業(yè)企業(yè)真賬實操:工業(yè)企業(yè)核算要點、成本核算、采購、生產(chǎn)、銷售業(yè)務(wù)核算、增值稅計算；
4、納稅申報實訓(xùn):地稅、國稅手工和網(wǎng)上申報全套；
5、連鎖業(yè)、酒店業(yè)、施工行業(yè)真賬實操:連鎖業(yè)、酒店、施工業(yè)財務(wù)核算要點、業(yè)務(wù)流程及賬務(wù)處理；
6、廣告業(yè)、連鎖店鋪、醫(yī)藥業(yè)真賬實操:廣告業(yè)、店鋪、醫(yī)藥業(yè)連鎖業(yè)核算要點和賬務(wù)處理。
會計簡介：
會計是以貨幣為主要計量單位，以提高經(jīng)濟效益為主要目標，運用專門方法對企業(yè)，機關(guān)，事業(yè)單位和其他組織的經(jīng)濟活動進行全面、綜合、連續(xù)、系統(tǒng)地核算和監(jiān)督，提供會計信息，并隨著社會經(jīng)濟的日益發(fā)展，逐步開展預(yù)測、決策、控制和分析的一種經(jīng)濟管理活動，可以說，會計是經(jīng)濟管理活動的重要組成部分。
小豬行天下1212
如果你是零基礎(chǔ)學會計，建議：第一章：會計職能會計基本職能：核算（記賬、算賬、報賬）、監(jiān)督（合法性、真實性、完整性），會計拓展職能：預(yù)測、決策、分析、評價第二章：會計對象會計核算監(jiān)督的內(nèi)容，經(jīng)濟活動、資金運動（投入、周轉(zhuǎn)、退出）第三章：會計要素與會計等式會計要素、會計等式第四章：會計科目與賬戶會計科目、會計賬戶 第五章：會計記賬方法會計記賬方法的種類、借貸記賬法第六章：會計分錄與試算平衡會計分錄的分類、編制方法及業(yè)務(wù)練習、試算平衡的原理及編制第七章：會計憑證會計憑證概述、原始憑證、記賬憑證、會計憑證的傳遞與保管第八章：會計賬簿會計賬簿概述、會計賬簿的啟用與登記要求、會計賬簿的格式與登記方法、對賬與結(jié)賬、錯賬查找與更正的方法、會計賬簿的更換與保管第九章：財務(wù)報表財務(wù)報表概述、資產(chǎn)負債表、利潤表第十章：稅法基礎(chǔ)增值稅法、企業(yè)所稅法的基礎(chǔ)內(nèi)容，各稅種的會計核算處理
晴空，朗照
萬事不求人的會計學習方法我本人不是會計專業(yè)科班出身的，后期我還從事了會計，我從業(yè)小20年，曾就業(yè)于三個中大公司，后期自已成立了一家的財務(wù)公司。雖然不是科班出身，但我完全可以駕馭我的工作，我的薪資從來沒有低過，不管以往在哪個公司任職.......會計不是那種在學校學完，一出校門就可以上手上崗的學科，必須進行知識重構(gòu)。怎么樣可以快速上手并上崗呢？兩個辦法：實操培訓(xùn)或前輩帶。顯然，進行崗前培訓(xùn)的是最快速的一個渠道，一年前我涉足財務(wù)培訓(xùn)行業(yè)，從事實操培訓(xùn)講師。我發(fā)現(xiàn)大量的會計小白，面對小則幾千，多則上萬的學費，會有一點吃力或很吃力，后來想一想，確實噢，人家本來就因為沒有一技之長，所以一窮二白，哪里還可以輕輕松松交幾千元的學費去學習呢？別一個辦法，就是會計前輩帶一帶，但大部分會計職場小白，為了讓人家老會計教自已一點知識，吃盡了苦頭??！巴接人家、討好人家、甚至要拍人家馬屁、看人家臉色、忍氣吞聲、給人家打雜、完了還被人家瞧不氣。。。。我在回想我的從業(yè)經(jīng)歷，我本身從小家庭不是太富裕并且是一個自尊心很強的女孩，畢業(yè)了，我還沒有賺到錢呢就需要我再想辦法籌相對于我來講很大的一筆款去支付培訓(xùn)費，如果請教前輩們的話，對方很熱情還好，如果對方表現(xiàn)出來敷衍或不情愿，那我真沒有勇氣繼續(xù)死纏下去??！但我想一想，我自已在會計成長的道路上確實也付出過一些金錢，但確實只是很少很少的一部分，加起來也就是幾十幾百塊的樣子。。。所以，我覺得授人以魚不如授人以漁……
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