longjuping
打網(wǎng)球是非常鍛煉身體的運動,堅持打網(wǎng)球不僅能瘦身減肥,還能重塑體型。想要打好網(wǎng)球,就要掌握網(wǎng)球技巧,很多喜歡網(wǎng)球的朋友都會練習(xí)網(wǎng)球發(fā)球,這是最基礎(chǔ)的知識。那打網(wǎng)球時怎么控制發(fā)球的落點以及提高精準(zhǔn)度呢?技巧:怎么控制發(fā)球的落點以及提高精準(zhǔn)度如果無法把球發(fā)到你要的落點,球的速度和旋轉(zhuǎn)將變得毫無意義。控制發(fā)球方向是發(fā)球完全成功的最關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。ACE球固然偉大,但并非每個人都可以持續(xù)不斷地用高速度發(fā)球來擊潰對手。更重要的是如何戰(zhàn)術(shù)性地發(fā)球,開始這一分的爭奪。
靜靜19811215
首先你應(yīng)該從基礎(chǔ)的揮拍開始練。只有正確的揮拍動作才能打出好的球。你可以確定一個目標(biāo),每天揮拍多少次(每一次揮拍都要把動作做完整了,包括準(zhǔn)備,引拍,揮拍)不要為了數(shù)量而練,每次打球都要把動作做到位,做完整,不要害怕出界而不做完整,剛練習(xí)不要發(fā)太大力,動作最最要。等到揮拍的動作定型以后才能確定屬于什么類型的球手!
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6/6分步閱讀不在發(fā)球失分網(wǎng)球開打并不是隨便那個位置移動就可以,而是在指定的位置,發(fā)球過程中是不能離開那個位置的,并且落球點是在對手對角區(qū)內(nèi),如果不在那個區(qū)域內(nèi),所發(fā)球作廢失誤。?2/6計分別記錯了國際上的網(wǎng)球計分規(guī)則和國內(nèi)網(wǎng)球計分不同,國內(nèi)是0,1,2,3,4,而國際上是15,30,40,結(jié)束,而且局?jǐn)?shù)也是相當(dāng)復(fù)雜一般是一盤七局勝,女子三盤兩勝,男子五盤三勝。但如果兩人六局平,就要搶七局,搶七局又分成長盤制短盤制兩種形式。?3/6失分要注意1,發(fā)球連續(xù)失誤兩次丟失一分2,發(fā)球沒發(fā)到指定對角區(qū)域3,運動員出界4,接球時身體和球接觸?4/6不能隨便碰球場障礙物球場,球網(wǎng)線都是有一定長度和規(guī)定的,以及球場內(nèi)的固定物,這些都有嚴(yán)格規(guī)定,發(fā)球時不能觸及固定物,會被判為失誤。?5/6球具選擇對勝負(fù)很重要球具分為球和球拍,球一般是白色和黃色的,中間的縫隙是不能有縫合痕跡的,球拍在專業(yè)比賽中的長度是不能超過73.66厘米,但普通我們都可以超過這個長度。?6/6看看自己適合哪種球場草地,紅土地,硬地場,地毯場?注意事項注意發(fā)球規(guī)則不要出界
h071232003
簡易教法八步驟入門課程:1,正手顛球。2,正手顛落地球。3,正手小小場隔網(wǎng)顛落地球。4,雙反手小小場隔網(wǎng)顛落地球。5,正反手小小場隔網(wǎng)移動中顛落地球。6,逐步后退到小場對打。7,高舉法發(fā)球。8,大場比賽。兩人以下單打,三人以上雙打,不夠人教練頂,教練不能主動得分。第一盤4次發(fā)球機(jī)會,第二盤3次,以后正常。經(jīng)過八步驟學(xué)習(xí)后的學(xué)員基本算入門,以后每次打球前按第6步驟做熱身,最好和教練對打,初學(xué)者在前幾節(jié)課的動作未定型,常會重犯錯誤需要教練不斷提醒改正。多數(shù)人兩節(jié)課可完成入門,少數(shù)人需四節(jié)課。
活性炭1986
不在發(fā)球失分網(wǎng)球開打并不是隨便那個位置移動就可以,而是在指定的位置,發(fā)球過程中是不能離開那個位置的,并且落球點是在對手對角區(qū)內(nèi),如果不在那個區(qū)域內(nèi),所發(fā)球作廢失誤。2計分別記錯了國際上的網(wǎng)球計分規(guī)則和國內(nèi)網(wǎng)球計分不同,國內(nèi)是0,1,2,3,4,而國際上是15,30,40,結(jié)束,而且局?jǐn)?shù)也是相當(dāng)復(fù)雜一般是一盤七局勝,女子三盤兩勝,男子五盤三勝。但如果兩人六局平,就要搶七局,搶七局又分成長盤制短盤制兩種形式3失分要注意1,發(fā)球連續(xù)失誤兩次丟失一分2,發(fā)球沒發(fā)到指定對角區(qū)域3,運動員出界4,接球時身體和球接觸4不能隨便碰球場障礙物球場,球網(wǎng)線都是有一定長度和規(guī)定的,以及球場內(nèi)的固定物,這些都有嚴(yán)格規(guī)定,發(fā)球時不能觸及固定物,會被判為失誤5球具選擇對勝負(fù)很重要球具分為球和球拍,球一般是白色和黃色的,中間的縫隙是不能有縫合痕跡的,球拍在專業(yè)比賽中的長度是不能超過73.66厘米,但普通我們都可以超過這個長度
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